Tilbake til hverdagen

Programleder Christine Dancke og psykolog Carina Carl snakker om å komme tilbake til hverdagen - enten det er tilbake på jobb etter ferie, lang sykemelding, om du har flyttet til et nytt sted for å studere eller jobbe. Vi snakker også om det å ikke ha noe jobb eller skole å komme tilbake til akkurat nå. Carina gir tips til hvordan du kan møte hverdagen på en best mulig måte, uansett hvilke av situasjonene beskrevet ovenfor som gjelder for deg. Overganger, slik som den mellom ferie og arbeid, kan være en gyllen anledning til å tydeliggjøre hva du ønsker i livet, så denne episoden anbefales en lytt! Takk til alle følgere og lyttere som har bidratt med spørsmål til denne episoden. Har du flere spørsmål, kontakt oss via @noiapodcast på Instagram. Der vil vi etterhvert besvare flere spørsmål og legge ut som en Q & A på vår profil. PS! Du er alltid anonym når du stiller oss spørsmål. Trenger du hjelp umiddelbart - ring 116 117. Noia støttes av Extrastiftelsen og Rådet for psykisk helse.