All Episodes

E14: Mi Sadhana: un regalo para el alma

E13: Masaje del Rebozo y la Cerrada en Costa Rica

E12: Día Internacional del Yoga: Vuelve a tu paz interna

E11: La realidad de una desparasitación consciente

E10: La historia del coaching en Kairos

E9: El yoga cuando menstruamos

E8: Disruptores endocrinos: Los enemigos invisibles de tus hormonas

E7: Del Abuso al Empoderamiento: Mi Camino como Terapeuta

E6: La desconexión crea el desequilibrio

E5: El caballo de fuego trae renovación a Kairos

E4: Una experiencia de nutrición solar

E3: El proceso de encarnar el ser mujer

E2: Masaje de la matriz, en Costa Rica

E1: Confianza, expansión y sabiduría para el 2026

E37: Un regalo de Navidad para volver a tu paz interior

E36: Celebramos la 8va vuelta al sol de Kairos

E35: Vaporización vaginal, la forma más completa de ginecología natural

E34: Cómo cultivar la paciencia: la ciencia de la paz, en cada proceso

E33: El elixir de la abuela: Los secretos olvidados de los caldos para hackear tu salud integral

E32: "El día que aprendí a comer huevo: Un amor que tardó 35 años en cocinarse”

E31: El arte de lo simple

E30: Una persona empoderada vs exitosa y productiva

E29: "Estaba intoxicada": Endometriosis, el viaje de la frustración a la libertad

E28: Meditación de luna llena

E27: Experimenta el poder de los mantras con música en vivo

E26: Las 3 cosas que no te dicen del yoga

E25: Los 3 pasos para desparasitar tu cuerpo de manera consciente

E24: Las 3 modas que te alejan de la suavidad y placer de la movilidad consciente

E23: Habita tus dos voces internas: la masculina y la femenina

E22: Reconoce, armoniza y une tu energía femenina y masculina desde el amor

E21: Reflexiones detrás de cámaras de mitad de año

E20: Música en vivo para una práctica de yoga profunda e introspectiva

E19: Una historia de amor… de amor al yoga

E18: Pequeños rituales, grandes cambios

E17: Reconectar con hábitos de estilo de vida

E16: El arte de no hacer nada

E15: Una respiración a la vez

E14: Las 5 herramientas para conectar con tu cuerpo desde el amor y la gratitud

E13: Los 3 pasos que me han ayudado a resignificar mi relación con el diagnóstico

E12: Meditación para conectar con tu útero desde el amor

E11: Entrevista gracias a Curvas Divinas: Conecta con tu cuerpo desde el amor

E10: ¿Qué te están diciendo tus ciclos menstruales?

E9: La unión de la música y el movimiento para conectar con el corazón

E8: El Despertar del sueño consumista

E7: Los 3 problemas reales que la ginecología moderna no te dice

E6: Meditación para conectar con la energía femenina

E5: Meditación para reconectar con tu cuerpo desde el amor

E4: Soy Equilibrio Integral: los milagros suceden todos los días

E3: Herramientas para el despertar espiritual

E2: Lunas llenas, momentos de revelación

E1: Crea un 2025 con más confianza, felicidad y tranquilidad

E43: Así celebramos los 7 años de Kairos

E42: El día que volví a comer carne

E41: Hablando sin tabus_P1

E40: Disfruto de mi sexualidad conscientemente

E39: Meditación para bendecir tu sistema reproductor femenino

E38: Meditación para cultivar la paz, la compasión, el perdón y la gratitud que habitan en ti

E37: Un viaje hacia el interior y el exterior

E36: Mi historia detrás de Kairos

E35: ¿Te imaginas enfocarte en tu progreso y no en ser perfectx?

E34: Resignifico mi Dialogo Interno Parte 2

E33: Los secretos detrás del orgasmo

E32: Todas las plantas son sagradas Parte 2

E31: Elijo abrirle la puerta a la suavidad, la compasión y el amor por medio de la Movilidad Consciente

E30: El poder de las preguntas parte 2: ¿Cómo cultivar una relación con los alimentos desde el amor?

E29: El poder de las preguntas parte 1: ¿Cómo empezar a cultivar una relación con tu cuerpo con amor?

E28: Mereces todo lo que sueñas

E27: Taller: Las 5 puertas que nos llevan hacia adentro

E26: Que rico es darte el permiso de integrar y asimilar tus logros

E25: Tips para volver al amor y paz que ya habita en tu interior. Parte 2.

E24: Tips para volver al amor y paz que ya habita en tu interior. Parte 1

E23: El yoga es mi vitamina y medicina

E22: Círculo de Hombres: La Medicina del Ser

E21: Todas las plantas son sagradas Parte 1

E20: El impacto que puedes hacer con solo 5 minutos

E19: Es tiempo de sentir tu fuego interno

E18: A veces está bien no hacer nada y realmente descansar

E17: Resignifico mi Diálogo Interno

E16: Expreso la Luz con mi Voz

E15: Chandra bhedana pranayama - Enfría el cuerpo y la mente

E14: Surya bhedana pranayama - Activa tu voluntad

E13: Nadi shodhana pranayama - Calma tu mente

E12: Expande tu energía vital

E11: Reconoce tu Poder Interno

E10: ¿Cómo sé qué necesita mi cuerpo?

E9: Los 3 alimentos más importantes

E8: El arte de la respiración

E7: Conectado con mi cuerpo y sexualidad con amor

E6: El camino hacia el despertar espiritual

E5: El Ciclo Lunar como brújula interna

E4: El yoga es más que una postura

E3: ¿Cómo tomar la mejor decisión en sincronía con tu corazón?

E2: ¿Qué tipo de transformación quieres este año?

E1: Feliz 2024 lleno de Amor y Luz

E48: Meditación para activar la glándula pineal

E47: Meditación para cultivar la alegría

E46: Meditación para cultivar el perdón

E45: Meditación para cultivar la gratitud

E44: Meditación para cultivar la compasión

E43: Meditación para cultivar la paz

E42: Cultiva tu relación con las finanzas

E40: La salud mental es parte de la salud integral

E39: Equilibra tu elemento éter

E38: Equilibra tu elemento aire

E37: El yoga como recurso

E36: Reconecta con tu alegría

E35: Enamorada de Costa Rica

E34: ¿Estás listx para profundizar en tu crecimiento personal?

E33: Cuando tu cuerpo pide suavidad

E32: Gratitud infinita

E31: Empieza a sanarte desde la cocina

E30: Práctica de auto contención

E29: La delicia de una buena comunicación

E28: El arte de la observación

E27: Equilibra tu elemento fuego

E26: El poder de la autenticidad y vulnerabilidad

E25: ¿Cómo la autenticidad y vulnerabilidad te acerca a tu espiritualidad?

E24: Equilibra tu elemento agua

E23: Equilibra tu elemento tierra

E22: Aceptación Incondicional y Sin Juicios con tu Ser Sexual

E21: ¡Qué rico es aprender más de mí!

E20: ¿Dejas que la vida te absorba?

E19: Conexión real con tu sexualidad femenina

E18: ¿Cómo está tu relación con tu sexualidad?

E17: ¿Qué estás haciendo con tus emociones?

E16: Mito 2: El yoga es solo para las personas flexibles

E14: El movimiento crea salud integral

E13: Sanando mis relaciones

E12: Crea pensamientos más ordenados y coherentes

E11: Reconecta con tu poder de auto sanación

E10: Reconecta con tu energía creadora

E9: Cómo empezar a tener una alimentación consciente

E8: Empieza a estar presente para vos

E7: Relaciones de pareja y estilos de apego

E6: ¿Cómo crear un amor consciente?

E5: ¿Qué son los alimentos primarios?

E4: Cambia tu vida con hábitos conscientes

E3: Mito 1: Yoga es crear una postura perfecta

E2: 5 pasos para crear una realidad coherente

E1: Un paso es mejor que cero

E52: Vuelve... a confiar

E51: Haz un cierre con amor y agradecimiento

E50: También es el tiempo de ir hacia adentro

E49: Celebramos 5to aniversario de Kairos

E48: Los fundamentos de vida y del yoga

E47: Meditación de luna nueva

E46: El movimiento es mi medicina

E45: Silencio para escucharte

E44: Reconectar con tu cuerpo es amarte

E43: La aceptación de tu cuerpo físico

E42: El amor propio es tu responsabilidad

E41: Sí, todo tiene que ver

E40: Qué es el verdadero éxito

E39: Conéctate con tu magnificencia

E38: Enamórate de ti

E37: ¿Cómo está tu niñx interior?

E36: El dolor como tu maestro

E35: ¿Sabías que pensar de modo positivo no basta?

E34: “Elijo crear el cambio que me llevará a crear salud integral”

E33: “Elijo crear el cambio que me llevará a sanar”

E32 Abraza lo que te haga sentir vivx

E31: “Las emociones son el portal del alma”

E30: ¿Qué es ser espiritual?

E29: ¿Te atreves a ser feliz y fluir más en la vida?

E28: Equilibra tu 7mo chakra

E27: Protege tu energía con Metatrón

E26: Cuando necesitas una limpia energética

E25: Equilibra tu 6to chakra

E24: De regreso a mí misma

E23: Ábrete a sentir la Felicidad

E22: También soy un Ser Humano

E21: “Ser amor significa ser consciente de la importancia de nutrir mi propia alma”

E20: “La certeza es la capacidad que tienes de creer que algo es posible y que te lo mereces”

E19: “Emoción es la reacción del cuerpo a la mente”

E18: Equilibra tu 5to chakra

E17: La autoexigencia, ¿será la respuesta?

E16: Usted no es su mente

E15: Crea equilibrio mental

E14: Equilibra tu 4to chakra

E13: Conocerte te empodera

E12: Equilibra tu 3er chakra

E11: Mujer, es hora de empoderarte

E10: "La libertad comienza cuando te das cuenta de que no eres lo que piensas"

E9: "Soltar la resistencia es más fácil decirlo que hacerlo"

E8: ¿Estás en equilibrio físico en este presente?

E7: “La aceptación es buscar la paz”

E6: Equilibra tu 2do chakra

E5: Equilibra tu 1er chakra

E4: Crea un milagro

E3: Date el permiso para Estar Presente

E2: Haz de tu mente tu aliada

E1: Siente el año nuevo

E43: ¿Cuál historia te estás creyendo en tu mente?

E42: ¿Te has chineado últimamente?

E41: Limpieza y protección energética

E40: Disfruta cada ola

E39: Cuando simplemente te quedas sin palabras

E38: Celebramos 4 años juntxs

E37: Atrévete a experimentar nuevas rutinas conscientes

E36: Del odio al amor a la cocina

E35: Contracción vs Expansión P3

E34: Contracción vs Expansión P2

E33: Contracción vs Expansión P1

E32: Tu Red de Apoyo

E31: Desconéctate para poder conectarte

E30: ¿Cuál es tu playground?

E29: Todo fluye en el momento perfecto

E28 Encuentra tu propio equilibrio

E27: La energía de la gratitud

E26: Priorizar tu salud ya no es opcional

E25: Ley de la Intención

E24: El descanso real de tu cuerpo y mente

E23: Te confieso mis adicciones

E22: Mis rutinas nocturnas conscientes

E21: Mis rutinas matutinas conscientes

E20: Ya lo sabes, solo te lo quiero recordar

E19: ¿Qué es el yoga?

E18: ¿Qué es Kairos?

E17: ¿Cómo conectar con tu Intuición?

E16: Instinto vs Intuición

E15: ¿Qué empecé a hacer?

E14: ¿Qué dejé de hacer?

E13: Movilidad Consciente

E12: Relaciones que ya no te dan bienestar

E11: Relaciones que te Nutren

E10: El Poder de la Pausa

E9: ¿Lo has hecho lo suficiente?

E8: Toma Responsabilidad de tu Vida

E7: ¡Haz que las cosas sucedan!

E6: Tu Vuelta al Sol

E5: Aprende a Crear tu Sueñografo

E4: Empieza a Crear Hoy

E3: Suelta para poder Crear

E2: El inicio de la Luna Nueva

E1: El poder de la Luna llena