PODCAST · health
Papo Saúde
by Unimed Ceará
Um podcast da Unimed Ceará para ajudar você a mudar seus hábitos.
Episodes
-
Vitalidade e saúde integral
Olá! Bem-vindos ao Papo Saúde, o podcast da Unimed Ceará. Como você está hoje? Essa é uma das perguntas mais frequentes que a gente faz ou ouve ao encontrar com amigos, familiares, no trabalho ou mesmo com desconhecidos. Quase sempre a resposta é apressada e superficial, meio burocrática mesmo.…
more -
Corrida e caminhada: dicas e cuidados
Nem precisa ser daquelas pessoas muito observadoras para perceber que correr está em alta. Basta abrir as redes sociais e lá estão imagens de amigos e conhecidos exibindo medalhas pelos èxitos nas corridas de rua. Mas também as caminhadas são tendência crescente. Seja pela busca por uma vida mais...
-
Trabalho Remoto e Criatividade
A pandemia de covid-19 forçou a maioria de nós a entrar em trabalho remoto. Ali em 2020, não havia escolha e todos tivemos que nos adaptar a um modelo de trabalho que até estava no radar, mas não era praticado. Quatro anos depois, muitas empresas estão chamando seus funcionários de volta para o...
-
Família numerosa e maternidade real
Os dados mostram que, no Brasil, as famílias encolheram. O Censo Demográfico de 2022 apontou que a família brasileira tem em média, hoje, 2,79 indivíduos. São vários os fatores que influenciam nessa decisão: questão econômica, social, e mais. Mas as nossas convidadas se mostram como exceção e…
more -
Como é a alimentação de pessoas celíacas?
Pão, bolo, biscoito, bolacha, pizza, macarrão, cerveja, uísque e mais uma infinidade de alimentos que são comuns na mesa da maioria das pessoas, podem trazer complicações à saúde de outras. Estima-se que 1% da população mundial tem a doença celíaca, uma condição autoimune que ganha destaque no…
more -
Acne em adultos: causas e tratamento
Um estudo desenvolvido por pesquisadores dos Estados Unidos em parceria com universidades como Yale e Harvard mostrou que pessoas adultas com acne, sobretudo casos mais graves, têm menos chances de serem pedidas em namoro, de começar amizades ou ser contratadas para uma vaga de emprego. Segundo…
more -
Sororidade: por que precisamos falar sobre isso?
Imagine poder viver uma relação de afeto, uma união semelhante a que se pode ter com irmãs. É assim que o Dicionário Online de Português define a sororidade. Indo um pouco mais, na busca em Significados, ficamos sabendo que a palavra tem origem no latim sóror, que quer dizer “irmãs”. O termo pode...
-
Mulheres multitarefas: até que ponto isso é saudável?
Pela definição, ser multitarefa é ter a capacidade para realizar mais de uma tarefa ao mesmo tempo. Não, não tem escrito nas letrinhas pequenas que essa é uma característica feminina. Nem adianta procurar. Mesmo assim, existe um mito, um senso comum de que, sim, mulheres teriam mais habilidade em...
-
Conquistas e marcos históricos femininos
A compreensão sobre o papel da mulher na sociedade vem mudando ao longo dos anos. Conquistas de direitos, de espaços e novos modelos de trabalho são exemplos dessas mudanças. Durante o mês de março, quando se comemora o Dia Internacional da Mulher, teremos episódios especiais para marcar a data....
-
Alzheimer: causas e tratamentos
Não sei você, mas eu acompanho com muito ânimo e esperança as atualizações sobre tudo que diz respeito à doença de Alzheimer. Principalmente pela complexidade dos sintomas e pela dificuldade de lidar com a demência mais frequente entre nós. Quem tem ou teve um familiar com Alzheimer, ou mesmo…
more -
Como desenvolver o hábito da leitura
O que você está lendo atualmente? Você é do tipo que faz a conta de quantos livros leu no último ano? Você tem uma boa relação com a leitura? Nossa convidada de hoje diz que “a literatura é uma das formas de expressão artística que mais tem o poder de nos (re)conectar com os nossos próprios…
more -
Quando fazer uma teleconsulta?
Nesse primeiro episódio de 2024 aproveitamos para lhe desejar um feliz ano novo, cheio de felicidade e saúde! E vamos justamente falar sobre saúde, na verdade, vamos falar sobre uma aliada dela: a telemedicina. Em março de 2020, o ministério da saúde autorizou o uso da telemedicina no Brasil.…
more -
Vivendo mais e melhor
Segundo o último censo do IBGE, o número de pessoas com mais de 65 anos aumentou no país. Em dez anos, o número de pessoas com 60 anos ou mais passou de 11,3% para 14,7% da população. Esses dados mostram que estamos vivendo uma mudança na estrutura etária. A expectativa de vida do brasileiro foi...
-
Cultura alimentar e as festas de fim de ano
Muito provavelmente, as melhores lembranças de nossas vidas estão inseridas em um momento de confraternização e, certamente, ali havia uma comida, um sabor que o tempo não apagou. É em volta da mesa que celebramos a convivência com quem amamos. E é também onde aprendemos a equilibrar as…
more -
Tendências do consumo consciente
Sustentabilidade, ecologia, consciência ambiental são temas cada vez mais presentes em debates, conversas do cotidiano, em eventos, no noticiário. Mas qual é de fato o grau de envolvimento da sociedade com esses assuntos? O que permanece na teoria e que deveria ser prática? Como e quais são as...
-
Importância da saúde no desempenho profissional
Um ambiente de trabalho saudável é fundamental para o bom desempenho dos profissionais envolvidos. Mas como as empresas podem agir para promover isso? Que ações influenciam na performance e no bem estar dos colaboradores? É sobre isso que vamos conversar com a psicóloga especialista em gestão de...
-
Como manter relacionamentos saudáveis
“Nenhum homem é uma ilha”, já dizia o poeta, séculos atrás. Ao longo da vida, aprendemos e exercitamos este ser parte do todo, que envolve mais ou menos pessoas ao nosso redor. Nem sempre esse exercício de conviver é simples, afinal as relações humanas costumam ser complexas. Complexas e...
-
Médico, paciente e o cuidado humanizado
Se eu pedir pra você dizer a primeira palavra que lhe vem à mente associada ao exercício da medicina, é provável que você pense em “dedicação”, “comprometimento”, “vocação”, “conhecimento”, “esforço”, “coragem”... 18 de outubro é o Dia do Médico, é dia de homenagear esses profissionais que estão...
-
Vivendo de humor
Rir é bom demais. Dizem até que é o melhor remédio! Quando damos uma risada, nada menos que 80 músculos entram em ação. Há estudos que mostram que, depois de boas risadas, a sensação de relaxamento pode durar em torno de 45 minutos. Rir alivia o estresse, retarda o aparecimento de rugas, queima...
-
Como cuidar da saúde no calor
“Que calor é esse, hein?” Seguramente, as temperaturas elevadas figuram entre os assuntos mais comentados atualmente, seja em conversas rápidas no elevador ou com a família em casa. Neste momento em que estamos gravando o Papo Saúde, o Brasil enfrenta uma onda de calor. Se você não reparou, os...
-
O que precisamos saber sobre Glaucome e Catarata
Imagine uma máquina ser tão sensível, ao ponto da câmera digital mais moderna não ser capaz de superá-la na tradução das imagens de tudo que se vê à nossa volta! É fantástico poder dizer que não estamos falando de uma máquina, mas sim dos órgãos responsáveis pelo sentido da visão: os olhos....
-
Dicas de amamentação
“Apoie a amamentação: faça a diferença para mães e pais que trabalham”. Esse é o tema da campanha mundial para o estímulo à amamentação em 2023. A campanha da ONU faz um chamado para que empresas públicas e privadas estabeleçam condições para que mulheres amamentem seus bebês em seus locais de...
-
Desafios e conquistas da paternidade
Os resultados do Censo 2022 mostraram redução no tamanho das famílias no Brasil: em média, 2,79 moradores por domicílio. A taxa média de crescimento da população foi de 0,52%, a primeira abaixo de 1% e a menor desde 1872, ano do primeiro levantamento feito no país. É claro que não são só números....
-
Febre: quando devemos nos preocupar
Ninguém gosta de estar com febre. Se é nas crianças então, isso já acende um alerta. Talvez por isso eu tenha ficado surpresa em determinada ocasião ao receber parabéns de um amigo médico justamente quando relatei estar com uma febrinha. Ué! Por que estou de parabéns? E ele, muito gentil, falou...
-
A importância do lazer e do hobby
Qual é o seu hobby? Como é que você se distrai ou se diverte no seu tempo livre? Essas perguntas trazem em si uma definição bem relevante e que a gente quase sempre só se dá conta da importância quando a rotina estressante do dia a dia pesa mais do que deveria. Ter um passatempo, uma atividade…
more -
Viagem com pets: o segredo é planejar
Para muita gente, o meio do ano é tempo de férias. E férias combina com? Viagem, claro! Viajar, por si só, é sensacional. E ainda tem a etapa de preparação, do planejamento, que é super importante. Programar com antecedência permite a gente se informar para conseguir aproveitar a viagem da melhor...
-
Alterações na tireoide
Ela tem a forma de uma borboleta, um tamanho que varia conforme o sexo, a idade e o peso de cada pessoa e fica localizada na parte inferior do pescoço. A gente nem se dá conta, mas ela é fundamental para que o organismo como um todo funcione direitinho. Coração, cérebro e outros órgãos vitais...
-
Como enfrentar o medo de dirigir
Uma atividade corriqueira e da qual muitos tiram o próprio sustento pode representar um desafio excessivo para algumas pessoas. Números do segundo semestre de 2022 apontam que 78 milhões de brasileiros possuíam carteira de habilitação. É claro que isso não significa que, para cada um desses...
-
Doenças autoimunes mais comuns
Olá! Chegamos para um novo episódio do Papo Saúde, o podcast da Unimed Ceará. Nesses encontros, nós te convidamos para conversar sobre estilo de vida, mudança de hábitos e percepções para uma existência mais equilibrada e saudável. Conhecer formas de cuidar do corpo e da mente pode ser a chave…
more -
O que é e como tratar a enxaqueca
É quase impossível alguém que nunca teve pelo menos um episódio de dor de cabeça ao longo da vida. Se essa pessoa existe, eu desconheço. Mas, se as dores de cabeça incomodam muita gente, a enxaqueca incomoda muito mais. Longe de mim brincar com algo que é sério ou que deveria ser encarado como…
more -
Alimentos ultraprocessados: o que são e como evitar
Que importância você tem dado à sua alimentação? A correria e as rotinas estressantes são desafios a mais para quem quer ter em casa alimentos frescos e naturais para consumo diário. Nem sempre é possível ter à mesa aquela comidinha saborosa preparada na hora, não é mesmo? Mas é preciso consumir...
-
Saúde mental materna
Assim como “ser mãe” está associado ao cotidiano, ao que é inadiável, às urgências, questões voltadas à saúde mental de quem gera uma criança, de quem cria filhos, também precisa estar no nosso foco. E não somente nas proximidades desta data, o “Dia das Mães”. A Organização Mundial de Saúde diz…
more -
Maternidade: aprendizados e descobertas
São apenas três letrinhas e um significado enorme, que não cabe em dicionários. Mas tá lá na definição: aquela que gerou, que deu à luz, que criou um ou mais filhos. Mãe é aquela que cria filhos, mesmo não tendo relação biológica com a criança, com a cria. É a que protege! Talvez por isso exista...
-
Idade e expectativas
Você seria capaz de dizer, assim sem pensar muito, qual é a melhor fase da vida de uma pessoa? Provavelmente, você vai dizer que depende da pessoa, que não dá para generalizar... Nessa eu concordo com você. rsrs Mas há quem diga que é a infância. Aqueles anos em que tudo é aprendizado, o mundo se...
-
O esporte no desenvolvimento infantil
Num episódio recente em que conversamos a respeito de qual é a atividade física ideal, o professor Adriano Loureiro fez um retrospecto sobre o nosso passado bem distante. Ele nos levou para um tempo em que nossos ancestrais ainda viviam em cavernas. Sério! Não ouviu ainda? Então já te digo que…
more -
Conciliando vida acadêmica com profissional
Não é incomum o pensamento de que a vida acadêmica para onde a carreira profissional começa. Em alguns casos, isso é verdade. Mas para outros a realidade é que essas duas carreiras seguem paralelamente, muitas vezes com objetivos e motivações diferentes. Temos bacharelandos, mestrandos e...
-
Final da gravidez e preparação para o parto
Oi, gente! Estamos de volta com o Papo Saúde, o podcast da Unimed Ceará. E hoje nós vamos falar de um momento que gera muitas expectativas e que, justamente por isso, requer informação precisa para afastar o estresse e favorecer a tomada de decisões. Nós vamos falar do período final da gestação e...
-
Alergias e intolerâncias alimentares
Vocês não imaginam a minha surpresa ao saber que há pessoas que não podem comer melancia! E pimentão! Ah! E também manga! E cenoura! E limão! A lista é extensa. Sem contar as que não podem tomar mel de abelhas. E, claro, tem as pessoas que não podem sequer estar no mesmo ambiente em que frutos do...
-
Precauções ao usar cosméticos
Oi, gente! E aí, como você está hoje? É uma alegria estar de volta com o Papo Saúde, o podcast da Unimed Ceará. Você deve ter acompanhado no noticiário os casos de irritações graves e perda temporária da visão por conta do uso de alguns produtos capilares. Os casos envolvendo especificamente...
-
Seu corpo precisa de movimento
Cuidar da saúde física e mental é um dos principais objetivos manifestados a cada começo de ano. Quando se trata especificamente da prática de esportes ou de uma atividade física, é preciso foco para escolher certo. Além, claro, de planejamento, esforço e adequação. E, se você não tem encontrado...
-
Por que as dores nas costas aparecem cada vez mais cedo?
Tudo é uma questão de manter a mente quieta, a espinha ereta e o coração tranquilo". Na música do Walter Franco, o verso se repete como num mantra. Em algum momento da vida, mesmo que em pensamento, nós já recitamos esse mantra, não é mesmo? Aliás, nesses nossos encontros, a gente tem trazido...
-
Bruxismo: sintomas, causas e tratamento
Eu tenho. E descobri ainda na adolescência quando senti fortes dores em um dos dentes. No dentista veio o diagnóstico: bruxismo. Junto desse diagnóstico com essa palavra que ouvia pela primeira vez, veio um tratamento de canal em um dos incisivos. Na época não tínhamos internet, nem podcast, pra…
more -
Mulheres e jornadas profissionais
Oi, gente! Olha nós aqui com episódio novo do Papo Saúde, o podcast da Unimed Ceará. E hoje eu quero te convidar pra falar e refletir sobre desafios no mercado de trabalho. A vida profissional tem seus desafios desde o início: quando pequenos sempre pensamos e imaginamos o que vamos ser quando...
-
Como identificar e tratar o alcoolismo?
Das marchinhas de Carnaval ao samba, passando pelo rock, o carimbó e o sertanejo. A bebida está presente nas letras dos mais variados gêneros musicais. Tem quem diga que bebe “para esquecer os problemas”, que “o Brasil obriga a beber”, que “tem gente que não bebe e está morrendo”. Deixando de…
more -
Arboviroses e doenças do período chuvoso
Para os cearenses, a chuva é mais do que um fenômeno meteorológico. Não à toa, ao vermos um céu carregado de nuvens escuras, o que para muitos pode estar relacionado a tempo feio, aqui a gente diz que está “bonito pra chover”. Culturalmente, a água que retorna para a superfície e cai sobre a…
more -
Cuidados essenciais com o intestino
Ele é um dos principais responsáveis pela absorção de nutrientes e água no organismo. É ainda fundamental para a produção de serotonina, conhecida como hormônio da felicidade. Portanto o seu bom funcionamento vai determinar níveis de bem-estar necessários para uma vida mais equilibrada e…
more -
Como proteger ouvidos e audição
Estímulos sonoros estão por toda parte. Motores de eletrodomésticos em casa e nos estabelecimentos comerciais, buzinas e motores de veículos nas ruas, música no shopping, nos bares, no escritório, dentro dos ouvidos. Vivemos num mundo cheio de ruídos e isso nem sempre está sob controle. Como,...
-
Cuidados ao viajar com crianças
Conhecer novas culturas, desbravar paraísos, se misturar com quem vive nos lugares mais badalados, permitir-se vivenciar o silêncio de regiões de natureza quase intocada. Ah, viajar é bom demais! Gente, espera aí! Viajar é bom demais… Eu não ouvi isso, aqui no Papo Saúde, esses dias?! rsrs Foi...
-
Hidratação e metabolismo: como os dois estão relacionados.
Água é tão importante que tem um dia mundial só pra ela. É uma data para conscientização do quanto ela é relevante para a nossa sobrevivência e de muitos outros seres vivos. Não por acaso nosso planeta é chamado de planeta água. Sem ela, nenhuma forma de vida seria possível por aqui. Aliás, você…
more -
Ano novo: começo ou recomeço?
É início de ano e eu tenho certeza que você já pensou em como quer que ele seja. Mas você já pensou em como você quer ser neste ano? Nós sempre fazemos listas, pensamos no que pode melhorar, e no que não queremos que aconteça. Mas abrir-se ao ano novo é também permitir-se novos rumos, novas...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Papo Saúde have?
Papo Saúde currently has 167 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Papo Saúde about?
Um podcast da Unimed Ceará para ajudar você a mudar seus hábitos.
How often does Papo Saúde release new episodes?
Papo Saúde publishes regularly with 167 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.
Where can I listen to Papo Saúde?
You can listen to Papo Saúde on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Papo Saúde?
Papo Saúde is created and hosted by Unimed Ceará.
URL copied to clipboard!