PODCAST · health
OEssencial
by Ana Maria Moreira
Um bate papo sobre Essencialismo em tempos tão difíceis, a importância de elencar o que é essencial para uma vida menos estressante, menos ansiosa, consequentemente mais feliz.
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Autocuidado
Todos os dias e nos é dada a oportunidade de tornarmos um dia abençoado e especial, melhorar o nosso dia, incluir ações para que isso aconteça segue aqui algumas dicas de autocuidado espero que faça sentido pra você e coloque um pouquinho mais de delicadeza em seus dias. Bjo Carinhoso e cheio de cuidados. Psicóloga Ana.
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Autocuidado, com quem compartilho minhas dores?
Sobre a importância do autoconhecimento, autocuidado, e de ser mais cuidadoso e criterioso na escolha de quem compartilhar minhas alegrias e minhas dores.
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#3 Essencialismo
Falar das nossas escolhas, em tempos tão instáveis é bem difícil, mas necessário. Uma reflexão sobre autocuidado.
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#02 Essencialismo
A busca disciplinada pelo menos, um bate papo sobre autoconhecimento, como temos utilizado nosso tempo e e recursos. A busca pelo simples, pode ser muito mais complexo do que imaginamos.
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O Essencialismo
Um bate papo sobre o que é Essencial hoje, depois deste AVC “Acidente na Vida Coletiva” a Pandemia mudou a nossa maneira de viver e trouxe uma necessidade urgente de rever aquilo que é prioridade para vivermos mais leves, mais tranquilos e menos ansiosos , consequentemente mais felizes.
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What is OEssencial about?
Um bate papo sobre Essencialismo em tempos tão difíceis, a importância de elencar o que é essencial para uma vida menos estressante, menos ansiosa, consequentemente mais feliz.
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