PODCAST · health
NUSKIN專家頻道
by NUSKIN
透過醫師與專家訪談,深入解析健康與保健相關議題。從營養、生活習慣到身體機制,以專業觀點提供清晰、可信的健康知識,幫助大家做出更好的生活選擇。--Hosting provided by SoundOn
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EP2 瘦瘦針一針『肌』瘦的陷阱 ft.蕭敦仁
瘦瘦針真的適合每個人嗎?打了之後又該注意哪些事? 近年來瘦瘦針成為熱門減重話題,但除了體重下降之外,你知道肌肉流失、營養不足與復胖風險也可能悄悄找上門嗎? 本集邀請蕭醫師深入解析瘦瘦針的作用原理、適用族群與常見副作用,同時分享維持肌肉量的重要觀念,以及如何透過「75210健康密碼」與「外食族333法則」,建立不復胖的健康生活型態。 -- Hosting provided by SoundOn
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EP1 家醫科醫師:別等家人生病才處理,先看防禦指數「類胡蘿蔔素」 ft.陳敬睿
媽媽補品買一堆,家人卻仍常疲勞生病。問題不在「補多少」,而在吸收、消耗與儲備是否平衡。本集從氧化壓力談起,帶你理解類胡蘿蔔素作為防禦指數,學會用數據看懂全家健康狀態,找到真正有效的調整方向。 -- Hosting provided by SoundOn
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