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PODCAST · education

Para de Tentar

by André Cunha

Chama-se Para de Tentar, mas não é um podcast de motivação.É um espaço cru, directo e imperfeito onde falo em voz alta sobre o que me move, me trava e me faz avançar.Começou sem plano. 365 episódios depois, ganhou vídeo e mais clareza.Terças e quintas. Sem filtros. Sem respostas fáceis.Se estás cansado de andar às voltas, talvez encontres aqui algo que te empurre para a frente.

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Episodes

  1. Episódio 19 - Estar ocupado é uma excelente forma de fuga

    Há dias em que começas uma coisa e mesmo assim evitas precisamente aquilo que devias fazer. A desculpa é não ter tempo. Ficas ocupado a fazer tarefa que não leva ao objectivo. A conversa importante e o trabalho difícil ficam para último. O resto, o que dá dopamina, vai à frente. A pergunta: o que…

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  2. Episódio 18 - Porque raio vou fazer 365 reels?

    Depois de completar 365 episódios do Para de Tentar, decidi repetir o desafio noutro formato: um reel por dia durante 365 dias. Neste episódio explico porquê — e o que aprendi sobre juros compostos, treino e a capacidade de continuar quando os resultados ainda demoram. O maior efeito de fazer...

  3. Episódio 17 - Fazer o que funciona é uma seca

    Fazer o que funciona é uma seca. A mesma sessão, as mesmas séries, a mesma corrida. O cérebro pede ideia nova, porque parece que estás a avançar. O que muda o corpo (e o negócio) é repetir o que já te funciona, nos dias em que não apetecia. Esta semana: uma coisa que é uma seca. Faz outra vez....

  4. Episódio 16 - Quando a motivação inicial desaparece e ainda não há resultado

    Método fazer: ⁠⁠https://paradetentar.pt/fazer⁠⁠ Marca uma sessão: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://link.andrecunha.me/sessao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/andrecunha.me⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 365 episódios de áudio diário ensinaram-me a começar antes de estar pronto. Agora o formato...

  5. Episódio 15 - O anúncio que engana e o anúncio que obriga

    Método fazer: ⁠https://paradetentar.pt/fazer⁠ Marca uma sessão: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://link.andrecunha.me/sessao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/andrecunha.me⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 365 episódios de áudio diário ensinaram-me a começar antes de estar pronto. Agora o formato muda....

  6. Episódio 14 - Faz com Alma

    Método fazer: https://paradetentar.pt/fazer Marca uma sessão: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://link.andrecunha.me/sessao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/andrecunha.me⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 365 episódios de áudio diário ensinaram-me a começar antes de estar pronto. Agora o formato muda. Vídeo,...

  7. Episódio 13 - Aprender, Mover, Criar

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  8. Episódio 12 - Ação Imperfeita

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  9. Episódio 11 - Mindset de Dia 1

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  10. Episódio 10 - O Custo de Parecer

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  11. Epidósio 9 - Pêndulo da Vida

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  12. Episódio 8 - Juros Compostos

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  13. Episódio 7 - A disciplina que ninguém te conta

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  14. Episódio 6 - O que queres tu, quando ninguém está a ver?

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  15. Episódio 5 - Demasiados Interesses

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  16. Episódio 4 - Menos Comparações, mais foco

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  17. Episódio 3 - Qual é o teu sonho?

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  18. Episódio 2 - Dizer não

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  19. Episódio 1 - A última vez

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  20. S2.01 - Episódio Piloto

    365 episódios depois, o formato muda. O propósito é o mesmo. Terças e quintas, em vídeo, a falar do que realmente interessa.

  21. 365 - Uma volta ao sol!

    Um ano de episódios “diários” de podcast!

  22. 364 - Meta vs obsessão

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  23. 363 - Montanha Russa

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  24. 362 - Novas Oportunidades

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  25. 361 - Vive por eles

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  26. 360 - Celebrar antes de chegar

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  27. 359 - Demorar a pedir ajuda

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  28. 358 - Pede ajuda

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  29. 357 - Paciência

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  30. 356 - O tempo abranda

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  31. 355 - Cão com 2 donos

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  32. 354 - 1 ano sem fumar!!

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  33. 353 - Decisões Pessoais

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  34. 352 - Conselhos Envenenados

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  35. 351 - Não desistas

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  36. 350 - Desporto para os outros

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  37. 349 - A verdade honesta

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  38. 348 - Inimigo número 1

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  39. 347 - Choque de Humildade

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  40. 346 - Inveja Boa

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  41. 345 - Próximo nível

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  42. 344 - Pequenas coisas

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  43. 343 - 1h17m

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  44. 342 - Gratidão

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  45. 341 - 7 Meses

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  46. 340 - A tua voz

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  47. 339 - Máscaras

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  48. 338 - Sem desculpas

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  49. 337 - Definir objetivos

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  50. 336 - Mudança de Rota

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Chama-se Para de Tentar, mas não é um podcast de motivação.É um espaço cru, directo e imperfeito onde falo em voz alta sobre o que me move, me trava e me faz avançar.Começou sem plano. 365 episódios depois, ganhou vídeo e mais clareza.Terças e quintas. Sem filtros. Sem respostas fáceis.Se estás cansado de andar às voltas, talvez encontres aqui algo que te empurre para a frente.

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André Cunha

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What is Para de Tentar about?

Chama-se Para de Tentar, mas não é um podcast de motivação.É um espaço cru, directo e imperfeito onde falo em voz alta sobre o que me move, me trava e me faz avançar.Começou sem plano. 365 episódios depois, ganhou vídeo e mais clareza.Terças e quintas. Sem filtros. Sem respostas fáceis.Se estás...

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