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Misión TIC 2022 - UPB
by Misión TIC 2022 - UPB
Espacio para los tripulantes de Misión TIC 2022 de la UPB.
Episodes
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20. Flexibilidad cognitiva
¿En alguna oportunidad te has enfrentado a una situación en la que debes tomar una decisión y solo se te pasan por la cabeza dos alternativas? Te invitamos a escuchar recomendaciones para que fortalezcas tu flexibilidad cognitiva. Hazlo ahora en un nuevo podcast de #MisiónTIC2022 – UPB.
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19. ¿Cómo vivir la Navidad cuando falta un ser querido?
El significado de la Navidad responde a la manifestación de ciertos valores como la solidaridad, la unión, el amor, la paz y la esperanza. Aunque es probable que se expresen durante todo el año, en esta época afloran más en las personas y familias. Escucha más sobre este tema en un nuevo podcast…
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18. Valores para fomentar en familia
La práctica de valores comienza en casa: si se realiza el ejercicio cada día como una rutina familiar, será más fácil hacer uso de ellos en otros círculos sociales como la escuela, la universidad, los amigos o el trabajo. Escucha más sobre este tema en un nuevo podcast de #MisiónTIC2022 - UPB.
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17. ¿Cómo es tu lenguaje en las redes?
El internet y las redes sociales se han convertido en un elemento útil en nuestro día a día, nos permiten actividades de ocio y diversión y también nos abren una posibilidad para hacer tareas personales, laborales y académicas. Conoce más sobre este tema en un nuevo podcast de #MisiónTIC2022 – UPB.
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16. Más allá de los límites
Los trastornos de aprendizaje son aquellas dificultades inesperadas, específicas y constantes en la adquisición de un conocimiento. A pesar del esfuerzo por aprender, en ocasiones tenemos obstáculos que nos impiden entender o interpretar instrucciones convencionales o conseguir nuevas…
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15. ¿Cuidas de tu salud auditiva?
La contaminación acústica hace referencia a la presencia de ruidos o vibraciones, que impliquen molestia, riesgo o daño para las personas, el desarrollo de sus actividades o que cause efectos significativos sobre el medio ambiente. Escucha más sobre este tema en un nuevo podcast de Misión TIC…
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14. Hablemos de las adicciones no químicas
Las adicciones no químicas están relacionadas con aquellas actividades que son cotidianas en nuestra vida, como, por ejemplo, usar el celular, comer o jugar. Sin embargo, las personas adictas pierden el control sobre ellas y se ven dominadas por esas acciones. Te invitamos a escuchar más sobre…
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13. ¿Qué significa tolerancia a la frustración?
La tolerancia a la frustración nos permite tener la capacidad para afrontar cualquier dificultad, problema o limitación en el proceso de nuestras vidas, reconociendo qué nos puede causar malestar o inconformidad cuando socializamos con los demás. Escucha más sobre este tema en un nuevo podcast de...
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12. Mitos frente al proceso de inserción laboral
El mundo profesional nos brinda infinidad de posibilidades. Sin embargo, a veces tenemos creencias que nos limitan a disfrutar de sus beneficios. A continuación, hablaremos de cinco mitos frecuentes cuando iniciamos un proceso de inserción laboral. Escúchalos en un nuevo podcast de #MisiónTIC2022…
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11. ¿Qué sucede si no pasamos un proceso de selección?
Enfrentarnos a la vida laboral no es fácil. Este proceso requiere preparación y autoconocimiento de nuestras capacidades y oportunidades. Conoce más sobre este tema en un nuevo podcast de #MisiónTIC2022 – UPB.
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10. ¿Por qué es importante la resolución de los conflictos?
Para hablar de resolución de conflictos debemos entender que las dificultades, discusiones y cambios ocurren de manera natural en nuestras vidas, como también en organizaciones, comunidades y naciones. Sin embargo, debemos desarrollar la habilidad de encontrar una solución pacífica a desacuerdos…
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9. ¿Cómo fortalecer los factores protectores?
Los seres humanos tenemos recursos que nos permiten reaccionar ante alguna situación que altera nuestra salud mental. Conoce cómo puedes reconocerlos en un nuevo podcast de #MisiónTIC2022 - UPB.
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8. Importancia de la salud mental
Este componente incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. Conoce más sobre este tema en un...
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7. Comunicación asertiva en familia
¿Sabes cómo mejorar la comunicación asertiva en familia? Este espacio te ayudará a encontrar la mejor alternativa frente a diferentes situaciones en tu contexto familiar, teniendo en cuenta una comunicación que te permita alcanzar tus logros. Descubre más sobre este tema en el nuevo podcast de...
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6. Usuarios vemos, corazones no sabemos
Te invitamos a conocer tres aspectos que te llevarán a tener relaciones digitalmente asertivas. Escúchalos en el nuevo podcast de #MisiónTIC2022 - UPB.
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5. La sociedad que consume
¿Cómo afectan tu vida las sustancias como el café, alcohol y tabaco? Descúbrelo en este nuevo podcast de #MisiónTIC2022 - UPB.
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4. ¿Cómo podemos expresar la tristeza y la rabia?
Estas son dos emociones que comúnmente son reconocidas como negativas. Sin embargo, estos sentimientos no son buenos, ni malos. Simplemente son reacciones que tenemos a determinadas experiencias que vivimos. Descubre cómo podemos expresarlas en un nuevo podcast de #MisiónTIC2022 - UPB.
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3. ¿Qué son las pausas activas?
Las pausas activas son recesos cortos durante la jornada laboral y/o académica que permiten el descanso físico y mental, evitan la aparición de enfermedades por agotamiento y ayudan a recuperar la energía y mejorar el desempeño, siendo este un factor protector para la aparición del estrés. Conoce...
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2. La importancia de levantar la mano en formación virtual
¿Sientes timidez o miedo de participar en clase? ¡No te preocupes! Estas situaciones ocurren normalmente mientras nos adaptamos a la vida académica, a los recursos tecnológicos y a las voces de nuestros compañeros. Hoy te contamos la historia de TICo, un estudiante de Misión TIC 2022 – UPB que se...
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1. Factores protectores
Los factores protectores son todos aquellos aspectos que tenemos en nuestra vida y que nos permiten defendernos para evitar un colapso a nivel físico y mental. Conoce más sobre este tema en el nuevo podcast de #MisiónTIC2022 - UPB
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