All Episodes

Ep 67 ¿Por qué siempre estás cansada? Según la ciencia

Ep. 66 4 pasos para planear tu semana el domingo sin estrés

Ep 65. Cómo organizar tu semana para que la vida no te atropelle

Ep 64. Cómo decidí cambiar toda mi vida (y el método que uso para tomar decisiones)

Ep.63 Rinoplastia: mi experiencia 3 años después | En shock por los comentarios

Ep.62 ¿Cómo crear un presupuesto para maquillaje y skincare (sin gastar de más)

Ep.61 Aprender a recibir ¿por qué dudas cuando algo bueno te pasa?

Ep. 60 Por qué no puedes ser constante (y no es falta de disciplina)

Ep. 59 Por qué no eres constante y cómo cambiar eso

Ep. 58 Sé turista de tu vida: Cómo salir del piloto automático y volver a estar presente

Ep. 57 El poder del silencio: Elimina tu ansiedad y aumenta tu creatividad

Ep. 56 El miedo: Cómo entrene a mi mente para convertir el miedo en GASOLINA para tomar acción

Ep. 55 El GPS de tu vida: Qué hacer cuando no sabes qué quieres ni qué metas ponerte

Ep.54 Junta de consejo: el ritual para cerrar el año en pareja con intención

Ep.53 “Las lecciones que he aprendido de emprender”

Ep.52 El poder de escribir: cómo el journaling puede cambiar tu vida

Ep.51 El poder del enfoque: el superpoder que cambia tu vida

Ep. 50 No te falta tiempo, te falta energía

Ep. 49 Cómo transformar tu vida en 90 días: la magia de la planeación trimestral

Ep.48 El poder de usar una agenda: cómo organizar tu vida, tus sueños y tu energía

Ep.47 El poder de las buenas amigas: cómo hacer tribu en tus 30s

Ep. 46 Soñar en grande sí funciona: nuestra colaboración con Marco Antonio Regil

Ep. 45 Cómo cambiar tu percepción sobre el fracaso

Ep 44. Rutinas y hábitos que sostienen tus sueños

¡Esto es planifesting!

EP. 43 CumpliendoME para aumentar mi confianza personal

Ep.42 Tomándome en serio

Ep. 41 Utiliza la frustración a tu favor

Ep. 40 Tu calendario es el secreto para construir tu vida ideal

Ep. 39 Guía para hacer tu análisis de medio año y planifestar el siguiente

Ep. 38 Apaga tu piloto automático y enciende tu pasión por la vida

Ep. 37 Ponle intención a tus prioridades

Ep. 36 “Autoconocimiento”, la clave para lograr tus sueños

Ep. 35 Aprende a organizar tu energía en lugar de tu tiempo

Ep.33 Hagamos el amor, NO la guerra

Ep. 34 Manifesté al amor de mi vida

Ep. 32 Lecciones que me deja el 2023

Ep. 31 ¿Qué significa ser tu mejor versión?

Ep. 30 Tú pones las reglas de tu vida

Ep 29. Lo que sucede cuando reclamas tu vida con Carolina Jarinova

Ep 28. Dejar ir al amor de tu vida por salud y paz mental

Ep. 27 La importancia de la autoimagen

Ep. 26 Storytime: Manifesté mi mudanza a Canadá

Ep. 25 Estrategia para planifestar y tomar acción por tus sueños

Ep 24. El secreto para vivir 100 años

Ep.23 Escucha los susurros de tu corazón

Ep. 22 Síndrome del impostor y mindfulness en una platica con Mar del Cerro

Ep. 21 5 lecciones que aprendí a mis 20´s

Ep. 20 Chao a la procrastinación

Ep. 19 Charla con mi hermana

Ep. 18 Cómo crear tu bucket list

Ep. 17 El estrés SI es bueno

Ep. 16 Mejora tu productividad en 4 pasos

Ep. 15 Mi experiencia en Shark Tank México

Ep. 14 Rutina diaria de Tania de Alba

Ep. 13 Tips para crear un vision board que si funcione

Ep. 12 Ritual mitad de año

EP 11. Hábitos para ser una persona organizada

Ep. 10 Una vida ordinaria vs extraordinaria

EP. 9 Los lunes, día 1 o algún día? Cómo sacarle provecho

Ep. 8 Fluye con el miedo, no luches con él

Ep. 7 El poder detrás de aprender a decir NO

Ep. 6 Herramientas necesarias para la vida

Ep. 5 La vida es como las estaciones

Ep. 4 Procrastinando pero aprendiendo

Ep. 3 El Ice Bath Therapy me enseñó a soltar el control

Ep. 2 La clave para disfrutar tu proceso en la vida

Ep. 1 ¿Quién soy? y ¿Porqué Planifesting?