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O Meu Lado B
by O Meu Lado B
🎙️ O Meu Lado B é um diário pessoal em formato podcast onde partilho histórias reais, muitas vezes bizarras e cómicas, que me acontecem. Misturo humor e sarcasmo com reflexões sobre desenvolvimento pessoal, hábitos, produtividade, e histórias bizarras. Entre aventuras improváveis — como giletes protagonistas ou cidades fantasma — e conversas sobre superar a procrastinação, este é um espaço leve, honesto e sem filtros para explorar o teu próprio “lado B”. Novos episódios todas as semanas.
Episodes
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T3 EP 2 - Planificar um Objetivo de Maneira Simples
Episódio 2 | Temporada 3 Planificar um objetivo de maneira simples Nem sempre começamos os episódios a horas. Nem sempre começamos os objetivos da forma certa. Mas quase sempre é melhor feito do que perfeito. Neste episódio falo sobre a importância de planificar um objetivo em vez de apenas o...
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T3 EP1 - Práticas Para Começar Bem o Ano
Depois de três meses de pausa, começamos o ano com um regresso sem filtros e sem promessas vazias. Neste episódio falo sobre recomeços reais, cansaço acumulado, escolhas adiadas e o que acontece quando deixamos a vida ir ao sabor do vento. Parto de três pilares simples para começar o ano com mais...
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T2 EP 10 - Becky Que Pariu!
Sim, leram bem: a Becky pariu. Depois de semanas de suspense, noites sem dormir e teorias de conspiração felina, finalmente nasceu o tão esperado gato… um. Só um. A barriga prometia um colégio inteiro, mas saiu apenas um... o Félix. Neste episódio conto-vos tudo sobre a epopeia do parto mais...
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T2 EP 9 - Estarei No Caminho Certo?
Neste episódio falo sobre conflitos internos pelos quais passei quando tive de escolher uma direção para a minha vida. Como sabemos se estamos a agir de acordo com os nossos sonhos? Como distinguimos se estamos a seguir a nossa paixão ou apenas cumprir as expectativas sociais? Uma reflexão sobre...
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T2 EP 8 - Crónicas Maradas: Gugu Manuel
Nesta Crónica Marada, conto a história absolutamente improvável de como Gugu Manuel — o meu gato cinzento — caiu na minha vida no momento certo. Coincidência ou destino? Falo também de porque, mais tarde, decidi adotar Becky Isabel.
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T2 EP 7 - Combo de Bizarrices
Este episódio é um combo improvável de bizarrices que me aconteceram num curtíssimo espaço de tempo: histórias inacreditáveis e absurdas em que, entre o cómico e o surreal, termino com uma reflexão séria: o que leva alguém a achar que pode invadir a integridade física de outra pessoa?
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T2 EP6 - Inteligência Artificial
🤖 Neste episódio, conto como transformei o ChatGPT no meu escravo digital (calma, sem chicotes… só prompts). Passamos pelas maravilhas e pelas falhas épicas da IA, discutimos onde ela brilha, onde mete medo, e como a uso para aumentar o meu desempenho sem perder a mão humana. E, para fechar, um...
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T2 EP5 - Reality Shows
Neste episódio partilho a minha visão — nada meiga — sobre Reality Shows: o que ele diz sobre quem participa e sobre quem assiste. Trago-vos também um Reality Show que confesso que fugiu à regra: Building the Band. E vocês? Gostam de Reality Shows? E participariam num?
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T2 EP4 - Crónicas Maradas: A Cidade Fantasma
Relato da minha passagem por uma cidade que parecia assombrada e como o meu carro decidiu avariar no pior momento possível. Partilho os erros que cometi e que podem servir de alerta para outros viajantes. Uma mistura de crónica de viagem, diário de bordo, história bizarra e lição prática.
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T2 EP3 - Crónicas Maradas: Há Sempre Uma Gilete
Conto duas histórias verídicas e insólitas em que uma simples gilete acabou por ser protagonista improvável. Situações bizarras e constrangedoras que mostram como pequenos detalhes podem marcar grandes histórias. Depois desta humilhação pública peço que cortem a internet da minha casa, obrigada
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T2 EP2 - Adiós Portugal
Vamos falar sobre uma viagem ao sul de Espanha que me fez ponderar seriamente a hipótese de emigrar. Partilho também reflexões pessoais, comparações culturais e sentimentos despertados por esta experiência.
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T2 EP1 - Não Está Sendo Fácil
De utilidade pública: "Senhor, concede-me a serenidade necessária para aceitar as coisas que não posso mudar, a coragem para mudar as coisas que posso, e a sabedoria para distinguir uma da outra". Amém. Depois de quase um mês sem gravar, partilho de forma bem‑humorada as situações que não…
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EP 9 - Abril, Flops Mil
Um resumo dos contratempos e imprevistos que marcaram o mês de abril. Partilho como lidei com os planos falhados e o que aprendi no processo. Nem sempre as coisas correm como planeámos e às vezes temos de recalcular os nossos planos para conseguir avançar.
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EP 8 - Riscos da Era Digital
Relato sobre a minha experiência ao ser alvo de um ataque informático e as lições que aprendi sobre segurança digital. Abordo temas como senhas fracas, partilha de dados pessoais e riscos do uso despreocupado de tecnologia. Um alerta para os perigos online, especialmente num mundo cada vez mais...
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EP 7 - Antes Feito Do Que Perfeito
Sobre a importância de avançar mesmo quando algo não está perfeito. Partilho exemplos de como o perfeccionismo me impediu de agir no passado e como aprendi a aceitar que a prática leva à melhoria. Abordo a autoaceitação, gestão de expectativas e coragem para começar, em vez de esperarmos pela...
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EP 6 - Testemunho Sobre o Sistema de Recompensas
Neste episódio atualizo os resultados da minha experiência com o sistema de recompensas e partilho o que funcionou e o que precisei de ajustar. Falo também sobre outros assuntos aleatórios, tais como o "A Lei de Milo Murphy", uma comédia de desenhos animados que despertou a minha atenção.
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EP 5 - Sistema de Recompensas
Hoje vou partilhar convosco um sistema de produtividade que conheci através de uma criadora de conteúdo com TDAH. O método baseia‑se em criar um esquema de pontos e recompensas para gerar dopamina e motivação, ajudando a combater a procrastinação. Falo da lógica por trás da técnica e de como a...
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EP 4 - Novas Gerações
Partindo de um relato recente de uma professora sobre o comportamento dos seus alunos, reflito sobre as mudanças sociais e comportamentais das novas gerações. Questiono‑me sobre educação, valores, uso da tecnologia e como isso pode moldar o futuro. Um episódio mais reflexivo, sobre a forma como…
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EP 3 - Hábitos
Hoje vamos dar continuidade ao tema da consistência, focando nas estratégias para criar e manter hábitos saudáveis. Explico métodos que me ajudam a não desistir logo no início. Um episódio útil para quem quer implementar mudanças sem cair na armadilha da desistência precoce.
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EP 2 - Ser Inconsistente
Hoje vou falar-vos sobre um dos meus maiores desafios: a falta de consistência. Analiso como começo projetos com entusiasmo mas acabo por abandoná‑los antes de os terminar. Partilho situações concretas, reflexões sobre disciplina e as estratégias que estou a experimentar para me manter comprometida.
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EP 1 - Episódio piloto
Primeiras impressões do que é este podcast: um diário virtual, onde conto histórias reais absolutamente bizarras, muitas vezes bizarras e cómicas, partilho opiniões sobre temas diversos e trago reflexões e estratégias de desenvolvimento pessoal que tento aplicar no meu dia‑a‑dia.
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🎙️ O Meu Lado B é um diário pessoal em formato podcast onde partilho histórias reais, muitas vezes bizarras e cómicas, que me acontecem. Misturo humor e sarcasmo com reflexões sobre desenvolvimento pessoal, hábitos, produtividade, e histórias bizarras. Entre aventuras improváveis — como giletes protagonistas ou cidades fantasma — e conversas sobre superar a procrastinação, este é um espaço leve, honesto e sem filtros para explorar o teu próprio “lado B”. Novos episódios todas as semanas.
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How many episodes does O Meu Lado B have?
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What is O Meu Lado B about?
🎙️ O Meu Lado B é um diário pessoal em formato podcast onde partilho histórias reais, muitas vezes bizarras e cómicas, que me acontecem. Misturo humor e sarcasmo com reflexões sobre desenvolvimento pessoal, hábitos, produtividade, e histórias bizarras. Entre aventuras improváveis — como giletes...
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