PODCAST · health
Podcast de Atom Entrenamiento Funcional
by Atom Entrenamiento Funcional
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El descanso y su importancia. El sueño y su ambiente
La importancia del descanso, del sueño y que ambientes son beneficiosos y contraproducentes para dormir bien. Cantidad de horas de sueño. Formas de descanso y que incidencias tiene en nuestra salud. La alimentacion y formas de comer en la noche.
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4
Correr con calor - Corredores recreacionales
Consejos de como correr en el calor, actividades al aire libre, tips de alimentación, usos horarios, frecuencia. Síguenos: https://www.facebook.com/atomtrainingchile
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3
Vida Sana y calidad de vida - Doctor Ejercicio
Visión integral de la actividad física. Los 4 Doctores de la salud. Consejo's tips sobre formacion de actividad física, costumbres. Entrenamiento, alimentación. stress. Motivación en el entrenamiento, costumbres y formas de motivarse
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2
Claves y tips de entrenamiento, según biótopos.
Condición fisica consejos, suplementación, tipos de entrenamiento, recomendaciones, formas de trabajo, nutrición, consejos. Síguenos: http://atomfunctional.com Face:https://www.facebook.com/atomtrainingchile
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1
Como superar la Depresion
Entrevista en Radio San Joaquin. Atom entrenamiento funcional Tema como Superar la depresión, consejos, como nos afecta a la salud y nuestro entrenamiento.
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