PODCAST · society
Negra Como Yo
by Sonoro | Gisette Rosas
"Negra Como Yo" es un podcast donde se habla de cultura afro, amor propio, sanación e identidad. A través del buen humor, el pensamiento disruptivo y la empatía, busco convertirme en un altavoz para difundir y promover el reconocimiento de nuestra identidad afrodiaspórica. Quiero motivarles a conocerse mejor a través de mi forma de ver la vida y teniendo conversaciones interesantes con personas inspiradoras. Ven a ser #NegraComoYo. Apoya a este podcast en www.patreon.com/NegraComoYo
Episodes
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Episodio 177 | Historias de migración en el Afrolatinx Fest con Quinny Martinez y Jessica González
Este nuevo episodio es una conversación necesaria sobre la experiencia migratoria desde Latinoamérica y el poder de la incidencia política. Me acompañan Quinny Martínez Hernández, periodista, escritora y emprendedora cultural, junto a Jessica González, politóloga y Regidora del Ayuntamiento de...
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Episodio 176 | RECAP 2025 - Cómo viajar sola ayuda mi autoestima
Este año ha sido bien complejo para mí, pero curiosamente he hecho cosas muy increíbles. Estuve en PR y en Jamaica, pude volver a Venezuela después de casi 8 años de no ver a mi familia. Mi mama y mi hermano viven en la misma ciudad, pero gran parte de mi familia materna, mi papá y todo su lado…
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Episodio 175 | El valor cinematográfico de "Sinners" (Pecadores)
En este episodio quise destacar algunos puntos favorables, los cuales hacen de Sinners una de las películas mas relevantes de este 2025. No solo en términos de representación afro, si no en la trascendencia que tiene el trabajo de nivel de negocio de Ryan Coogler y su compañia productora. Así…
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Episodio 174 | Lecciones de Body Positive: La incómoda verdad sobre la belleza
Este es un episodio flash que grabé para recordarte algo que he repetido muchas veces en este podcast, ¿que es lo bello? ¿que caracteristicas aprendimos a entender como belleza? La idea es que puedas cuestionar tus "gustos" y "preferencias" porque como todxs has sido adoctrinadx para creer que…
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Episodio 173 | Lecciones de Antirracismo: ¡El Pelo Afro NO SE TOCA!
Este episodio surge a raíz de una situación personal que viví hace unos días, y que aunque para mi ya es algo "normal", a la gente por las redes sociales le hizo explotar la cabeza. ¿Quieres saber de lo que hablo? Pues quédate y escucha esta nueva lección de antirracismo donde te explico por qué…
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Episodio 172 | Pensamiento Afromostoleño y género - Invitada: E. Mayoko | Parte II
Disfruta de la parte 1 aquí: https://open.spotify.com/episode/38weCOgI0aRVg4ty0oXmzN?si=3dde46b122a94844 Mayoko es docente, filósofa, historiadora y activista antir4cista afrofeminista, tambien se desarrolla como investigadora y a sí misma se define como "AfroMostoleñx". En este episodio te…
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Episodio 172 | Pensamiento Afromostoleño y género - Invitada: E. Mayoko | Parte I
Mayoko es docente, filósofa, historiadora y activista antir4cista afrofeminista, tambien se desarrolla como investigadora y a sí misma se define como "AfroMostoleñx". En este episodio te invito a sumergirte en una conversación profunda sobre afrofeminismo, identidad, supremacía blanca y…
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Episodio 171 | Identidad Panafricana - Invitado: Sani Ladán | Parte II
PARTE II Aquí tienes la parte I --- Sani Ladán es un activista antirracista de origen camerunés, radicado en España. Es podcaster en Africa en 1 Click y es escritor de "La Luna está en Duala", su primer relato autobiográfico. La historia de Sani está marcada, como muchos, por la migración desde…
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Episodio 171 | Identidad Panafricana - Invitado: Sani Ladan | Parte I
Sani Ladán es un activista antirracista de origen camerunés, radicado en España. Es podcaster en Africa en 1 Click y es escritor de "La Luna está en Duala", su primer relato autobiográfico. La historia de Sani está marcada, como muchos, por la migración desde su país natal (Camerún), hasta la...
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Episodio 170 | César Aramís... otra vez! - Invitado: César Aramís
¡¡¡POR FIIIN HE VUELTOOO!!! ¡Y vuelvo con un invitado super mega maravilloso! César Aramís y yo, por primera vez juntos en persona. Teníamos más de 3 años conociéndonos por las redes sociales, hemos grabado episodios para nuestros respectivos proyectos juntos. Aquí te dejo los links: Seré Curioso...
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Episodio 169 | ¿Por qué lxs latinxs defendemos a España?
En este episodio me escucharán soltar una descarga, porque la verdad estoy cansada de que tengamos todo el rato de forma aprendida a darle un alto valor a España, cuando es un país que hace esfuerzos conscientes y al que aportan mucho dinero para no recibir migración, ni ofrecer oportunidades a…
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Episodio 168 | Enamorada del Amor Propio
Los últimos meses han sido un viaje de transformación muy importante para mi y mi vida profesional. En este capítulo hablaremos del amor propio y de cómo muchas veces sacrificamos nuestro propio bienestar por complacer o darle nuestro tiempo a otrxs. YA BASTA es hora de AMARTE A TI MISMX!!!…
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Episodio 167 | Sueños Afrocaribeños - Invitada: Anggie Bryan
Anggie Bryan es una de las modelos más top que tiene Colombia y Latinoamérica en la actualidad. Aunque viene de la hermosa y pequeña Isla de San Andrés, su rostro ha viajado por todo el mundo y ahora mismo es imagen de la campaña digital para Victoria Secrets, siendo la única modelo en llevar su...
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Episodio 166 | Ser del barrio ¿está de moda?
Ser del barrio, venir del ghetto, aparentemente es una nueva tendencia entre los latinos, pero ¿qué significa? ¿De qué forma influye en las personas que SÍ habitan EL BARRIO? En este episodio nos vamos a cuestionar nuestros privilegios, vamos a profundizar en esa realidad de la que nos apropiamos…
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Episodio 165 | Afrocultura Caraqueña - Invitado: Dj Babatr
Pude hablar con Dj Babatr durante su más reciente visita a Barcelona, donde se presentó en el #PrimaveraSound2023 dentro de la programación de #BoilerRoom uno de los proyectos más importantes de música electrónica alternativa de la escena mundial. Que haya este nivel de representación en los...
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Episodio 164 | Frases "Cliché" que SON R4cist4s
Hoy en una nueva Lección de Antir4cismo aprendemos sobre esas frases cliché que decimos y repetimos como loros, sin pensar en lo mucho que pesa en la existencia de una persona racializada. Las palabras tienen el poder de influir en nuestras percepciones y en las dinámicas sociales que sostenemos,...
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Episodio 163 | HipHop Afrovenezolano - Invitado: Akapellah
Wow! Por fin entrevisté a Akapellah, finalmente coincidimos en la misma ciudad y pudimos hacerlo realidad. Tengo facilmente 3 años esperando por este momento y ya por fin sucedió. Espero que te disfrutes muchísimo esta pequeña conversación, que además de divertida, nos ayudó a conocer otros...
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Episodio 162 | Hermandad Artística - Invitadas: The Sey Sisters
En el mundo artístico español y catalán nos encontramos con una hermandad musical compuesta por Yolanda Sey, Kathy Sey y Edna Sey, quiénes junto a Albert Bartolomeu conforman The Sey Sisters, una agrupación que entrega música soul fusionada con pop y diversas sonoridades africanas que desembocan…
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Episodio 161 | El Arte de Montserrat - Invitada: Montserrat Anguiano
Montserrat Anguiano es una de las artistas más relevantes en la actualidad, especialmente en la escena artística de Barcelona, su forma de comunicar incluye performance, poesía, body-art y mucha pero mucha reivindicación afro. En este episodio conocerán sobre su historia familiar, sus proyectos…
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Episodio Bonus | Spider-Man Afrolatino - Invitada: Luna Lauren Vélez
Spider-Man: Across the Spider-Verse es la nueva propuesta de Marvel Studios junto a Sony Pictures y en este episodio tendremos como Invitada Especial a Luna Lauren Vélez, quién hace la voz de Río, la madre de Miles Morales, en su versión original. Ha sido una oportunidad increíble poder conversar...
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Episodio 160 | Política Afrocentrada - Invitada: Basha Changuera
En este episodio Basha desvela cómo la colonización persiste en nuevas formas, el dominio del modelo occidental, la reivindicación de la historia hablada y por supuesto los saberes que nacen de la experiencia vivida. Prepárate para abrir tu mente y cuestionar los paradigmas establecidos mientras...
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Episodio 159 | Representación y diversidad en los medios de comunicación
Todas las perspectivas humanas deben estar representadas en los medios de comunicación en este episodio te contaré por qué esto es importante, la invitación es a que nos cuestionemos lo que vemos en las pantallas y como podemos exigir más representación y diversidad en los contenidos. Analizando...
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Episodio 158 | Soul Afrovenezolano - Invitada: Cecé Música
Una particular conexión con la música desarrollada entre playas y graffitis, ¿te suena? En esta conversa conocimos el camino de contrastes culturales, sociales, familiares y económicos que dieron origen al sonido de CecéMúsica, una artista venezolana que redefine el hacer HipHop con sabor a…
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Episodio 157 | La cosa es Contigo - Invitada: Adriana Boho
En una conversa que pasea desde las raíces culturales hasta el empoderamiento a través de la moda, Adriana nos regala detalles sobre su vida y su libro, ambos repletos de lecciones y escenarios que desafían las percepciones estereotipadas, abrazando nuestra diversidad, desde el reconocimiento,...
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Episodio 156 | Feminismo Ilustrado - Invitada: Lola Vendetta
Conocí a Raquel antes de saber que era Lola Vendetta y me cayó super bien. Conocía a Lola, pero sin saber quién era Raquel, así va la identidad de esta invitada, misteriosa y perspicaz. Las ilustraciones de Lola siguen dando la vuelta al mundo, porque nos educan en feminismo y nos empoderan. Ha...
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Episodio 155 | Lecciones de Anti-r4cism0: R4cism0 Sofisticado
Gracias por acompañarme un episodio más. En este, hablamos de cómo las leyes históricamente han violentado a la comunidad afro. Te dejo otros episodios donde hablamos de antirracismo: EP 126 Racismo for dummies https://youtu.be/uqa19IxCck0 EP 127 Como nos afecta el racismo...
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Episodio 154 | Afrosanación Colectiva - Invitada: Agatha Mba Ubuntu ES
En esta ocasión conversamos con una mujer afroespañola extraordinaria encargada de la organización ESUBUNTU. Escucharás como experiencias personales y procesos sociales se transformaron en motivación para defender la importancia de la representación e inclusión en el ámbito psicológico y la...
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Episodio 153 | ¡Belleza Caribe Mami! - Invitada: Stephanie Lozano
Adentrándonos en los cánones de belleza impuestos por la industria del entretenimiento, descubriremos como Stephanie Lozano desafía los estereotipos y rompe las barreras con su talento y confianza. Juntos reflexionaremos sobre la importancia de valorar y apreciar la diversidad genética y cultural...
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Episodio 152 | Sanación y activismo - Invitada: Desirée Bela-Lobedde
Desirée Bela-Lobedde pertenece a una generación de afroespañolxs que quedarán para la historia dejándonos educación, recursos, conversaciones conciliadoras y una manera maravillosa de entregar contenido antiracista. Este episodio es tal cual una conversación íntima entre dos amigas, nos contamos...
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Episodio 151 | ¡Llegó la Temporada 6! - Creando comunidad
Como productora creativa, les garantizo que sea cual sea la idea que tengas en mente la puedes crear. Todo parte desde empezar por asumir cuáles son tus fortalezas y debilidades para luego ponerte el servicio de tu comunidad o el entorno. Si tienes en mente una idea o proyecto que quieras llevar…
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Episodio 150 | ¡Nuestra Gledys! - Invitada: Gledys Ibarra
De las entrevistas mas solicitadas de este podcast, por fin aquí la tienen, espero la disfruten muchísimo. ¡¡¡Gledys Ibarra en la casaaaa!!! Feliz Navidad y que el 2023 sea positivo para todos Gracias por estar episodio a episodio. El canal de Youtube de Gledys:...
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Episodio 149 | Revista Vive Afro - Invitada: Vanessa Márquez
El trabajo que está haciendo la comunidad afrocolombiana para visibilizar su identidad es enorme. Desde emprendimientos artísticos hasta emprendimientos en los medios de comunicación, cada día, son mayores los esfuerzos que se suman para mostrar el valor de nuestra identidad. Vanessa Márquez es…
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Episodio 148 | Carajita y la afrolatinidad - Invitada: Magnolia Núñez
Los minutos que pasamos en el cine vienen cargados de información, referentes y representación, es por ello que debemos exigir que las imágenes que vemos en los medios incorporen más protagónicos afrocentrados. Hoy conocerán a Magnolia Núñez, actriz afrodominicana y historia como co-protagonista…
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Episodio 147 | Educación Musical Afrovenezolana - Invitado: Luis Felipe Hidalgo
**IMPORTANTE EL MENSAJE INICIAL** Es verdad que este es un podcast , por ende su principal medio es el auditivo, y que también debemos darle amor y cuidado a todo lo que hacemos. Solo quisiera que sepan que este proyecto ha estado gestionado desde el principio solamente por dos personas, que...
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Episodio 146 | Educando sobre identidad - Invitada: Maureen Aguilar @LaClaseDeMrsAguilar
La educación es de las herramientas mas poderosas cuando se trata de identidad. Que poderoso es utilizar el aula de clases para ayudar a las nuevas generaciones a navegar a través de ese cuestionamiento a tan temprana edad. Ella es Maureen Aguilar, profesora hondureña de español en Estados…
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Episodio 145 | Decenio de los Afrodescendientes
Los cambios en la sociedad con respecto al racismo tienen que darse principalmente desde las políticas y las leyes, todo a nuestro alrededor está gestionado por la burocracia y el poder político, que las Naciones Unidas hayan decidido (gracias a la lucha de quiénes nos han educado con respecto a...
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Episodio Bonus | El valor cinematográfico de "The Woman King" - Invitada: Viola Davis
Hollywood está cambiando. Está ofreciendo nuevas narrativas, con equipos diversos y mostrando perspectivas distintas de una misma historia. Eso es importante porque demuestra que también se puede hacer contenido de calidad que hable de la perspectiva antiracista sin lanzarlo directamente a la…
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Episodio 144 Comics y negritud | Invitado: Milton Díaz @SuperheroesInColor
Solemos escuchar generalmente sobre la falta de representación de las personas negras en películas, TV, series o publicidad, pero muy poco se habla de esa escasez en los comics, libros o ilustraciones. Milton Díaz es el creador de Superheroes in Color, un blog especializado en visibilizar arte,...
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Episodio 143 | ¡A enamorarnos del Chocó! - Invitado: Andrés Mosquera 'Waosolo'
Este episodio está lleno de color y de relatos afrocolombianos. Andrés Mosquera, mejor conocido como Waosolo, es el creador de Enamórate del Chocó, proyecto que nació de un proyecto académico en el Instituto de Bellas Artes de Medellín-Colombia, con el objetivo de exponer esa otra realidad del...
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Episodio 142 | El amor propio según @YoMeCielo - Invitada: Sarhue Guerrero
Pocas veces me encuentro con cuentas en instagram que me hagan sentir tan bien a través de sus publicaciones, y eso fue lo que me sucedió con @YoMeCielo se me hizo un lugar tan amigable, fresco y positivo que desde entonces soy fan máxima. Hoy conocerán a su creadora Sarhue, una ingeniera e...
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Episodio 141 | Matemáticas y afrovenezolanidad - Invitado: Goyo Mijares
Esta entrevista a Goyo Mijares fue un retrato muy profundo sobre su vida, carrera y todos sus proyectos. Hablamos de nuestros pueblos en Barlovento, de matemáticas y de la importancia de encontrar representación afrolatina. Este tipo de entrevistas aportan un montón de valor a nuestra identidad,...
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Episodio 140 | Sabor venezolano y latino en Australia - Invitada: Aly Utrera
Aly Utrera es la creadora de @BigLatinFlavours una cuenta de gastronomía latinoamericana enfocada en exaltar los sabores identitarios y únicos de nuestra región. Para llegar a esto Aly ha tenido que realizar un viaje bien profundo con respecto a su identidad, cuestionarse el futuro y su vida...
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Episodio 139 | Salud mental en las personas negras
¡Cuidarnos, cuidarte, cuídate! Somos los principales responsables de que nuestro entorno sea saludable, equilibrado y motivador, pero tenemos que empezar desde nosotros. No vengo a echarte la culpa, pero en este episodio hablamos de la salud mental específicamente en las personas negras, porque...
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Episodio 138 | Diseñando tu identidad - Invitado: El Goldblum
Nickolas González es el nombre detrás de El Goldblum, uno de los diseñadores mas reconocidos de la escena actual venezolana. Ha sido creador de muchísimas identidades gráficas para proyectos como Nos Reiremos de Esto, Weplash Agency, Improvisto, Flor de Pelo entre otros. Nickolas González es el...
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Episodio 137 | Conociendo nuestro Camino - Invitada: Lucía Mbomío
Lucía- Asué Mbomío creció en la España de los 80 en Madrid siendo la única niña negra de su ciudad, su escuela e incluso casi que la universidad. Encontrarse con que su color de piel era un problema, generando una experiencia completamente distinta a otras mujeres no racializadas de su…
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Episodio 136 | El Panafricanismo - Invitado: Antumi Toasijé
Antumi Toasijé es una de las caras mas respetadas y reconocidas del activismo afro en España. Conversamos sobre su historia personal, su trayectoria y por supuesto su trabajo como historiador. Sus libros han educado a cientos de personas a nivel mundial y su vocería muestra la importancia del...
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Episodio 135 | El Gozo Cuerpístico - Invitada: Yania Concepción
¡Ayyyy que emoción que por fin sale este episodio! Me llena de alegría poder presentarles a Yania Concepción, ella es sexóloga y psicoterapeuta afrodominicana quién reside en Madrid y dedica su carrera a enseñarnos a conectar con nuestros cuerpos, de forma positiva, respetuosa, amable y gozosa....
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Episodio 134 | Nutrición Anti-Dietas - Invitadas: Vicky Lozada y Stefy Fernández
Nutrición positiva, ¿esto existe? Pues sí, Vicky Lozada y Stefy Fernández, las mentes maestras detrás de Esto es Nutrición nos vienen a contar primero quiénes son ellas y luego de que se trata la alimentación consciente, el body positive y la salud mental. Es posible ser nutricionistas y NO…
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Episodio 133 | Así empieza la 5ta Temporada
Comienza una nueva etapa, una nueva temporada y nuevos episodios, con historias interesantísimas llenas de lecciones maravillosas. Déjalo en los comentarios que esperas ver en estos epodios -------------------------------- - - - - Puedes colaborar a este proyecto en:...
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Episodio 132 | Representación: La importancia de ver diversidad
La representación en los medios, de todas las edades, colores, pieles y cuerpos... En este episodio escucharemos las diversas formas de representación. Conoce las historias individuales de los invitados en cada uno de sus episodios: Pierina Sanchez | Episodio 92 Liz Rebeca Alarcon | Episodio 95...
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