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Paleo Lounge - Evolutionär Essen, Bewegen und Leben podcast artwork

PODCAST · health

Paleo Lounge - Evolutionär Essen, Bewegen und Leben

by Sascha Röhler

Gesunde Ernährung ist keine Raketenwissenschaft, denn schon unsere Vorfahren aus der Steinzeit haben es instinktiv richtig gemacht. Sie haben sich ausschließlich von natürlichen und unverarbeiteten Lebensmitteln ernährt. Regional, saisonal und stets frisch auf den Teller. Der Paleo Lounge Podcast mit Sascha Röhler orientiert sich an den Lehren des Begründers, der modernen Paleo Ernährung, Dr. Loren Cordain. Jede Woche bekommst du viele wertvolle Informationen und Tipps zu den Themen: Gesunde Ernährung, Abnehmen, schlank werden, intermittierendes Fasten, Nahrung als Medizin, Wasser als Quell des Lebens, Fitness und vieles mehr. Freue dich auf interessante Interviewgäste und Experten aus den Bereichen Ernährung, Fitness und Gesundheit, die dich inspirieren werden. Willst du endlich gesund, natürlich schlank, athletisch, topfit und voller Energie sein? Dann starte deine persönliche Ernährungsrevolution noch heute!

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Episodes

  1. Time to say goodbye

    Die Paleo Lounge schließt auf unbestimmte Zeit seine Pforten und ich möchte mich ganz herzlich bei euch bedanken. Ihr wart einfach toll!

  2. Angelika Fischer über die Vorteile der Rohkosternährung

    Rohkost ist voll im Trend, doch die Wenigsten wissen, was mit Rohkost gemeint ist und wie man sie optimal in den Alltag integriert.

  3. Dr. Bruno Kugel über die Gefahren von Elektrosmog

    Elektrosmog und elektromagnetische Felder haben einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit und jeder sollte sich dessen bewusst sein.

  4. Holger Gugg - Ist Veganismus wirklich die gesündeste Ernährungsform?

    Veganismus ist mehr als nur ein Ernährungstrend. Es ist ein Hype geworden und immer mehr Menschen ernähren sich vegan. Ist das aber wirklich besser?

  5. Dr. Dietrich Wittel - Du bist nur so jung wie deine Blutgefäße

    Die Blutgefäße sind unser wichtigstes Organ und zugleich eine Schwachstelle, die immer wieder zu chronischen Erkrankungen führt.

  6. Mabon und Lulit Wunder - Was du unbedingt über Heilfasten wissen solltest

    Das Heilfasten ist eine sehr alte Methode, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und war vor dem 1. Weltkrieg sehr beliebt in der Bevölkerung.

  7. Alexandra Stross - Corona und warum Angst uns krank macht

    Corona ist real! Zumindest die panische Angst davor, hat unsere moderne Gesellschaft nachhaltig verändert und krank gemacht.

  8. Spezial: Hans Tolzin über Impfmythen und Seuchenerfinder

    Wir leben in schweren Zeit und die Seuchenerfinder haben Hochkonjunktur. Ich spreche mit Hans Tolzin darüber und auch über gängige Impfmythen.

  9. Dr. Dominik Nischwitz über die Grundlagen ganzheitlicher Zahngesundheit

    Zahngesundheit ist die Grundlage für ein Leben ohne chronische Beschwerden, denn alle Gesundheit beginnt im Mund. Darüber spreche ich mit Dominik Nischwitz.

  10. Dr. Dirk Lemke - Das Coimbraprotokoll als Chance gegen Autoimmunerkrankungen

    Wie entstehen Autoimmunerkrankungen und welche Möglichkeiten gibt es, diese mit dem Coimbraprotokoll erfolgreich zu behandeln oder gar zu heilen?

  11. Dr. Matthias Wittfoth über die Wim-Hof Methode

    Atemtechniken, Kältetraining und Meditation. Das sind die 3 Säulen der Wim Hof Methode, die ich in diesem Podcast mit Dr. Matthias Wittfoth besprechen werde

  12. Ulrike von Aufschnaiter über Deutschlands kranke Kinder

    Insbesondere unsere Kinder leiden unter der zunehmend schlechten Ernährung. Heute spreche ich mit Ulrike von Aufschnaiter über Deutschlands kranke Kinder.

  13. Mabon und Lulit Wunder über die wunderleichte Leberreinigung

    Die Leber leidet still und immer mehr Menschen erkennen die Notwendigkeit sowie die positiven Wirkungen einer ganzheitlichen Leberreinigung.

  14. Dr. Rudolf Bolzius über die Bedeutung der Mitochondrien für deine Gesundheit

    Die Mitochondrien sind wahre kleine Wunderwerke der Evolution. Sind sie schwach und müde, dann wirst du über Kurz oder Lang chronisch krank.

  15. Alexandra Stross über effektive Wege den Darm zu sanieren

    Der Darm steht im Zentrum der Gesundheit und ist oft der Auslöser von chronischen Erkrankungen. Eine Darmsanierung verbessert das Problem maßgeblich.

  16. Dr. Arman Edalatpour - Arthrose und Osteoporose ganzheitlich behandeln

    Arthrose und Osteoporose sind heutzutage sehr verbreitet und die Ursachen scheinen unklar. Doch die Wahrheit sieht ganz aus, wir Arman Edalatpour verrät.

  17. Lothar Hirneise - Warum wir in der Behandlung von Krebs neue Wege beschreiten müssen

    Krebs ist keine unheilbare Krankheit, sondern eine Chance, etwas grundlegendes im Leben zu ändern, um wieder gesund zu werden

  18. News aus der Paleo Lounge und mein neues Buch

    Weihnachten steht vor der Tür und es gibt spannende Neuigkeiten aus der Paleo Lounge. Ich stelle dir mein neues Buch vor.

  19. Julia Tulipan: Diagnose Nebennierenerschöpfung - Wie chronischer Stress die Hormon-Balance stört

    Viele Menschen leiden unter einer Nebennierenerschöpfung und wissen einfach nicht, woher das kommt und was sie dagegen tun können. Dabei ist die Lösung so einfach

  20. Florian Sauer: Lass’ Nahrung deine Medizin sein

    Krank trotz gesunder Ernährung, geht sowas? Ja, denn in Zeiten von Ernährungsdogmen, vergessen viele, das in Nahrung viel mehr steckt als nur Kalorien.

  21. Beate Nimsky - Effektive Stressbekämpfung mit Access Bars

    Stress, Burnout und ständiges Grübeln halten uns zurück und lähmen uns. Mit Access Bars hast du ein einfaches und hocheffektives Mittel dir selbst zu helfen.

  22. Dr. Volker Schmiedel über die Notwendigkeit einer guten Omega-3 Versorgung

    Omega-3 ist neben Vitamin D3 einer der Nährstoffe, den ich immer und ohne Ausnahme supplementieren würde, denn die meisten Menschen befinden sich im Mangel.

  23. Tom Fox: Warum dein Kinderwunsch unerfüllt bleibt

    Hormone sind klein aber sehr einflussreich und können, wenn sie in eine Dysbalance geraten deinen Kinderwunsch sehr effektiv verhageln.

  24. Stefan Rieth: Aktiviere deinen inneren Arzt durch Osteopathie

    Immer früher leiden Kinder an Stress, Konzentrationsstörungen und Überforderungen. Die Osteopathie ermöglicht es die Kinder sanft und ganzheitlich zu behandeln.

  25. Roman Gruber: Darmgesundheit ist eine Frage des Milieus

    Die wichtige Rolle der Darmgesundheit ist in der Mitte der Gesellschaft angekommen. Denn ob wir gesund und leistungsfähig sind, ist nur eine Frage des Milieus.

  26. Willkommen zum 1. Online Diabetes Kongress 2019

    Diabetes ist schon lange mein Herzensthema und daher freue ich mich sehr, dir heute mein neues Projekt, den Online Diabetes Kongress vorstellen zu dürfen.

  27. Dr. Jens Freese: Krebs ist eine metabolische Erkrankung

    Das Krebs keine zufällig auftretende Krankheit ist, lässt sich gut nachvollziehen. Das Krebs jedoch die Folge einer Stoffwechselentgleisung ist, wissen Wenige.

  28. Dr. Bruno Kugel über die wunderbaren Wirkungen von Silizium

    Silizium ist ein wahres Wundermineral und Baustein des Lebens, denn es ist überall im Körper zu finden und erfüllt unglaublich viele sinnvolle Funktionen.

  29. Konrad Kauzner: So baust du Weizengras und Co. in deine Ernährung ein

    Weizengras und andere Wildgräser sind sehr beliebt, da sie voller Vitalstoffe stecken. Die Herstellung guter Produkte ist jedoch keine einfache Sache.

  30. Melanie Woscidlo - So habe ich Multiple Sklerose überwunden

    Es gibt mittlerweile 200.000 Menschen, die an der Autoimmunerkrankung Multiple Sklerose leiden. Doch Heilung ist in Sicht, verrät mir Melanie Woscidlo heute.

  31. Spezial: Rolf Kron über die Impfpflicht

    Braucht Deutschland eine Maser Impfpflicht? Nein, sagt Rolf Kron und erläutert in diesem Interview auch sehr genau, warum er eine Impfpflicht kritisch sieht

  32. Nadja Polzin: Endlich Allergiefrei! Nahrungsmittelunverträglichkeiten erfolgreich heilen

    Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien plagen viele Menschen, so auch Nadja Polzin, die aber einen schnellen und effektiven Ausweg für sich gefunden hat.

  33. Julia Gruber - Was hat Darm mit Glück zu tun?

    Das der Darm das Zentrum des Immunsystems ist und besonders wichtig für unsere Gesundheit ist, wissen die meisten Menschen. Aber was hat das mit Glück zu tun?

  34. Johannes Kettelhodt über die gesundheitlichen Vorteile von Infrarotkabinen

    In den letzten Jahren haben sich die modernen Infrarotkabinen immer mehr durchgesetzt. Heute erfährst du Johannes, Kettelhodt, warum diese so beliebt sind.

  35. Dr. Torsten Albers - Was dir dein Blut über deine Gesundheit verrät

    Unser Blut steckt voller Geheimnisse, die es zu entschlüsseln gilt, will man Krankheiten und Beschwerden ganzheitlich und ursächlich behandeln.

  36. Dr. Stefan Polten über den Einfluss des Unterbewusstseins auf unser Leben

    Die Macht des Unterbewusstseins ist nicht zu unterschätzen, denn hinter unserem Bewusstsein verbirgt sich eine ganz eigene Welt, die uns beeinflusst.

  37. Ilga Pohlmann - Ein Leben ohne Zucker ist möglich

    Zucker, das weiße Gift, versteckt sich mittlerweile in vielen Lebensmitteln. Zucker macht uns nicht nur dick, sondern auch krank und süchtig.

  38. Corinna Maier - Endlich Cellulite Frei! Gesundes Bindegewebe durch Entgiftung und Hormonbalance

    Cellulite ist unschön und belastet Millionen von Frauen. Das das aber nicht sein muss, erzählt mir heute Corinna Maier, die ihre Cellulite besiegt hat.

  39. Dr. Michael Nehls - Algenöl ist Omega-3 in seiner wirksamsten Form

    Algenöl ist bisher noch recht unbekannt, obwohl es Omega 3 in seiner wirksamsten Form darstellt. Es ist nicht nur nachhaltig, sondern auch vegan.

  40. Dr. Martin Oechler - Salutogenese, ein neues Verständnis von ganzheitlicher Gesundheit

    Wie entsteht eigentlich Gesundheit und warum werden wir krank? Ich spreche mit Dr. Martin Oechler über die Möglichkeiten der Salutogenese.

  41. Philipp Domsch - Mit ganzheitlichen Methoden zu einer schönen und gesunden Haut

    Unsere Haut ist das flächenmäßig größte Entgiftungsorgan und zeigt uns sehr schnell, wenn im Inneren des Körpers etwas gewaltig schief läuft.

  42. Bastienne Neumann - Abnehmen ist keine Wissens- sondern eine Willensfrage

    Warum werden wir so häufig von unserer Psyche beeinflusst, wenn es ums Essen geht? Wo es doch vielmehr eine Willensfrage ist, ob du abnehmen kannst oder nicht.

  43. Johann Biacsics über Borax und andere vergessene Heilmittel

    Es gibt sehr viele interessante aber vergessene Heilmittel und Borax gehört mit dazu. Johann erklärt mir heute, warum sie in der Öffentlichkeit unbekannt sind.

  44. Alexander Martens über eine optimale Nahrungsergänzung

    Macht Nahrungsergänzung eigentlich Sinn? Und wenn ja, auf was solltest du unbedingt achten, bevor du das nächstbeste Produkt im Internet bestellst?

  45. Sophia Elmlinger über die Vorteile essbarer Naturkosmetik

    Sollten Körperpflegeprodukte essbar sein und ist Naturkosmetik auch wirklich so gut, wie immer behauptet wird? Darüber spreche ich heute mit Sophia Elmlinger.

  46. Florian Sauer: Durch eine wirksame Entgiftung zu mehr Gesundheit

    Die Ernährung umzustellen, ist nicht immer die beste Idee. Oft macht es mehr Sinn, wenn du zunächst, durch eine Entgiftung deine Organe entlastest und stärkst.

  47. Daniel Knebel: Mit einer optimalen Hormonbalance durch die Menopause

    Die Hormonbalance ist für alle Menschen ein wichtiger Bestandteil der Gesundheit. Besonders Frauen in der Menopause sollten darauf achten

  48. Dr. Akuma Saningong: Die Macht der Epigenetik

    Sind wir Sklaven unserer Gene oder haben wir die Macht, die Epigenetik und damit uns sowie die Dinge in unserem Leben zu verändern?

  49. Martin Auerswald: Leaky Gut als Auslöser von Autoimmunerkrankungen

    Das Leaky Gut Syndrom ist in den letzten Jahren immer mehr in den Fokus gerückt und steht unter Verdacht die Ursache vieler Autoimmunerkrankungen zu sein.

  50. Wie du durch Liposomale Nahrungsergänzung deine Mikronährstoffversorgung optimierst

    Liposomale Nahrungsergänzung hat einen wesentlichen Vorteil. Sie wird wesentlich besser von der Darmschleimhaut aufgenommen als normale Präparate.

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Gesunde Ernährung ist keine Raketenwissenschaft, denn schon unsere Vorfahren aus der Steinzeit haben es instinktiv richtig gemacht. Sie haben sich ausschließlich von natürlichen und unverarbeiteten Lebensmitteln ernährt. Regional, saisonal und stets frisch auf den Teller. Der Paleo Lounge Podcast mit Sascha Röhler orientiert sich an den Lehren des Begründers, der modernen Paleo Ernährung, Dr. Loren Cordain. Jede Woche bekommst du viele wertvolle Informationen und Tipps zu den Themen: Gesunde Ernährung, Abnehmen, schlank werden, intermittierendes Fasten, Nahrung als Medizin, Wasser als Quell des Lebens, Fitness und vieles mehr. Freue dich auf interessante Interviewgäste und Experten aus den Bereichen Ernährung, Fitness und Gesundheit, die dich inspirieren werden. Willst du endlich gesund, natürlich schlank, athletisch, topfit und voller Energie sein? Dann starte deine persönliche Ernährungsrevolution noch heute!

HOSTED BY

Sascha Röhler

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How many episodes does Paleo Lounge - Evolutionär Essen, Bewegen und Leben have?

Paleo Lounge - Evolutionär Essen, Bewegen und Leben currently has 237 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Paleo Lounge - Evolutionär Essen, Bewegen und Leben about?

Gesunde Ernährung ist keine Raketenwissenschaft, denn schon unsere Vorfahren aus der Steinzeit haben es instinktiv richtig gemacht. Sie haben sich ausschließlich von natürlichen und unverarbeiteten Lebensmitteln ernährt. Regional, saisonal und stets frisch auf den Teller. Der Paleo Lounge Podcast...

How often does Paleo Lounge - Evolutionär Essen, Bewegen und Leben release new episodes?

Paleo Lounge - Evolutionär Essen, Bewegen und Leben publishes regularly with 237 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.

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Paleo Lounge - Evolutionär Essen, Bewegen und Leben is created and hosted by Sascha Röhler.
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