Planifesting

✨ Obtén la plantilla para hacer tu presupuesto aquí: https://agendas.orem.com.mx/plantilla-para-hacer-tu-presupuesto/Si te gusta el maquillaje y el skincare pero a la vez te abruma y te cachas comprando de más (o dudando de cada compra), este episodio es para ti.Te comparto el método que armé para organizar mis compras de belleza sin saturarme y con paz mental: empezar por claridad (qué me gusta y qué no), entender qué me queda (sí, aquí te cuento cómo puedes apoyarte en la IA para tu colorimetría) y aterrizar qué necesitas de verdad, según tu estilo de vida y tu piel.Además, te cuento cómo hice inventario de lo que ya tengo y mi regla personal para mantenerme en paz con mis decisiones: no comprar más de 2 productos que hagan lo mismo al mismo tiempo.Si este episodio te sirvió, compártelo con tu amiga que ama Sephora pero luego se arrepiente.Sígueme en mi cuenta: ⁠⁠https://www.instagram.com/ceciliasanmer?igsh=ZnpxMzd2NnZnaDZr⁠⁠Conoce la marca de mis productos: ⁠⁠https://www.instagram.com/orem_unestilodevida?igsh=MXZ3dzlkOHJybWpsbw==⁠⁠https://orem.com.mx/⁠⁠

Alguna vez te pasó algo tan bueno que tu primer instinto fue pensar “espera, esto no puede ser verdad”?Hoy te comparto un update de vida y una historia personal de una mudanza planeada, un giro inesperado, y una temporada que se sintió como un regalo que no estaba en el plan.También hablamos de esa sensación rarísima cuando llega algo bueno y, en vez de recibirlo, empezamos a buscarle el truco. De qué creemos que nos falta para sentirnos merecedoras, de cómo se ve soltar el control sin rendirte, y de por qué aprender a recibir puede ser uno de los actos de abundancia más poderosos.Si esto te resonó y quieres practicarlo en tu vida real, te dejo un link para que seas parte: https://agendas.orem.com.mx/lista-de-espera-cumpliendome/Sígueme en mi cuenta: ⁠⁠https://www.instagram.com/ceciliasanmer?igsh=ZnpxMzd2NnZnaDZr⁠⁠Conoce la marca de mis productos: ⁠⁠https://www.instagram.com/orem_unestilodevida?igsh=MXZ3dzlkOHJybWpsbw==⁠⁠https://orem.com.mx/⁠⁠Sígueme en mi cuenta de YouTubehttps://www.youtube.com/playlist?list=PLYxnjO2jFfblkY1B1pCJT0-uypC-PcL8v

Helloooo planifesters ✨Este es el Episodio 2 de la serie CumpliendoME, y hoy quiero hablarte de algo que a muchas nos frena la idea de que para ser constantes necesitamos “motivación” o una disciplina rígida.La verdad es que muchas veces no abandonamos por flojera, abandonamos porque intentamos sostener hábitos dentro de una estructura que no cabe en nuestra vida real. Por eso, en este episodio te comparto una forma mucho más amable y sostenible de construir constancia: reducir la fricción y diseñar un sistema flexible que funcione incluso en días cansados o complicados.Hablamos de cómo crear un Plan A, Plan B y Plan C para tus hábitos (para que siempre exista una versión posible de ti que sí pueda cumplir), y de cómo dejar de vivir el “todo o nada” para construir resultados que se sostengan en el tiempo.Si mientras escuchas esto piensas: “esto me pasa a mí y quiero cambiarlo”, súmate a la lista de espera de CumpliendoME aquí:https://agendas.orem.com.mx/lista-de-espera-cumpliendome/Sígueme en mi cuenta: ⁠⁠https://www.instagram.com/ceciliasanmer?igsh=ZnpxMzd2NnZnaDZr⁠⁠Conoce la marca de mis productos: ⁠⁠https://www.instagram.com/orem_unestilodevida?igsh=MXZ3dzlkOHJybWpsbw==⁠⁠https://orem.com.mx/⁠⁠Si quieres ver el video, sígueme enhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLYxnjO2jFfblkY1B1pCJT0-uypC-PcL8v

Si empiezas mil veces algo y siempre abandonas, este episodio es para ti.Hoy empieza la serie de 3 episodios de CumpliendoME y en este primero hablamos de mentalidad a largo plazo: la base para dejar de abandonar, soltar el “todo o nada” y construir constancia real.Hablamos del experimento del malvavisco, del bambú chino y de la regla del 1% y te dejo una pregunta que puede cambiar cómo tomas decisiones desde hoy.Si mientras lo escuchas piensas: “esto me pasa a mí”, súmate a la lista de espera de CumpliendoME aquí:https://agendas.orem.com.mx/lista-de-espera-cumpliendome/Conectemos más en:Sígueme en mi cuenta: ⁠⁠https://www.instagram.com/ceciliasanmer?igsh=ZnpxMzd2NnZnaDZr⁠⁠Conoce la marca de mis productos: ⁠⁠https://www.instagram.com/orem_unestilodevida?igsh=MXZ3dzlkOHJybWpsbw==⁠⁠https://orem.com.mx/⁠⁠Si quieres ver el video, sígueme en https://youtu.be/sFYG0gUhmqc

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por primera vez?En este episodio te cuento cómo la comodidad te lleva a construir una rutina que sin darte cuenta te hace vivir en piloto automático. Hoy hablamos de cómo ser turista de tu vida puede cambiar la forma en la que la vives: traer curiosidad a tu rutina para vivir con más presencia, creatividad y emoción, sin necesidad de cambiarlo todo.Además, te dejo un mini reto para esta semana para que lo pruebes y notes el cambio.Conectemos más en:Sígueme en mi cuenta: ⁠⁠https://www.instagram.com/ceciliasanmer?igsh=ZnpxMzd2NnZnaDZr⁠⁠Conoce la marca de mis productos: ⁠⁠https://www.instagram.com/orem_unestilodevida?igsh=MXZ3dzlkOHJybWpsbw==⁠⁠https://orem.com.mx/⁠⁠Si quieres ver el video, sígueme enhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLYxnjO2jFfblkY1B1pCJT0-uypC-PcL8v

¿Cuántas horas de tu vida pasas presente y cuantas on line? ¿Te has puesto a pensar en esto? En este episodio te hablo de una reflexión que me sacudió: me di cuenta de que estaba llenando cada segundo de mi día, desde que me baño hasta que camino, con ruido. Me puse a investigar qué le pasa a nuestro cerebro cuando le robamos el espacio al silencio y los datos me volaron la cabeza.Por algo hoy, nuestra atención es el recurso más codiciado por las empresas. Si quieres saber más, no te lo puedes perderConectemos más en:Sígueme en mi cuenta: ⁠⁠https://www.instagram.com/ceciliasanmer?igsh=ZnpxMzd2NnZnaDZr⁠⁠Conoce la marca de mis productos: ⁠⁠https://www.instagram.com/orem_unestilodevida?igsh=MXZ3dzlkOHJybWpsbw==⁠⁠https://orem.com.mx/⁠⁠Si quieres ver el video, sígueme enhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLYxnjO2jFfblkY1B1pCJT0-uypC-PcL8v

¿Y si el miedo no fuera una señal para detenerte… sino una señal para avanzar?En este episodio te cuento cómo entrené a mi mente para convertir el miedo y la ansiedad en el combustible para tomar acción.Te hablo a través de una historia real, arriba de una montaña en Tremblant, temblando antes de bajar mi primera línea negra, debatiéndome entre rendirme o cruzar el límite que estaba enfrentando.Ese momento aprendí algo que cambió mi forma de trabajar con mi mente para siempre:El miedo no desaparece.Se transforma.Conectemos más en:Sígueme en mi cuenta: ⁠⁠https://www.instagram.com/ceciliasanmer?igsh=ZnpxMzd2NnZnaDZr⁠⁠Conoce la marca de mis productos: ⁠⁠https://www.instagram.com/orem_unestilodevida?igsh=MXZ3dzlkOHJybWpsbw==⁠⁠https://orem.com.mx/⁠⁠

Y si no tener metas no fuera un fracaso… sino una oportunidad?En este episodio te hablo de algo que casi nadie se atreve a decir en voz alta: “No sé qué quiero. No tengo metas. No sé hacia dónde va mi vida.”Si hoy te sientes así, respira. No estás tarde. No estás mal. Y definitivamente no estás sola.Aquí vas a entender:✨ Qué es realmente una meta (más allá de lo que nos enseñaron)✨ Por qué el 90% de las personas rinden menos cuando sus metas son vagas✨ Cómo usar tus valores como brújula para elegir objetivos que sí te emocionen✨ Qué hacer cuando no sabes qué te gusta✨ 3 ejercicios prácticos para empezar a descubrir tu rumboDescarga tu Ebook: https://agendas.orem.com.mx/landingdescarga-tu-workbook-el-gps-de-tu-vida/ Conectemos más en:Sígueme en mi cuenta: ⁠⁠https://www.instagram.com/ceciliasanmer?igsh=ZnpxMzd2NnZnaDZr⁠⁠Conoce la marca de mis productos: ⁠⁠https://www.instagram.com/orem_unestilodevida?igsh=MXZ3dzlkOHJybWpsbw==⁠⁠https://orem.com.mx/⁠⁠

Descarga tu Guía https://agendas.orem.com.mx/landing-guia-junta-de-consejo/ Cerrar el año no es solo hacer listas de metas.Cerrar el año no es solo hacer listas de metas.También es sentarte con tu pareja y preguntarte:¿Cómo estamos?, ¿Qué vivimos?, ¿Qué queremos repetir?, ¿Qué ya no?, ¿Hacia dónde vamos?En este episodio te comparto cómo hacemos nuestra junta de consejo de pareja, un espacio anual donde dejamos de reaccionar y empezamos a diseñar nuestra vida juntos de manera intencional.Te hablo de cierres conscientes, visión compartida, acuerdos, finanzas, rutinas y del poder de tratar la relación como lo que es: una sociedad viva que necesita dirección, comunicación y cuidado.Porque soñar juntos es hermoso, pero construir juntos lo cambia todo.Conectemos más en:Sígueme en mi cuenta: ⁠⁠https://www.instagram.com/ceciliasanmer?igsh=ZnpxMzd2NnZnaDZr⁠⁠Conoce la marca de mis productos: ⁠⁠https://www.instagram.com/orem_unestilodevida?igsh=MXZ3dzlkOHJybWpsbw==⁠⁠⁠⁠https://orem.com.mx/⁠⁠

Hello Planifesters!!! ✨OREM cumple 7 años y, al ver todas nuestras agendas desde la primera colección, se me enchinó la piel recordando cada paso, cada caída y cada milagrito que nos trajo hasta aquí.En este episodio te comparto las 7 reflexiones más importantes que me ha dejado construir esta empresa:— Los años donde sentí que íbamos a quebrar— Las primeras agendas imperfectas— La vez que la pena al qué dirán casi me detiene— Por qué tu negocio NO es tu bebé— Cómo confiar en tu visión cuando nadie más la ve— Y cómo la metodología Planifesting ha guiado absolutamente todoEste episodio es para ti si estás emprendiendo, si quieres empezar o si necesitas escuchar que sí se puede, pero se necesita valentía, visión y mucha paciencia.Gracias por estar aquí, por escuchar, por compartir y por ser parte de esta comunidad que crece conmigo.Conectemos más en:Sígueme en mi cuenta: ⁠⁠https://www.instagram.com/ceciliasanmer?igsh=ZnpxMzd2NnZnaDZr⁠⁠Conoce la marca de mis productos: ⁠⁠https://www.instagram.com/orem_unestilodevida?igsh=MXZ3dzlkOHJybWpsbw==⁠⁠⁠⁠https://orem.com.mx/⁠⁠

En este episodio hablamos sobre una de las herramientas más poderosas y subestimadas: el journaling.No se trata solo de escribir lo que pasó en tu día, sino de crear un espacio para escucharte, entenderte y dirigir tu energía hacia la vida que realmente quieres.Te comparto cómo escribir me ha ayudado a tener claridad, sanar, manifestar y tomar decisiones más conscientes.Si últimamente sientes ruido mental, este episodio puede ser ese recordatorio de que volver al papel puede devolverte la paz. ✨Descarga tu Ebook aqui: https://agendas.orem.com.mx/descarga-ebook-journaling-para-principiantes/Conectemos más en:Sígueme en mi cuenta: ⁠⁠https://www.instagram.com/ceciliasanmer?igsh=ZnpxMzd2NnZnaDZr⁠⁠Conoce la marca de mis productos: ⁠⁠https://www.instagram.com/orem_unestilodevida?igsh=MXZ3dzlkOHJybWpsbw==⁠⁠⁠⁠https://orem.com.mx/⁠⁠

En un mundo diseñado para distraerte, el enfoque se vuelve un superpoder. En este episodio hablamos de por qué el multitasking drena tu energía, cómo entrenar el dominio personal para decidir desde tu mejor versión y por qué una distracción puede costarte 23 minutos de recuperación de enfoque. Verás un ejemplo práctico de cómo las interrupciones te roban más de 4.5 horas al día, la Ley de Parkinson aplicada a tu rutina, y un plan de 7 días para mejorar tu enfoque un 1% diario.Mini curso: Prioriza con calma: youtube.com/watch?v=a82i5uLme8c&feature=youtu.beConectemos más en:Sígueme en mi cuenta:https://www.instagram.com/ceciliasanmer?igsh=ZnpxMzd2NnZnaDZrConoce la marca de mis productos:https://www.instagram.com/orem_unestilodevida?igsh=MXZ3dzlkOHJybWpsbw==⁠⁠https://orem.com.mx/⁠⁠](https://orem.com.mx/

En este episodio (el primero grabado en video), ahhhhhh … qué emoción.Te comparto una de las ideas que más ha transformado mi manera de planear y vivir: aprender a organizar tu vida según tu energía, más allá del tiempo y de tu reloj.Te hablo sobre:🌿 La diferencia entre administrar tu tiempo y tu energía⚡ Los 4 cuadrantes de energía (física, mental, emocional y espiritual)💫 Cómo se ve esto en tu vidaAdicional te regalo un workbook para que puedas dar los primeros pasos para empezar a observar y cuidar tu energía permitiéndote así conocerte un poco más y tomando decisiones estratégicas basadas en esto.Descarga tu workbook aquí: https://agendas.orem.com.mx/descarga-workbook-aprende-a-gestionar-tu-energia/Conectemos más en:Sígueme en mi cuenta: ⁠⁠https://www.instagram.com/ceciliasanmer?igsh=ZnpxMzd2NnZnaDZr⁠⁠Conoce la marca de mis productos: ⁠⁠https://www.instagram.com/orem_unestilodevida?igsh=MXZ3dzlkOHJybWpsbw==⁠⁠⁠⁠https://orem.com.mx/⁠⁠

El último trimestre del año ya está aquí y con él llega la sensación de que todo se acelera. Pero ¿sabías que en 90 días puedes transformar por completo tu vida? En este episodio hablamos del poder de la planeación trimestral: qué es, por qué funciona, cómo hacerlo paso a paso y cómo puede ahorrarte hasta 120 horas en indecisión y dispersión.Te comparto estudios, la Ley de Parkinson, la historia real de Airbnb y ejemplos claros de lo que podrías lograr en salud, negocios, mentalidad o relaciones si te enfocas en 2 o 3 metas clave durante este último trimestre del año.Prepárate para cerrar el 2025 con intención, dirección y claridad.Conectemos más en:Sígueme en mi cuenta: ⁠https://www.instagram.com/ceciliasanmer?igsh=ZnpxMzd2NnZnaDZr⁠Conoce la marca de mis productos: ⁠https://www.instagram.com/orem_unestilodevida?igsh=MXZ3dzlkOHJybWpsbw==⁠⁠https://orem.com.mx/⁠

¿Una agenda puede cambiar tu vida? En este episodio te cuento cómo usar una agenda va mucho más allá de anotar pendientes: es una herramienta para organizar tu tiempo, tus prioridades y tu energía. Descubre cómo puede ayudarte a reducir el estrés, darle estructura a tus sueños y construir un plan de vida que realmente disfrutes.Además, comparto 8 hábitos sencillos para empezar a usar tu agenda desde cero y aprovecharla como tu mapa anual de metas y decisiones valientes.Si quieres aprender a vivir con más claridad, intención y propósito, este episodio es para ti. Lanzamiento agenda 2026 Planifesting https://orem.com.mx/lanzamiento-agenda-2026-planifesting/ Conectemos más en:Sígueme en mi cuenta: ⁠⁠https://www.instagram.com/ceciliasanmer?igsh=ZnpxMzd2NnZnaDZr⁠⁠Conoce la marca de mis productos: ⁠⁠https://www.instagram.com/orem_unestilodevida?igsh=MXZ3dzlkOHJybWpsbw==⁠⁠⁠⁠https://orem.com.mx/⁠⁠

En este episodio hablamos del poder de la amistad femenina: cómo una red de buenas amigas te sostiene en los días difíciles, multiplica la alegría y vuelve cualquier ciudad en hogar. Te cuento mi propia historia (bullying, migración a Toronto, volver a empezar) y lo que he aprendido sobre hacer amigas de adulta, construir lazos sanos, celebrar la vida juntas y trabajar conscientemente una amistad. Si te has mudado de país, estás en tus 30’s o sientes que hacer amigas “es difícil”, este episodio es para ti.Conectemos más en:Sígueme en mi cuenta: ⁠⁠https://www.instagram.com/ceciliasanmer?igsh=ZnpxMzd2NnZnaDZr⁠⁠Conoce la marca de mis productos: ⁠⁠https://www.instagram.com/orem_unestilodevida?igsh=MXZ3dzlkOHJybWpsbw==⁠⁠⁠⁠https://orem.com.mx/⁠⁠Lanzamiento agenda 2026 Planifesting | OREM

Este episodio es especial porque te voy a contar una anécdota que todavía me tiene con adrenalina: cómo fue la primera vez que estuve en radio, presentando la colección Planifesting 2026 junto a Marco Antonio Regil.Además, te voy a hablar de la metodología Planifesting y de cómo diseñamos cada colección. Al terminar este episodio quiero que te sientas inspirada para soñar más en grande, motivada a tomar acción y emocionada por ser parte del lanzamiento de la colección 2026. 💫Regístrate en la lista de espera para no perderte nada del lanzamiento y acceder a los regalos exclusivos:⁠Lanzamiento agenda 2026 Planifesting | OREM⁠Conectemos más en:Sígueme en mi cuenta: ⁠⁠https://www.instagram.com/ceciliasanmer?igsh=ZnpxMzd2NnZnaDZr⁠⁠Conoce la marca de mis productos: ⁠⁠https://www.instagram.com/orem_unestilodevida?igsh=MXZ3dzlkOHJybWpsbw==⁠⁠⁠⁠https://orem.com.mx/⁠⁠

El fracaso no es lo contrario del éxito… es parte de él.En este episodio hablamos de redefinir lo que significa fracasar y crear tu propia versión de éxito.Sígueme en mi cuenta: ⁠https://www.instagram.com/ceciliasanmer?igsh=ZnpxMzd2NnZnaDZr⁠Conoce la marca de mis productos: ⁠https://www.instagram.com/orem_unestilodevida?igsh=MXZ3dzlkOHJybWpsbw==⁠⁠https://orem.com.mx/⁠

Durante años me resistí a las rutinas porque pensaba que eran sinónimo de rigidez. Hoy entiendo que son la base que me permite crear, crecer y disfrutar de la vida que estoy construyendo. En este episodio te comparto aprendizajes, errores y un marco de 5 dimensiones para que diseñes tus propias rutinas de manera consciente, sin copiar fórmulas ajenas y respetando quién eres de verdad.

Planifesting "Tomándome en serio", un podcast de Cecilia Sanmer, fundadora de Orem un estilo de vida.El objetivo con cada capítulo es que sientas:✨ Paz con el día a día, tu proceso y las preguntas existenciales que todas nos hacemos continuamente.✨ Inspiración a vivir con intención y vivir bonito, despacio y sin prisa.✨ Certeza de que tus sueños y la que vida que piensas para ti son posibles y vale la pena trabajar por ello.

Autoliderazgo: cómo cumplirte tiene el poder de cambiar tu vidaEn este episodio me pongo real: de los nervios del regreso al micrófono a la emoción de volver con un compromiso claro “CumplirME”. Te cuento por qué a veces es más fácil cumplir con lo externo que con nosotras mismas y cómo desarrollar autoliderazgo (presentarte por ti, aunque nadie te vea) se convierte en el camino más directo hacia la confianza personal. Hablamos de la Brújula de decisiones (impacto vs. esfuerzo), del “músculo de la acción” y de cómo pequeñas promesas diarias cambian tu identidad: de dudar a confiar en ti. Y termino dando microacciones prácticas para empezar hoy, sin drama y con paz.Conectemos más en:Sígueme en mi cuenta: ⁠https://www.instagram.com/ceciliasanmer?igsh=ZnpxMzd2NnZnaDZr⁠Conoce la marca de mis productos: ⁠https://www.instagram.com/orem_unestilodevida?igsh=MXZ3dzlkOHJybWpsbw==⁠⁠https://orem.com.mx/⁠

¡Helloooooo CEO! Estoy de vuelta, con el corazón abierto y muchas ganas de reconectar contigo. En este primer episodio te cuento por qué me costó volver, qué aprendí en el proceso y cómo llegué a una idea que me cambió por completo: tomarme en serio.Pero no desde la rigidez ni la exigencia, sino desde el amor, el compromiso y la coherencia con la vida que sueños para mi. Hablamos de disciplina como forma de autorrespeto, de por qué a veces no cumplimos lo que decimos que queremos y de cómo dejar de vivir en piloto automático para empezar a honrar nuestras decisiones con intención.Si tú también estás en ese punto en el que quieres volver a ti, comprometiéndote con tus sueños sin perderte en el proceso, este episodio es para ti.Conectemos más en:Sígueme en mi cuenta: https://www.instagram.com/ceciliasanmer?igsh=ZnpxMzd2NnZnaDZrConoce la marca de mis productos: https://www.instagram.com/orem_unestilodevida?igsh=MXZ3dzlkOHJybWpsbw==https://orem.com.mx/

En este episodio te cuento con mi historia, la de Simoné Billes y algunos otros ejemplos como la frustración es una gran escuela para desarrollar y convertir la resiliencia en una de tus fortalezas. Dentro del episodio te doy una serie de 5 pasos accionables para ayudarte a gestionarla. Sígueme por instagram: https://www.instagram.com/ceciliasanmer?igsh=ZnpxMzd2NnZnaDZr Sigue la marca por insta: https://www.instagram.com/orem_unestilodevida?igsh=MXZ3dzlkOHJybWpsbw== Empieza a cambiar tu dialogo interno hoy, con nuestro diario de gratitud: https://orem.com.mx/diarios-personales/diario-de-gratitud-y-manifestacion/

En este episodio vamos a platicar sobre cómo construir tu vida ideal y las acciones claves que te llevan a enfocarte todos los días en llegar a ella. Sígueme por instagram: https://www.instagram.com/ceciliasanmer?igsh=ZnpxMzd2NnZnaDZr Sigue la marca por insta: orem.com.mx Compra el diario de gratitud aquí: https://orem.com.mx/diarios-personales/diario-de-gratitud-y-manifestacion/

En este episodio te comparto ideas y mi propio método para hacer un análisis de trimestre y medio año con intención pero también con datos duros que te permitirán tomar acción y decisiones de valor y con claridad para seguirte acercando a construir la vida de tus sueños.   Súmate a la clase trimestral en vivo aquí: [https://orem.com.mx/cursos-y-descargables/planifesta-tu-vida-por-trimestre-masterclass/] (https://orem.com.mx/cursos-y-descargables/planifesta-tu-vida-por-trimestre-masterclass/)   Masterclass productividad femenina: [https://orem.com.mx/cursos-y-descargables/productividad-femenina/] (https://orem.com.mx/cursos-y-descargables/productividad-femenina/)

En este episodio te comparto 6 ideas para vivir con más alegría, con más conexión con tus pasiones y con menos días en donde vivas con el piloto automático encendido. Súmate al bootcamp de 21 días aquí: https://orem.com.mx/diarios-personales/diario-de-gratitud-y-manifestacion/ Súmate a la clase trimestral en vivo aquí: https://orem.com.mx/cursos-y-descargables/planifesta-tu-vida-por-trimestre-masterclass/

En este episodio te explico el porqué el podcast tuvo un periodo de pausa y mis aprendizajes sobre ello y sobre la manera en que un proyecto y una meta trabajada con intención se vuelve sostenible a largo plazo. 🔥Instagram: https://www.instagram.com/orem_unestilodevida?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr 🔥Masterclass: Cierre y planeación trimestral 🔥Agenda Planifesting y otros productos de productividad consciente: www.orem.com.mx 🔥 Diario de Gratitud y Manifestación: https://orem.com.mx/diarios-personales/diario-de-gratitud-y-manifestacion/ 🔥 Bootcamp 21 días Escribir para conectar con tus pasiones: https://orem.com.mx/cursos-y-descargables/escribir-para-conectar-bootcamp/

Hoy te voy a contar sobre el autoconocimiento y como me di cuenta que cualquier cosa que quieras hacer en la vida parte desde ahí, la vida son una serie de decisiones por tomar y algunas veces tomarlas puede sentirse complejo o pesado, cuando entendí que cuando se sentían así tenía que ver con que no estaba segura de algo en mi y no sobre si realmente la decisión era difícil de tomar, todo cambio. En este episodio te doy ejemplos y herramientas para que puedas iniciar tu lienzo en blanco para conocerte y decidir que versión de ti quieres ser a partir de hoy. Únete al bootcamp “Escribir para conectar con tus pasiones” aquí: https://orem.com.mx/diarios-personales/diario-de-gratitud-y-manifestacion/ Síguenos en Instagram: Suscríbete a las cartas que envío cada semana: Encuentra nuestra agenda Planifesting y muchos más productos aquí: orem.com.mx

En este episodio chiquito pero muy efectivo te cuento sobre una nueva manera de organizar tu vida con base en tu energía, te explico cuales son los 4 cuadrantes de energía y la manera en que puedes empezar a crear tu caja de herramientas para recargar tu energía cuando se sienta bajita.

En este episodio te abro las puertas de mi relación y te cuento los retos dentro de mi matrimonio, cómo casi decidimos tirar la toalla y como fuimos construyendo poco a poco la relación que ahora tenemos.

En este episodio te hablo más allá del chismecito rico de como enamoré al esposo, te hablo sobre la manifestación en la pareja y como SI depende de ti atraer a la persona que quieres y crees que mereces en tu vida.

Este es un episodio de agradecimiento, de cierre y de resumen de las grandes lecciones que se vivieron en el 2023, sin duda uno de mis mayores agradecimientos es hacia el podcast, haberlo lanzado, el recibimiento de ustedes y el apoyo durante todos estos meses no lo vi venir y me siento profundamente agradecida por eso. Nos vemos en el 2024 Planifesters.

En este episodio te hablo sobre la importancia de alinear quien eres con los sueños y la vida que deseas para ti, ser coherente en pensamiento, acción y sueños es la clave para materializar la vida ideal que sueñas todos los días y en este episodio te regalo un ejercicio práctico para empezar a trabajar esto. Espero lo disfrutes mucho y te inspire a diseñar un 2024 emocionante para ti. Si quieres sumarte a la tribu Planifesting puedes comprar tu agenda aquí: https://orem.com.mx/ Si quieres hacer tu vision board conmigo y con toda la tribu, puedes registrarte aquí: Y también puedes seguirme aquí para acompañarnos en una nueva aventura 2024: @ceciliasanmer

En este episodio platicamos con Alma sobre que decisiones la llevaron a crear la vida que tiene hoy, los acuerdos que forman su matrimonio y su vida personal. Instagram de la invitada: @alma.consciente

En este episodio Carolina nos cuenta sobre como llegó hoy a tener la vida que siempre soñó después de haber atravesado por una de las pruebas más difíciles que la vida le puso con una parálisis facial. Podcast: Universo tu dale yo recibo Youtube: Carolinajarinova Tiktok: Carolinajarinova Instagram: @carolinajarinova Pregunta 1: ¿Qué te pareció este episodio?

En este episodio Malu nos habla sobre su proceso de autoconocimiento y crecimiento antes, durante y después de su compromiso. Este es uno de mis episodios favoritos porque muchas nos hemos enfrentado al miedo de creer que si dejamos ir a esa pareja puede ser el gran error de nuestras vidas por estar dejando ir al amor de nuestras vidas. Aquí Malu nos deja ver que no somos las únicas que alguna vez hemos pensado y nos hemos sentido así y nos muestra que pasa después de elegirnos a nosotras y nuestra paz mental sobre la de una pareja. Redes de Malu: 1.- @malusinacento 2.- @malugalaviza 3.- @platamexa

En este episodio te traigo a una invitadaza, Ana Medrano es experta en ayudar a mujeres a conocerse físicamente para poder a través de la ropa y los colores correctos hacer brillar su personalidad, sentirse más seguras y empoderadas. Hablamos sobre como empezar a trabajar tu autoimagen de adentro hacia fuera, las decisiones que la han llevado a tener una vida de libertad de tiempo y comodidad económica a sus 26 años como CEO de vida. Instagram de Ana: @anamedrano.imagen

Este episodio es la segunda parte de uno de los favoritos hasta el momento del podcast: “Susurros del corazón”, en este episodio te cuento como si estuviéramos juntas platicando en un café la historia de cómo fue que llegué a Canadá, todo lo que pasó para llegar aquí, cómo inicie un emprendimiento que funcionaba en México desde otro país y cuales fueron los puntos clave para lograr uno a uno los puntos que formarían poder hoy estarte contando sobre la historia detrás de la vida que siempre visualicé como una realidad en este momento. Ve por tu bebida favorita y pasa a la sala de mi casa. Si quieres conocer más de lo que hago y comprometerte así como yo con mis sueños, te dejo aquí el link para unirte a la tribu “Planifesting”: www.orem.com.mx

En este episodio te hablo sobre como tus sueños y metas necesitan a una mujer estratega, una mujer decidida con ellos, una CEO dispuesta a velar por ellos y hacer lo necesario para marcar un mapa claro hacia ellos, un mapa que le marque el camino de como llegar de donde estas a donde quieres, de quien eres ahorita a la persona en quien te quieres convertir que necesitan esos sueños para florecer, eso es lo que es “Planifesting” y te invito a que lo veas como algo divertido y como el primer paso hacia tus sueños y metas. Descarga la hoja de ruta aquí: https://orem.com.mx/descargable-gratis-hoja-de-ruta/ Y compra tu agenda Planifesting con el 15% off aquí: www.orem.com.mx

Bienvenida y bienvenido a uno de mis episodios favoritos, aquí te resumo el documental de “Vivir 100 años, los secretos de las zonas azules, te cuento todos los datos que se encontraron en este documental y lo fascinante que me ha parecido cada uno de los 4 secretos.

En este episodio te cuento sobre como la intuición tiene un poder como guía en tu vida y en la toma decisiones que desencadena tus resultados, te cuento cómo fue mi proceso y historia de escuchar estos susurros del corazón para que naciera Orem mi empresa y el producto icónico de la marca, nuestra agenda y sistema Planifesting. Puedes conocer más de ella aquí www.orem.com.mx y recuerda también que estamos en Preventa con precio especial + regalitos adicionales.

En una platica deliciosa con Mar del Cerro platicamos sobre cómo el síndrome del impostor puede estar presente en cada etapa del camino hacia el diseño de una vida que se sienta plena, cómo trabajarlo y cómo retomar el control sobre eso.

Vamos a platicar sobre las 8 lecciones más importantes que aprendí de mis 20´s, la semana pasada en mi práctica de escritura quise hacerle una carta a la Ceci de 20 que aprendió tanto, que hizo tanto y que se expandió tanto, esa Ceci valiente le dio paso a la Ceci de 30 que ahora se siente cada día más segura de sus pensamientos, de ella, de sus gustos y de sus acciones, esa carta me sacó lagrimas, risas y muchas sonrisas porque mi yo de 20 me abrió el camino para empezar a conocerme y eso me ha cambiado en muchas maneras, todas positivas.

En este episodio hablamos de la procrastinación, qué es, sus causas raíz y los tipos de procrastinadores que existen. Hoy te cuento sobre este tema de una manera un poco diferente empezando por la idea de que la procrastinación esta más ligada a tus emociones que a tu disciplina. Únete al Bootcamp “Chao a la procrastinación” aquí: https://agendas.orem.com.mx/landing-procrastinacion/

En este episodio les cuento con mi hermana, cómo es nuestra relación, cómo ha sido nuestra vida y cómo es que aún con la diferencia de 11 años menor que yo hemos logrado construir una relación unida.

Un episodio cortito para arrancar la semana y despertar en ti la motivación y curiosidad de crear una lista (bucket list) que te llene de energía para crear y vivir una vida extraordinaria definida por ti desde mi perspectiva sobre lo que esta lista de actividades, lugares y momentos puede llegar a significar.

En este episodio te explico mi reflexión del estrés y como llegue a encontrar en este tema una herramienta para tomar mejores decisiones que se sintieran más sencillas y que se volvieran más rápidas de aceptar.

En este episodio te doy 4 claves para aumentar tu productividad y dejes de sentirte abrumada por las tareas del día a día, para así poder acercarte más a tus metas y la visión de la vida que quieres.

En este episodio te cuento sobre mi experiencia participando en la octava temporada de Shark Tank México.

Emprendiendo con Pasión: El viaje de inspiracion de Tania de Alba, ella transformó su pasión en un proyecto de vida exitoso, impulsando a mujeres a alcanzar sus metas de ejercicio disfrutando el proceso. En este episodio nos cuenta su día a día, su rutina y su manera de vivir la vida como mamá, empresaria, esposa y fitness influencer.