Outside is free

Slackliner Lukas Irmler erzählt von seiner Höhenangst, mentalen Strategien und spektakulären Weltrekorden.

Sophie begrüßt Astronautin Rabea Rogge, die von ihrem Traum vom und im All erzählt.

Florian Riedel, Athlete Manager bei Julbo, erklärt, wie die enge Zusammenarbeit mit Spitzenathleten wie Kilian Jornet oder dem Radsport-Team Groupama-FDJ die Entwicklung innovativer Sport-Gadgets prägt.

Robin Gemperle hat beim legendären Transcontinental Race 2026 erneut triumphiert. Wie ihm das gelungen ist, berichtet er in dieser Spezial-Folge im Podcast.

Extremsportlerin Lisa Buchner über die faszinierende Welt des Fallschirm- und Wingsuit-Sports

Otto Petrovic, ehemaliger Zehnkämpfer und heutiger Wirtschaftsinformatik-Professor, reist seit zehn Jahren mit dem Fahrrad und hat 40 Länder erkundet.

In dieser Podcast-Folge spricht der Fotograf und Radfahrer Bengt Stiller anlässlich der Neuauflage seines Buchs „Räder aus Stahl“ über die Faszination handgefertigter Stahlrahmen, prägende persönliche Erlebnisse und seine Erfahrungen bei extremen Ultra-Gravel-Rennen.

In dieser inspirierenden Folge teilt Pegah Tavakkolkhah ihre Geschichte, wie sie ohne Vorerfahrung oder teures Equipment einfach alleine losradelte und seither auf ihren Reisen durch neun Länder die wahre Freiheit im Minimalismus findet.

Svenja Betz und Robin Gemperle haben am vergangenen Wochenende beim legendären, 350 Meilen langen Unbound XL in Kansas triumphiert. Wie das gelang, berichten sie im Podcast.

Björn von Dressler (TUNAP Sports) gibt wertvolle Tipps zur Fahrradpflege für die Sommersaison. Zudem berichtet Jörg von seinen Erfahrungen bei seinem allerersten Radrennen, Rund um Köln.

Robin, einer der erfolgreichsten Ultra-Radsportler der Gegenwart, spricht in dieser Folge offen über sein schwieriges Rennen bei Traka 560, die wachsenden Strukturprobleme im professionalisierten Gravel- und Ultra-Racing und seine Vorbereitung auf Unbound.

Zwischen Packraft-Stille und digitalem Kurvenlicht

Fünf Jahre zwischen Pesto-Nudeln zu viert, lebensgefährlichen Stürmen in der Biskaya, Motorschäden in der Karibik und magischen Nächten mit Haien im Pazifik.

Robin Gemperle berichtet von seinem Saisonauftakt beim Sahara Gravel, wo er zwischen mentalen Rückschlägen und starken Aufholjagden gegen Idole wie Taylor Phinney seine Form testete.

Mehr als Kilometer schrubben: die Radsportlerin Carola Skarabela über die Kunst, lange Distanzen zu meistern

Die Brompton-WM ist ein Rennen, das Sport und Absurdität verbindet. Champion ist Honor Elliott. Nach gesundheitlichen Problemen fand sie durch das Radfahren und die Fotografie neue Lebensfreude und möchte Frauen zum Radfahren inspirieren.

Es geht diesmal um Alex Honnolds spektakuläre Besteigung des Taipei 101 in Taiwan – Tobias Bach, Bergführer und Sportwissenschaftler, ordnet ein, was diese Aktion wirklich bedeutet.

Vom „Schnapsideen“-Start bis zur Ironman-Weltmeisterschaft in Nizza teilt Rico Werner seinen beeindruckenden Weg, den er gemeinsam mit seinem Trainer Piero vom Radlabor Frankfurt gemeistert hat.

Harald Philipp, deutscher Bike-Bergsteiger, dokumentierte seine Abenteuer weltweit. Corona brachte eine Wende, die er in “Leaving Tracks” rund um ein Steinhaus in Ligurien festhielt.

Gela Allmann, ehemalige Berg- und Skitourenläuferin, erlitt 2014 einen schweren Unfall in Island. Trotz schwerer Verletzungen kämpfte sie sich zurück und kehrte sogar zum Bergsteigen zurück. Folge #8 im recap.

In dieser Folge blickt Ultracycling-Champion Robin Gemperle auf seine Rekordsaison zurück und kündigt für 2025 einen Fokus auf intensivere, kürzere Rennen wie das Unbound XL sowie seine Rückkehr zum Transcontinental Race an. Parallel dazu stellt Markus Hachmeyer von Schwalbe das innovative „Clik Valve“ vor, das als neues, intuitives Klicksystem die Handhabung von Fahrradventilen revolutionieren soll.

Björn Hunger über Offroad-Inlineskating, eine Mischung aus Abenteuer, Naturerfahrung und Bewegung.

Nelson Trees, Pionier des Bikepackings, plant ab 2026 das Taurus Mountain Race in der Türkei. Seine Rennen, wie das Silk Road Mountain Race, sind bekannt für ihre Herausforderungen und Abenteuerlust...

Tausche dein schickes Kettenwachs im Winter gegen robustes Winter-Öl , halte den aggressiven Dampfstrahler fern, und bloß nicht die Bremsen ölen! Unsere Service-Folge zum Winter.

Jörg Schmidtke überlebte 2017 einen schweren Fallschirmsprungunfall mit Amputation. Trotzdem eroberte er seinen Alltag und den Himmel zurück und verschiebt weiterhin Grenzen.

Markus Weinberg, Abenteurer und Ex-Radprofi, spricht über sein 7.000 Kilometer langes Bikepacking-Abenteuer "European Connection Trail", bei dem er die Gründungsstaaten Europas abseits touristischer Pfade durchquert hat.

Sebastian Neef, ehemals erfolgreicher Straßen-Triathlet, spricht über seinen Wechsel zum Cross-Triathlon (XTERRA) und die Gründe dafür.

Nino Schurter, "Greatest of All Time" im Cross-Country Mountainbiking, hat gerade sein letztes Weltcuprennen absolviert. Die Folge taucht tief ein in seine Karriere, Rivalitäten und Zukunftspläne.

Jenny Schauerte ist ein Adrenalinjunkie, wenn sie mit mehr als 100 km/h ins Tal donnert. Die zweimalige Vize-Weltmeisterin im Downhill-Skateboarding über diese rasante Disziplin, das Heilsame und Gefährliche ihres Adrenalinrauschs und ihre „Woolf Women“.

Wie Svenja Betz das beeindruckende Triple aus Unbound XL, Traka Adventure und Badlands abgeschossen hat.

In dieser Episode geht es um Leonard Arnold und seinen Weg vom Freizeitläufer bis zur Triathlon-Weltspitze. Außerdem gibt es ein Interview mit Judith Schäfer von Liv, die über eine Benefiz-Transalp und den Status quo im Frauenradsport berichtet.

Ultracycling-Athlet Robin Gemperle über seinen großen Sieg beim Silk Road Mountain Race, die Überwindung kritischer Momente und die herausragende Gastfreundschaft in Kirgistan. Höre zu, wie Robin die Triple Crown der wichtigsten Ultracycling-Rennen der Welt erobert hat – und warum das erst der Anfang ist.

Ein inspirierendes Gespräch über Outside-the-box-Denken, innovative Teamführung und die Zukunft des Radsport-Marketings.

Ein inspirierendes Gespräch mit Fedja Delic, Team Manager Product Design Mountain & Road – für alle, die sich für die Verbindung von Design und Technik im Radsport begeistern.

Er ist heute einer der größten Bergsteiger weltweit. Neben zahlreichen Erst- und Solobegehungen in den Alpen hat er die höchsten Berge Asiens und Südamerikas bestiegen, darunter zwölf Achttausender. Höhepunkt seiner Karriere: Als erster Mensch der Welt fuhr er den Everest mit Skiern herunter. Zu Gast bei „Outside is Free“ ist diesmal Hans Kammerlander.

In dieser Folge von Outside is free kehrt Mountainbike-Profi Steffi Marth zurück, um mit uns nicht über Wettkämpfe, sondern über die Herausforderungen der Bike-Life-Balance zu sprechen – also den Spagat zwischen Radsport, Familie und Alltag. Als zweifache Mutter sie ehrliche Einblicke in ein Thema, das viele Radbegeisterte betrifft, aber selten offen besprochen wird.

Florian Neuschwander hat weder einen Trainer noch trainiert er nach einem ausgefeilten Trainingsplan, und auch Krafttraining und Stretching sind eher exotisch für ihn – „Freestyle“ ist sein Motto. Erfolgreich ist er dennoch, zuletzt erzielte er einen 100-km-Weltrekord auf dem Laufband.

In dieser Folge geht es um das NorthCape4000, ein 4.000 Kilometer langes Ultracycling-Rennen von Italien bis ans Nordkap – allein, nonstop, durch acht Länder. Die beiden Sieger Daniel Gottschalk und Matti Köster berichten von ihren Erlebnissen zwischen Schlafmangel, Grenzerfahrungen und unvergesslichen Momenten.

Eine Podcast-Folge mit emotionalen Momenten, ehrlichen Einblicken – und der puren Faszination für den Ultracycling-Sport!

Wie ist Sofiane Sehili zu einem der erfolgreichsten Ultracycling-Racer geworden? Und welchen Rekord von Jonas Deichmann will er in Kürze attackieren?

Wie sich Robin Gemperle bei Unbound XL geschlagen hat – der Rennbericht.

In der aktuellen Podcast-Folge sprechen wir mit Marius Karteusch, der nicht nur beim Unbound XL 2022 überraschend Zweiter wurde, sondern auch in den Folgejahren extreme Erfahrungen zwischen Technikdefekt und Erschöpfung machte. Besonders bewegend: Sein Einstieg in den Radsport während der Coronazeit half ihm, einen schweren Motorradunfall zu verarbeiten – auch darüber berichtet er im Gespräch.

In dieser Podcast-Folge geht es um die Vorbereitung auf das große Gravelrennen Unbound XL in den USA, bei dem Robin Gemperle erstmals die 560 km lange Strecke fahren wird – mit dem Ziel, gegen starke Konkurrenz wie Lachlan Morton zu gewinnen. Nach dem Gespräch mit Robin gibt es einen Ergonomie-Tipp vom Radlabor zum Thema einschlafende Füße.

Das Pushbikers-Projekt: ein UCI Continental-Straßenteam unter der Leitung eines ehemaligen Radprofi, der mehr wollte, als nur an seinen eigenen Erfolg zu denken. Ein Radsportverein mit einem aufstrebenden Juniorenteam. Ein Verein, der 2025 einen Neuanfang hinlegt. Ohne Conti-Team. Dafür mit Community und Herzblut im Zentrum.

Ihr erstes Abenteuer war gleich extrem turbulent: Sie versuchte nämlich schwimmend durch die Ostsee aus der DDR zu flüchten, was leider misslang. Viele weitere (glückliche) folgten.

Sie war süchtig nach extremen Ski- und Bergtouren. Bis ihre Kameraden bei einer gemeinsamen Expedition am zweithöchsten Berg der Erde in den Tod stürzten: Tamara Lunger.

Ironman-Sieger Sebastian Kienle über seine bisherigen Erfahrungen im Gravel-Sport – das A und O der Ernährung und seine Passion für Hyrox.

Speziell für ein Fahrrad von Diamant, ältester Fahrradhersteller Deutschlands, hat die DJane Anna Reusch einen eigenen Soundtrack produziert. Die Hintergründe und Motive.