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Es un espacio donde se ofrecen contenidos especializados para promover nuevos hábitos conectados con el bienestar.
Episodes
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¿Qué pasa en tu cerebro cuando te enamoras?
La psicóloga María Valentina te cuenta cuáles son los efectos del enamoramiento en el cerebro ¡descúbrelo!
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¿Probióticos? ayudan al tratamiento para la obesidad
La nutricionista Luisyani Mendía habla acerca de los probióticos. Te cuenta cuáles son los beneficios de integrarlos en tu dieta, e incluso cómo puede ser un tratamiento para las personas que sufren de obesidad.
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Cerveza: ¿buena o mala para la salud?
La nutricionista Luisyani Mendía nos cuenta un poco acerca de los beneficios de la cerveza y desmiente el mito de que es mala para la dieta ¡escúchala!
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¿Quieres saber cómo combatir el dolor crónico con menos reposo?
El licenciado Rodulfo Alvarado nos habla sobre el dolor crónico y que actividad física podemos realizar
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¡Dile adiós al gluten!
La periodista Isabel Dubuc entrevista a la nutricionista Saraí Alcala para que nos converse sobre el gluten
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¿Claras y yemas? Mitos sobre el consumo del huevo
La nutricionista Luisyani Mendía nos cuenta sobre los beneficios acerca del huevo.
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¿Cómo aprender a decir que ¨no¨?
La psicóloga Isabel Dubuc nos da consejos para aprender a decir que "no", lo cual se encuentra estrechamente al autoestima y al cumplimiento de nuestras metas.
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Papillas y purés para tu bebé ¿cómo empezar?
La nutricionista Yaritza Sifontes nos cuenta los mejores métodos para empezar a suministrar alimentos sólidos como las papillas y purés a tu bebé.
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Conoce estas 5 claves para no enfermarte con lo que comes
El nutricionista Adolfo Rocha te ofrece las mejores recomendaciones para mantener el higiene de los alimentos que consumes y así evitar que tanto tú como tu familia se contraigan enfermedades.
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¿Un hábito puede formarse en solo 21 días o es un mito?
La psicóloga Isabel Dubuc aclara dudas acerca de la creencia de que se necesitan 21 días para formar un hábito. Además ofrece algunos consejos para facilitar el desarrollo de los mismos.
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¿Qué comer para combatir la celulitis?
Lic. en Nutrición Luisyani Mendía La celulitis es una alteración en la piel que se presenta como bultos o agujeros que salen generalmente en los muslos y glúteos. Pero, ¿sabes por qué sucede? Existen distintas razones, en su mayoría por malos hábitos nutricionales, como por ejemplo no tomar...
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¿Cómo debes comunicarte con los adolescentes de la familia?
Especialista: Isabel Dubuc. Breve explicación sobre cómo sobre abordar la comunicación con tus hijos en la etapa de adolescencia.
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