職家My Way

每一個中斷職涯女性的故事，都是她自己的故事，也不只是她自己的故事，而是整個社會應該要在意、關切的故事。她們所面臨的困難，也需要整個社會一起來合作突破。這些故事揭露了，在這個快步向前的時代，我們社會在工作、家庭面，以及兩者的接面上還沒來得及跟上的調整。 2022年10~11月中,得人與婦權會舉辦了為期六週的女性重回職場工作坊。 本集邀請工作坊主持人--雅雪，以及工作坊的三位學員：Patty.靜怡.Sandy,來分享自己為何離開職場、為何想重回職場，參與工作坊的辛苦與收穫。 【本集與談人: Shirley】 在長達五年育嬰留停全職帶孩子的期間，因陪伴四個孩子而開啟創業契機，投入社會企業，特別關注親職中媽媽的身心狀態，創立線上線下活動、課程參與超過上萬人的互助社群—小村子Mama Team Up，進而投入女性重回職場、友善職場等議題。曾有十年第一線國小教學經驗、長期關懷非行少年、女性生涯發展，融合 探索教育、薩提爾、牌卡等…運用在上百個公益諮詢個案中。是2022秋季女性重回職場工作坊計畫主持人。 【本集與談人: Patty】 大家好，我是沛緹，育有二名子女（小四生跟小六生），2018年5月因長輩生病、工作無法兼顧小孩接送、找不到滿意的安親環境而離開任職15年的日商出版企業（資訊行政企劃）。 在這四年多全職陪伴孩子的過程裡，利用小孩上學期間，安排運動及學習有興趣的新事物，如烏克麗麗、劇本寫作、桌遊引導、影片剪輯等，也在小學擔任圖書室志工、說故事志工及學科補救教學志工，經歷過去沒時間或沒機會參與的有趣活動。 隨著孩子全天課的時間變得更多，也開始思索重返職場的可能性，因此參加工作坊想厘清第二職涯的發展方向、認識更多志趣相同的朋友。 【粉專:patty.h的幸福弧線】 https://www.facebook.com/profile.php?id=100083319699857 【本集與談人: 靜怡】 大家好～我是靜怡，大學主修德文，但其實現在都還給老師了⋯ 在職場十年曾擔任電信業客服主管，資訊業專案企劃，服務型人格的我非常樂在其中！ 女兒出生後，由於有身體上的特殊狀況，為了不受手術之苦，就離職照顧她到現在上國中，現在的她健康有活力不怕挑戰，我也算是完成階段性的任務了～ 回頭想想，生命送給我好多禮物：女兒的疾病讓我更重視營養和運動；老公長期派駐大陸，讓我有機會跟著到不同城市long stay，品味各地風情。 離開職場12年，這期間陪伴小孩長大的同時，也依著自己的興趣參與學校的故事志工和情緒教育志工，這個過程利人的同時，對自我瞭解和接納讓我成長更多。 期待未來可以找到自利又利人的工作～ 朝健康管理的講師之路邁進。 【本集與談人: Sandy】 大家好，我是Sandy. 過去從事金融工作。我離開職場大概1年半，有一個5歲的小男孩。 與其說離開工作是為了照顧孩子，不如說照顧孩子成了我當初離開很不順利的工作最好的理由。回頭看看，很高興自己能有這段時間陪著孩子長大，也更了解他的個性和特質；但心裡知道自己在逃避，早晚要再面對職場這回事。這次來參加工作坊，更認識自己，與自己和解；也找回勇氣，方向，和一些實用的tips在未來能兼顧工作與家庭。(2023年1月已經回到工作岡位上囉!) ★主持人: Echo 在超過35年的人資生涯裡，Echo橫跨餐飲業、零售業、金融業、服務業、科技製造業等，從跨國外商公司到管理7000多家門市的本土企業總部；從成立十多年的衝刺階段，到數十年歷史的大型上市集團。近年來，她更以「階段性人資長」的角色，為轉型升級的公司，擁抱挑戰、診斷分析、擘劃成長藍圖，以及培育年輕後進。 ★關於得人資源整合： 得人以「幫媽媽找工作」初衷出發，是台灣第一個致力於女性職場議題、工作家庭整合與友善職場的專業機構和社會企業。榮獲2020台北市政府亮點企業獎。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7fme38p01hg01wm7o6v3nrl/comments ✅合作邀約 👉 [email protected] ✅想聽什麼主題呢？👉 https://www.surveycake.com/s/K0AgD ✅歡迎給建議👉 https://www.surveycake.com/s/zGyV2 ✅關於職家議題/重回職場 資源分享👉 https://www.women-return.com/ ✅追蹤加入我們的FB社團 👉 https://www.facebook.com/groups/1118814465432175 Powered by Firstory Hosting

男性也有工作與家庭平衡的議題嗎?男性觀點的"伴侶溝通"是怎麼一回事呢? ★本集邀請輔大心理系黃揚名老師來跟我們聊聊他的職家故事： 作為一名職場爸爸的職家時間分配、伴侶溝通與自我修養、從家務分工到職涯協商。 ---請問太太們：跟老公之間的衝突矛盾，該是跟老公本人聊? 還是跟閨蜜聊? ---育兒時期要增加夫妻感情，你會選擇夫妻共同小旅行? 還是支持對方各自放風小旅行? ---讀心理學的人，更了解人的心理，更容易溝通、擅長溝通? 那夫妻兩人都學心理學，會怎麼樣呢? 【本集與談人--黃揚名】 英國約克大學心理學博士，輔仁大學心理系副教授 長年致力於讓更多人因為認識心理學而受惠，目前經營「生活中的心理學博士」、「銀髮心棧」、「心理學博士陪你輕鬆育兒」等網路平台和Podcasts。除了推廣心理學相關的知識外，也參與「狗狗讀心術」和「瑞智莊園」等App的開發，幫助大家在生活中使用心理學。著作：《不焦慮的心理課》、《心的年齡，你決定就算數》、《心理學家爸爸親身實證的注意力教養法》、《讓孩子這樣愛上學習》等。 ■ 生活中的心理學博士｜FB粉絲頁 https://www.facebook.com/psylifephd ▍注意力專業研究者 英國約克大學心理學博士，現任輔仁大學心理系副教授。 博士師從艾倫．巴德利（Alan Baddeley），工作記憶模型之父、認知領域奠基者級別的大師；博士後師從麗莎．費爾德曼．巴雷特（Lisa Feldman Barrett），美國藝術與科學學院院士，情緒研究方面的領軍人物。 ▍資深科學傳播者 熱中於科普推廣（心理學、育兒、銀髮族），喜歡把心理學融入生活，改善使用者經驗。 ▍科學奶爸 兩個兒子的爸爸。在和孩子「鬥智鬥勇」中累積了豐富的育兒實戰經驗，自稱「沒有原則的爸爸」，卻時時體察孩子的小心思，給予無條件的情感支援，是孩子成長中的心靈守護者。 ▍愛貝睿家長教練 在大陸愛貝睿（公眾號：ibrainbaby）開設兒童注意力、兒童大腦發育課程，得到上萬家長的肯定。 ◎主持人: Echo 在超過35年的人資生涯裡，Echo橫跨餐飲業、零售業、金融業、服務業、科技製造業等，從跨國外商公司到管理7000多家門市的本土企業總部；從成立十多年的衝刺階段，到數十年歷史的大型上市集團。近年來，她更以「階段性人資長」的角色，為轉型升級的公司，擁抱挑戰、診斷分析、擘劃成長藍圖，以及培育年輕後進。 ✅合作邀約 👉 [email protected] ✅想聽什麼主題呢？👉 https://www.surveycake.com/s/K0AgD ✅歡迎給建議👉 https://www.surveycake.com/s/zGyV2 ✅關於職家議題/重回職場 資源分享👉 https://www.women-return.com/ ✅追蹤加入我們的FB社團 👉 https://www.facebook.com/groups/1118814465432175 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7fme38p01hg01wm7o6v3nrl/comments Powered by Firstory Hosting

三代同堂的教養困境加上伴侶間的教養差異，曾經讓你"躲"到工作裡，卻又因為太忙而對孩子充滿愧疚、對親子關係產生無力嗎? 【本集重點】 你的孩子不是你的孩子? 兩週前是念潔兒子結婚的日子，看孩子成家，她滿心感慨與感謝，這一路走來彷彿是一場教養的「拔河」。 念潔的獨生子從小是「阿嬤的兒子」，讀小學後慢慢變成「爸爸的兒子」，經過怎樣的溝通與改變，才讓孩子成為「爸媽的兒子」，夫妻倆在婚姻中合作教養，經營好的親子關係? 1.教養重點: 情緒、人際關係 2.花時間好好陪伴孩子 3.從三代同堂到小家庭自己住(排除環境壓力) 4.夫妻關係的改變~承認無能為力、請求幫忙、彼此約定、夫妻一起合作,一起去上關於青春期教養的課程 【本集與談人: 念潔】 ★念潔--從商業圈工作到自己創業開店，而後以豐富開店經驗協助身障者職業重建，因此當了社工，進而走上輔導、諮商之路，找到自己的擅長和使命。目前除了在教會陪談、輔導，也持續學習進修碩士，以成為專業心理諮商師為目標。 ◎主持人: Echo 在超過35年的人資生涯裡，Echo橫跨餐飲業、零售業、金融業、服務業、科技製造業等，從跨國外商公司到管理7000多家門市的本土企業總部；從成立十多年的衝刺階段，到數十年歷史的大型上市集團。近年來，她更以「階段性人資長」的角色，為轉型升級的公司，擁抱挑戰、診斷分析、擘劃成長藍圖，以及培育年輕後進。 ✅合作邀約 👉 [email protected] ✅想聽什麼主題呢？👉 https://www.surveycake.com/s/K0AgD ✅歡迎給建議👉 https://www.surveycake.com/s/zGyV2 ✅關於職家議題/重回職場 資源分享👉 https://www.women-return.com/ ✅追蹤加入我們的FB社團 👉 https://www.facebook.com/groups/1118814465432175 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7fme38p01hg01wm7o6v3nrl/comments Powered by Firstory Hosting

資深職場父母來分享刻骨銘心的轉職經驗。有中年的徬徨、失落、挑戰，有面對自我的真實對話，有偽單親媽媽的堅持背影，有夫妻間的相互成全。 聽聽他們在重要轉職時刻做了那些思考和取捨?怎樣克服各種心理壓力? 以及轉職後如何調適自己，展現價值?(新公司的文化、產業、團隊、工作內容與模式...與之前的公司不同，曾遇過什麼具體困難、如何突破?) ★本集精彩內容 ✅Amy的轉職經驗---- 1. 41歲從外商壽險公司被總經理挖角到另一家負責異業結盟的案子。原本任職的公司，自己、主管、下屬、環境等各方面都很好很安穩成了舒適圈，若要跳離開，風險相對大。41歲到底要不要轉職?這個決定不容易! 2.40多歲的時候，當時已跟先生(台商)分隔兩地生活十多年，跟先生已經不太有話題，我需要安頓自己。轉換工作除了對未來期望，我也需要有些新東西移轉自己的焦點。我很慶幸自己一直有工作，工作成了我經濟獨立、自信心、安頓身心的來源，讓自己能夠掌握。 3.關鍵契機的轉職--拉高了我的薪資、職位、格局，職涯有了新境界。 4.轉職後我擔任空降的主管，如何處理新單位的人與事? 當時整頓團隊(下屬)是最大的挑戰。 5.當時比較難處裡的是我的家庭關係，但我無法離開，維持好親子關係後，我就把大部分心力放在工作上。那時工作上的挑戰反而激勵我、給我活力、認識新朋友。最終回到你如何看待這些事情對你的意義。 6.我去新公司時，不但單兵上任，也面臨內部分崩離析的狀態，氛圍本身不好，我又被貼標籤，其他部門的麻煩人物也送到我們這裡來...... 7.傾聽、不評斷、授權......,當一個主管是需要不斷學習的。 ✅Georgia的轉職經驗---- 1. 原本我的工作很平順，1999金融危機,公司內部人事風暴，我也因此離職，但當時大環境不好，我就陷入求職困難。 2.把握空檔進修，在國小英語教師與政大EMBA之間選擇，這兩個選擇可能帶往截然不同的未來。 3.我那時35.36歲轉職，小家庭只有我和先生，互相支持。轉職時也有點害怕，遇見十年後的自己:「你做了什麼?為什麼我現在變成這樣?」..... 4.讀EMBA的先決條件是必須有工作，因此我進了朋友新創的小公司，好像也是被情勢逼著走。我迫切的壓力是需要為自己累積一個成功經驗，這一切是當初辭職時根本沒想過的狀況。 5.雖然現在的工作看起來如此困難，但我若沒有突破就沒有成功的可能。我就一家一家去辦課程體驗會...... 6.在不可能的狀況下，突然生意一個個進來，我十分感謝。我需要累積自我肯定，在其中默默做得很開心，把握工作機會，後來輾轉有人又引薦我回到原來的產業。 7.人生就在B & D中做選擇，什麼選擇最好, you never know..... 8.轉職間工作與家庭的兩難---夫妻溝通、相互成全。我先生摸索社會企業的創業，我成為家裡經濟支柱，我支持他的夢想，而他在家多擔負一些育兒責任。 【本集與談人: Georgia & Amy】 ★Georgia--專長於品牌、行銷，曾任職於國際一線美妝品牌台灣區總經理多年。帶領團隊持續成長突破， 屢屢創下佳績。 提早退休後，從事公益活動，以顧問方式參與 NPO協助青年就業，有志投入工作生活平衡議 題，協助年輕專業工作者找到自我、尋求幸福。 ★Amy--曾任職臺灣四大外商壽險公司B2B銀行保險主管職位，52歲以執行副總階退休，最高帶領團隊500人；精通通路經營/多元行銷/人員選用育留、策略企畫及客服。身為1990年代第一代台商家眷，長期身兼父母職、照料兩邊家庭，兼顧職涯發展的同時，對工作生活平衡、配偶、親子、婆媳關係的覺察、處境和領悟，也許可以給有相似議題者一些啟發。 ◎主持人: Echo 在超過35年的人資生涯裡，Echo橫跨餐飲業、零售業、金融業、服務業、科技製造業等，從跨國外商公司到管理7000多家門市的本土企業總部；從成立十多年的衝刺階段，到數十年歷史的大型上市集團。近年來，她更以「階段性人資長」的角色，為轉型升級的公司，擁抱挑戰、診斷分析、擘劃成長藍圖，以及培育年輕後進。 ✅合作邀約 👉 [email protected] ✅想聽什麼主題呢？👉 https://www.surveycake.com/s/K0AgD ✅歡迎給建議👉 https://www.surveycake.com/s/zGyV2 ✅關於職家議題/重回職場 資源分享👉 https://www.women-return.com/ ✅追蹤加入我們的FB社團 👉 https://www.facebook.com/groups/1118814465432175 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7fme38p01hg01wm7o6v3nrl/comments Powered by Firstory Hosting

如何擁抱壓力?如何讓壓力可以被自我掌控與處理?真實的職場壓力故事解析分享。 5:12 與談人Amy「透過壓力來認識自己，讓壓力成為養分」。 6:32 職場壓力故事：想展現實力、能耐，就有壓力。 擔任外商高階主管時，與IQ很好、EQ很爛的新主管相處，某次衝突爆發，Amy離開現場......。 12:40 我縱容他的態度，讓我們的關係膠著了，但我沒有表態、沒有處理，那就是我自己縱容這些事發生，自己要處理......。 15:40 工作職場中雖有階級關係，有組織分工，但仍需要彼此平等尊重和表達。 18:15 工作中情緒EQ的掌控也是專業的一部分。 19:00 冒犯了主管，事後壓力更大嗎?怎麼收拾處理? 20:20 風暴事件之後，有些好的結果......。 22:45 日常壓力如何處理?有那些小方式來紓壓? 23:45 接受自己本來的樣子、生活更自在，才是根本解決壓力的方法!自我覺察與評估......。 27:15 事緩則圓；心要開，才會開心。 28:30 做不完的事，慢慢做；走不完的路，慢慢走。 29:30 當我希求、需要時，讓自己開心，寵愛自己。 30:00 轉移注意力，不要讓自己陷下去。 ✅合作邀約 👉 [email protected] ✅想聽什麼主題呢？👉 https://www.surveycake.com/s/K0AgD ✅歡迎給建議👉 https://www.surveycake.com/s/zGyV2 ✅關於職家議題/重回職場 資源分享👉 https://www.women-return.com/ ✅追蹤加入我們的FB社團 👉 https://www.facebook.com/groups/1118814465432175 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7fme38p01hg01wm7o6v3nrl/comments Powered by Firstory Hosting

小學五年級的兒子打Game?  孩子進入青春期,話越來越少,態度越來越嗆? ★職場父母對於青少年的溝通相處十分煩惱、不知所措,我們就以幾個家有青少年的實際案例,來看看不同性格的父母的應對處理,也許能相互參照和學習。 MBTI 的中間兩個字母，定位了一個人的思維模式，同時也是習慣的溝通模式：ST,SF,NT,NF。 ★本集邀請到四種類型媽媽來談跟青少年的相處與溝通，並且由MBTI達人--Alec來解析: SF媽媽--Amy ST媽媽--Georgia NT媽媽--Echo NF媽媽--雅雪 -------親子溝通上有這些對應----- ST 媽媽--ST孩子/SF孩子/NT孩子/NF孩子 SF 媽媽--ST孩子/SF孩子/NT孩子/NF孩子 NT媽媽--ST孩子/SF孩子/NT孩子/NF孩子 NF媽媽--ST孩子/SF孩子/NT孩子/NF孩子 ★本集MBTI達人：   陳冠勳 Alec Chen   著名國際性格類型發展工具MBTI® STEPＩ＆ II 前台灣獨家代理商業務發展總監暨資深顧問，除了是公開班授課講師外，更實際至大型跨國企業及專業機構進行教學，施測與輔導超過6,000人次，協助許多工作者認識自己的特質與溝通風格，在工作、家庭生活上做最好的自己。對個人天賦的發掘與發展充滿熱情。 超過20年人資實務經驗，歷任金融業、製造業、顧問業，橫跨美商、英商、法商、台商等，熟知各種企業文化與風格。 ~~~~~~~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7fme38p01hg01wm7o6v3nrl/comments ✅合作邀約 👉 [email protected] ✅想聽什麼主題呢？👉 https://www.surveycake.com/s/K0AgD ✅歡迎給建議👉 https://www.surveycake.com/s/zGyV2 ✅關於職家議題/重回職場 資源分享👉 https://www.women-return.com/ ✅追蹤加入我們的FB社團 👉 https://www.facebook.com/groups/1118814465432175 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7fme38p01hg01wm7o6v3nrl/comments Powered by Firstory Hosting

#退休後親子關係、伴侶關係以及社交，有何轉變?如何經營維繫? Q: 目前在職場工作已經20多年，狀態很穩定；在家庭裡小孩都上了國高中，很快就會離巢。邁向50歲的我慢慢思考未來10年.20年的生活規劃，尤其"退休"這件事，看起來是個大轉變，面對這個轉變，我可以做什麼準備呢? ※延續上一集，本集"退休的準備"重點： -->退休後親子關係、伴侶關係以及社交，有何轉變?如何經營維繫? ★Georgia退休後-- ▲新的社交團體：將職涯、生涯故事做自我整理，分享。 ▲更年期遇到青春期：40多歲才當媽媽，退休時孩子正邁入青春期，重新學習與兒子溝通相處。 ▲伴侶間的愛和默契階段性分工。 ▲夫妻相處時間增加：兩人散步的精心時刻一邊聊天，雙方對彼此更加了解。 ▲新專長：跳床教練，投資+運動+交誼 ★Amy退休後-- ▲遠距離夫妻重聚，重新磨合，找回互相依靠的感覺。 ▲夫妻間保有各自私人時間、空間。 ▲老伴=老朋友：創造退休後兩人共同時光。 ▲跟已成年的孩子互動：放飛小孩，爸媽被動，讓小孩主動聯繫。 ▲善用非假日旅行、邀約, 有較好的品質。   ▲新住所：搬家到宜蘭享受大自然。 ▲夫妻聯誼：探訪秘境與特色小吃。 【本集與談人: Georgia & Amy】 ★Georgia--專長於品牌、行銷，曾任職於國際一線美妝品牌台灣區總經理多年。帶領團隊持續成長突破， 屢屢創下佳績。 提早退休後，從事公益活動，以顧問方式參與 NPO協助青年就業，有志投入工作生活平衡議 題，協助年輕專業工作者找到自我、尋求幸福。 ★Amy--曾任職臺灣四大外商壽險公司B2B銀行保險主管職位，52歲以執行副總階退休，最高帶領團隊500人；精通通路經營/多元行銷/人員選用育留、策略企畫及客服。身為1990年代第一代台商家眷，長期身兼父母職、照料兩邊家庭，兼顧職涯發展的同時，對工作生活平衡、配偶、親子、婆媳關係的覺察、處境和領悟，也許可以給有相似議題者一些啟發。 ◎主持人: Echo 在超過35年的人資生涯裡，Echo橫跨餐飲業、零售業、金融業、服務業、科技製造業等，從跨國外商公司到管理7000多家門市的本土企業總部；從成立十多年的衝刺階段，到數十年歷史的大型上市集團。近年來，她更以「階段性人資長」的角色，為轉型升級的公司，擁抱挑戰、診斷分析、擘劃成長藍圖，以及培育年輕後進。 ◎關於得人資源整合： 得人以「幫媽媽找工作」初衷出發，是台灣第一個致力於女性職場議題、工作家庭整合與友善職場的專業機構和社會企業。榮獲2020台北市政府亮點企業獎。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7fme38p01hg01wm7o6v3nrl/comments ✅合作邀約 👉 [email protected] ✅想聽什麼主題呢？👉 https://www.surveycake.com/s/K0AgD ✅歡迎給建議👉 https://www.surveycake.com/s/zGyV2 ✅關於職家議題/重回職場 資源分享👉 https://www.women-return.com/ ✅追蹤加入我們的FB社團 👉 https://www.facebook.com/groups/1118814465432175 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7fme38p01hg01wm7o6v3nrl/comments Powered by Firstory Hosting

Q: 目前在職場工作已經20多年，狀態很穩定；在家庭裡小孩都上了國高中，很快就會離巢。邁向50歲的我慢慢思考未來10年.20年的生活規劃，尤其"退休"這件事，看起來是個大轉變，面對這個轉變，我可以做什麼準備呢? -->想請問職場、人生的前輩們： 1.規劃退休這件事,從什麼時候開始? 2.什麼樣的想法、狀態,讓你覺得"該退休了..."、"我要退休!"... 3.大部分人想到"退休規畫"都是連結到"財務規劃"，除了財務之外還有其他要預備規劃的嗎? 4.退休後有什麼改變?跟原本預期的生活一樣嗎? (作息 飲食 衣著 行動力 興趣 關係 ....) 5.跟在職時相比,退休比較快樂嗎?為什麼? 【本集與談人: Georgia & Amy】 ★Georgia--專長於品牌、行銷，曾任職於國際一線美妝品牌台灣區總經理多年。帶領團隊持續成長突破， 屢屢創下佳績。 提早退休後，從事公益活動，以顧問方式參與 NPO協助青年就業，有志投入工作生活平衡議 題，協助年輕專業工作者找到自我、尋求幸福。 ★Amy--曾任職臺灣四大外商壽險公司B2B銀行保險主管職位，52歲以執行副總階退休，最高帶領團隊500人；精通通路經營/多元行銷/人員選用育留、策略企畫及客服。身為1990年代第一代台商家眷，長期身兼父母職、照料兩邊家庭，兼顧職涯發展的同時，對工作生活平衡、配偶、親子、婆媳關係的覺察、處境和領悟，也許可以給有相似議題者一些啟發。 ◎主持人: Echo 在超過35年的人資生涯裡，Echo橫跨餐飲業、零售業、金融業、服務業、科技製造業等，從跨國外商公司到管理7000多家門市的本土企業總部；從成立十多年的衝刺階段，到數十年歷史的大型上市集團。近年來，她更以「階段性人資長」的角色，為轉型升級的公司，擁抱挑戰、診斷分析、擘劃成長藍圖，以及培育年輕後進。 ◎關於得人資源整合： 得人以「幫媽媽找工作」初衷出發，是台灣第一個致力於女性職場議題、工作家庭整合與友善職場的專業機構和社會企業。榮獲2020台北市政府亮點企業獎。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7fme38p01hg01wm7o6v3nrl/comments ✅合作邀約 👉 [email protected] ✅想聽什麼主題呢？👉 https://www.surveycake.com/s/K0AgD ✅歡迎給建議👉 https://www.surveycake.com/s/zGyV2 ✅關於職家議題/重回職場 資源分享👉 https://www.women-return.com/ ✅追蹤加入我們的FB社團 👉 https://www.facebook.com/groups/1118814465432175 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7fme38p01hg01wm7o6v3nrl/comments Powered by Firstory Hosting

Q：原本就一人撐起孩子的僞單親媽媽如何調適與教育孩子，妥善作伴侶溝通、親子溝通，分配家庭與自我時間,以及如何釋放自己的壓力。還有還有,長時間的偽單親，小孩和爸爸的關係慢慢疏遠，我可以怎麼做? 【本集重點】 ★當下省錢與投資未來!! ★對自己感到不舒服的事，想辦法解決。 ★媽媽巧妙的中介角色~善用自我覺察與溝通 【本集與談人: Amy】 ★Amy--曾任職臺灣四大外商壽險公司B2B銀行保險主管職位，52歲以執行副總階退休，最高帶領團隊500人；精通通路經營/多元行銷/人員選用育留、策略企畫及客服。身為1990年代第一代台商家眷，長期身兼父母職、照料兩邊家庭，兼顧職涯發展的同時，對工作生活平衡、配偶、親子、婆媳關係的覺察、處境和領悟，也許可以給有相似議題者一些啟發。 ❤️2022 台灣職場友善育兒研究：台大 x 得人社企 協力 這是台灣第一份跨產業、大規模調查，探討職場友善育兒的本土實證研究。 透過問卷，我們期待呈現多元包容的面貌，不論有無子女、不同性別、不同世代、一般員工或管理階層、不同地域分佈、不同生活經驗的受訪者，能夠相互看見、溝通交流。 誠摯邀請您來填寫及分享，期許研究成果，提供各界解方，創造永續共好的台灣。 ❤️❤️❤️填答網址： https://www.surveycake.com/s/0gdy3 ★主持人: Echo 在超過35年的人資生涯裡，Echo橫跨餐飲業、零售業、金融業、服務業、科技製造業等，從跨國外商公司到管理7000多家門市的本土企業總部；從成立十多年的衝刺階段，到數十年歷史的大型上市集團。近年來，她更以「階段性人資長」的角色，為轉型升級的公司，擁抱挑戰、診斷分析、擘劃成長藍圖，以及培育年輕後進。 ★關於得人資源整合： 得人以「幫媽媽找工作」初衷出發，是台灣第一個致力於女性職場議題、工作家庭整合與友善職場的專業機構和社會企業。榮獲2020台北市政府亮點企業獎。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7fme38p01hg01wm7o6v3nrl/comments ✅合作邀約 👉 [email protected] ✅想聽什麼主題呢？👉 https://www.surveycake.com/s/K0AgD ✅歡迎給建議👉 https://www.surveycake.com/s/zGyV2 ✅關於職家議題/重回職場 資源分享👉 https://www.women-return.com/ ✅追蹤加入我們的FB社團 👉 https://www.facebook.com/groups/1118814465432175 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7fme38p01hg01wm7o6v3nrl/comments Powered by Firstory Hosting

職場父母如何藉由MBTI性格測評對自我深度認識、職場鍛鍊、處理家庭關係？   ★本集重點： 【前導~從實際案例來認識MBTI性格類型】 我們可以從MBTI裡面去看到你的行為模式、溝通型態……，其實是有一個慣性的。從podcast第二集---雅雪回答提問：家裡有兩個學齡前孩子，沒有後援，媽媽每天太疲累該怎麼辦?來談不同個性的應對、困難、解決方式。   【8個字母、4組對應、16種組合】 MBTI主要是E I(外傾、內傾)/S N(實感、直覺)/ T F(實感、情感)/ J P(決斷、認知)這八個英文字母代表，如何判斷、運用，對生活產生效益？Alec從志工媽媽的類型、家長會的分工、擅長的工作類型…等生活化例子具體深入淺出說明。   【藉由測評對自我深度認識、職場鍛鍊】   【中年危機與退休跟MBTI有什麼關係？】   ★本集與談人：   陳冠勳 Alec Chen   著名國際性格類型發展工具MBTI® STEPＩ＆ II 前台灣獨家代理商業務發展總監暨資深顧問，除了是公開班授課講師外，更實際至大型跨國企業及專業機構進行教學，施測與輔導超過6,000人次，協助許多工作者認識自己的特質與溝通風格，在工作、家庭生活上做最好的自己。對個人天賦的發掘與發展充滿熱情。 超過20年人資實務經驗，歷任金融業、製造業、顧問業，橫跨美商、英商、法商、台商等，熟知各種企業文化與風格。 ~~~~~~~~~~ ★【十月職家沙龍：關於職場轉變，我想說的是.....】   職場轉變--升遷、換工作、轉換跑道、轉換工作地點和型態……。可能牽動自己的心情，可能干係到作息、壓力變動，可能牽動到”關係”，甚至牽繫著整個家庭。 因著轉變帶來的喜悅、掙扎、溝通、兩難……，我們如何處理?如何看待?如何選擇? 來聽聽人生故事，也說說你自己，聽與說之間梳理自己，找到安頓前進的力量。   ❤️詳情與報名 https://www.surveycake.com/s/b0Zaw ~~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7fme38p01hg01wm7o6v3nrl/comments ✅合作邀約 👉 [email protected] ✅想聽什麼主題呢？👉 https://www.surveycake.com/s/K0AgD ✅歡迎給建議👉 https://www.surveycake.com/s/zGyV2 ✅關於職家議題/重回職場 資源分享👉 https://www.women-return.com/ ✅追蹤加入我們的FB社團 👉 https://www.facebook.com/groups/1118814465432175 Powered by Firstory Hosting

★透過好的、適切的社會性研究調查，可以了解到： 1.當公司資源有限，什麼是對同仁最有感的友善職場政策? 2. 什麼措施、什麼背景的人最喜歡? 3.不同規模、不同產業、不同員工組合的職場，適合怎樣的友善育兒措施、如何做資源配置? 還有還有…..(實務運用都在節目中，請給五顆星訂閱追蹤分享啊!)   ★動動手一起填寫、分享【2022 台灣職場友善育兒研究】 可登記索取最終調查報告結果，成為您的資源、公司策略依據。 https://www.surveycake.com/s/0gdy3 ~~~~~ 2022 台灣職場友善育兒研究：台大 x 得人社企 協力   這是台灣第一份跨產業、大規模調查，探討職場友善育兒的本土實證研究。   透過問卷，我們期待呈現多元包容的面貌，不論有無子女、不同性別、不同世代、一般員工或管理階層、不同地域分佈、不同生活經驗的受訪者，能夠相互看見、溝通交流。   誠摯邀請您來填寫及分享，期許研究成果，提供各界解方，創造永續共好的台灣。 ★填答網址： https://www.surveycake.com/s/0gdy3 ~~~~~ ★【十月職家沙龍：關於職場轉變，我想說的是.....】   職場轉變--升遷、換工作、轉換跑道、轉換工作地點和型態……。可能牽動自己的心情，可能干係到作息、壓力變動，可能牽動到”關係”，甚至牽繫著整個家庭。 因著轉變帶來的喜悅、掙扎、溝通、兩難……，我們如何處理?如何看待?如何選擇? 來聽聽人生故事，也說說你自己，聽與說之間梳理自己，找到安頓前進的力量。   ❤️詳情與報名 https://www.surveycake.com/s/b0Zaw ~~~~~ 【本集與談人~蔡淯鈴】得人資源整合有限公司創辦人 曾於各類本土企業，包括大型全球企業、中型上市公司、小型公司、新創公司歷練十多年，於西歐、東南亞、日韓從事國際業務行銷，具廣泛多樣創新經驗。她曾經為賣電腦而跑遍瑞士大城小鎮、在印尼鄉間公路上與牛車並行、在新宿街頭為日本同事們喝采、連結歐洲、美國 3D列印生態圈先進廠商，且在新加坡推廣餐廳物聯網應用。她在各類文化環境中，去深刻體會 “工作跟人” 的關係、人心深處的需要。   身為一個基隆港碼頭工人的女兒，深感自己受之於台灣教育、台灣產業許多，深盼台灣社會能永續發展，下一代能有比自己更好的環境，因而投身”得人”。創立台灣第一個推廣「專業女性重回職場」的服務機構，也是個社會企業，渴盼永續發展、「壯有所用、幼有所長、老有所終」的台灣。   “得人”致力於女性職涯發展、彈性工作措施、多元工作型態的倡議與推廣：以工作媒合、工作派遣、訓練課程、顧問諮詢等服務，協助企業與工作者達成雙贏。 ◆得人榮獲遠見雜誌2019社企之星潛力獎、台北市政府2017新創事業獎勵補助。 ◆得人受勞動部勞動力發展署委託，執行「107年婦出江湖」計畫，於全台各主要城市開展，支持專業女性重回職場。   留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7fme38p01hg01wm7o6v3nrl/comments ✅合作邀約 👉 [email protected] ✅想聽什麼主題呢？👉 https://www.surveycake.com/s/K0AgD ✅歡迎給建議👉 https://www.surveycake.com/s/zGyV2 ✅關於職家議題/重回職場 資源分享👉 https://www.women-return.com/ ✅追蹤加入我們的FB社團 👉 https://www.facebook.com/groups/1118814465432175 Powered by Firstory Hosting

Q：成為新手父母，工作和家庭生活都變得很混亂，我該如何調整，怎樣能快快讓一切上軌道？ 【本集與談人: Shirley】 在長達五年育嬰留停全職帶孩子的期間，因陪伴四個孩子而開啟創業契機，投入社會企業，特別關注親職中媽媽的身心狀態，創立線上線下活動、課程參與超過上萬人的互助社群—小村子Mama Team Up，進而投入女性重回職場、友善職場等議題。曾有十年第一線國小教學經驗、長期關懷非行少年、女性生涯發展，融合 探索教育、薩提爾、牌卡等…運用在上百個公益諮詢個案中。 【本集重點】 1.跟伴侶聊聊 2.心態調適 3.作息、待辦事項的整合和簡化 4.宣告自己的身分和需求 ★主持人: Echo 在超過35年的人資生涯裡，Echo橫跨餐飲業、零售業、金融業、服務業、科技製造業等，從跨國外商公司到管理7000多家門市的本土企業總部；從成立十多年的衝刺階段，到數十年歷史的大型上市集團。近年來，她更以「階段性人資長」的角色，為轉型升級的公司，擁抱挑戰、診斷分析、擘劃成長藍圖，以及培育年輕後進。 ★關於得人資源整合： 得人以「幫媽媽找工作」初衷出發，是台灣第一個致力於女性職場議題、工作家庭整合與友善職場的專業機構和社會企業。榮獲2020台北市政府亮點企業獎。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7fme38p01hg01wm7o6v3nrl/comments ✅合作邀約 👉 [email protected] ✅想聽什麼主題呢？👉 https://www.surveycake.com/s/K0AgD ✅歡迎給建議👉 https://www.surveycake.com/s/zGyV2 ✅關於職家議題/重回職場 資源分享👉 https://www.women-return.com/ ✅追蹤加入我們的FB社團 👉 https://www.facebook.com/groups/1118814465432175 Powered by Firstory Hosting

Q: 公司對懷孕.育兒較無彈性,各種作法不是很友善，我該怎麼辦? 【本集與談人: Amy】 ★Amy--曾任職臺灣四大外商壽險公司B2B銀行保險主管職位，52歲以執行副總階退休，最高帶領團隊500人；精通通路經營/多元行銷/人員選用育留、策略企畫及客服。身為1990年代第一代台商家眷，長期身兼父母職、照料兩邊家庭，兼顧職涯發展的同時，對工作生活平衡、配偶、親子、婆媳關係的覺察、處境和領悟，也許可以給有相似議題者一些啟發。 ❤️2022 台灣職場友善育兒研究：台大 x 得人社企 協力 這是台灣第一份跨產業、大規模調查，探討職場友善育兒的本土實證研究。 透過問卷，我們期待呈現多元包容的面貌，不論有無子女、不同性別、不同世代、一般員工或管理階層、不同地域分佈、不同生活經驗的受訪者，能夠相互看見、溝通交流。 誠摯邀請您來填寫及分享，期許研究成果，提供各界解方，創造永續共好的台灣。 ❤️❤️❤️填答網址： https://www.surveycake.com/s/0gdy3 ★主持人: Echo 在超過35年的人資生涯裡，Echo橫跨餐飲業、零售業、金融業、服務業、科技製造業等，從跨國外商公司到管理7000多家門市的本土企業總部；從成立十多年的衝刺階段，到數十年歷史的大型上市集團。近年來，她更以「階段性人資長」的角色，為轉型升級的公司，擁抱挑戰、診斷分析、擘劃成長藍圖，以及培育年輕後進。 ★關於得人資源整合： 得人以「幫媽媽找工作」初衷出發，是台灣第一個致力於女性職場議題、工作家庭整合與友善職場的專業機構和社會企業。榮獲2020台北市政府亮點企業獎。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7fme38p01hg01wm7o6v3nrl/comments ✅合作邀約 👉 [email protected] ✅想聽什麼主題呢？👉 https://www.surveycake.com/s/K0AgD ✅歡迎給建議👉 https://www.surveycake.com/s/zGyV2 ✅關於職家議題/重回職場 資源分享👉 https://www.women-return.com/ ✅追蹤加入我們的FB社團 👉 https://www.facebook.com/groups/1118814465432175   Powered by Firstory Hosting

Q：家裡有兩個學齡前孩子，無後援，爸媽工作+顧孩子，累到生活只剩壓力與疲勞。工作超時，影響家庭生活，想學習工作和家庭平衡，想請問帶職妻子/媽媽如何在有限時間內經營家庭關係？ 【本集與談人: Shirley】 在長達五年育嬰留停全職帶孩子的期間，因陪伴四個孩子而開啟創業契機，投入社會企業，特別關注親職中媽媽的身心狀態，創立線上線下活動、課程參與超過上萬人的互助社群—小村子Mama Team Up，進而投入女性重回職場、友善職場等議題。曾有十年第一線國小教學經驗、長期關懷非行少年、女性生涯發展，融合 探索教育、薩提爾、牌卡等…運用在上百個公益諮詢個案中。 【本集重點】 1.動態調整的取捨---「兼顧一切」是一個迷思 2.斷捨得+授權 的具體作法 3.建立後援—所有能節省時間、減輕負擔的都是後援。後援有哪些?如何善用? 4.善待自己、快樂的方法? ★主持人: Echo 在超過35年的人資生涯裡，Echo橫跨餐飲業、零售業、金融業、服務業、科技製造業等，從跨國外商公司到管理7000多家門市的本土企業總部；從成立十多年的衝刺階段，到數十年歷史的大型上市集團。近年來，她更以「階段性人資長」的角色，為轉型升級的公司，擁抱挑戰、診斷分析、擘劃成長藍圖，以及培育年輕後進。 ★關於得人資源整合： 得人以「幫媽媽找工作」初衷出發，是台灣第一個致力於女性職場議題、工作家庭整合與友善職場的專業機構和社會企業。榮獲2020台北市政府亮點企業獎。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7fme38p01hg01wm7o6v3nrl/comments ✅合作邀約 👉 [email protected] ✅想聽什麼主題呢？👉 https://www.surveycake.com/s/K0AgD ✅歡迎給建議👉 https://www.surveycake.com/s/zGyV2 ✅關於職家議題/重回職場 資源分享👉 https://www.women-return.com/ ✅追蹤加入我們的FB社團 👉 https://www.facebook.com/groups/1118814465432175 Powered by Firstory Hosting

Q: 我想要家庭，也想要發展自己的職涯，但身為科技業中階主管兩者很難兼顧，和先生理想的太太和媽媽角色有落差。家庭和事業真的只能二選一嗎？ Q: 有了孩子後，工作與生活的平衡。如果工作上有影響，如何調適心態，找到心靈的平靜？ ★主持人Echo--在超過35年的人資生涯裡，Echo橫跨餐飲業、零售業、金融業、服務業、科技製造業等，從跨國外商公司到管理7000多家門市的本土企業總部；從成立十多年的衝刺階段，到數十年歷史的大型上市集團。近年來，她更以「階段性人資長」的角色，為轉型升級的公司，擁抱挑戰、診斷分析、擘劃成長藍圖，以及培育年輕後進。 【本集來賓】 ★Amy--曾任職臺灣四大外商壽險公司B2B銀行保險主管職位，52歲以執行副總階退休，最高帶領團隊500人；精通通路經營/多元行銷/人員選用育留、策略企畫及客服。身為1990年代第一代台商家眷，長期身兼父母職、照料兩邊家庭，兼顧職涯發展的同時，對工作生活平衡、配偶、親子、婆媳關係的覺察、處境和領悟，也許可以給有相似議題者一些啟發。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7fme38p01hg01wm7o6v3nrl/comments ✅合作邀約 👉 [email protected] ✅想聽什麼主題呢？👉 https://www.surveycake.com/s/K0AgD ✅歡迎給建議👉 https://www.surveycake.com/s/zGyV2 ✅關於職家議題/重回職場 資源分享👉 https://www.women-return.com/ ✅追蹤加入我們的FB社團 👉 https://www.facebook.com/groups/1118814465432175 Powered by Firstory Hosting