Po pierwsze Pacjent

W dzisiejszym odcinku programu „Po pierwsze Pacjent” rozmawiamy o rosnącym problemie, jakim jest krótkowzroczność u dzieci i młodzieży. Naszym gościem jest Sylwia Kijewska, optometrystka, ekspertka ds. optometrii z firmy HOYA Lens Poland.Z tego odcinka dowiesz się:Dlaczego Twoje dziecko nie wie, że źle widzi?Dlaczego liczba dzieci z krótkowzrocznością rośnie w zastraszającym tempie?Jak wczesna profilaktyka i kontrola wzroku mogą uchronić dziecko przed poważnymi powikłaniami?Na co zwrócić uwagę przed rozpoczęciem roku szkolnego?Jakie nowoczesne rozwiązania (w tym soczewki okularowe) pomagają spowalniać progresję krótkowzroczności?Zadbaj o wzrok swojego dziecka, zanim zadzwoni pierwszy dzwonek! Subskrybuj kanał i bądź na bieżąco z najważniejszymi tematami dotyczącymi zdrowia!

Od dawna wiadomo, że im mniej składników zawiera dany produkt, tym powinien być zdrowszy. Także produkty, które w swoim składzie nie zawierają substancji oznaczonych symbolem „E”, uważane są za lepsze dla naszego zdrowia. Ale czy faktycznie tak jest? Co kryje się pod tajemniczym „E” i ile cukru może być w produkcie, aby faktycznie był zdrowy? O tym, jak badana jest żywność w naszym kraju, jakie testy musi przejść, aby trafićna sklepowe półki, jak szukać zdrowych produktów, a których się wystrzegać? W kolejnym odcinku programu „Po pierwsze Pacjent” z Dr Joanną Gajdą - Wyrębek z Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego, PZH - Państwowego Instytutu Badawczego rozmawia red. Monika Rachtan.

Kolonoskopia. Badanie, o którym każdy słyszał, ale nie każdy zdecydował się na nie pójść. A jeśli kolonoskopia to najbezpieczniejsza, najszybsza i najmniej inwazyjna metoda leczenia wczesnych zmian nowotworowych w obrębie jelita grubego. Czy wiesz, że kolonoskopia nie jest zwykłym badaniem diagnostycznym? To badanie, w czasie którego w sposób radykalny (całkowity) lekarz może usunąć wczesnego raka jelita grubego.

W świecie medycyny coraz głośniej mówi się o mikrobiomie – fascynującym ekosystemie drobnoustrojów zamieszkujących nasze ciało. Choć najczęściej kojarzymy go z układem pokarmowym, to dla kobiet równie krytyczne znaczenie ma mikrobiom okolic intymnych.W najnowszym wywiadzie z cyklu „Po pierwsze Pacjent”, ginekolog Martyna Sikora-Jajani rzuca nowe światło na to, jak dbać o tę delikatną równowagę, jak wybierać skuteczne probiotyki i dlaczego pochodzenie bakterii w preparatach ma znaczenie.

Hemofilia – jedna z trudniejszych diagnoz, którą mogą usłyszeć rodzice nowonarodzonego dziecka. Strach o każdy dzień, lęk przed pójściem do szkoły życie, które pełne jest ograniczeń. Tak było kiedyś. Dziś, dzięki dostępowi do nowoczesnej profilaktyki dzieci i rodziny dzieci chorujących na hemofilię mogą żyć normalnie, bez strachu i obaw. O tym, jak zmienił się paradygmat profilaktyki i leczenia hemofilii rozmawiamy w programie “Po pierwsze Pacjent” z dr hab. n. med. Tomaszem Ociepą, specjalistą w dziedzinie hematologii dziecięcej, ale przede wszystkim lekarzem praktykiem, który swoje życie zawodowe poświęcił dzieciom z hemofilią. To rozmowa dająca pewność rodzicom, którzy słyszą diagnozę: hemofilia, że ich życie może wyglądać normalnie. To także rozmowa o tym, że w wielu chorobach rzadkich możliwy jest ogromny postęp w leczeniu, który ma szansę poprawić jakość życia pacjentów i ich rodzin. Materiał powstał w ramach kampanii “Jeden Krok. Wielkie Możliwości”.

Czy Polacy zamienili dr Google na sztuczną inteligencję w diagnozowaniu objawów chorób? Czy influencerzy mają wpływ na nasze wybory zdrowotne? Na XX Forum Organizacji Pacjentów zapytałam o to dr n. med. i n. o z. Szymona Suwałę, specjalistę w dziedzinie endokrynologii i diabetologii, lekarza aktywnie edukującego w mediach społecznościowych. Jak przygotować system i społeczeństwo w dobie nowoczesnych technologii, które stają się codziennością w systemie opieki zdrowotnej.

W tym odcinku „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z prof. Magdaleną Olszanecką-Glinianowicz, prezeską Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością, o tym, jak naprawdę wygląda skuteczna i bezpieczna redukcja masy ciała. Rozmawiamy o mitach restrykcyjnych diet, efekcie jojo, utracie masy mięśniowej i o tym, dlaczego szybkie chudnięcie rzadko oznacza poprawę zdrowia.To także rzetelna rozmowa o niskokalorycznych substancjach słodzących, reformulacji żywności i „ekonomii zarządzania kaloriami”. Bez uproszczeń, bez straszenia – z naciskiem na rozsądek i długofalowe zmiany stylu życia.

POChP to jedna z najgroźniejszych chorób przewlekłych — w Polsce może dotyczyć nawet 4 milionów osób, z czego ogromna część pozostaje niezdiagnozowana. W tym odcinku wyjaśniamy, dlaczego kaszel, zadyszka i „gorsza forma” to nie PESEL, lecz często pierwsze sygnały rozwijającej się choroby.Profesor Andrzej Fal i dr Mateusz Babicki tłumaczą, jak dzięki opiece koordynowanej lekarz POZ może samodzielnie diagnozować POChP (spirometria z próbą rozkurczową) oraz prowadzić leczenie — w tym dobór leków rozszerzających oskrzela oraz terapii wspomagających, takich jak mukolityki (np. karbocysteina), które mogą zmniejszać liczbę zaostrzeń.Mówimy także o kluczowych szczepieniach dla chorych z POChP i o tym, jak współczesne standardy leczenia realnie poprawiają jakość życia.

Czy polskie szpitale naprawdę „upadają”, a NFZ jest na granicy? W tym odcinku Monika Rachtan rozmawia z dr Zbigniewem Królem – prezesem Milickiego Centrum Medycznego i adiunktem UMW – o tym, dlaczego rok 2025 był wyjątkowo trudny dla szpitali powiatowych. Poruszamy temat nadwykonań, które nie zostały sfinansowane, presji podwyżek, medialnej nagonki na zarobki lekarzy oraz zamykania porodówek z powodu braków kadrowych. Jest też o tym, jak szpitale mogą przetrwać: specjalizacja, współpraca między powiatami i mądre przekształcenia zamiast straszenia pacjentów.

Kawa przez lata miała złą reputację. Dziś badania pokazują coś odwrotnego: u większości osób 3–5 filiżanek dziennie to zakres, w którym mogą pojawiać się korzyści zdrowotne. W tym odcinku Monika Rachtan rozmawia z prof. Reginą Wierzejską o tym, ile kofeiny jest bezpieczne, kiedy kawa może szkodzić i dlaczego „kawa wypłukuje magnez” to mit. Porównujemy też Arabikę i Robustę, kawę rozpuszczalną i parzoną, a także wyjaśniamy, czemu espresso bywa mniej kofeinowe niż Americano. Jeśli chcesz pić kawę mądrzej – ten odcinek jest dla Ciebie.

Dlaczego tysiące osób wierzą szarlatanom bardziej niż lekarzom? Czemu konferencje z „ukrytymi terapiami” zapełniają sale, a wydarzenia z ekspertami medycznymi muszą udowadniać swoją wartość?W tym odcinku „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z prof. Łukaszem Rypiczem z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu o kulisach konferencji InfluenceMed, roli influencerów medycznych, hejcie na lekarzy oraz o tym, jak brak edukacji zdrowotnej w szkołach napędza dezinformację, otyłość u dzieci i nieufność wobec systemu. To rozmowa o zdrowiu publicznym, ale też o odpowiedzialności – twórców, mediów, nauczycieli i każdego z nas.

Krztusiec wrócił - i zrobił to głośniej, niż wielu chce przyznać. Ponad 32 tysiące zachorowań w 2024 roku pokazuje, że choroba uznawana za „zapomnianą” znów uderza, szczególnie w najmłodszych. W rozmowie z Moniką Rachtan prof. Agnieszka Szuster-Ciesielska wyjaśnia, dlaczego krztusiec przenosi się tak szybko, jak chorują dorośli i niemowlęta oraz dlaczego wybór między szczepionką pełnokomórkową a bezkomórkową ma konsekwencje na lata.To odcinek o odporności, odpowiedzialności i skutkach dezinformacji. O tym, jak jedna decyzja - zaszczepić czy nie - może chronić lub realnie zagrozić życiu dziecka.

Czy wydając więcej na profilaktykę, naprawdę wydamy mniej na leczenie? W tym odcinku „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z prof. Arturem Mamcarzem i Igorem Grzesiakiem o tym, jak przekonać Polaków do badań przesiewowych, szczepień dorosłych i korzystania z programu „Moje Zdrowie” (od 20. roku życia). Mówimy o barierach (brak informacji, dezinformacja), o roli lekarzy POZ i organizacji pacjentów oraz o realnych kosztach zaniechań — od chorób przewlekłych po ciężkie powikłania. To praktyczna rozmowa: co działa, kogo angażować i jak mówić „językiem korzyści”, żeby profilaktyka stała się codziennym nawykiem.

Czy zwykły zakład ze znajomymi może zmienić całe życie? Paweł Kwaśny udowadnia, że tak. W wieku 31 lat został najmłodszym Polakiem, który przebiegł maratony na wszystkich kontynentach – od Aten, przez Rio, aż po Antarktydę. Teraz mierzy jeszcze wyżej – zdobywa szczyty Korony Ziemi.W rozmowie z Moniką Rachtan opowiada o swojej drodze, sile psychiki, błędach popełnianych po drodze i o tym, jak sport potrafi zmienić codzienność. To inspiracja dla każdego, kto marzy o wielkich rzeczach, ale wciąż szuka odwagi, by zrobić pierwszy krok.

Ponad milion Polaków rocznie słyszy diagnozę „rak”. Czy wraz z nią dostają dostęp do psychoonkologa – tak jak do chemioterapii czy operacji? W tym odcinku „Po pierwsze Pacjent” rozmawiam z Elą i dr Agatą z DCOPiH o tym, jak wygląda wsparcie psychiczne w onkologii: dlaczego nie jest jeszcze standardem w całej Polsce, jak pomaga pacjentom i… lekarzom, oraz kiedy inicjatywa Onkoprzyjaciel działa, a kiedy wymaga ostrożności. Pytamy też o koordynację leczenia i o to, co realnie zmieniłaby jedna, dobra decyzja systemowa.

Dlaczego w Polsce tak wielu pacjentów musi prosić o pomoc w internecie, zamiast otrzymać leczenie w ramach systemu zdrowia? W tym odcinku „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z ekspertami o fenomenie zbiórek obywatelskich: jak działają fundacje i portale, ile naprawdę kosztuje obsługa wpłat, dlaczego pacjenci latami czekają na refundację leków i co dzieje się ze środkami po śmierci chorego.Goście debaty: prof. Paweł Łuków, Marta Bednarek (Fundacja Rak&Rol), Dobrosława Gogłoza (Pomagam.pl) i dr Mirosława Półgrabia.

99% Polaków ma problemy z dziąsłami – ale większość z nas o tym nie wie. Krwawienie przy szczotkowaniu, obrzęk, cofające się dziąsła czy ruszające się zęby to objawy, które bagatelizujemy. A to może prowadzić do poważnych chorób – od cukrzycy, przez zawały, aż po Alzheimera.W tym odcinku „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z lek. stom. Natalią Stefanik o tym, czym naprawdę są choroby przyzębia, jak je rozpoznać, leczyć i jak dbać o zdrowie jamy ustnej w domu. To rozmowa, którą powinien usłyszeć każdy pacjent.

Lekarze coraz częściej wychodzą do pacjentów poza gabinetem – wprost do social mediów. Ola Marianowska, młoda lekarka i edukatorka medyczna, opowiada o tym, jak wygląda praca w internecie, jak reagują na nią starsi koledzy po fachu i dlaczego edukacja zdrowotna online jest dziś tak ważna. W rozmowie poruszamy też temat tabu wokół seksualności, braku rzetelnej edukacji w szkołach i tego, jak internet może stać się miejscem realnej zmiany świadomości zdrowotnej Polaków.

Dlaczego w Polsce tak trudno zapewnić dzieciom czyste powietrze, zdrową żywność i bezpieczne otoczenie? Monika Rachtan rozmawia z Kamilą Kadzidłowską z inicjatywy Rodzice dla Klimatu o tym, jak interesy inwestorów i brak odważnych decyzji władz wpływają na zdrowie najmłodszych.W odcinku usłyszysz o codziennych problemach rodziców, skutkach smogu, roli edukacji i inspiracjach z krajów, gdzie zdrowie dzieci jest priorytetem. To nie tylko diagnoza problemu – to także konkretne pomysły, co możemy zrobić tu i teraz.

Codziennie po papierosa sięga nawet 8 milionów Polaków. Ale tylko nieliczni dostają realną pomoc w rzuceniu palenia.W tym odcinku podcastu “Po pierwsze Pacjent” rozmawiamy z dr Magdaleną Cedzyńską – psycholożką z Narodowego Instytutu Onkologii – o tym, dlaczego papieros to nie wybór, ale uzależnienie, i dlaczego silna wola nie wystarczy, by się z nim pożegnać.🔥 Dowiesz się:- co naprawdę działa, gdy chcesz rzucić palenie, - jaką rolę w terapii odgrywa farmaceuta, a jaką... rozmowa,- czy e-papierosy to "zdrowsze zło",- jak wesprzeć bliską osobę, która pali,- i dlaczego "tylko jeden papieros" może zniszczyć tygodnie walki.To nie jest odcinek o winie. To odcinek o nadziei i nauce.💡 Jeśli palisz, masz kogoś, kto pali, albo po prostu chcesz wiedzieć, jak wygląda współczesne podejście do tego nałogu – musisz to obejrzeć.

Seksualność to nie tylko przyjemność. Dla wielu kobiet to temat pełen wstydu, bólu i milczenia. W tym odcinku Monika Rachtan rozmawia z prof. Krzysztofem Nowosielskim, ginekologiem i seksuologiem, o tym, co tak naprawdę wiedzą Polacy o seksie, dlaczego edukacja seksualna jest w Polsce fikcją, i jak ból może zrujnować życie intymne.Ten odcinek jest dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie i swojego partnera.

Czy zabieg, który ratuje życie, może jednocześnie odebrać poczucie męskości?  W najnowszym odcinku „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z urofizjoterapeutką Kamilą Grabek o powikłaniach po prostatektomii, o męskim wstydzie, braku edukacji oraz o tym, jak fizjoterapia może pomóc odzyskać komfort i jakość życia.

Co to znaczy, że medycyna ma być holistyczna? Jak zbudować system, który naprawdę wspiera chorego – nie tylko farmakologicznie?W nowym odcinku „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z prof. dr hab. n. med. Arturem Mamcarzem – kardiologiem, internistą i założycielem Polskiego Towarzystwa Medycyny Holistycznej. O leczeniu, które zaczyna się od rozmowy. O emocjach, które wpływają na terapię. I o pacjencie, którego trzeba widzieć jako całość – nie tylko jako przypadek kliniczny.

Jak wygląda życie młodych ludzi w świecie zdominowanym przez media społecznościowe? Dlaczego dzieci zmagające się z samotnością, przemocą i brakiem zrozumienia często nie otrzymują żadnej pomocy? Co mogą zrobić dorośli, by nie zawieść ich zaufania? W odcinku specjalnym „Po pierwsze Pacjent” gośćmi Moniki Rachtan są dr hab. Grzegorz Juszczyk, dr Magdalena Skotnicka-Chaberek, Martyna Szaniawska, Kamila Kadzidłowska, Paweł Mrozek oraz Maria Gałczyk-Wojciechowska.O samotności młodych ludzi, którzy nie wiedzą, gdzie szukać pomocy, o przemocy, która przenosi się ze szkoły do sieci, i o dorosłych, którzy nie zawsze potrafią zbudować bezpieczną relację.

Czy fakt, że stomatologia niemal w całości przeniosła się do sektora prywatnego, to znak postępu czy porażki systemu? W najnowszym odcinku „Po pierwsze pacjent” Monika Rachtan rozmawia ze stomatologiem dr. n. med. Emmą Kiworkową o tym, co odstrasza pacjentów od dentysty, dlaczego leczenie często zaczyna się za późno i jak wygląda model stomatologii funkcjonalnej, która nie ogranicza się do leczenia ubytków.

Czy media społecznościowe to dla dzieci przestrzeń rozwoju, czy pełna iluzji pułapka? Dlaczego brakuje systemowych rozwiązań, które chroniłyby młodzież w sieci? Co mogą zrobić dorośli, by nie zostawiać dzieci samych w cyfrowym świecie?W odcinku specjalnym programu „Po pierwsze Pacjent” gośćmi są dr hab. Grzegorz Juszczyk, dr Magdalena Skotnicka-Chaberek, Martyna Szaniawska, Kamila Kadzidłowska, Paweł Mrozek oraz Maria Gałczyk-Wojciechowska.O presji, z jaką mierzą się młodzi ludzie, o poszukiwaniu akceptacji, samotności i braku bezpiecznych przestrzeni offline.

Czy wiesz, że jeden negatywny komentarz w sieci może zniechęcić pacjenta do wizyty u lekarza? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z Iwoną Kanią, specjalistką PR i rzeczniczką Naczelnej Izby Lekarskiej, o obecności lekarzy w sieci, walce z cyfrową rzeczywistością, w której pacjenci szukają specjalistów online.

Czy obniżenie składki zdrowotnej może zaszkodzić Narodowemu Funduszowi Zdrowia?W najnowszym odcinku programu „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z Tomaszem Kopcem – dyrektorem w Samodzielnym Publicznym Szpitalu Klinicznym im. prof. W. Orłowskiego i członkiem zarządu Polskiej Federacji Szpitali, o finansowaniu ochrony zdrowia, brakach w edukacji zdrowotnej, a także o konieczności inwestycji w profilaktykę.

To już 100-ny odcinek “Po pierwsze Pacjent”, a zarazem pierwszy, w którym to prowadząca Monika Rachtan sama siada na miejscu gościa. W szczerej rozmowie z Bardem Kowalskim opowiada o tym, skąd wziął się pomysł na program, o wkurzeniu, które przerodziło się w misję, o codziennej walce z systemem, w którym pacjent wciąż nie czuje się bezpiecznie. O macierzyństwie, które uczy miękkości i odporności jednocześnie. I o tym, jak nie zgasnąć, kiedy świat się wali.

Czy zabiegi medycyny estetycznej mogą nieść konsekwencje dla zdrowia? Jak media społecznościowe wpływają na naszą samoocenę i decyzje o wyglądzie? O tym, jak podejmować świadome wybory i dlaczego tak ważna jest rozmowa z pacjentem, Monika Rachtan rozmawia z dr Mariuszem Borkowskim w najnowszym odcinku programu „Po pierwsze Pacjent”.

Palenie papierosów to nie tylko kaszel i zadyszka - to tykająca bomba podkładana pod twoje serce. O tym, jak nikotyna destrukcyjnie wpływa na serce, dlaczego rzucenie palenia może uratować życie i co powinno się zmienić w systemie ochrony zdrowia.W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan gości prof. Marka Postułę - kardiologa i specjalistę medycyny stylu życia.

W Polsce co roku przychodzi na świat 25 tysięcy wcześniaków. Dla wielu z nich każdy oddech to walka, a pierwsze dni życia to intensywna terapia. W tym odcinku Monika Rachtan rozmawia z prof. Ewą Helwich – krajową konsultantką w dziedzinie neonatologii – o rozwoju tej specjalizacji i wyzwaniach, jakie niesie opieka nad wcześniakami.

Czy ginekologia estetyczna to tylko kwestia wyglądu? Nie każda kobieta mówi, ale ból po porodzie, nietrzymanie moczu, dyskomfort przy współżyciu – to nie fanaberie, tylko codzienność wielu pacjentek. W nowym odcinku programu Po pierwsze Pacjent Monika Rachtan rozmawia z dr Martyną Sikorą o zdrowiu intymnym kobiet, związanym z nim tabu i potrzebie rozmowy bez wstydu.

Agresja na drodze - czy jazda samochodem może być formą terapii? W dzisiejszym odcinku „Po pierwsze Pacjent” Ania Lucińska - aktorka, prezenterka i pasjonatka motoryzacji - opowiada, jak prowadzenie auta wpływa na emocje i codzienny stres. Czy spokojna jazda może działać jak medytacja? A może agresja na drodze to tylko odbicie napięć, które nosimy w sobie na co dzień?

Czy wiesz, że problem nietrzymania moczu może dotyczyć nie tylko kobiet w okresie menopauzy, ale też młodych dziewczyn, które nigdy nie rodziły? W najnowszym odcinku programu „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z fizjoterapeutką uroginekologiczną Kamilą Grabek o tym, skąd bierze się ten wstydliwy problem, jak nawyki codzienne wpływają na zdrowie dna miednicy i co można zrobić, by odzyskać komfort życia.

W tym odcinku obalamy powszechne mity dotyczące szczoteczek elektrycznych i ujawniamy, jakie są sekrety zdrowszego uśmiechu wspólnie z Prezydent PTS, prof. Marzeną Dominiak!

Dlaczego Polacy tak rzadko korzystają z badań profilaktycznych? Czy to kwestia strachu, braku wiedzy, złej organizacji systemu, a może niewłaściwej komunikacji? W najnowszym odcinku programu „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z Dorotą Korycińską, prezeską Ogólnopolskiej Federacji Onkologicznej, o tym, dlaczego Polacy unikają badań profilaktycznych, jakie bariery stoją na drodze skutecznej walki z rakiem i jak edukacja zdrowotna może zmienić oblicze polskiej onkologii.

Czy nauka o zdrowiu może dzielić społeczeństwo? Okazuje się, że tak – temat edukacji zdrowotnej w szkołach budzi ogromne emocje, a wokół programu narosło wiele mitów. W najnowszym odcinku „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z prof. dr hab. Zbigniewem Izdebskim i dr n. med. Piotrem Dąbrowieckim o faktach i dezinformacji wokół edukacji zdrowotnej.

Internet wciąga jak magnes, ale nie wszystko, co w nim znajdziemy, jest bezpieczne dla dzieci. Fake newsy, patostreamy, hazard, niekontrolowany dostęp do treści dla dorosłych – wielu rodziców nie ma pojęcia, jak łatwo ich dzieci mogą natknąć się na te zagrożenia. W najnowszym odcinku „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z Magdaleną Wilczyńską i Katarzyną Hernandez o tym, jak chronić dzieci przed cyfrowymi pułapkami.

To jedna z tych rzeczy, które odkładamy na później, bo przecież „jeszcze czas”. Ale co jeśli…? W nowym odcinku „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan i Paweł Soproniuk rozmawiają o aplikacji, która pomaga uporządkować życie – na wszelki wypadek.

Jak wygląda życie rodzin wcześniaków i jakie wsparcie mogą otrzymać? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z Elą Brzozowską i Adą Misiewicz, wiceprezeskami Fundacji “Koalicja dla Wcześniaka” o wyjątkowych wyzwaniach, przed którymi stają rodzice wcześniaków. Rozmowa dotyczy roli Koalicji dla Wcześniaka, zmian w prawie dotyczących urlopów macierzyńskich, a także ogromnego znaczenia wsparcia psychologicznego.

Czy wiesz, że problem otyłości dotyczy już większości Polaków? W najnowszym odcinku programu „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z dr n. ekon. Małgorzatą Gałązką-Sobotką i prof. dr hab n. med. Aleksandrem Prejbiszem o wyzwaniach związanych z nadwagą. Eksperci omawiają, jak zmiana nawyków żywieniowych, takich jak wdrożenie diety śródziemnomorskiej, oraz wprowadzenie systemowych rozwiązań mogą poprawić zdrowie i jakość życia.

Według badań, aż 83% polskich dzieci w wieku 7–14 lat posiada własny telefon komórkowy. To narzędzie, które z jednej strony ułatwia kontakt z rodzicami, a z drugiej – otwiera drzwi do świata mediów społecznościowych i niesie ze sobą ogromne wyzwania wychowawcze. W najnowszym odcinku programu „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z dr n. med. Magdaleną Skotnicką-Chaberek, psychoterapeutą dzieci i młodzieży, o tym, jak rodzice powinni świadomie podchodzić do tematu technologii w życiu swoich pociech.

Czy mężczyźni zawsze muszą być silni i niewzruszeni? W społeczeństwie, które od lat pielęgnuje stereotypy na temat prawdziwej męskości, otwarta dyskusja o uczuciach wciąż bywa trudna. W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan i Bard Kowalski poruszają temat emocji, depresji i roli wsparcia w powrocie do zdrowia. Odcinek 84.

Czy zdarza Ci się czuć, że wszystko idzie nie tak? Jak znaleźć siłę, by stanąć na nogi i zrozumieć własne emocje? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z Natalią Przybysz o tym, jak sztuka może pomóc w trudnych chwilach i dlaczego warto pozwolić sobie na przeżywanie emocji.

Czy zakaz dostępu do mediów społecznościowych dla dzieci to dobre rozwiązanie? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z psychiatrą dziecięcym Arturem Wiśniewskim o konsekwencjach nadmiernego korzystania z technologii, dlaczego współpraca z dzieckiem jest tak ważna, a także o wyzwaniach współczesnej psychiatrii dziecięcej.

Jak wygląda codzienność osób, które opiekują się swoimi bliskimi potrzebującymi wsparcia w nawet najprostszych czynnościach? Jak radzą sobie z emocjami, samotnością i brakiem zrozumienia w otoczeniu? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z Pauliną Wójtowicz o sile empatii, wyzwaniach codzienności i drodze do odnalezienia równowagi w życiu opiekuna.

Jak poradzić sobie z chorobą, która wymaga stałej czujności? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z Elą Brzozowską o jej doświadczeniach w leczeniu otyłości. Rozmowa dotyka nie tylko wyzwań związanych z operacją bariatryczną, ale także roli psychologii, wsparcia społecznego i technologii medycznych, które pomagają pacjentom odzyskać zdrowie i kontrolę nad życiem.

Czy wiesz, że media społecznościowe mogą być zarówno potężnym narzędziem edukacyjnym, jak i niebezpiecznym źródłem dezinformacji? W najnowszym odcinku programu Monika Rachtan rozmawia z psychiatrką Mają Herman, która od lat aktywnie działa w mediach społecznościowych i obserwuje ich wpływ na zdrowie psychiczne użytkowników.

Czy wiesz, że aż 40% pracowników doświadcza mobbingu w pracy? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z psychoterapeutą Michałem Krysiakiem o tym, jak mobbing, nadmierna presja, brak wsparcia i toksyczne relacje w pracy wpływają na nasze zdrowie psychiczne oraz co możemy zrobić, by lepiej sobie z nimi radzić.