Paula Lieben Lernen
by Paula Lambert
Das Leben hält Beziehungen aller Art bereit. Tiefe und wahre, schöne und lustige, aber auch anstrengende und herausfordernde Beziehungen, die einen an die Grenzen bringen. Ist gar nicht so einfach das mit diesem „lieben lernen“… Gemeinsam mit Paula sprechen ihre Gäste über alle möglichen Arten von Beziehungen und finden Wege und Lösungen, wie man mit neuen Situationen umgeht.
Episodes
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414 - Das wahre Ich
Auf Noras Suche nach sich selbst hat sie alles mitgenommen: Die Mitgliedschaft in einer Freikirche, eine Ehe ohne Körperlichkeit, ein stationärer Aufenthalt, eine lange Beziehung mit einem Transmann und schließlich die Frage: Stehe ich überhaupt auf Männer? Die Geschichte von einer, die den…
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413 - Ein Mann zu viel
Stephie steht nicht nur zwischen zwei Männern, sondern zwischen vieren. Wie es dazu kam, ist eine kuriose Geschichte, die aber eine schwierige , vielleicht zu schwierige Entscheidung nach sich zieht. Denn einer der Männer will sie für sich alleine. Was ist hier die richtige Entscheidung? Viel...
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412 - Der richtige Zeitpunkt, um Schluß zu machen
Toni hat sich schon häufiger in ihrem Leben gefragt, wann eigentlich der richtige Moment gekommen ist, um sich zu trennen. Einmal hat sie den Moment sogar so sehr verpasst, dass sogar eine Ehe daraus geworden ist. Bis sie dann irgendwann die Erkenntnis ereilt hat, dass sie lieber mit Noro-Virus...
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Milka Loff Fernandes über Liebe, Lust und Selbstachtung | Ladies Room by bonprix
Was passiert, wenn man irgendwann merkt: Liebe allein reicht nicht, wenn man sich selbst dadurch verliert? Willkommen im Ladies Room by bonprix. In dieser Folge spreche ich mit Milka Loff Fernandes über Beziehungen, Dating, Sexualität und darüber, wie schwer es sein kann, im eigenen Körper…
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411 - Beim ersten Mal tuts noch weh
Juna fragt sich, ob dieses aufs Handy starren und auf seinen Anruf warten irgendwann mal aufhört. Eine Folge über den Anfang von dem, was wir alle kennen. Hast du Lust, dir die Essensgestaltung mit Prepmymeal supereasy zu gestalten? Das sind leckere und ausgewogene, frisch gekochte Menüs, die...
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Wolke Hegenbarth über Mutterschaft und Selbstbestimmung | Ladies Room by bonprix
Kann man wirklich alles haben? Vielleicht. Aber vielleicht nicht alles gleichzeitig? Willkommen im Ladies Room by bonprix. In dieser Folge spreche ich mit Wolke Hegenbart über Mutterschaft, Selbstbestimmung und die vielen Rollen, zwischen denen Frauen sich oft bewegen. Es geht um Familie,...
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410 - Zur Hölle mit dir
Jasmin ist noch klein, als ihr Leben eine folgenreiche Wendung nimmt. Erst wird sie in eine Pflegestelle aufgenommen, bevor sie zu Pflegeeltern kommt. Wird jetzt doch noch alles gut? Doch die Geburt eines Geschwisterkindes ändert das sowieso problematische Verhältnis noch einmal zum Schlechten…
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Nikeata Thompson über Körper, Verlust und Selbstwert | Ladies Room by bonprix
Was passiert, wenn sich der eigene Körper verändert und damit auch der Blick auf sich selbst? Willkommen im Ladies Room by bonprix. In dieser ersten Folge meiner neuen Video-Podcast-Reihe spreche ich mit Nikeata Thompson über Körperbilder, Sichtbarkeit und den Druck, in eine bestimmte Vorstellung...
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Trailer | Ladies Room by bonprix
Was passiert, wenn Frauen offen über die Themen sprechen, die sonst oft unter den Tisch fallen? In „Ladies Room by bonprix“ trifft Paula Lambert auf drei außergewöhnliche Frauen und spricht mit ihnen über Körper, Beziehungen, Lust, Selbstbestimmung und die kleinen und großen Neuanfänge im Leben....
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409 - Kollegenschweine
Isabel arbeitet seit 30 Jahren im öffentlichen Dienst und ebenso lange machen ihr Kollegen das Leben zur Hölle. Männer, die nicht ertragen können, eine Frau auf der Gewinnerstraße zu sehen, sind wahrlich Ausgeburten der Hölle. Was bleibt zu tun? Viel Freude beim Hören. Hast du Lust, dir die...
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408 - Mein Vater, das Monster
Bei manchen Geschichten fragt man sich, wie Menschen so sein können. Lisas Vater bietet alles, was zu einem Horrormärchen gehört: Essenentzug, eine Abstellkammer, die Kinder enthält und noch eine Menge anderer Bösartigkeiten. Lisas Ursprungsfrage klingt da fast unschuldig: Warum habe ich Angst…
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407 - Die Performanceprinzessin
Masha hat alles: einen tollen Job, guten Geschmack und ein schönes Äußeres. Wären da nur nicht die Probleme mit den Männern. Denn das ist ein Bereich, in dem es so gar nicht funktionieren will. Bleibt am Ende eine Frage: Kann man zu hohe Ansprüche haben?
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406 - Das Spülmaschinenparadoxon
Wenn man die eigenen Bedürfnisse nicht sehen kann, ist es schwer, das Gleiche von anderen zu erwarten. Nicht zuletzt, weil die richtigen Grabenkämpfe in Beziehungen häufig dort stattfinden, wo man sie gar nicht sehen kann: an der eigenen Spülmaschine. Viel Freude beim Hören! Du hast Lust, das…
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405 - Das ungewollte Kind
Was passiert in einem Menschen, der von klein auf gesagt und gezeit bekommt, dass er nicht gewollt ist? Was passiert in der Seele eines kleinen Mädchens, dem stets gezeigt wird, dass es in den Augen der Mutter rein gar nichts wert ist? Und doch kann aus solchen Menschen eine überaus erfolgreiche...
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404 - Der lange Weg
Magdalena ist den Jakobsweg gegangen und glaubt, dabei eine große Erkenntnis gewonnen zu haben, initiiert durch eine ganz besondere Begegnung. Aber warum ist da eigentlich immer noch so eine große Mauer im Kopf. Eine Folge darüber, dass Theorie und Praxis vor allem in der Gefühlswelt manchmal...
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403 - Die große Raupe Nimmersatt
Wisst ihr, was passiert, bevor eine Raupe zu einem Schmetterling wird? Spoiler: Sie wird erstmal zu einem Haufen Schleim. Erst dann bildet sich der wunderschöne Schmetterling, und genau in dieser Phase befindet sich Susanne gerade. Frisch getrennt nach 25 Jahren Ehe stellt sie sich vor allem die...
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402 - Meine alte Liste
Heute ist die letzte Folge des Paula-Ferienprogramms und in dieser Folge sprechen wir über eien alte Liste von 1999, die ich wiedergefunden habe. Kaum zu glauben, was ich alles für Unsinn geglaubt habe! Viel Spass beim Hören! Hier gehts zu meinem aktuellen ebook für Singles:...
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401 - Der Winzling
Die dritte Folge von Paulas Ferienprogramm ist da und heute findet etwas statt, dass es noch NIE gab: ein Kapitel aus der Vergangenheit. Buchstäblich! Hört es selbst… Bald ist das Ferienprogramm aber auch schon wieder vorbei. Wenn ihr also Gast sein wollt, dann schreibt mir auf Instagram...
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400 - Danke für vierhundert Folgen
Es ist für mich wirklich nicht zu fassen: Wir alle haben gemeinsam 400 Folgen von Paula Lieben Lernen geschaffen. Wie wichtig mir dieses Projekt ist und wie dankbar ich euch bin, hört ihr in dieser Folge (übrigens ohne Lars). Ich liebe euch!
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399 - Ein Sommer allein macht noch keine...was?
Eigentlich sollte Paula heute mit ihrem besten Freund Lars hier sitzen. Aber Lars macht hauptberuflich Werbung für Schokolade und da brannte es heute an allen Ecken und Enden. Darum ist Paula heute ausnahmsweise alleine hier, aber mit einem besondern Anliegen. Hört selbst und vor allem schreibt:...
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398 - Es darf auch Scheiße werden
Oft fragt ihr, was denn aus den Leuten geworden ist, die schon einmal im Podcast zu Gast waren. Alea war im Sommer 2024 schon einmal hier, damals war gerade ihre Mutter verstorben. Jetzt ist sie wieder da, und mit ihr die Schatten der Vergangenheit. Oder doch nicht? Viel Freude beim Hören! Du...
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397 - Trennung für Einsteiger
Lena ist frisch getrennt und weiß nicht so recht, wohin mit sich, obwohl ihre Partnerin von ihren Freunden als manipulativ und toxisch beschrieben wird. Aber so einfach ist es nunmal nicht...oder doch? Eine Folge darüber, dass man manchmal weiß was gut für einen wäre und es dann doch lieber…
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396 - Heimweh im Herzen
Yvonne hat Heimweh, aber nicht die Art, die man im Schulandheim hat, sondern so einer, der an die Substanz geht, wäre da nicht die Sache mit der Liebe. Aber was ist eigentlich wichtiger am Ende: Sohn oder Mann?
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395 - Das Spiel
Wer Lina kennenlernt, ahnt nicht, was für ein Höllenschlund ihre Kindheit war. Eine prügelnde Mutter mit Spielsucht, ein überforderter, schließlich endlich alleinerziehender Vater, der für die Rettung seiner Kinder einen hohen Preis zahlt. Buchstäblich. Eine Folge über die Tatsache, dass wirklich...
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394 - Wann ist ein Mann ein Mann?
Mit Emmanuel ist endlich mal wieder ein Mann zu Gast, und was für einer! Er berichtet, dass er und seine Freunde zusammen weinen und sich in den Arm nehmen, aber trotzdem ist auch er schon mal in einer Beziehung mit einer Frau gelandet, bei der seine Kumpel sich fragen mussten. Ja, wo ist er denn...
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393 - Der Traumafänger
Steffi hat eine lange Ehe hinter sich, in der sie allerdings nicht zu zweit war. Als es dann zum großen Showdown kommt, stellt sie fest, dass besagter Mann einfach alle seine Sachen gepackt und das gemeinsame Haus verlassen hat. Seitdem hat Steffi vor allem ein Problem: Wie kann sie sich nur…
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392 - Queen Chaos
Elisabeth hat ein Thema: Prokrastinitis maximus. Beziehungen gelingen nicht, Abgrenzung von den Eltern auch nicht und überall schießen Häufchen wie Pilze aus dem Boden. Aber woran liegt es? Und ist es wirklich Aufschieberitis oder doch mehr? Paula hat da einen Verdacht. Der Sommer deines Lebens...
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391 - Zusammen ist man mehr allein
Wenn man toxische Beziehung googeln würde, käme vermutlich ein Bild von Marias Ex-Partnerschaft. Wobei Partnerschaft wirklich das falsche Wort ist. Manchmal ist man zusammen eben doch nicht weniger allein. Sondern im Gegenteil. Meine Freundinnen bei AMORELIE haben eine eigene Kollektion...
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390 - Die absolute Reflexion
Ayla versteht alles. Warum sie was tun, warum sie sich wie verhält, wieso sich andere verhalten wie sie sich verhalten. Oder, wie ihre Freunde sagen: Wenn du noch mehr reflektierst, erlangst du Erleuchtung. Aber wo bleiben bei der ganzen Sache eigentlich die Gefühle? Viel Freude beim Hören!...
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389 - Und dann kam Paul
Matea ist schneller als der Tod. Aufgrund einer Genmutation liegt das Risiko, an Krebs zu erkranken, für sie bei 80 %. Keine tollen Aussichten, wenn man jung ist und einfach nur leben will. Aber anstatt sich geschlagen zu geben, trifft Matea ein paar radikale Entscheidungen. Und dann steht...
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388 - Feelings, nothing more than feelings
Katharina ist fest davon überzeugt, dass sie nicht lieben kann und auch nicht geliebt wird in diesem Leben. Da stellst sich die Frage, woher dieser Glaube rührt oder ob es sich hier nicht doch um eine self fulfilling prophecy handelt. Viel Freude beim Hören!
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387 - Wie seltsam, so etwas laut auszusprechen
Ina hat eine Schwiegermutter, die sich nie so richtig von ihren Söhnen abgegrenzt hat. Und weil das so ist, ist Ina für sie eine wahnsinnige Konkurrenz. Dass das anstrengend für die Partnerschaft ist, kann man sich vorstellen. Dabei bedeutet Abgrenzung zur Mutter ja nicht automatisch…
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386 - Don't miss the clitoris
Frauenkörper sind etwas ganz wunderbares. So wunderbar sogar, dass viele sich lieber nicht zu sehr damit beschäftigen, zum Beispiel Medizinbuchautoren. Weil wir aber unbedingt einmal über Vulva, Vagina, Endometriose und ihre Freunde sprechen müssen, habe ich Dr.Mandy Mangler eingeladen, die nicht...
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385 - Das Dating Paradoxon
Es ist ja oft so im Leben: Man weiß ganz genau, was gut für einen wäre und dann macht man doch das genaue Gegenteil. Gerade für jungere Frauen kann das Schwanken zwischen Eigentlich brauche ich nicht und Irgendwie will ich aber doch wahnsinnig kräftezehrend sein. Janne kann davon ein ganzes...
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384 - Ich liebe meine Eltern nicht
Susi ist schon als Kind beigebracht worden, dass in ihrer Welt vor allem ein Gesetz gilt: Das ihrer Mutter. Wie es dazu kommt, dass sie eines Tages vor verschlossenen Türen stand und wer sie dann aufgenommen hat, das erfahrt ihr in dieser Folge. Ich gehe ab September übrigens auf Tour, tickets…
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383 - Immer wieder aufgestanden
Miriam Höller kennen manche als Stuntfrau, einige kennen sie als Teilnehmerin von GNTM und viele kennen sie als tragische Liebende. Wie rappelt man sich wieder auf, wenn die große Liebe tödlich verunglückt? Und wie schafft man trotzdem den positiven Blick aufs Leben? Wenn du Lust auf…
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382 - Das große Allein
Claudia ist mit einer erblichen Erkrankung geboren, die sich zum Glück nur in ihrem Körper zeigt. Anders ist es bei ihrer Mutter, die von wiederum ihrer Mutter eine Schizophrenie geerbt hat. Die ersten zwei Jahre verbringt Claudia im Krankenhaus, ohne Kontakt zu dem Menschen, der sich eigentlich…
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381 - Perfektion und Dasein
Edda ist getrieben von dem Drang, perfekt zu sein. Von wem? Vor allem von sich selbst. Das hat inzwischen zu drei Burnouts geführt und auch in ihrer Beziehung steht sie vor der Frage: „Warum muss ich eigentlich die ganze Beziehungsarbeit alleine machen?“ Muss sie das wirklich? Viel Freude beim...
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380 - Liebe für Runaways
Luisa möchte gerne das Gefühl haben, gesehen und geliebt zu werden. Natürlich, wer nicht? Aber wieso sucht sie sich dann nur Partner, die das Gegenteil in ihr auslösen? Du hast Lust, richtig an dir zu arbeiten? Dann komm auf mein Retreat! Es findet vom 19. bis 22. März in Berlin statt die letzte...
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379 - Oh, Oklahoma!
Sarah ist eine Frau, die sehr entscheidungsfreudig ist. Und so kommt es, dass sie nach kurzer Überlegung der Liebe wegen den ganzen Kontinent wechselt - auf gehts in die USA! Leider erweist sich die sache mit der Liebe als nicht ganz so einfach und vielleicht bekommt Sarah auch gar nicht das, was...
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378 - Mommy dearest
Lena tut alles dafür, dass ihre Eltern und speziell ihre Mutter endlich sehen, was für eine feine Person sie ist. Leider funktioniert das nur, wenn es darum geht, Außenstehende zu beeindrucken. Die Kaskade der Widerlichkeiten ist schier unendlich, aber Lena fragt sich dennoch, ob es vielleicht...
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377 - Sturm im Kopf
Sobald eine andere Frau am Horizont auftaucht, stellt sich Yvonne die übelsten Schreckensszenarien vor. Dieser fast rauschhafte Zustand voller Selbstbezichtigung und Minderwertigkeitsgefühlen ist ein Strudel, aus dem sie nur schwer ausbrechen kann. Aber woher kommen diese unglaublichen Ängste...
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376 - Single as fuck
Santi ist seit sechs Jahren Single, aber warum eigentlich? Vielleicht liegt es daran, dass sie beigebracht bekommen hat, nur in einer Version wirklich Zuneigung zu verdienen: Wenn sie perfekt gestylt, geschminkt und artig ist. Wie sehr sich das auch auf potentielle Partner überträgt, erfahrt ihr…
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375 - Die Angst vor der Angst
Was passiert, wenn das ganze Leben aus Kontrolle besteht? Lisa hat vor allem ein Thema: Die Angst, Gefühle überhaupt wahrzunehmen. Das führt natürlich zu einer Kaskade unschöner Folgeerscheinungen und zu der großen Frage: Darf ich überhaupt geliebt werden?
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374 - Loslassen bedeutet nicht, dass man fällt
Der Mensch strebt nach Perfektion in Form, Ausdruck und Sein. Aber was passiert, wenn dieser Wunsch aus einer tiefen Unsicherheit gespeist wird, die so vieles verhindert, was Freude und Leichtigkeit bringen könnte? Fragen wir Elisabeth! Viel Freude beim Hören dieser Folge. Selbstfürsorge…
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373 - Willst du ihn oder willst du, dass er dich will?
Ihr wolltet es so: Sophia Thiel ist wieder zu Gast! Es geht um die Frage, ob Sophia schon schwanger ist, wann geheiratet wird und was ist überhaupt mit Sex? Sophias Therapeutin stellt interessante Fragen, die sich jede mal stellen sollte. Viel Freude bei dieser Folge! Du hast Lust, intensiv an…
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372 - Ein frischer Anfang
2025 ist Vergangenheit, zum Glück. Jetzt steht 2026 vor der Tür und wir machen gemeinsam einen Ausflug zur Liebe. Was hast du über die Liebe gelernt? Und was möchtest du garantiert anders machen? Denn eines ist sicher: 2026 kann nur besser werden! Viel Freude beim Hören dieser Folge und ein...
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371 - Weihnachten macht ehrlich
Heute ist eine ganz besondere Folge hinter dem Türchen! Gemiensam erarbeiten wir die Frage, warum Weihnachten ehrlich macht und wie man all die Gefühle, die so hochkommen, zu seinem Vorteil nutzen kannst! Ich wünsche dir viel Freude dabei, wünsche dir schöne Feiertage und sage Danke dafür, dass…
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370 - Das Monster im Keller
Alex hat eine Mutter, die sich auch schon mal tagelang vor den eigenen Kindern im Keller versteckt, um sie dann zu fragen, ob sie sich Sorgen gemacht haben. Das ist aber noch bei weitem nicht das Schlimmste. Alex kämpft bis heute mit den Folgen und der ganz großen Frage: Darf ich überhaupt Liebe...
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369 - Kontrolle und Vorurteil
Feli hat ein Thema mit Kontrolle, aber ist das die Erklärung für den Seitensprung ihres Mannes? Und was hat die Trennung ihrer Eltern damit zu tun? Viel Freude beim Hören dieser Folge! Du hast Lust, Zeit mit mir zu verbringen, eine tolle Gemeinschaft von Frauen zu erleben und ganz nebenbei so...
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Das Leben hält Beziehungen aller Art bereit. Tiefe und wahre, schöne und lustige, aber auch anstrengende und herausfordernde Beziehungen, die einen an die Grenzen bringen. Ist gar nicht so einfach das mit diesem „lieben lernen“… Gemeinsam mit Paula sprechen ihre Gäste über alle möglichen Arten von Beziehungen und finden Wege und Lösungen, wie man mit neuen Situationen umgeht.
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Paula Lambert