Mutlu Olmak İçin Yapmanız Gereken 10 Şey

Bir dönem çokça tartışılan "Kastamonu Pastırması mı Kayseri Pastırması mı daha güzel?" gibi soruların altında yatan ve kitleleri bir tarafı tutup o tarafa ait hissetmeye yönlendiren, fanatizmi doğuran psikososyal eğilim ne olabilir? Klinik Psikolog Canahmet Boz, ilk videosunda bu soru üzerinden ilerleyerek bizleri "Sosyal Kimlik Kuramı" ve detaylarıyla tanıştırıyor.

Abdelrahman Albaz, Filistin'de yaşayan, daha önceleri Türkiye'de eğitim almış bir kişi.Bu videoda Abdelrahman Albaz'ın gözünden Filistin'de yaşananları izleyeceğiz.

Clark Üniversitesi'nde Gelişim Psikolojisi alanında doktorasına devam eden ve öğretim asistanı olarak çalışan Ebra Elsharnouby, tüm dünyayı etkisi altına alan pandemi sürecine farklı bir ülkenin penceresinden bakmamızı sağlıyor. Denizaşırı ülke Amerika'da pandemi günlerinin nasıl geçtiğini anlatırken bu zor zamanlarda onu güçlü, mutlu ve umutlu kılan detayları bizlerle paylaşıyor.

ABD Wisconsin-Madison Üniversitesinde Mutluluk Psikolojisi üzerine çalışmalar yapan Dr. Pelin Kesebir ile buluşuyoruz.Ölmeden Önce Mutlu Olmak İçin Yapmanız Gereken 10 Şey1. Mutluluğun büyük ölçüde içinizde ve sizin sorumluluğunuzda olduğu gerçeğini içselleştirmek.2) Mutluluğun bir varış noktası değil, bir yolculuk biçimiolduğunu unutmamak.3) Vücudunuza iyi bakmak5.Kendi benliğinizle sağlıklı bir ilişkiye sahip olmak.6.Başka insanlarla sağlıklı ilişkilere sahip olmak.7) Erdemli olmak.8) Olumlu duyguları beslemek ve büyütmek.9) Şükretmek, minnet duymak, küçük şeylerden mutluolmak.10) Kendinde tıkanıp kalmamak.