PODCAST · health
Noia
by Vrang Produksjon
En podcastserie om panikkangst spesielt og angst generelt. Idéen ble født kort tid etter at programleder Christine Dancke (36) fikk sitt første panikkanfall vinteren 2016. Vi håper Noia kan oppleves som et oppslagsverk for deg som har angst, er pårørende eller vil lære mer. Tusen takk til Stiftelsen Dam og Rådet for psykisk helse som valgte å støtte prosjektet, og takk til alle de modige menneskene som deler sine historier.
Episodes
-
Depresjon: Marit om utmattelse, angst og depresjon
For noen år siden opplevde ukens gjest, Marit (35), at kroppen sa stopp. Hun hadde i lengre tid kjent fysiske symptomer av ulike slag i tillegg til angst, men uten å forstå hva det var kroppen forsøkte å fortelle henne. For Marit ble mangelen på å lytte til egen kropp en dyrekjøpt erfaring, men…
more -
Depresjon: Tilbakefall
Sannsynligheten for å oppleve en depressiv tilstand (igjen) er større for de som har opplevd det tidligere. Men hvordan kan vi forebygge tilbakefall? Og hvor mye skal vi fokusere på det? Psykolog Carina Carl deler sine beste tips. Takk til Rådet for psykisk helse og Stiftelsen Dam for støtte til...
-
Noia depresjon: Depresjon og identitetsreise med Inger-Katrin
Denne uken er det Inger-Katrin som deler sine erfaringer med depresjon i Noia. Inger-Katrin forteller om et liv som ikke ble helt som planlagt, men som likevel - gjennom modige valg - førte henne til drømmen om å bli artist. Hun forteller om hvordan alkoholen tidvis ble en litt for god venn, og...
-
Noia depresjon: Tips til pårørende
Er du pårørende til en deprimert eller selv i en depressiv tilstand og ute av stand til å fortelle pårørende hva du trenger? Eller har du lyst til å lære mer i tilfelle du kommer i en situasjon der en nær og kjær trenger din støtte? Psykologen vår, Carina Carl, deler sine beste tips til deg og...
-
Depresjon: Kenneth & depresjon i koronatiden
I denne episoden får du møte Kenneth, gründeren bak et suksessrikt internettbasert selskap. Som gründer besto Kenneths hverdag av å løse problemer, men da han ble deprimert opplevde han for første gang å ikke vite løsningen på problemene sine. Han innså at han måtte ta et oppgjør med egne verdier...
-
Depresjon: Grubling, leveregler & kjerneskript
Denne episoden av Noia handler om grubling: Vedvarende, tilbakevendende negativ tenkning om en selv. Du har kanskje opplevd det? At når du grubler på ting som har skjedd, følelser og tanker på en negativ måte, så føler du deg dårligere. Men hvorfor tenker og tolker vi negativt? Og hvorfor er…
more -
Depresjon: Kathrine Sørland om fødselsdepresjon & fasade
Kathrine Sørland har de senere år blitt et kjent og kjært TV-fjes i hele Norge. Og det var etter et besøk hos God Morgen Norge på TV2 at hun forstod at tomheten og håpløsheten hun hadde følt på var noe mer enn bare en dårlig dag. Noen år senere dukker tilstanden opp på nytt samtidig som hun har...
-
Depresjon: Symptomer
Hva er symptomene på depresjon? Hvorfor kan depresjonen være så vanskelig å oppdage både for den som er i tilstanden og for de rundt? Vår samarbeidspartner Rådet for psykisk helse beskriver symptomene på depresjon som: Nedstemthet, tiltaksløshet, fortvilelse, redsel eller til og med sinne er…
more -
Depresjon: Emily & bipolar type II
Emily (26) har brukt store deler av livet på å unngå å få en (psykisk) diagnose. Hun tenkte at hun bare opplevde det samme som alle andre, livet. Men etter en dramatisk sommer tok venninnene hennes med henne til legevakten, og dette var starten på å finne svaret på hvorfor Emily sliter med...
-
Depresjon: Introduksjon
Siden 2018 har vi laget en podkast om angst. Angst er den vanlige psykiske lidelsen vi har, men rett etter følger depresjon. Veldig mange vil oppleve en depressiv episode i løpet av livet, og depresjon er den vanligste årsaken til å falle utenfor arbeidslivet. Derfor er det viktig å spre kunnskap...
-
39. Coronajul & nytt år
Hva har dette året vist oss og hva kommer vi til å ta med oss som samfunn? Hva skjedde med den sosiale treningen vår? Og hvordan kan vi takle stress rundt å skulle ta med seg smitte hjem til bestemor? Små tanker og store bekymringer i ukas juleepisode.
-
38. Terrorfrykt & medisiner
I denne episoden skal du få møte Mats. Hans angsthistorie startet med panikkangst, men utviklet seg etterhvert til en frykt for terror. Han begynte først å gå av bussen tilfelle noe skulle skje, og etterhvert ble det mer og mer vanskelig å leve et normalt liv. Frykten gjorde Mats veldig sliten…
more -
37. Frykten for å bli gjennomskuet - Regina
Regina fikk sitt første panikkanfall da hun var 16 år. Hun ble sendt til Haukeland sykehus og trodde at hun aldri kom til å bli seg selv igjen. I ettertid tenker hun at angsten alltid har vært underliggende, og kanskje et resultat av blant annet å gjøre seg liten for å ikke synes. Regina vokste...
-
Gode nyheter!
Har du innspill eller ønsker å bidra? Finn oss på instagram, @noiapodcast eller send oss e-post på [email protected].
-
36. Er det kroppen eller hodet? - Christoffer
Denne uka skal du få møte Christoffer. Han er eventsjef i et stort, norsk selskap og han lever av å gi andre mennesker gode opplevelser. For et par år siden begynte han å kjenne på vondt i magen, men legen fant ikke noe etter sine undersøkelser. Christoffer fortsatte å insistere på at det er noe...
-
35. Når angsten holder deg hjemme - Mia Roussel
Fransk-norske Mia, også kjent som artisten L:U:N:A, følte seg fremmedgjort da hun fikk panikkangst på videregående. Hun skjønte ikke hva som skjedde, og trodde hun var den eneste som hadde det sånn. Heldigvis åpnet hun seg til sin bror som kunne dele egne erfaringer og fortelle henne litt om hva...
-
34. Frykten for andres blikk - Kasper Kristoffersen
Kasper Kristoffersen fra Harstad tenkte at han skulle ut i den store verden å vise at han var smart suksess og ikke hadde noe frykt. Han strakk seg langt for å dempe usikkerheten han bar inni seg og for å overkomme den sosiale angsten, men selvom han kom inn på en av Europas beste skoler og fikk...
-
33. Er jeg nok? - Mats Grimseth
I denne episoden skal du få møte en som opplever relasjoner og hverdagen som det vanskeligste i livet. Mats Grimseth følte seg ikke ønsket i oppveksten og han hadde det vanskelig på skolen, men i midten av tenårene snudde det for Mats da det skulle vise seg at han hadde et enormt fototalent. På...
-
32. Fra syk til psyk - Kjersti Annesdatter Skomsvold
Da forfatter Kjersti Annesdatter Skomsvold fikk kyssesyken på sine yngre dager, ble hun ikke ordentlig frisk i etterkant. Likevel forsøkte hun å leve livet så normalt som mulig, og begynte etterhvert å studere i Trondheim. Men selv med halvt tempo på studieløpet, fikk ikke Kjersti hverdagen til å...
-
31. Dødsangst & depresjon - Abu Hussein
Hva skjer når du har blitt vant til at alle vil ha en bit av deg, men så blir det plutselig stille? I Abubakar Hussein sitt tilfelle skjedde ting som gjorde at han nesten mistet livet. I tiden etter hans nær døden-opplevelse fulgte dødsangst, depresjon og dårlig samvittighet. Hvordan kunne han la...
-
30. Åpenhet og sykeliggjøring - Morten Hegseth
Sist du hørte stemmen til Morten Hegseth i Noia var han med i en diskusjon om hvorvidt det er for mye åpenhet i samfunnet. Morten mener på en måte ja. Men, da panikkangsten traff Morten Hegseth tidlig i 20 åra var det mye mindre åpenhet om psykisk helse. Det var derfor vanskelig for han å forstå...
-
29. Angst & overveldelse - Thea Sofie Loch Næss
Skuespiller Thea Sofie Loch Næss var usikker på om hun var "syk nok" til å dele sine erfaringer med angst i Noia. Et interessant perspektiv i seg selv: Psykologen vår Carina Carl opplever nemlig at flere tenker at de ikke har det "ille nok" til å søke hjelp hos psykolog. Thea Sofie har opplevd...
-
28. Tvangstanker - Håvard
Det er med ekstra ydmykhet vi presenterer sesongens første episode. Gjesten vår heter Håvard og er delvis anonymisert grunnet innholdet i denne episoden. OCD og tvangstanker av grov eller "upassende" karakter er blant våre mest skambelagte lidelser - mye fordi det snakkes lite om og fordi det er...
-
Sommerangst - bonus!
Christine Dancke & Carina Carl møtes i studio for å snakke om rutinebrudd, sammenligning og sosial (sommer)angst. Husk at ferie kan være så mangt, og at vi tenker litt ekstra på deg som føler på fortvilelse i denne perioden. Sjekk gjerne ut fjorårets sommertips for mer kunnskap, og husk at vi har...
-
Isolasjon & katastrofetanker
En oppfølging til episoden om krise og usikkerhet - her får lytterne svar på sine spørsmål om noen av Coronakrisens mentale følger. Hvordan blir det å leve i uvisshet rundt jobbsituasjon, hva skjer med oss når vi blir isolerte og hva kan du si til katastrofetankene? Takk til Rådet for psykisk…
more -
Krise & usikkerhet
Coronaviruset har rammet oss og fortsetter å ramme på uant vis. Hvordan kan vi møte usikkerheten på best mulig måte, og hva kan vi fokusere på for å håndtere situasjonen vi står i? Krisepsykolog Rune Stuvland (Senter for Stress- og Traumepsykologi) og Noia-psykolog Carina Carl er samlet i studio...
-
Tilbake til hverdagen
Programleder Christine Dancke og psykolog Carina Carl snakker om å komme tilbake til hverdagen - enten det er tilbake på jobb etter ferie, lang sykemelding, om du har flyttet til et nytt sted for å studere eller jobbe. Vi snakker også om det å ikke ha noe jobb eller skole å komme tilbake til...
-
27. Høytid & angst
Julen er høytid for sterke følelser, ensomhet og sosial sammenligning. Hvordan kan vi møte disse følelsene på en konstruktiv måte, og hvorfor dukker de opp akkurat i julen? Dette er siste episode av Noia sesong #2. Vi håper dere har fått noe godt ut av å lytte til podcasten, og at vi høres igjen...
-
26. Hijab, hat & sosial angst - Faten Al-Hussaini
I ukas kapittel får du møte programleder og samfunnsdebattant Faten Al-Hussaini. I 2014 gikk Faten fra å være en ukjent til å bli en offentlig person, etter å ha holdt tale om radikalisering på Stortinget. Siden har hatet, kritikken og klagene hamret inn. Faten forteller oss om baksiden av...
-
Vi svarer om bedragersyndromet
Hvordan kan du begynne å tro på at du er god nok? Og hvordan kan du se etter bevis på at du har gjort deg fortjent til de gode tingene du har i livet? Hva gjør man hvis en venn sliter med frykten for å bli avslørt? Dette er blant spørsmålene programleder Christine og psykolog Carina svarer på i...
-
25. Bedragersyndromet - Sindre
Denne uken skal det handle om frykten for å bli avslørt, det såkalte bedragersyndromet. Flere av oss går med en opplevelse av å lure omgivelsene og bærer på en frykt for at dette når som helst kan avsløres. Gode resultater og suksess tilskrives det at omgivelsene dine enda ikke har skjønt at du...
-
Vi svarer om tvang
Hvordan møter man ubehagelige, påtrengende tanker om ulovlige seksuelle handlinger? Eller en trang etter å sjekke at alt er perfekt i huset og klart for morgendagen før og etter at du har lagt deg? Når blir tvangen en lidelse? Dette er blant spørsmålene programleder Christine Dancke og psykolog...
-
24. Diffus tvang - Ruby Dagnall
I ukas kapittel av Noia skal det handle om tvangstanker og -handlinger som det er vanskelig å konkretisere. Du får møte skuespiller Ruby Dagnall (18) som har levd med ulike former for tvang store deler av livet. Til å begynne med var tvangen konkret med gjentakende ritualer, men etterhvert…
more -
Vi svarer om skam
Hva gjør man når man skammer seg over å være åpen om angst? Hvordan kan man takle denne skammen? Hvordan kan man håndtere skam knyttet til opplevd underprestering i jobb? Hva gjør man når man skammer seg over å ha et anstrengt forhold til sex? Og hvordan kan man, som Eli, ta initiativ til større...
-
23. Skam - Eli
I ukas kapittel får du møte Eli som pleide å jobbe på operasjonssentralen i Oslopolitiet. Hun var på jobb 22. juli 2011, og i tiden etter opplevdes det stadig mer vanskelig å være på jobb og ta telefonen. Dette kapittelet handler både om den påkjenningen det var å jobbe dagen vi aldri glemmer…
more -
Vi svarer om bekymringsangst
Hva gjør man når man bekymrer seg for alt? Og hva når disse bekymringene går ut over de du har rundt deg? Kan kan man få det bedre? Dette er bare noen av spørsmålene psykolog Carina Carl svarer på i ukas utgave av "Noia svarer". Takk til Extrastiftelsen & Rådet for Psykisk Helse.
-
22. Bekymringsangst - Bjarte Tjøstheim
I ukas kapittel av Noia får du møte Bjarte Tjøstheim som har bekymret seg store deler av livet. Vi snakker om generalisert angstlidelse, eller bekymringsangst, som kjennetegnes ved at man bekymrer seg mye for alt det vonde som kan skje, og at man er urolig og rastløs. Hva driver Bjarte til stadig...
-
Vi svarer om PTSD
Hva er kompleks PTSD? Hvordan kan man erkjenne at egne opplevelser er alvorlig nok til å utløse symptomer? Kan "vanlig" angstbehandling hjelpe? Og hvordan møter man å ikke bli trodd? Vi håper du finner svar på spørsmål du har om PTSD i denne episoden. Neste uke skal det handler om…
more -
21. PTSD - Henriette
I ukas kapittel av Noia får du møte Henriette (20) fra Fredrikstad som nylig fikk diagnosen kompleks PTSD. Henriette har, i likhet med veldig mange andre, følt på at det hun har opplevd ikke er "ille nok" til at hun har rett til å ha det vanskelig. Hun har også slitt med selvskading og vært så...
-
Vi svarer om grenseløshet
Hva er grenseløshet, og hva gjør man dersom man selv merker at man er det ovenfor andre? Hvordan sette grenser for seg selv uten å føle seg egoistisk, og hvordan kan man møte sinne i denne sammenhengen? Dette er blant spørsmålene Carina og Christine diskuterer i ukas utgave av "Noia svarer". Takk...
-
20. Grenseløshet - Maria Mena
I ukas kapittel av Noia får du møte kunstner og artist Maria Mena (32). Hun har sterke opplevelser med at nære personer har tråkket over grensene hennes og selv også vært grenseløs i omgang med seg selv og andre. Dette har ført til at hun har øvd og fortsatt øver intenst på grensesetting - det…
more -
Vi svarer om angst, familie og foreldreansvar
Denne uka har angst, familie og foreldreansvar vært tema i Noia, og i denne episoden svarer Carina og Christine på spørsmål fra dere som hører på. Hvordan kan man håndtere sosial angst i omgang med andre foreldre? Hvordan kan man møte katastrofetanker om egen egnethet til å være forelder? Dette…
more -
19. Familie og angst - Espen
I ukas kapittel av Noia skal det handle om å ha foreldreansvar når man er i en tilstand av angst. Du skal få møte Espen på 34 år som er far til to barn og som for få år siden fikk sitt første møte med panikkangst. Har du angst og er i tvil om din egen tilstrekkelighet som forelder? Da kan det…
more -
Vi svarer om vedvarende angst
Hver onsdag møtes Christine og Carina i studio for å svare på dine spørsmål rundt ukas tema, og denne uken er vedvarende angst i fokus. Kan man bli helt frisk? Hvordan takler man angst i forbindelse med endringer i livet? Hvorfor forsvinner ikke angsten selv om man driver med gjentatt…
more -
18. Vedvarende angst - Jannecke Weeden
Har du opplevd at angsten ikke går over, men endrer uttrykk? Lurer du på hvordan man kan leve et god liv med angst? Jannecke Weeden har hatt angst så lenge hun kan huske og har det enda. Hun har prøvd svært mye forskjellig for å "kvitte" seg med angsten, men den vedvarer. Jannecke har også hatt…
more -
Noia Live: Snakker vi for mye om angst?
I forbindelse med lansering av Noia sesong 2, inviterte redaksjonen til samtale på Kulturhuset i Oslo. Gjestene er Carina Poulsen, Morten Hegseth og Malin Nesvoll og tema er: Snakker vi for mye om angst?
-
Vi svarer om mørketid og åpenhet
Hver onsdag møtes Christine og Carina i studio for å svare på dine spørsmål rundt ukas tema, og denne uken er høstdepresjon og mørketid samt åpenhet i fokus. Hva gjør man når man angrer på åpenheten? Eller hvis folk kritiserer åpenheten din? Hvordan kan man bryte et destruktivt og deprimerende...
-
17. Mørketid og åpenhet i sosiale medier - Une
Velkommen til ny sesong! I dette kapittelet av Noia skal du få møte Une på 26 år fra Trøndelag. Une har hatt utfordringer med angst og depresjon så lenge hun kan huske, og føler seg særlig utsatt for begge deler i tiden vi er på vei inn i nå, mørketiden. Hun deler, i likhet med stadig fler, sine...
-
Noia - Sommertips og ny sesong!
Programleder Christine Dancke og psykolog Carina Poulsen er innom for å meddele at vi gjerne tar imot ønsker og spørsmål til neste sesong av Noia som kommer til høsten. Disse sendes til [email protected]. I tillegg byr Carina på noen gode råd for sommerferien. Vi snakker om hvorfor ferietiden...
-
1. Introduksjon til Noia
Velkommen til Noia! Før vi ønsker gjestene velkommen forteller programleder Christine Dancke og psykologen vår Carina Poulsen hvorfor vi lager denne podcastserien. Det er vanlig å være redd – så når blir angsten en diagnose? Vi definerer også hva angst er og hvordan du kan få hjelp. Enten du selv...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
En podcastserie om panikkangst spesielt og angst generelt. Idéen ble født kort tid etter at programleder Christine Dancke (36) fikk sitt første panikkanfall vinteren 2016. Vi håper Noia kan oppleves som et oppslagsverk for deg som har angst, er pårørende eller vil lære mer. Tusen takk til Stiftelsen Dam og Rådet for psykisk helse som valgte å støtte prosjektet, og takk til alle de modige menneskene som deler sine historier.
HOSTED BY
Vrang Produksjon
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Noia have?
Noia currently has 65 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Noia about?
En podcastserie om panikkangst spesielt og angst generelt. Idéen ble født kort tid etter at programleder Christine Dancke (36) fikk sitt første panikkanfall vinteren 2016. Vi håper Noia kan oppleves som et oppslagsverk for deg som har angst, er pårørende eller vil lære mer. Tusen takk til...
How often does Noia release new episodes?
Noia has 65 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Noia?
You can listen to Noia on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Noia?
Noia is created and hosted by Vrang Produksjon.
URL copied to clipboard!