Minuto Cabala

Episodes

1. 14

   O que você está sentindo agora? Como se relacionar com as suas emoções?

   As emoções são as principais fontes de tomada de consciência. Todas as emoções são úteis: Alegria, Raiva, Medo, Tristeza. Não existe emoção boa ou ruim, e sim um comportamento reativo ou proativo que essa emoção gerou. A inteligência comportamental nos ajuda a conviver melhor com as nossas…

   more
   Mar 31, 2021

   1m
2. 13

   Você atrai exatamente aquilo que está vibrando

   Se sai de casa, atrasado ,esbaforido, vibrando reatividade não vai ter como atrair amor. Vamos reajustar essa freqüência?! Vamos lá! Faça uma respiração consciente. Volte lá no instante em que abriu os olhos no seu despertar de hoje,- de um sorriso para você mesmo, agradeça pela oportunidade de…

   more
   Mar 16, 2021

   1m
3. 12

   Reconectando com um amigo

   Sabe aquele amigo que você já não vê há muito tempo? Ou porque ele se mudou, ou você não tem mais tempo ou até mesmo pelo fato de vocês não compartilharem mais dos mesmos interesses? Que tal surpreendê-lo e contacta-lo? Relembre de um momento importante que passaram juntos e o quanto ele foi...

   Mar 4, 2021

   1m
4. 11

   A paz começa em você!

   Não deixe seus pensamentos te dominarem, a paz começa em você! A realidade que você cria e a realidade que você vive. Não pense que é o único ao imaginar que coisas ruins podem acontecer. A mente pode criar pegadinhas E se seus pensamentos te dominam dessa forma - chegou o momento de acalmá-los…

   more
   Feb 8, 2021

   1m
5. 10

   Bebeu água? Está com sede?

   Você não precisa estar com sede para beber agua. A agua é um santo remédio para o corpo além de ter um papel regulador de muitas funções no nosso organismo. Quando o organismo está bem hidratado ganha se mais disposição e uma até mesmo uma melhora na memória. Não esqueça com a correria do dia a…

   more
   Jan 25, 2021

   1m
6. 9

   Fisioterapia existencial, treine sua gentileza!

   Educação é tudo de bom! Todo mundo admira uma pessoa gentil e educada. Precisamos estar em dia com a Fisioterapia existencial \ pra não se tornar indelicado ou insensível com outro. Hoje, treine sua gentileza com todos que cruzarem seu caminho. Seja um facilitador das situações que irão aparecer....

   Jan 18, 2021

   1m
7. 8

   Perdoar...

   É impressionante como perdoar é algo muito difícil. Você tem fortes convicções sobre a situação na qual a pessoa o prejudicou. Esse ressentimento , o próprio nome já diz, é um sentimento que fica retornando, corroendo e gerando sensações negativas. E esse sentimento está dentro de você e não no...

   Jan 11, 2021

   1m
8. 7

   Como agir quando alguém te apontar um defeito

   Desenvolvimento pessoal é um dos fatores fundamentais na vida. Não se trata só em ser um profissional melhor mas sim um ser humano melhor. Precisamos lapidar o defeito que normalmente as pessoas mais próximas nos apontam. A dica é : não se ofenda, quando seu defeito for apontado. Para que não…

   more
   Jan 5, 2021

   1m
9. 6

   Você já chegou em algum lugar sem ter se dado conta do percurso?

   Quem nunca ficou surpreso ao chegar ao seu destino sem prestar atenção alguma no itinerário? O piloto automático nos conduz a repetir velhos hábitos que nem sempre são úteis, e com esse tipo de funcionamento perdemos a oportunidade de vivenciar o momento e a liberdade de optar pela resposta mais...

   Dec 28, 2020

   1m
10. 5

    O Ser humano é uma casa de hóspedes! Se abra para o novo!

    O ser humano é uma casa de hóspedes, cada dia uma nova chegada, uma alegria, uma tristeza, uma visita inesperada. Hoje o exercício será, deixe o novo entrar, surpreenda se com aquilo que a vida irá lhe trazer hoje. Mas para que esteja atento, e não perca esse presente, ao longo do dia você fará…

    more
    Dec 21, 2020

    0m
11. 4

    Como ouvir com o coração

    Escute com o coração O ser humano Funciona em duas marchas, uma que fala e outra que espera para falar, temos muita dificuldade em ouvir. Hoje a dinâmica vai funcionar assim: você vai chegar no seu local de trabalho, ou ao seu compromisso ,vai escolher uma pessoa e vai perguntar? Como eu posso te...

    Dec 14, 2020

    0m
12. 3

    Você está onde seus pensamentos estão

    Onde quer que você esteja, em deslocamento, no transito ou em casa, lembre se : você está onde seus pensamentos estão. Para se conectar com o momento presente e poder usufruir de tudo que realmente está acontecendo a sua volta - comece a treinar uma respiração consciente. Vamos experimentar...

    Dec 7, 2020

    1m
13. 2

    Você sabe dizer não?

    Saber dizer não com propriedade e com generosidade é uma arte. Não confunda:ser prestativo é uma coisa, deixar que alguém ou uma situação passe por cima de você sem que consiga ter o rigor necessário e colocar um limite é outra. A raiva por exemplo é um indicador quando esse limite foi…

    more
    Nov 30, 2020

    0m
14. 1

    Casa bagunçada é vida bagunçada! Como se organizar e fluir!

    Por acaso você acordou hoje, procurou alguma coisa no seu armário e não encontrou? Isso com certeza gerou uma sensação de perda. A casa é um organismo vivo que interage com você o tempo todo. Casa bagunçada reflete em uma vida bagunçada. É importante ter a casa organizada e limpa. E se você está…

    more
    Nov 23, 2020

    1m