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Nos pasa a todas
by María Paula Bueno y Nadine Calderón.
Este es un espacio sin vergüenza, libre de juicios, de culpas y con muuucho amor de genero. Bienvenidos a este podcast, yo soy Pau y esto es: ¡Nos pasa a todas! Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/nos-pasa-a-todas--4431086/support.
Episodes
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T8. E18. Fertilidad a los 30
Llegar a los 30 viene muchas veces acompañado de preguntas que antes ni siquiera estaban en nuestro radar: ¿Quiero ser mamá?¿cuánto tiempo tengo para decidirme?¿debería congelar mis óvulos? y muchas másss. En este episodio hablamos de todo eso —sin miedos, sin presiones y sin asumir que todas...
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T8. E17. Emprender: entre el sueño y la realidad
Nos vendieron el emprendimiento como libertad ¿Pero realmente lo es? En este episodio hablamos sin filtros sobre la cara del emprendimiento que pocas veces aparece en Instagram: los fracasos, las pérdidas, los socios que no resultan, el cansancio, la presión de que todo dependa de ti y esa…
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T8. E16. Duelo colectivo: salud mental en tiempos de crisis
¿cómo se siente un país cuando está de duelo? Hace unos días, Colombia vivió una tragedia que nos atravesó incluso a quienes no estuvimos directamente en el lugar de los hechos. Una tristeza difícil de explicar, miedo, ansiedad, necesidad de abrazar a los nuestros e incluso culpa por continuar…
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T8. E15. Entre manías y TOCs.
¿Tener que ver las 50 opciones antes de elegir una? ¿No poder dormir si la cocina quedó sucia? ¿Revisar cuatro veces que el gas esté cerrado? ¿Necesitar que las sábanas estén perfectamente templadas?En este episodio de Nos pasa a todas hablamos de esas pequeñas manías, rituales y costumbres que...
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T8. E14. El tiempo y la maternidad: 2 años después
En este episodio, que coincide con mi cumpleaños, quise hacer una pausa para mirar hacia atrás y compartir tres de las lecciones más profundas que la maternidad me ha regalado en estos dos años con Luca. Les comparto sobre el poder del ejemplo, la nostalgia de las “últimas veces” y cómo aprender…
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T8. E13. Mid year recap: likes y dislikes del 2026
Llegamos oficialmente a la mitad del 2026 y era el momento perfecto para hacer un recap sin filtros. En este episodio hablamos de nuestras mayores obsesiones del año, los descubrimientos que sí valieron la pena, las cosas que sentimos completamente sobrevaloradas y esas recomendaciones de...
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T8. E12. Habitar nuestro cuerpo y sus contradicciones
Hay una pregunta que atraviesa todo este episodio: ¿cuánto tiempo de nuestra vida hemos dejado de vivir esperando tener un cuerpo diferente? Desde muy pequeñas aprendimos a mirar nuestro cuerpo con ojos críticos. Nos enseñaron que siempre había algo que corregir: bajar unos kilos, ocultar las...
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T8. E11. Entre la empatía y la acción: una conversación con Andrea Padilla
Hay conversaciones que incomodan… pero justamente por eso son necesarias. En este episodio de Nos pasa a todas, hablamos con Andrea Padilla sobre empatía, activismo, política y lo que significa defender a quienes no tienen voz. Más allá de hablar de animales, esta es una conversación sobre…
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T8. E10. Haciendo todo… menos lo que importa
¿Por qué postergamos lo que sabemos que tenemos que hacer? En este episodio hablamos de la procrastinación desde un lugar más honesto y compasivo: entendiendo que muchas veces no se trata de pereza, falta de disciplina o incapacidad, sino de emociones no atendidas, presión interna, miedo al…
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T8. E9. Hacer amigos en los 30 (y no morir en el intento)
Dicen que la soledad puede ser tan dañina como fumar 15 cigarrillos al día… y aun así, hacer amigos en los 30 se siente cada vez más difícil. En este episodio hablamos de algo que muchas sentimos pero no siempre decimos: lo complejo que es crear comunidad en esta etapa de la vida. Entre el…
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T8.E8. Guilty pleasures: confesiones sin culpa
¿Alguna vez has sentido que tienes que justificar lo que te gusta? En este episodio hablamos de los famosos guilty pleasures: esos gustos, hábitos o pequeñas obsesiones que disfrutamos… pero que a veces sentimos que no son “correctos” o “bien vistos”. Desde realities y canciones hasta…
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T8. E7. Matriarcado
Este episodio no es una defensa ciega del matriarcado. Es una conversación incómoda. Hablamos de poder, de historia y de cómo el sistema en el que vivimos ha definido —y limitado— la forma en la que nos relacionamos, nos vemos y habitamos el mundo. Cuestionamos lo que parece “normal”: quién…
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T8. E6. Brujas: la historia que no nos contaron
En este episodio de Nos pasa a todas, nos detenemos en una palabra que durante siglos ha sido usada para señalar, juzgar y silenciar a las mujeres: bruja. A propósito del mes de la mujer, abrimos la conversación para cuestionar de dónde viene este imaginario y qué hay realmente detrás de esas...
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T8. E5. Nos hicimos preguntas incomodas y esto pasó
Este episodio es diferente. Para abrir el mes de la mujer, quisimos hacer algo que nunca habíamos hecho en Nos pasa a todas: entrevistarnos entre nosotras. Durante este capítulo dejamos a un lado el rol de host para convertirnos en invitadas. Preparamos 10 preguntas sorpresa que la otra no…
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T8. E4. Vi todas sus red flags… y aún así me quedé
En este episodio de Nos pasa a todas no hablamos de las red flags obvias ni de lo imperdonable. Hablamos de esas señales que vimos… y aun así elegimos quedarnos. De la delgada línea entre traicionarte a ti misma por ignorar lo innegociable y crecer junto a alguien imperfecto. De aprender a...
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T8. E3. Amar y despedir: una historia de amor que trasciende la vida
¿Qué pasa cuando la persona que amas muere y la historia que estaban construyendo se detiene sin aviso? En este episodio hablamos de una pérdida poco visible: la muerte de una pareja o amor romántico. Del duelo que queda cuando no hubo ruptura, cuando el amor seguía vivo y el futuro estaba en...
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T8. E2. El amor como acto revolucionario
A propósito de San Valentín, nos hicimos una pregunta: ¿y si el amor no fuera solo romance, sino identidad, orgullo y valentía? En este episodio partimos de lo que sentimos al ver a Bad Bunny en el Super Bowl para hablar de algo más profundo: el amor que no se traduce, que no se diluye y que no...
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T8. E1. Cosas que dejé de hacer y me cambiaron la vida
Empezamos la temporada 8 con nuevos comienzos, nuevas conversaciones y una nueva co-host ✨ En este episodio hablamos de esas cosas que dejamos de hacer —casi siempre en silencio— y que, sin darnos cuenta, nos cambiaron la vida. Desde soltar hábitos impuestos, expectativas ajenas y la obsesión por...
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T7. E20. Lo personal es político. Con Daniela Torres
En este episodio de Nos pasa a todas hablo con Daniela Torres Zárate, abogada y concejal de Bucaramanga. Una mujer que está abriendo camino en un mundo donde las mujeres todavía somos pocas: la política. Charlamos sobre su historia, su activismo, los colores que la representan y lo que significa...
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T7. E19. Construir con propósito
En este episodio hablamos de valentía: la que se necesita para cambiar el rumbo, cuestionarse lo establecido y crear desde el propósito. Nuestra invitada, Alejandra Silva, es publicista, máster en neuromarketing y fundadora de Becca Brands, una consultora que nace con la promesa de crear marcas…
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T7. E18. ReinventArte cuando ya no eres la misma
Reinventarse también es una forma de arte. En este episodio hablamos con Silvia Báez, diseñadora, artista y creadora de la marca Báez, sobre cómo el arte se convierte en un refugio, una terapia y una manera de comenzar de nuevo. A través de su historia, Silvia nos muestra que crear puede ser una...
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T7. E17. El mundo de las citas después de los treinta
Después de los 30, las citas no se sienten igual. Las prioridades cambian, los filtros se hacen más claros y la presión social aparece en el fondo. En este episodio hablamos con Jhoan Lozada sobre lo que significa salir en citas después de los 30: desde los retos de las apps, los red flags más...
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T7. E16. Estoy cansada de exigirme tanto (y no saber parar)
¿Alguna vez han sentido que por más que hacen, nunca es suficiente? Yo también. En este episodio les cuento mi experiencia con la autoexigencia: cómo me llevó al límite, qué preguntas incómodas me hizo hacerme y qué significa realmente bajarse de ese “bus” que nunca para. Un espacio para hablar…
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T7. E15. Abortar: entre el miedo, el silencio y el amor propio
En este episodio, abrimos el corazón para hablar de un tema tan íntimo como poderoso: el aborto. Junto a Pauli, compartimos nuestras experiencias personales —con sus miedos, culpas, dolores y también con sus aprendizajes y procesos de sanación. Este no es un episodio para debatir, sino para...
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T7. E14. Historias de despedidas
¿Si amas algo, déjalo ir? En este episodio hablo de las despedidas que marcan la vida. De esos adioses que no siempre se sienten como una elección, pero que terminan siendo una forma de amor. Comparto dos historias personales que me enseñaron que a veces el amor no se mide por cuánto se queda…
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T7. E13. El día que dejé de pesarme
Dejé de pesarme, pero eso no significó que dejé de luchar con mi imagen. Durante años, la báscula tuvo más control sobre mí del que me gustaría admitir, dictando cómo me sentía conmigo misma. Un día decidí bajarme de ella, pero aún sigo enfrentando las comparaciones, los espejos y las fotos…
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T7. E12. Infertilidad
A veces, los silencios pesan más que las palabras. La infertilidad es un camino que muchas recorren, pero pocas hablan. En este episodio, nos sentamos con dos mujeres que amo: una que ha vivido en carne propia cada emoción de este proceso y otra que, desde su conocimiento en ginecología y...
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T7. E11. Carta de una treintañera, al niño Dios
✨ "Querido Niño Dios… ¡tenemos una lista larga!" 🎄 ✨En este nuevo episodio, me puse a hacer mi lista de deseos como buena 30ñera: amor propio que dure todo el año, disciplina para mis mil proyectos, un poquito de paciencia para los días difíciles y, bueno, si se puede… ¡menos dolor de espalda!...
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T7. E10. Respondiendo preguntas íntimas de "Aquí y ahora"
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T7. E9. Chismecitos y reflexiones varias
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T7. E8. Relaciones a distancia ¿Funcionan?
En un mundo hiperconectado en el que comprarse un vuelo de avión sale más barato que salir a cenar con tus amigas.. las relaciones a distancia están a la orden del día. Sin embargo: “amor de lejos, felices los 4” es lo que hemos escuchado toda la vida. Mi pregunta para este episodio es…
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T7. E7. Duelos de los que nadie te habló
Hay duelos de los que nadie nos habla: no tener la vida resuelta a los 30, despedirnos de nuestros amigos de toda la vida, terminar una relación amorosa, perder un trabajo, cambiar de ciudad, perder la salud, empezar de cero después de tenerlo todo.. etc etc. La palabra duelo la solemos asociar...
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T7. E6. Vivir solx (sin sentirse solo): tips de supervivencia
Uno de los eventos que esperamos con más ansias desde que somos adolescentes es el momento de irnos a vivir solos por primera vez. Total independencia, vivir bajo nuestras propias reglas y decorar los espacios a nuestro gusto son algunas de las cosas que más nos ilusionan a la hora de tomar tan...
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T7. E5. Historias de moteles
¿Qué tienen en común un cerrajero, una mordaza y un pollo frito? Un motel LOL. ¿Qué sería de nosotros sin las grandes historias que nos deja el sexo? Bienvenido a este capítulo lleno de anécdotas pa morirnos juntos de la risa ¡No se lo pierdannn! Conviértete en un supporter de este podcast:...
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T7. E4. Historias de bodas
En este podcast amamos el amor y por ende las bodas. ¡Hablemos de lo mejor, lo peor y lo más chistoso de ser wedding planner! Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/nos-pasa-a-todas--4431086/support.
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T7. E3. Hablemos del divorcio
Bienvenidos y bienvenidassss a un nuevo capitulo.. hoy hablaremos de un tema que hace unos años sonaba muuuy lejano para mi generación pero hoy, para bien o mal, ya hace parte de la conversación: El divorcio. Conviértete en un supporter de este podcast:...
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T7. E2. Disaster Dates
¿Quién no ha tenido una cita desastrosa? Seguro que si nos ponemos a contar las historias de todxs, nos da para escribir un libro. ¿Qué hacer ante una pésima cita? 1. Tratar de no tomárselo personal. 2. Alegrarnos por no estar con esa persona. 3. Reírnos con la seguridad de que a alguien ya le…
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T7. E1. Momentos en que dije WTF con mi vida
Todos tenemos momentos WTf, aquí mi top 5 Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/nos-pasa-a-todas--4431086/support.
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T7. 2024: Bájale un poquito plz
¿Sienten que el año empezó dándoles 3 vueltas? No están solos amigos. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/nos-pasa-a-todas--4431086/support.
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T6. E22. El año en que me aseñoré
Llegué a la conclusión que si hay una palabra que defina el 2023 es: ASEÑORAMIENTO. Sí, ésta palabra seguramente no existe y podríamos reemplazarla por "maduréz", pero no, no es lo mismo. Como ustedes saben en el 2023 cumplí 30 primeras y aunque no tuve crisis de los 30 #THANKGOD, sí pasé por una...
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T6. E21. Religión vs Espiritualidad
Todos crecimos con un concepto diferente de Dios, religión y espiritualidad. Para muuchas personas significan lo mismo, para otras personas una depende de la otra y para otras personas son tres conceptos completamente aislados. En mi caso siempre fueron tres palabras confusas que en casa...
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T6. E20. Tips para sanar un corazón roto
A todos nos han roto el corazón y todos hemos roto uno alguna vez ¿Cómo es que seguimos siendo tan novatos a la hora de afrontar una tusa/desamor? Aquí algunas de mis historias y consejos. Conviértete en un supporter de este podcast:...
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T6. E19. Casarse con un extranjero; mitos y verdades
Todos hemos visto en redes sociales algún video, reel, tiktok o lo que sea.. de parejas de diferentes nacionalidades que cuentan su historia y que todo el mundo idealiza y romantiza. Pues sí, cada vez es más común ver parejas multiculturales pero no todo es como lo pintan las películas o las…
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T6. E18. 30 Lecciones que aprendí a mis 30
Im backkkk y en una nueva década de mi vida 🎉🎉🎉Yo quise aprovechar mi cumpleaños 30 para reflexionar y analizar un poco lo que ha sido mi vida hasta ahora, así que con esa excusa, pues me fui 15 días a perú a hacer la tarea. ¿Qué logré? una experiencia increíble y muuchas conclusiones. Pero…
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T6. E17. Viajar solx: Lo que nadie te dice
Viajar solx tiene cosas buenas y bonitas pero también cosas feas. Hablemos de todo eso que no te dicen de viajar solo con tu soledaaad. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/nos-pasa-a-todas--4431086/support.
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T6. E16. 29 cosas que aún no aprendo a mis 29
Cumplir 30 viene con MUCHAS expectativas (más de las necesarias BTW) Hay una lista infinita de cosas que socialmente o tradicionalmente se cree que debemos tener solucionadas para esa edad y qué creen? NO TIENE PORQUE SER ASÍ. Conviértete en un supporter de este podcast:...
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T6. E15. ¿Qué pasa con el sexo después de los hijos?
Después de los hijos TODO cambia, hasta el sexo.. sobretodo, el sexo. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/nos-pasa-a-todas--4431086/support.
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T6. E14. Mi primera vez probando hongos mágicos
Probé los honguitos mágicos y me encantó. En este capítulo mi historia y aquí algunos datos curiosos de los hongos: Se cree que hay alrededor de 144 especies (de las cuales casi 50 crecen en México). Fortalecen la conectividad cerebral pues sincronizan actividades entre regiones del cerebro que…
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T6. E13. Relaciones en el trabajo ¿funcionan?
¿Funcionan las relaciones en el trabajo? Aquí un capítulo lleno de historias en las que sí y otras muchas en las que no. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/nos-pasa-a-todas--4431086/support.
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T6. E12. Constelaciones familiares
¿Cuánto influyen nuestros ancestros en el presente? Aquí está la respuesta. Constelar es una posibilidad de reconciliarnos con nuestra historia y encontrar el mensaje que traen las situaciones que experimentamos y los patrones que repetimos. Conviértete en un supporter de este podcast:...
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María Paula Bueno y Nadine Calderón.
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