Podcast de Nuria Embid

Cada dolor o malestar que sintamos en el cuerpo tiene un factor emocional. A través de un estado de introspección podemos detectar qué generó ese desequilibrio. Si no tienes práctica en estados de interiorización, prueba primero con pequeñas molestias que hayan comenzado hace poco. Con el tiempo y la práctica podrás adentrarte en otros desequilibrios más profundos.

Cada sueño incluye claves y símbolos propios del soñador. Cada uno puede interpretar sus propios sueños y recibir estas claves, una información que nos permite tomar conciencia de patrones de comportamiento, emociones, miedos... Aprende a entrar en un estado de interiorización que te permitirá, de una manera natural, interpretar las claves de tus sueños.

Solemos vivir desconectados del cuerpo y del sistema nervioso debido a la dificultad que tuvimos para manejar el dolor durante la infancia. Esta situación provocó un distanciamiento del cuerpo y de la emoción. Por ello, tratamos normalmente de solucionar nuestras heridas emocionales sólo a través de la mente. Esta práctica te ayuda a recuperar el contacto con el cuerpo y el sentir, para aprender a manejar las emociones naturalmente.