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My Uneducated Opinion
by Victor Ortiz
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Episodes
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090 Special Guest: Eduardo Castro- Fotografo & Atleta Master de Halterofilia
En este episodio del podcast hablamos con Eduardo Castro. @edu_pwr es fotógrafo “por el lao” sin embargo, cubre múltiples eventos de CrossFit, eventos familiares etc. Actualmente Edu también es atleta master de halterofilia, clasificando para competencias internacionales y trabajando para ser…
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089 Special Guest: Michael Evander Tellado- Atleta, Coach y Personal Trainer (directamente desde Hawaii)
Michael Evander Tellado parte 2. En este episodio del podcast hablamos nuevamente con Michael Evander Tellado. En nuestro primer episodio (#25) el audio se dañó, ahora antes de llegar a los 100 episodios me siento nuevamente con él. Esta vez para tener una conversación mas relacionada al coaching…
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088 Special Guest: Manuel Ortiz- Entrenador Personal, Maestro de Yoga y Coach de Kettlebells y Steel Mace Flow
El Maso, Beneficios del Yoga y Personal Training: con Manuel Ortiz En este episodio del podcast hablamos con Manuel Ortiz. Manuel @optimus_minimalist_pr es Entrenador Personal, Maestro de Yoga y Coach de Kettlebells y Steel Mace Flow. Manuel nos habla de todas sus experiencias en todas estas…
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087 Special Guests: Emily Anderson y Josué Maldonado- Atletas Internacionales de Wodapalooza, IF3 y CrossFit Games
Los Grips, Las Competencias y ¿Cómo lavar Ropa? Con: Emily Anderson y Josué Maldonado En este episodio del podcast hablamos con Emily Anderson y Josué Maldonado. Emily y Josué nos cuentan como se conocieron y del papelón del carro con Diesel que le pusieron gasolina. Luego hablamos de sus inicios...
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086 Special Guest: Illianexise Serrano- Maestra, Atleta, Coach, Militar de Texas
“Yo Con Esto de Entrenar Soy Bien Seria, me Gusta lo que Hago”: con Illianexise Serrano En este episodio del podcast hablamos con Illianexise Serrano. Illia @serrano_illia es atleta de la programación de Amaury de SouthSide, es de Manatí, pero actualmente vive en Texas. Ella fue quien ganó primer...
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085 Special Guest: Henry Toraño- El Coach de Coaches
El Coach de Coaches: con Henry Toraño En este episodio del podcast hablamos con Henry Toraño. Henry @coachtorano es el mentor y coach de muchos coaches en Puerto Rico y Estados Unidos. Trabaja directamente con OPEX y fue dueño de Aggresive, ahora llamado OPEX San Juan. Hablamos de su colección de...
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084 Special Guest: Onyx Pollock- Personal Trainer, Coach y Atleta de CrossFit de PR
En este episodio del podcast hablamos con @onyxomar28 Onyx Pollock. Personal trainer, competidor RX y coach de CrossFit en Puerto Rico. Onyx tiene un sentido del humor de otro planeta. Es super interesante y tremendo ser humano. La verdad disfruté mucho pasar este tiempo con él y nos reímos...
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083 Special Guest: Adrián Silvestry- Dueño de ODT Gym y Atleta RX
Elites en Jibaros “Estancados en el Pasado Obstruyendo el Futuro” con: Adrián Silvestry En este episodio del podcast hablamos con @adriansilvestry1219 Adrián Silvestry, atleta RX de CrossFit y dueño del gimnasio ODT Gym en Aguada, Puerto Rico. Adrián comenzó un podcast llamado One Day at a Time y...
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082.7 Special Guest: Diane Vazquez- El Boxcast PR
“El CrossFit ha sido mi terapia, el Boxcast ha sido mi terapia”: con Diane Vázquez Directamente desde Human Performace en Humacao en el Rancho Wod Fest. En esta ocasión hablamos con Diane Vázquez de El Boxcast PR. ¿Cómo se creó el Boxcast? ¿Cómo su preparación académica la ayuda a crear el...
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082.6 Special Guest: Saraí Rodríguez- Atleta Elite de Puerto Rico
“Hay riñas entre atletas, que son inventos de las demás personas”: con Saraí Rodríguez Directamente desde Human Performace en Humacao en el Rancho Wod Fest. En esta ocasión hablamos con Saraí Rodríguez. El apoyo de su gente, La Opinión de Saraí sobre las mujeres como competidoras y el manejo del...
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082.5 Special Guest: Michael Baez- Co-Owner & Coach Pecus Guayama
“Vete rompe a lastimar personas”: con Michael Baez Directamente desde Human Performace en Humacao en el Rancho Wod Fest. En esta ocasión hablamos con Michael Baez. Se muda Pecus Guayama, Nuestra opinión sobre el evento Rancho Wod Fest y ¿Cuál es el Secreto de los coaches con sus atletas? Gracias…
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082.4 Special Guest: Frances Sanchez- Tropi Meals
Alguien me robó un burrito! Directamente desde Human Performace en Humacao en el Rancho Wod Fest. En esta ocasión hablamos con Frances Sánchez de Tropi Meals. ¿Como creó su Negocio?, Homeschooling y el Burrito que se comió Lele. Gracias a Gilbert y a la comunidad de Human Performance por la...
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082.3 Special Guest: Hector Trinta- El OG de los podcasts de CrossFit en Puerto Rico
Hector Trinta se va en medio del podcast Directamente desde Human Performace en Humacao en el Rancho Wod Fest. En esta ocasión hablamos con Hector Trinta el OG de los podcasts de CrossFit en Puerto Rico. ¿Que era La Comunidad? 3 Consejos para Victor de animación de eventos y el Proceso de Héctor…
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082.2 Special Guest: Nicole Rivera- Madre y Atleta Intermedio de CrossFit
“Me siento poderosa” Directamente desde Human Performace en Humacao en el Rancho Wod Fest. En esta ocasión hablamos con Nicole Rivera. ¿Como es volver a competir luego de ser madre?, Nervios de pasar dolor y Sacrificios físicos y emocionales de ser atleta. Gracias a Gilbert y a la comunidad de...
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082.1 Special Guest: José Alberto Ureña Peñaló- Coach y Atleta de Republica Dominicana
A guayar NO! a Romper la Calle! con: José Alberto Ureña Peñaló Directamente desde Human Performace en Humacao en el Rancho Wod Fest. En esta ocasión hablamos con José Alberto Ureña Peñaló. De visita en Puerto Rico, estos hermanos crossfiteros de Republica Dominicana llegaron a Humacao a romper la...
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081 Special Guest: Dr. Bryan Burgos- Quiropráctico y Coach de Nutrición
En este episodio del podcast hablamos con el Dr. Bryan Burgos, Quiropráctico y Coach de nutrición. Bryan es excelente comunicador, tuvimos una conversación llena de mucho aprendizaje, hablamos de hábitos, de alimentación, de atletas, del sueño, neurología… En fin, un sinnúmero de temas…
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080 Special Guests: Jose Velazquez- Army Recruiter & CrossFit RX Athlete
En este episodio del podcast hablamos con @jose.a.velazquez65 José Velázquez. Velázquez es atleta RX, Staff Sergeant y reclutador del Army National Guard. Velázquez es un veterano del CrossFit en Puerto Rico, con más de 12 años en este deporte. Hablamos de su crianza, el bullying por ser gordito...
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079 Special Guests: Jonathan Repollet & Luis Echevarría- Fisiculturistas y Entrenadores personales
Directamente desde @houseofgains_pr House of Gains, en este episodio del podcast hablamos con @4am.journey Jonathan Repollet (episodio 65) y @king_kandelo_entrenador Luis Echevarría aka King Kandelo. Ambos son entrenadores personales, Bodybuilders/Fisiculturistas, Coaches de Fitness, Poses etc.…
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078 Special Guest: Jose Zayas- Jibaros CrossFit- Christmas Classic
En este episodio del podcast visitamos a @j.zayas José Zayas, dueño de @jibaros_crossfit Jibaros CrossFit en Canóvanas. Hablamos del evento Christmas Classic que se estará celebrando el 16 y 17 de diciembre. Zayas nos cuenta de sus inicios, cuando tenia que dormir dentro de su gimnasio, los...
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077 Special Guest: Kiara Cordero Ramírez- Intern y Estudiante de Psicología Clínica
En este episodio del podcast hablamos con @kiaraliz3 Kiara Cordero Ramírez, competidora RX de la programación de Southside con Amaury en Ponce. En estos momentos se encuentra en su 5to año de estudios de su doctorado en Psicología Clínica. Nos pone en contacto la gente linda de...
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076 Special Guest: José “Gussy” López- Gimnasta y Medallista Internacional
En este episodio del podcast hablamos con @gussylopezpur José “Gussy” López. Gimnasta del equipo Nacional de Puerto Rico, medallista internacional y creador de contenido. Gussy nos cuenta cómo empezó a hacer gimnasia desde los 2 años, como fue creciendo con el deporte, y nos narra los últimos…
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075 Special Guest: Alexander Hernández Martínez- Campeón Nacional de Halterofilia
En este episodio del podcast hablamos con @alexliftpr Alexander Hernández Martínez. Campeón Nacional de Halterofilia por los pasados 10 años. Alex es head coach de CrossFit a la vez que representa a Puerto Rico en competencias internacionales de Halterofilia. Alex es una persona introvertida…
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074 Special Guest: Jean Rodriguez- Interno y Estudiante de Psicología Clínica
En este episodio del podcast hablamos con @jeanrodriguezv_ Jean Rodriguez. Interno y estudiante de Psicología Clínica en el Ponce Health Sciences University. Entrena en White Lion en Ponce, hace CrossFit en la categoría RX y hace un par de días fue invitado como atleta Elite en la competencia de...
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Reacción al Documental- Heart of Mayhem
Spoilers del nuevo documental de CrossFit Mayhem- Heart of Mayhem. Esta es nuestra Opinión sin Educación, si estas de acuerdo o no, déjanos saber en los comentarios del episodio.
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073 Special Guest: Lely Burgos Ortiz- Atleta Olímpica de Halterofilia
En este episodio del podcast hablamos con la atleta olímpica Lely Burgos Ortiz. Lely @lelyburgos representó a Puerto Rico en varias competencias internacionales bajo la modalidad de halterofilia. Nos cuenta sus inicios, todo su proceso en preparación para este deporte y hasta su relación actual…
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072 Special Guest: Aurymarie Cerdá Claudio- Productora/Regidora/Directora de Teatro
En este episodio del podcast hablamos con Aurymarie Cerdá Claudio @aurymarie_cc. Directamente desde Ponce, Puerto Rico, Aurymarie es productora, regidora y directora de teatro, cantante, actriz, bailarina, maestra… en fin una en un millón. Hablamos de actuación, de improvisación, de cómo empezó...
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071 Special Guest: Licenciada Jessica Rivera- Psicóloga
En este episodio del podcast hablamos con la Licenciada Jessica Rivera @lcdajessicarivera. Jessica trabaja actualmente como psicóloga escolar y además está cursando estudios posgraduados con planes de trabajar con adultos y personas mayores. Jessica es atleta desde niña, nos cuenta sobre la...
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Recap 70 episodios | El Virus en Casa | Mi Teoría de la Paternidad
Recap de los últimos 70 episodios con Natalia Rosario. ¡Nos dio un virus a todos en casa! El éxito del episodio de la Vasectomía. La Nutrición de Natalia Natalia Empieza el Lunes a Hacer Ejercicios Ansiedad La Teoría de Victor Sobre la Paternidad La Estamina de Victor NO Aparece Futuros episodios...
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070 Special Guest: Jeffrey Ruiz- Judoka y Atleta de CrossFit
En este episodio del podcast hablamos con Jeffrey Ruiz, medallista de Judo a nivel internacional. Jeffrey se movió al CrossFit y en su primera competencia se fue RXd! Nos cuenta como fue esa experiencia, todo lo que aprendió en el judo desde que era un niño y hasta sus logros de joven. En el 2021…
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069 Special Co Host: Natalia Rosario- Tema: La Vasectomía de Victor
¿Qué Paso Antes, Durante y Después de La Vasectomía? En este episodio del podcast hablo con Natalia de mi experiencia antes, durante y después del proceso de la vasectomía. La vasectomía es una operación ambulatoria que se realiza como método anticonceptivo en los hombres. Hablamos de todo el...
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068 Special Guest: Gustavo Mangual- LND (Licensed Nutritionist Dietitian) y Crossfitero
En este episodio del podcast hablamos con Gustavo Mangual LND (Licensed Nutritionist Dietitian) aka Bolita. Gustavo además de ser nutricionista, hace CrossFit y nos da varios tips para la nutrición de atletas al igual que para personas que estén buscando competir. En su práctica privada Gustavo...
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067 Special Guest: Maricarmen Solá Grullón- Gimnasta y Fittest Woman in DR 2023
En este episodio del podcast hablamos con @mariie_10 Maricarmen Solá Grullón, atleta RX de CrossFit en Puerto Rico y Fittest Woman in Dominican Republic 2023. Ella fue gimnasta por muchos años y actualmente es entrenadora de gimnasia para niños. Maricarmen es una persona super positiva y alegre....
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066 Special Guest: Amber Villarini- Atleta de CrossFit
Antes de ver este episodio, si estas pasando por cualquier situación emocional, estrés, ansiedad, ataques de pánico y necesitas ayuda, busca un psicólogo. Me encanta compartir historias y experiencias, pero no soy psicólogo ni profesional de la salud mental. Si no te atreves o no conoces ningún...
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065 Special Guest: Jonathan Repollet- Fisiculturista y Entrenador Personal
Jonathan Repollet es padre, fisiculturista, autodidacta y apasionado del Bodybuilding. Como fisiculturista ha competido en múltiples ocasiones desde su primera competencia en el 2006. Además, es personal trainer con más de 15 años de experiencia. Ha trabajado con otros fisiculturistas al igual…
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064 Special Guest: Neslie Bernardi- atleta Adaptive de CrossFit
En este episodio del podcast hablamos con @neslie_bernardi_teamlimitless Neslie Bernardi, atleta y competidora de la división adaptive Seated 1. Neslie, quien comienza como atleta hace muchos años en el área de atletismo, nos cuenta el suceso que la llevó a estar en una silla de ruedas. Hablamos…
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063 Special Guest: Pedrito Viera- atleta Master de CrossFit
En este episodio del podcast hablamos con @pedritoviera88 Pedrito Viera, quien ha sido atleta desde los 14 años donde comenzó con la jabalina y luego con weightlifting. Tuvo varias lesiones y también aumentó mucho de peso hasta que conoció el functional fitness y luego CrossFit. Nos cuenta como…
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062- Harpelini Summer Palooza!
¡Nos invitaron al Harpelini Summer Palooza! Hubo premios, yoga, salsa, competencias, beach tennis, sorteos y actividades para toda la familia. Hablamos con Christian Bonilla, dueño de la marca Harpelini. Harpelini trae ropa para ellas y ellos con colores y prints únicos, ya sea para hacer…
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061 Special Guests: Israel Mercado y Michael Baez- dueños de Pecus Guayama
En este episodio del #podcast hablamos con Israel Mercado y Michael Baez ambos dueños de Pecus Guayama. Esta fue una conversación super interesante llena de temas de la actualidad sobre el CrossFit y otros temas de ayuda a atletas o personas que deciden tomar la decisión de estar fit y llevar una...
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Recap 60 episodios | Mi Vasectomía | Taller con Angie Rivers
#Recap de los últimos 60 #episodios con Natalia Rosario. Primero que todo gracias a todas las personas que apoyan el #podcast, estamos muy #agradecidos. ¡Ya somos más de 1,000 #suscriptores! ¡Próxima #meta 2,000! Alexander estuvo en casa por dos semanas en nuestro #campamento de #verano...
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060 Special Guests: Jennifer Cruz y Humberto Martinez- Super Saiyan Club en Coamo
En este episodio del podcast hablamos con Jennifer Cruz y Humberto Martínez. Desde cómo se conocieron en la universidad hasta cómo superaron el huracán María en Puerto Rico, este par nos cuenta cómo dejaron todo para abrir su propio gimnasio de CrossFit, el Super Saiyan Club en Coamo. Aprende…
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059 Special Guest: Gaddiel Pizarro Parte 2- Army Team Leader y Masajista Terapeutico
Gaddiel Pizarro Beltrán Army Team Leader y Masajista Terapéutico, primero lo conocimos en nuestro episodio #11. Ahora tuvimos un podcast de 2 partes, episodio #58 fue la parte 1 y este episodio #59 es la parte 2. Gaddiel llegó a mi casa con una libreta llena de temas, estos dos episodios back to...
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058 Special Guest: Gaddiel Pizarro Parte 1- Army Team Leader y Masajista Terapeutico
Gaddiel Pizarro Beltrán Army Team Leader y Masajista Terapéutico, fue nuestro episodio #11. En este episodio del podcast volvemos a hablar con él, pero en esta ocasión fue él quien trajo los temas. A Gaddiel le gusta regalar conocimiento. Hablamos de su peso corporal comparado desde enero hasta...
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057 Special Guest: Gerardo Torres Sr.- Presidente Puerto Rico Functional Fitness Federation
En este episodio del podcast hablamos con Gerardo Torres padre, presidente de la federación de Functional Fitness de Puerto Rico y profesor de química orgánica en la UPR de Rio Piedras. Hablamos sobre cómo conoció el CrossFit gracias a la Burbu y cómo fue el desarrollo de su hijo Gerardito como...
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056 Special Guest: Zummer Pagán- Atleta #1 en el CrossFit Open 2023 y OPEX Coach
En este episodio, hablamos con Zummer Marie Pagán Velazquez en OPEX San Juan, Puerto Rico. Zummer es la atleta #1 en el Open 2023 en la categoría Rxd. Desde su pasión por el softball hasta representar a Puerto Rico en lanzamiento de jabalina, Zummer comparte sus experiencias deportivas. Estudió...
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055 Special Guest: Luis Baez- Crossfitero y Quiropráctico
En este episodio hablamos con el Dr. Luis Miguel Baez Curcio también conocido en los boxes de PR como LuisMi, quiropráctico y atleta de CrossFit. Él descubrió la quiropraxia después de sufrir una lesión durante una sesión de back squats. Estudió en Texas y regresó a Puerto Rico para brindar sus...
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054 Special Guest: Daviel Ostolaza- Atleta Elite de CrossFit en PR / #1 en Open 2023
En este episodio, hablamos con Daviel Ostolaza, atleta Elite de CrossFit de PR, número 1 en el Open 2023 en Puerto Rico. Hablamos sobre la percepción de la comunidad de CrossFit hacia los atletas élite y cómo Daviel los considera más influencers que atletas profesionales debido a las constantes...
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053 Special Guest: Rainer Perez- CrossFit Coach, Atleta y Coach Nutricional
Desde Aguas Buenas Puerto Rico, en Think Muscle! En este último episodio del podcast hablamos con Rainer Pérez, atleta de CrossFit venezolano. Ahora de nosotros en PR! Nos cuenta como se quedó en Puerto Rico durante la pandemia después de venir para una competencia. Hablamos de por que vive en...
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052 Special Guests: Nicole Morris y Carlos Serrano- Modelo de Instagram, Enfermero y Vendedores de Autos
En este episodio del podcast hablamos con Nicole Morris y Carlos Serrano, una pareja dedicada a la venta de autos en Puerto Rico. Nicole es modelo de Instagram de ropa y trajes de baño, mientras que Carlos trabaja como enfermero a tiempo parcial. Hablamos de cómo se conocieron, de su trabajo...
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051 Special Guest: Sophia Cruz- CPA y atleta de CrossFit RX (Intermedio)
En este episodio del podcast con Sophia Cruz, hablamos sobre su experiencia en competencias de CrossFit en Puerto Rico, su disciplina, planificación y seriedad con este deporte. A pesar de los desafíos, Sophia se enorgullece de participar y lograr metas como caminar de manos. Además de ser…
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Recap 50 episodios | Victor Scale? | Puerto Rico F3
#Recap de los últimos 50 #episodios con Natalia Rosario. Primero que todo gracias a todas las personas que apoyan el #podcast, estamos muy #agradecidos. ¡Ya vamos por 900 suscriptores! Natalia quiso volver a hablar por que no aparece en los episodios. SLM Natalia se queja de Victor, otra vez....
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