Peace Sea Podcast

Episodes

1. 77

   Eps. 77 - Live from @america: Intergenerational Communication

   Episode kali ini adalah rekaman podcast saat kami diundang oleh @america pada 16 Agustus menyambut HUT Kemerdekaan RI. Tema besarnya adalah kesehatan mental dan kesejahteraan, yang kami fokuskan pada komunikasi lintas generasi. Selain karena menjadi salah satu favorit teman-teman Peace Sea, topik...

   Aug 26, 2023

   53m
2. 76

   Eps. 76 - Telusur Rasa: Philadelphia

   Telusur Rasa: Philadelphia

   Apr 23, 2023

   12m
3. 75

   Eps. 75 - Telusur Rasa: Atlanta

   Telusur Rasa: Atlanta, USA

   Apr 9, 2023

   10m
4. 74

   Eps. 74 - Telusur Rasa: New York City

   Teman-teman bisa merasakan energi yang kami rasakan lewat meditasi hari ini, edisi "Telusur Rasa" yang direkam langsung saat kami berada di New York City, Amerika Serikat.

   Mar 27, 2023

   15m
5. 73

   Eps. 73 - Meditasi Menyambut Pagi (VIDEO)

   Aktifitas media sosial pada saat bangun tidur sering membuat batin dan pikiran kita tegang. Untuk menemanimu menyambut setiap pagi yang bisa datang dengan rasa berbeda-beda, kami membuat video podcast untuk Episode 73 ini. Entah untuk meringankan pagimu yang terasa berat, atau untuk menegaskan...

   Mar 9, 2023

   11m
6. 72

   Eps. 72 - Telusur Rasa: Washington, D.C

   Telusur Rasa: Washington, D.C

   Feb 28, 2023

   12m
7. 71

   Eps. 71 - Full Moon

   Full Moon

   Feb 4, 2023

   28m
8. 70

   Eps. 70 - New Moon

   New moon akan mengantarkan kita pada fase yang baru, memberikan kita energi sekaligus menyeimbangkan kehidupan kita.

   Jan 22, 2023

   28m
9. 69

   Eps. 69 - Miniseries Sehari Bermeditasi: Malam

   Kembali ke dalam diri, untuk beristirahat, memaknai apa saja yang baik sehari tadi dan apa saja yang besok bisa kita lakukan dengan lebih baik.Mari terpejam sejenak merasakan diri lebih dalam lagi.

   Nov 4, 2022

   15m
10. 68

    Eps. 68 - Miniseries Sehari Bermeditasi: Sore

    Melalui meditasi, rasakan hangatnya sinar sore menyelimuti diri untuk merasakan kehidupan yang terus tumbuh.

    Nov 4, 2022

    15m
11. 67

    Eps. 67 - Miniseries Sehari Bermeditasi: Siang

    Mari sejenak rehatkan pikiran. Perlahan ambil dan keluarkan napas agar energi bisa mengalir lancar, untuk kita manfaatkan siang ini sebaik mungkin.

    Nov 4, 2022

    15m
12. 66

    Eps. 66 - Miniseries Sehari Bermeditasi: Pagi

    Mari bermeditasi pagi, untuk mensyukuri hari baru dan mendapatkan bekal energi.

    Nov 3, 2022

    15m
13. 65

    Eps. 65 - Intergenerational Communication

    To understand, take a walk in their shoes

    Aug 22, 2022

    1h 19m
14. 64

    Eps. 64 - Live Meditation: Sharing Session | Peace of Mind and Financial Consciousness

    Ada banyak sekali aspek pengelolaan keuangan, beragam pula level atau tingkat kemahirannya. Ada juga lautan nasihat keuangan di sekitar kita, yang kadang membuat kita bingung. Tapi, mau ga mau, kita harus berurusan dengan uang sepanjang hidup ini. Lalu gimana sebaiknya? Apa yang cocok buatku?…

    more
    Aug 3, 2022

    1h 12m
15. 63

    Eps. 63 - Live Meditation: Sharing Session | Embracing The Warmth

    Akhirnya kesampaian juga bermeditasi bareng teman-teman sambil rekaman podcast. Kami berbagi cerita dan kehangatan dalam live meditation lewat Instagram, pada malam itu. Bagi yang kemarin belum sempat bergabung, atau mau mengulang pengalaman itu, silakan simak Episode ke-63 ini.

    Jul 18, 2022

    1h 25m
16. 62

    Eps. 62 - Energy Shield

    Emosi tidak ada yang bagus atau jelek.Jangan sampai kita seperti menjadi kayu di tengah arus sungai, terombang-ambing oleh energi di sekitarnya.Memang ada orang-orang yang cenderung lebih sensitif terhadap energi, seperti yang dipancarkan oleh sikap dan perilaku orang lain.Shield atau tameng…

    more
    Jul 4, 2022

    54m
17. 61

    Eps. 61 - Emotions

    Emosi tidak ada yang bagus atau jelek. Emosi tidak boleh dipendam, tidak boleh diumbar juga. Kita perlu sungguh mengenali tiap emosi, baik yang primer maupun bukan, untuk bisa mengelolanya, supaya seimbang. Tujuan akhirnya: Kita yang mengendalikan emosi, bukan emosi yang mengendalikan kita. Yuk...

    May 29, 2022

    54m
18. 60

    Eps. 60 - Managing Expectations

    Salah satu sebab yang sering membuat kita kecewa adalah kenyataan tidak sesuai dengan harapan kita. Kadang, harapan itu terbentuk dari asumsi yang kita buat sendiri, terhadap teman, pasangan, anggota keluarga, dan orang-orang. Kita anggap, mereka akan melakukan ini itu, bersikap begini dan…

    more
    May 23, 2022

    56m
19. 59

    Eps. 59 - Reprogram Yourself

    Saat ingin meninggalkan pengalaman atau kebiasaan masa lalu yang tidak kita sukai atau tidak berguna, kadang kita tanpa kendali terseret kembali ke pola lama itu. Ini terutama disebabkan pola pikir dan tindakan kita terdikte oleh pengalaman lampau yang sudah tercatat dengan baik di memori otak....

    May 10, 2022

    57m
20. 58

    Eps. 58 - Grounding

    Terkoneksi kembali dengan bumi akan membawa beragam pengaruh positif bagi tubuh dan mental kita. Dengan menyerap energi listrik dari bumi, grounding atau earthing bisa mengembalikan keseimbangan energi di dalam kita, yang prosesnya telah diuji dalam sejumlah riset ilmiah untuk melihat…

    more
    Apr 11, 2022

    1h 15m
21. 57

    Eps. 57 - The Meaning of Life

    Salah satu cara seseorang menemukan makna hidupnya adalah melalui healing, untuk merenungkan posisinya dalam dunia ini dan apa yang sungguh bermakna baginya. Episode ini memotret sebagian wajah pencarian itu, dengan cerita dan gambaran yang ada di keseharian kita. Harapannya, teman-teman bisa…

    more
    Mar 21, 2022

    1h 06m
22. 56

    Eps. 56 - 90 Minutes Meditation

    Menanggapi permintaan teman-teman yang ingin latihan meditasi panjang, episode ini jawaban kami. Mari latihan meditasi 90 menit bersama Episode ke-56.

    Mar 1, 2022

    1h 30m
23. 55

    Eps. 55 - Relationship

    Mengawali hari yang (idealnya) penuh kasih sayang ini, kami mengajak teman-teman untuk merasakan relationship, lewat obrolan dan meditasi. Landasannya sederhana: Terkoneksi secara baik dengan diri sendiri akan menjadikan hubungan dengan orang lain lebih baik. Diri sendiri itu yang pertama dan...

    Feb 14, 2022

    1h 12m
24. 54

    Eps. 54 - New Beginning

    Dengan awal baru, kita menulis lagi lembaran hidup kita, berdasarkan pengalaman kemarin menuju wajah masa depan yang lebih baik, hari demi hari, pelan-pelan dengan sabar.Perubahan kadang menakutkan, tapi tidak ada yang abadi dalam hidup ini kecuali perubahan. Manusia harus selalu berevolusi dan...

    Feb 2, 2022

    1h 05m
25. 53

    Ep. 53. Letting go

    Biasanya menyambut tahun baru, kita sibuk mendaftar apa yang akan dicapai. Tapi di pengujung tahun ini, perlu juga kita mencatat hal-hal yang perlu dilepaskan, yaitu kebiasaan atau hal familier yang menurut kita tidak baik atau merugikan. Bersamaan dengan ulang tahun kedua Peace Sea Podcast (ya,...

    Dec 27, 2021

    54m
26. 52

    Ep. 52. Grief

    Setiap kita pernah mengalami kehilangan seseorang atau sesuatu yang berharga. Kadang, rasa sakit itu begitu kuat, dan perasaan yang dimunculkan begitu beragam: shock, marah, rasa bersalah, hingga bisa depresi. Apa yang bisa kita lakukan? Ikuti diskusi dan meditasinya dalam episode ke-52 ini.

    Dec 13, 2021

    58m
27. 51

    Ep. 51. Process of Change

    Tak terasa 2021 hampir berakhir. Menyambut tahun baru, resolusi menjadi menu wajib bagi banyak orang. Pengen ini, mau bisa itu, mau tambah ini itu, dan lain-lain, yang semuanya berpusat pada perubahan. Lalu apa itu perubahan? Bagaimana kita menyiapkannya supaya sungguh mewujud demi kebaikan?…

    more
    Nov 22, 2021

    1h 05m
28. 50

    Ep. 50. Compassion - Earth

    Episode kali ini menampilkan bintang tamu Yobel Novian Putra dari Break Free From Plastic. Uraian Yobel dan film dokumenter The Story of Plastic (wajib tonton di YouTube) tentang bahaya plastik dan kompleksnya masalah ini kadang membuat kita bertanya: Apakah tindakan satu orang bisa berpengaruh?...

    Nov 15, 2021

    1h 07m
29. 49

    Ep. 49. Daily Meditation Miniseries - Grateful

    Ujung pekan untuk mensyukuri apa pun yang kita terima dari semesta, dengan segala kenikmatan dan tantangannya.

    Nov 6, 2021

    13m
30. 48

    Ep. 48. Daily Mediation Miniseries - Letting Go

    Ada berbagai pilihan yang bisa dilakukan untuk Sabtu, mulai dari di rumah saja hingga bepergian. Apa pun rencanamu, yuk gunakan hari ini untuk melepas beban-beban dari lima hari sebelumnya yang menyibukkan dirimu.

    Nov 5, 2021

    13m
31. 47

    Ep. 47. Daily Mediation Miniseries - Self-Love

    Ucapan terima kasih kepada diri sendiri layak dilakukan hari ini, setelah sepekan kita mengatasi berbagai tantangan.

    Nov 4, 2021

    13m
32. 46

    Ep. 46. Daily Meditation Miniseries - Energy

    Banyak yang melakukan evaluasi diri pada hari ini, banyak pula yang merasa energinya sangat menipis, setelah puncak aktivitas di tengah minggu.

    Nov 3, 2021

    13m
33. 45

    Ep. 45. Daily Meditation Miniseries - Mindfulness

    Tengah pekan yang penting dan dianggap membawa banyak produktivitas hingga keberuntungan. Meski begitu, kita perlu tetap ingat akan diri, supaya tidak hanyut dalam hiruk-pikuk peristiwa.

    Nov 2, 2021

    13m
34. 44

    Ep. 44. Daily Meditation Miniseries - Compassion

    Welas asih bisa membantu kita berenergi dan membawa suasana hati yang baik. Mari melatihnya lewat meditasi, karena kita bisa mencintai orang lain dan semesta setelah kita cukup mencintai diri sendiri.

    Nov 1, 2021

    14m
35. 43

    Ep. 43. Daily Mediation Miniseries - Happiness

    Apakah Senin itu monster day atau money day? Kita bisa mengupayakan Senin itu membahagiakan, dengan merasakan emosi positif dan kepuasan hidup.

    Nov 1, 2021

    14m
36. 42

    Ep. 42. Inner Child

    Inner child adalah aspek kanak-kanak dalam diri seseorang, termasuk apa yang ia alami pada masa kecilnya. Anak-internal ini bisa membawa banyak manfaat positif saat ia dewasa. Tapi pengalaman buruk saat anak bisa membawa luka yang menetap hingga dewasa.Ia bisa lebih mudah bersyukur, menikmati hal...

    Oct 25, 2021

    59m
37. 41

    Ep. 41. Intuition

    Setiap orang bertemu dengan banyak persimpangan dalam kehidupannya: memilih A atau B? Iya atau tidak? Salah satu acuan yang paling mendalam dan setia dengan kita adalah intuisi atau suara hati. Membedakan intuisi atau suara hati dengan ego atau ambisi? Menenangkan diri dan meditasi bisa...

    Oct 18, 2021

    59m
38. 40

    Ep. 40. Conscious Parenting

    Children are independent beings who can teach parents to become more self-aware. Tanpa kita sadari, terkadang cara orang tua dalam mendidik anak bukannya memberi kebebasan, melainkan memberi beban yang cukup berat kepadanya. Pada akhirnya, sang anak juga harus mengorbankan mimpi - mimpinya demi...

    Oct 11, 2021

    1h 05m
39. 39

    Ep. 39. Generational Trauma

    Selain tantangan, pandemi juga membawa peluang untuk menyembuhkan trauma dalam keluarga. Tidak sedikit orang di dunia ini yang mengalami generational trauma. Trauma ini diwariskan dari satu generasi ke generasi berikutnya, seperti dari kakek/nenek ke orangtua, bahkan bisa lanjut ke diri kita. Ini...

    Oct 4, 2021

    59m
40. 38

    Ep. 38. Manifestasi

    Manifestasi menjadi topik yang sangat menarik saat ini, apalagi setelah salah satu Juara Ganda Putri Indonesia, Greysia Polii berhasil menorehkan sejarah di Oliampiade Tokyo 2020 dengan membawa pulang medali emas. Yang ternyata bila ditarik kebelakang, Greysia Polii pernah masuk ke Video clip…

    more
    Sep 27, 2021

    1h 16m
41. 37

    Ep. 37. Empathy

    Ketika jumlah kasus COVID-19 terus naik, salah satu keutamaan yang bisa kita lakukan adalah berempati. Terhadap siapa pun, yang dekat maupun jauh dengan kita. Pandemi ini menunjukkan apa yang kita lakukan berpengaruh pada mereka semua. Simak obrolan kami tentang empati di tengah pandemi, yang...

    Jul 10, 2021

    1h 41m
42. 36

    Ep. 36. Chakra Miniseries - Sahasrara

    Cakra tertinggi atau Sahasrara sangat terkait dengan pencerahan. Cakra terakhir ini penting untuk bisa merasa terhubung dengan semesta, karena sejatinya kita tidak pernah sendiri. Mari latih kesadarannya melalui episode ini.

    Feb 5, 2021

    10m
43. 35

    Ep. 35. Chakra Miniseries - Ajna

    Cakra keenam atau Ajna terkait erat dengan kebijaksanaan, Berada tepat di dahi kita, keseimbangan Ajna akan membawa intuisi dan kontrol diri yang kuat. Mari melatihnya, untuk semakin menjalani tujuan hidup yang selaras dengan semesta.

    Jan 26, 2021

    10m
44. 34

    Ep. 34. Chakra Miniseries - Vishuddha

    Cakra kelima atau cakra tenggorokan ini erat dengan kemampuan berkomunikasi. Jika kita sering sakit tenggorokan, atau susah mengungkapkan isi hati atau pikiran kita, bisa jadi cakra kelima kita sedang tidak seimbang. Yuk kita melatih cakra ini.

    Jan 14, 2021

    10m
45. 33

    Ep. 33. Chakra Miniseries - Anahata

    Cakra keempat atau Anahata, terkait erat dengan cinta dan welas asih. Relasi yang sehat dengan diri sendiri dan orang lain sangat dipengaruhi oleh keseimbangan cakra ini. Kita bisa melatihnya bersama episode ke-33 ini.

    Jan 2, 2021

    9m
46. 32

    Ep. 32. Patience

    Mengapa di pengujung 2020 ini kita masih harus S.A.B.A.R? Bukankah selama pandemi hampir setahun kita sudah (terlalu) banyak sabar? Mari kita renungkan bersama Irine, Pishi, dan Rama, yang ditutup dengan latihan meditasi, supaya kita siap dengan apa pun yang dibawa 2021.

    Dec 26, 2020

    1h 07m
47. 31

    Ep. 31. Chakra Miniseries - Manipura

    If you want to achieve it, don't doubt your dreams.

    Dec 10, 2020

    10m
48. 30

    Ep. 30. Chakra Miniseries - Svadisthana

    Your limitation is only your imagination.

    Dec 1, 2020

    10m
49. 29

    Ep. 29. Chakra Miniseries - Muladhara

    Get yourself grounded and you can face the stormiest roads in peace.

    Nov 17, 2020

    11m
50. 28

    Ep. 28. Addiction

    Saat kita terlalu banyak melakukan atau mengonsumsi sesuatu, nilai kenikmatan atau kegunaannya akan turun, dan kita bisa terperangkap di dalamnya. Yang dirugikan adalah tubuh atau pikiran, sehingga jiwa menjadi tidak bahagia. Kecanduan bisa menciptakan situasi seperti itu. Tubuh dan pikiran...

    Oct 22, 2020

    1h 12m