Podcast: Aprendemos Juntos de Coopecaja

En este episodio conversamos con Yajaira Chung, periodista y administradora de empresas, creadora del proyecto Papeleo, un espacio dedicado a explicar de forma clara todo lo que necesitás saber para emprender. Hablamos sobre la importancia de formalizar un negocio, entender los procesos necesarios y cumplir con las reglas desde el inicio para evitar multas o inconvenientes en el camino. Emprender de manera formal no solo brinda orden, sino que también permite crecer con bases sólidas y sostenibles. Durante la conversación, profundizamos en dónde debés inscribirte, qué aspectos tenés que tomar en cuenta y cómo prepararte para desarrollar tu emprendimiento de forma exitosa y responsable.

En el marco del Día Internacional de la Mujer, reflexionamos sobre cómo aparece la culpa en distintos ámbitos de la vida, especialmente en la maternidad, el trabajo y las decisiones personales. Muchas veces cargamos con expectativas sociales que nos hacen sentir que siempre debemos dar más, sacrificarnos o cumplir con todo.

En este episodio conversamos con la Dra. Alejandra Alpízar sobre cómo conectar mejor en vínculos de pareja neurodivergentes, un tema clave para construir relaciones más empáticas y conscientes.Hablamos de cómo todos los seres humanos formamos parte de la neurodiversidad y de cómo el término ha evolucionado hacia neurodivergencia, reconociendo la existencia de distintos neurotipos y condiciones como el TDAH, la dislexia o el síndrome de Tourette.En el marco del mes del amor y la amistad, profundizamos en la convivencia en pareja, la importancia de comprender a la otra persona, crear espacios propicios y fortalecer el vínculo a través de algo tan esencial como la conversación y la escucha activa.

Hablamos de la importancia de construir una marca personal auténtica, especialmente en LinkedIn, donde hoy más que nunca es clave posicionarnos como referentes, comunicar nuestro valor y enfrentar con confianza los retos del mundo laboral. Daniela nos comparte herramientas prácticas para fortalecer nuestra presencia profesional, proyectar credibilidad, aprovechar oportunidades y avanzar con seguridad en un entorno que cambia constantemente. 

En este episodio conversamos sobre el buen uso de las tarjetas de crédito: cómo funciona el financiamiento, qué aspectos debemos conocer sobre las tasas de interés y cómo elegir la tarjeta que mejor se ajusta a nuestras necesidades. Ernesto nos comparte consejos esenciales para evitar el sobreendeudamiento, comprender la fecha de corte y la fecha límite de pago, y proteger nuestras tarjetas contra robos o fraudes. 

En esta conversación con Allan Loría, coach ejecutivo y especialista en pensiones, exploramos cómo prepararnos para la jubilación, enfrentar los miedos de envejecer y desarrollar habilidades que nos permitan disfrutar de una vida longeva, plena y con propósito.

En este episodio conversamos sobre la importancia de guiar a los más pequeños en el mundo del dinero y el emprendimiento. Con Francel Montero, de Business Kids, exploramos cómo el ahorro, la producción y la administración consciente pueden convertirse en habilidades de vida para nuestros hijos. 

¿Sabías que en tu estómago vive tu segundo cerebro?La microbiota intestinal impacta directamente en tu salud física, emocional y mental. En este Día Mundial de la Salud, conversamos con la nutricionista Sofía Jenkins sobre: ✅ Cómo se forma la microbiota✅ Qué la afecta (¡spoiler! no solo la comida)✅ Hábitos para cuidarla✅ Por qué influye en TODO tu cuerpo

Vivimos muchas veces con la culpa a cuestas: por decisiones, por creencias que nos atraviesan o que nos impone la sociedad. Nos exigimos ser perfectas y cuando no lo logramos, aparece esa sensación de no estar a la altura.En este episodio conversamos sobre cómo liberarnos de esas culpas, abrazar nuestra humanidad y construir una vida más compasiva con nosotras mismas.

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A veces, las relaciones se ven afectadas por distancias, malentendidos o situaciones que nos separan. Pero, ¿cómo podemos comenzar a sanar y reconstruir esos lazos de confianza? ¿Qué aspectos debemos tener en cuenta para dar los primeros pasos hacia una relación más fuerte y genuina? No te pierdas este episodio lleno de herramientas y reflexiones para mejorar tus relaciones y reconectar con lo que realmente importa. ¡Escúchalo ya! 

En este episodio, hablamos con Gerald Segura Zúñiga, experto en ciberseguridad, para entender cómo la tecnología puede ser nuestro mayor aliado, pero también un riesgo si no tomamos precauciones. ¿Tu privacidad está realmente protegida? Gerald nos explica, con ejemplos claros y prácticos, cómo cuidar tus dispositivos y datos personales. No dejes la puerta abierta a los ciberdelincuentes. Dale play y aprende cómo proteger tu vida digital.

Este mes, hablamos con Fernando Araya, psicólogo y experto en temas de masculinidad. Exploramos qué significa realmente ser hombre, entendiendo mejor el origen del término y cómo influye en el comportamiento masculino. Reflexionamos sobre la importancia de valorarse y cuidarse, desafiando estereotipos y promoviendo una visión más saludable y consciente de la masculinidad.  

En este nuevo episodio, acompañados de Paullette Villafranca en el marco del Día de la Salud Mental! Muchas veces, nuestro cuerpo nos envía señales de que algo no está funcionando correctamente. Poder entender cuándo el estrés se manifiesta en nuestro cuerpo es clave, ya que a veces nos desconecta del presente. Vivimos en piloto automático, realizando tareas sin pausa. Por eso, te invitamos a escuchar este nuevo episodio, donde reflexionamos sobre la importancia de estar presentes. Recuerda, el presente es lo único seguro que tenemos, así que vivamos con más intención.

En este episodio, Karla Scott nos guía a través de la rica y a menudo desconocida cultura afro-costarricense. Exploramos los orígenes de esta comunidad con la llegada de tres grupos distintos y su legado, que incluye tradiciones como la marimba. A pesar de los avances en las zonas afrodescendientes, muchos aspectos de esta cultura han sido ignorados, y persisten acciones de microrracismos que debemos abordar.Karla nos invita a reflexionar sobre la importancia de la educación para construir una sociedad más inclusiva y respetuosa. Es crucial aceptar y representar a la comunidad afro-costarricense para avanzar hacia un futuro donde todos se sientan vistos y valorados.

En este episodio nos acompaña María Laura Araya para descubrir "El Secreto del Balance Físico, Emocional y Financiero". Exploramos cómo nuestro entorno y contexto familiar y social influyen en nuestras decisiones financieras. Hablamos sobre la importancia de evitar decisiones impulsivas, ya que a menudo atribuimos un significado económico o emocional a ciertas cosas incluso sin darnos cuentas. Además, discutimos cómo la presión social y el sentido de pertenencia juegan un papel crucial en nuestra relación con el dinero.

En este episodio, conmemoramos el Día Nacional de las Personas con Discapacidad, un momento crucial para generar conciencia y aprendizaje como sociedad y continuar avanzando hacia un futuro más inclusivo. Nos acompañan dos invitadas muy especiales: Johanna Castro, de la Fundación Yo Puedo y Vos, y Génesis León, colaboradora de Coopecaja. Juntas, compartirán su valiosa experiencia en la labor de inclusión laboral, Hablaremos sobre los múltiples retos y paradigmas que existen en torno a la inclusión y cómo podemos superarlos para construir una sociedad verdaderamente inclusiva para todos. 

En este episodio especial nos acompaña Ana Lucía Garro, quien nos guiará a través de los primeros pasos para iniciar un negocio con éxito. Exploraremos dónde empezar, ya sea con la venta de productos o servicios, y la importancia de tener una estrategia clara para la promoción y el crecimiento. ¡Prepárate para obtener consejos valiosos para tu propio viaje emprendedor!

En este episodio especial del podcast, nos acompaña Priscilla Solano en conmemoración del mes de la mujer. Conversando como enfrentar valientemente los miedos y desafiar los estereotipos arraigados a lo largo de los años, exploramos juntas el poder de perseguir y alcanzar nuestras metas. ¿Quién dicta tus límites? Más allá de las negativas que a veces recibimos, incluso de aquellos más cercanos, nos recordamos a nosotras mismas que somos capaces de lograr nuestros sueños. Permitamos que nuestras palabras cotidianas construyan un camino hacia el éxito y la realización personal.

Aprovechando este mes del amor y la amistad en nuestro nuevo episodio compartimos el tema " El verdadero sentido del amor" con la Psicóloga Viviana García. Quien nos comparte un interesante test para ver como está nuestra autoestima y poder responder a la pregunta ¿nos aceptamos realmente a nosotros mismos? Y nos comparte los pilares fundamentales para trabajar la autoestima.

En este 2024 iniciemos planificando el año correctamente y el mejor momento es ahora iniciá tu ahorro, tu inversión, crea tu presupuesto detallado y todo aquello que  te acerque cumplir tus sueños, en este episodio nos acompaña Daniel Suchar, gracias por las recomendaciones tan importantes para que en este inicio de año sea con el pie derecho y cada paso te acerque a tus propósitos.

Hablamos con la Máster Mónica Quirós asesora financiera, economista y periodista, ella hablará de cómo podemos multiplicar nuestras finanzas. ¿Existe alguna fórmula?, ¿Qué debemos hacer para generar más dinero?, debemos planificar con nuestros recursos o habilidades maneras para generar nuevas fuentes de ingresos.

Conversamos con Leyding Aguilar, máster en comunicación, es coaching estratégico y psicoterapeuta, ella hablará de como gestionar la ansiedad, en tener conciencia sobre la salud mental, en el caso de la ansiedad es una reacción normal ante la percepción de peligro, una persona con ansiedad presenta síntomas como diferentes comportamientos, pensamientos o síntomas fisiológicos.

En este episodio conversamos con Adolfo Chaves, profesor y investigador de la escuela de ingeniería en electrónica del TEC, quien nos brinda información sobre la innovación, a veces nos cerramos mucho a como las personas hacen algo en especifico y no pensamos en como lo haríamos nosotros mismos. 

En este episodio conversamos con Rodrigo Monestel, tiene más de 10 años de experiencia en el área de psicología, en este episodio se hablará sobre que es inteligencia emocional, como identificar los detonantes de nuestras emociones, además algunos consejos para desarrollar la inteligencia emocional y como trabajar en ellas.

Ahora conversamos con el Máster Pedro Aguilar, asesor económico y en riesgos, quien nos brinda importantes consejos que nos ayuda a comprender qué es el récord crediticio y la importancia de mantenerlo adecuadamente. 

Conversamos con el Dr. Mauricio Campos, médico especialista en psiquiatría, quien nos brinda información sobre como detectar y abordar la depresión. ¿Si un familiar tiene depresión puede afectarnos?, además es importante saber cómo prevenir, reconocer cuando debemos tratar la depresión y algunas otras recomendaciones. 

En este episodio conversaremos con Yaxún Víquez, psicóloga y máster en psicopedagogía, quien nos brinda información sobre el Bullying, este término que ha adquirido popularidad en últimos años, pero este fenómeno siempre ha existido. Pero ¿Cómo detectar el acoso escolar o bullying en nuestros niños o niñas?, ¿Cómo se debe actuar como padre de familia?

En esta ocasión conversaremos un rato con Roberto Astua, Coach en Salud Financiera, él contestará preguntas como ¿Qué son desafíos emocionales y financieros?, ¿Cuándo identificarlos?, y ¿Cómo pueden impactar nuestra vida?, son parte de los temas que veremos para tener un año extraordinario en las finanzas.

En este episodio conversamos con Gines Rodríguez, periodista y comunicadora, quien nos hablará sobre que es el síndrome del impostor, ¿sientes que eres demasiado autocritico? o ¿te sientes inseguro siempre? Conocé más sobre este tema que ha impactado a miles de personas alrededor del mundo.

Con la asesoría experta de Warner Eduarte conoceremos los 10 mandamientos inquebrantables para utilizar a nuestro favor las tarjetas de crédito. ¡ No se lo pierda !

En este episodio conversaremos con Ale Anchía, consultora en comunicación; quien nos guía para aprender a comunicarnos de forma acertiva y a construir una  marca personal que inspire y deje huella positiva

En este episodio nos acompaña Rogelio Umaña, Consultor en comunicación digital, donde estaremos compartiendo sobre estrategias digitales efectivas para mejorar nuestras ventas, escuchanos y conocé los consejos del experto.

Aprendamos junto a los expertos la fórmula para hackear nuestras deudas. Nuestro invitado especial Daniel Suchar, experto en finanzas nos comparte valiosos consejos para gestionar adecuadamente las deudas y lograr paz financiera.

Infidelidad financiera; Qué es y cómo evitarla. Conversemos con Warner Eduarte psicólogo y experto en salud financiera, para aprender juntos.

Te has preguntado como se relaciona lo fitness con las finanzas personales, en este episodio vamos a estar conversando con Maria José Miranda, Coach financiera sobre el tema ¿Cómo estar fitness en mis finanzas?, con metas claras podés trabajar hábitos sanos para lograr y alcanzar la libertad financiera con sencillos pasos que te contaremos.

¿Cómo cuidar mi salud emocional en estas épocas?, para este episodio vamos a estar conversando con Yaxún Víquez Psicóloga. Estar sano emocionalmente contribuye a la buena toma decisiones, a manejar el estrés y la forma en la que nos relacionamos con los demás.

¿Cómo sacarle mayor provecho a la llegada de este dinero extra?  En este episodio conversamos con Mónica Quirós asesora financiera. Se aproxima la época navideña y con ella el pago del aguinaldo por eso queremos darte algunos consejos para que te rinda más.

En este episodio vamos a estar conversando con Roberto Olivas sobre las finanzas con el tema: ¿Por qué no me lo dijeron antes?, un espacio para reflexionar sobre la importancia de las decisiones financieras para un mejor futuro.

En nuestro primer episodio contamos con el invitado especial Freddy Hernandez, asesor financiero y ex-banquero con más de 15 años de experiencia en el campo. Conversaremos acerca del concepto conocido como "DETOX FINANCIERO" el cual es de gran importancia para nuestro bienestar. Aprendemos Juntos es una iniciativa de Coopecaja para aportar bienestar, conocé más sobre nuestros contenidos en la página web www.coopecaja.com y recordá suscribirte para recibir recordatorios, gracias por escucharnos, no te pierdas el próximo recorrido.