PODCAST · science
O Psicanalista Palhaço
by Raphael Dias de Medeiros
Improvisação, Humor, Filosofia e um monte de treco junto. Em nome da Saúde mental. Bora que a vida é fluxo. E é AGORA.
Episodes
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Mantenha seu corpo em movimento - #011
O TAO do corpo é movimento. Precisamos nos movimentar para fluir na vida. Achei o Motivo para sua Ação e saia já do sofá (mas as vezes pode ok?). Não se sinta culpado se não conseguir de primeira.. pois é um processo e precisa ter tempo de amadurecer.
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Agradeça o presente do dia de Hoje - #10
Agradeça o presente do dia de Hoje. Muitas vezes esquecemos de agradecer quem somos e o que temos. Focamos muito no que não temos. E o caminho convidativo é justamente olhar para dentro e nunca esquecer de agradecer.
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Deixe as coisas mais leves... - #09
Deixe as coisas mais leves. Os problemas as vezes são menores quando olhamos com outro viés. Seja como a água ! Como dizia Bruce Lee
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Respire devagar ... - #08
Vamos falar da importância de se respirar pelo nariz e respirar devagar. Ciclos de 5,5s de inspiração e 5,5s de expiração. Técnicas extraída do livro "Respire: a nova ciência de uma arte perdida" de James Nestor, que recomendo a leitura para aprofundamento. https://www.mrjamesnestor.com/
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Não se cobre tanto... Faça 1% melhor HOJE - #07
Vamos abordar sobre motivação, focar em fazer 1% melhor no dia de HOJE. Não se compare com o que você foi ontem, pois as vezes ficará frustrado. Vamos abordar também, de forma indireta e objetiva, o método FACA: criar motivação na sua vida e executar o que você precisa fazer, direcionando suas...
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O "like" e o sentimento de aprovação social - #06
Vamos abordar sobre o "like" das redes sociais e quais sentimentos podemos ter ao lidar com esse mundo "moderno". Você gosta de receber um "like"?
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As redes sociais estão fudendo o seu cérebro - #05
Vamos abordar porque as redes sociais estão detonando seu maquinário mais poderoso: o cérebro. E como tentar melhorar isso.
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O lado Sombrio das Seitas e Bolhas - #04
Vamos refletir sobre o lado sombrio das bolhas (e Seitas), e como elas podem te manipular ao ponto de você perder Quem realmente VOCÊ É...
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A Escuta e as Corporações - #03
Vamos abordar um pouco do poder da escuta e porque ela é tão dificultada nos dias de hoje, nas grandes Corporações e Empresas.
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Você já tirou um tempo só para você? - #02
A importância de tirar um momento somente contigo, sem ruídos externos. E, principalmente, se conectar com sua essência, resgatando sua criança interior e seu Espírito.
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Apresentação do Podcast - #01
Apresentação do canal
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