Podcast RC Nao Mono

Nos despedimos dessa fase linda, 5 anos de Podcast, mais de 100 episódios, com tantas reflexões profundas que foram geradas a partir dos relatos e angústias que vocês nos trouxeram! ❤️Neste episódio, falamos sobre o que fica, o que dói, o que se transforma — e sobre como sustentar nossas relações sem nos abandonar no caminho.Entre afetos, limites, responsabilização emocional e cuidado, esse episódio costura temas que atravessaram toda a trajetória do podcast, e no fim das contas, com tudo isso que aprendemos, como poderemos ser pessoas melhores?? Gratidão pessoal ❤️❤️Um ciclo se fecha e novos ciclos se abrem para continuarmos evoluindo nesse caminho 😍❤️✨Agradecimento especial aos queridos @waltervng Juliana @frame.foco e Carol Dolacio @_cdolacio pela produção do Podcast durante todos esses anos 😍❤️📌 Conexões e Afeto – @conexoeseafeto📌 Adê Monteiro – @psisnaomono📌 Gisa Rocha – @psi.gisarocha💜 Apoie a continuidade do podcast e do grupo Conexões Não Mono no Apoia-se:👉 apoia.se/conexoeseafeto

💭 Trabalho emocional não é fazer pelo outro aquilo que ele não consegue sustentar em si.Neste episódio, conversamos sobre como, muitas vezes, o que chamamos de “cuidado” ou “amor” esconde uma sobrecarga emocional silenciosa: assumir dores, inseguranças e responsabilidades que não são nossas.Falamos sobre culpa, limites, maturidade emocional e sobre o quanto aprender a sustentar o próprio desconforto também é parte do processo terapêutico — e relacional.Se você já se sentiu exausta por estar sempre regulando o ambiente, acolhendo a tudo e todos, ou se perguntando até onde vai o seu papel nas relações, esse episódio é um convite à reflexão.🎧 Dê o play e venha pensar com a gente.📌 Conexões e Afeto – @conexoeseafeto📌 Adê Monteiro – @psisnaomono📌 Gisa Rocha – @psi.gisarocha💜 Apoie a continuidade do podcast e o grupo Conexões Não Mono no Apoia-se:👉 apoia.se/rcnaomono

Quando a não monogamia entra em cena num relacionamento já fragilizado, muita coisa se mistura: inseguranças antigas, feridas não cicatrizadas, carências acumuladas… e aquela culpa insistente de quem tenta segurar o rojão, ao mesmo tempo em que busca não se anular.Neste episódio, Adê e Gisa mergulham no relato intenso de uma ouvinte que se vê num clássico dilema das relações abertas: o que seria limite e o que passa a ser controle?E quando o “limite” do outro passa a invadir a autonomia da gente?Se você já se viu nesse lugar — percebendo incoerências nas suas relações e carregando culpas que não são suas — então esse episódio é pra você. 🎧✨Não deixe de ouvir e compartilhar! 📌 Conexões e Afeto – @conexoeseafeto 📌 Adê Monteiro – @psisnaomono 📌 Gisa Rocha – @psi.gisarocha💜 Apoie a continuidade do podcast e o grupo Conexões Não Mono no Apoia-se: 👉 apoia.se/rcnaomono

Você já ouviu falar do experimento do marshmallow?Nele, crianças podiam escolher: comer um doce agora, ou esperar um pouco e ganhar dois depois.🧠 Uma metáfora perfeita para falar sobre algo muito humano — o desejo, a paciência e a dificuldade de conciliar essas duas coisas 😅Neste episódio, Adê Monteiro e Gisa Rocha refletem sobre como esse “teste” nos traz reflexões sobre paciência, cuidado e confiança na não monogamia.Não deixe de ouvir e compartilhar!📌 Conexões e Afeto – @conexoeseafeto📌 Adê Monteiro – @psisnaomono📌 Gisa Rocha – @psi.gisarocha💜 Apoie a continuidade do podcast e o grupo Conexões Não Mono no Apoia-se:👉 apoia.se/rcnaomono

💫 Quando o amor precisa se encaixar em uma hierarquia, será que ele ainda é livre? 💭 No episódio de hoje, uma pessoa demissexual compartilha o dilema de viver uma relação central na não monogamia, e Adê e Gisa se pegam refletindo se não monogamia e relação central são compatíveis?!O quê você acha? 🎧 Ouça agora “Relação Central e NM” no Spotify e reflita com a gente.📌 Conexões e Afeto – @conexoeseafeto 📌 Adê Monteiro – @psisnaomono 📌 Gisa Rocha – @psi.gisarocha💜 Apoie a continuidade do podcast e o grupo Conexões Não Mono no Apoia-se: 👉 apoia.se/rcnaomono

Nesse episódio, a gente fala sobre culpa, alinhamento de expectativas e a honestidade radical (consigo e com o outro) que será necessária para construir relações saudáveis.✨ Ouça agora e reflita com a gente: até onde vai o seu cuidado com o outro… e onde começa o seu cuidado com você?Não deixe de ouvir e compartilhar! 📌 Conexões e Afeto – @conexoeseafeto 📌 Adê Monteiro – @psisnaomono 📌 Gisa Rocha – @psi.gisarocha💜 Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online Conexões Não Mono, torne-se um apoiador no Apoia-se! 👉 apoia.se/rcnaomono

🔎✨ Neste episódio, mergulhamos em um dilema delicado:As incoerências da vivência não mono! Nossa ouvinte traz um relato de descobertas sobre a sua sexualidade e o modelo relacional que deseja, atravessando um processo legítimo de desconstrução — no qual ela se vê encurralada no medo, ao mesmo tempo em que vai reprimindo seus desejos e sua autenticidade....Adê Monteiro e Gisa Rocha comentam um relato permeado por temas importantes como rótulos, expectativas, inseguranças e necessidades não expressadas 💭 Como aceitar nossas mudanças internas e ao mesmo tempo alinhar essas mudanças com quem amamos? Por que somos tão incoerentes e como lidar com nossas incoerências?🎧 Não deixe de ouvir e compartilhar!Siga-nos nas redes sociais: 📌 RCNãoMono agora é Conexões & Afeto @conexoeseafeto 📌 Adê Monteiro –⁠ @psisnaomono 📌 Gisa Rocha –⁠ @psi.gisarocha💜 Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online Conexões Não Mono, considere tornar-se um apoiador no ⁠Apoia-se⁠! Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes.

🎙 Desconstrução ou Anulação?Até onde vai a desconstrução — e quando ela passa a ser uma anulação de quem somos? 🤔✨ Neste episódio, Adê Monteiro e Gisa Rocha mergulham nas contradições de viver a não monogamia, levantando reflexões sobre limites, autenticidade e as pressões de se encaixar em discursos “desconstruídos”.Com muita sinceridade (e aquele toque de provocação que a gente ama 💥), elas discutem como encontrar um caminho saudável entre desconstruir padrões e respeitar a própria essência.Não deixe de ouvir e compartilhar!Siga-nos nas redes sociais: 📌 RCNãoMono –⁠ @rcnaomono 📌 Adê Monteiro –⁠ @psisnaomono 📌 Gisa Rocha –⁠ @psi.gisarochaSe você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online Conexões Não Mono, considere tornar-se um apoiador no Apoia-se! Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜

😮 Amante NM: Ele não quer me assumir em públicoAté onde vai a liberdade na não monogamia quando alguém precisa se esconder para amar? Neste episódio, discutimos se pedir reconhecimento é pedir demais ou se é apenas o mínimo para uma relação saudável.Falamos sobre comunicação não-violenta, limites e o que realmente queremos construir com nossos vínculos.👉 Será que você aceitaria viver um vínculo onde seu afeto precisa ficar atrás das cortinas?Aperte o play e venha refletir com a gente!💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 Conexões & Afeto –⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠@conexoeseafeto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📌 Adê Monteiro⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠–⁠ @psisnaomono⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📌 Lucival Ceconello - @sentidoviajante⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online⁠⁠⁠ ⁠⁠Conexões Não Mono⁠⁠⁠⁠⁠, considere tornar-se um apoiador no⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoia-se!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜⁠⁠⁠⁠⁠

💭 Maturidade emocional na prática!Neste episódio, James dá uma aula de coerência ao escolher respeitar seus limites e valores acima de qualquer envolvimento. ✨ Ser livre é fácil. Ser coerente, nem tanto!Então fica o questionamento: será que todo mundo que se diz “livre” está realmente pronto para viver isso?🎧 Bora ouvir e refletir sobre ética, maturidade e autenticidade nas relações!Siga-nos nas redes sociais: 📌 RCNãoMono –⁠ @rcnaomono⁠ 📌 Adê Monteiro –⁠ @psisnaomono⁠ 📌 Gisa Rocha –⁠ @psi.gisarocha⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online Conexões Não Mono, considere tornar-se um apoiador no⁠ Apoia-se⁠! Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜

🎙️ Não Levam a Não Mono a Sério?Por que ainda existe tanta resistência em reconhecer a não monogamia como uma forma legítima de amar? 😮‍💨 Neste episódio, Adê e Gisa falam sobre julgamentos, estigmas e a necessidade de abrir espaço para conversas mais maduras sobre afeto e liberdade relacional.✨ Reflexões importantes para quem já vive ou tem curiosidade sobre relações não mono.Não deixe de ouvir e compartilhar!Siga-nos nas redes sociais: 📌 RCNãoMono –⁠ @rcnaomono⁠ 📌 Adê Monteiro –⁠ @psisnaomono⁠ 📌 Gisa Rocha –⁠ @psi.gisarocha⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online Conexões Não Mono, considere tornar-se um apoiador no⁠ Apoia-se⁠! Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜

✨ Episódio novo no ar: “Encerrando Ciclos, Abrindo Novos Caminhos” ✨Entre despedidas e novos começos, este episódio é um abraço apertado. 💭 Adê Monteiro e Gisa Rocha compartilham mudanças profundas — do fim de relações e projetos à transição da RCNãoMono para o novo capítulo: Conexões e Afeto.Falamos sobre o sabor agridoce de fechar uma história que marcou tantas vidas, a coragem de se reinventar e o cuidado de honrar tudo o que foi vivido. 🌱💜Se você já sentiu o peso suave de uma saudade misturada com esperança, este é o seu episódio.🎧 Dá o play e vem com a gente se despedir… e também sonhar o que vem pela frente.💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono –⁠ @rcnaomono📌 Adê Monteiro –⁠ @psisnaomono📌 Gisa Rocha –⁠ @psi.gisarochaSe você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online Conexões e Afeto, considere tornar-se um apoiador no Apoia-se! Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜

💬 Longas distâncias, inseguranças e a importância de ter uma rede de apoio: nesse episódio, mergulhamos em um dilema real de uma relação não monogâmica à distância, onde o carinho e a conexão existem, mas a ansiedade e as inseguranças também aparecem para testar os limites. 🌍💜 Falamos sobre o árduo processo de se cuidar e trabalhar o auto amor e de "não se abandonar" mesmo quando tudo nos leva para o fundo do poço... E também lembramos o papel fundamental de uma rede de apoio sólida — seja para acolher, refletir ou ajudar a ajustar os combinados.Não deixe de ouvir e compartilhar! 🎧✨Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono –⁠ @rcnaomono⁠📌 Adê Monteiro –⁠ @psisnaomono⁠📌 Suelen Santos - @suelensantos.psi⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online Conexões Não Mono, considere tornar-se um apoiador no⁠ Apoia-se⁠! Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes.

✨ Episódio novo no ar: “Liberdade ou negligência” ✨ O que acontece quando o discurso de liberdade vira desculpa para falta de cuidado e ausência de comprometimento? 💭 Neste episódio, mergulhamos no dilema de uma ouvinte que se envolveu com alguém que se dizia anarquista relacional — mas que, na prática, oferecia pouco tempo, presença e disponibilidade. Falamos sobre o uso distorcido do conceito de anarquia relacional, migalhas afetivas disfarçadas de autonomia e o desgaste de manter uma relação sozinha. 😮‍💨💔Se você já ouviu “não posso combinar nada” como resposta a qualquer tentativa de acordo afetivo, esse episódio é pra você. 🚩 Vamos juntas refletir: até que ponto vale insistir em relações que exigem que a gente se anule em nome de uma liberdade que só existe pra uma das partes?🎧 Dá o play e vem com a gente desmistificar o que é — e o que não é — anarquia relacional!💜 Siga-nos nas redes sociais: 📌 RCNãoMono –⁠ @rcnaomono 📌 Adê Monteiro –⁠ @psisnaomono 📌 Gisa Rocha –⁠ @psi.gisarocha Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online Conexões Não Mono, considere tornar-se um apoiador no Apoia-se! Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜

✨ Como cuidar do outro sem me anular?✨ No episódio de hoje, recebemos o relato de uma mulher que está entre o cuidado com a relação de 15 anos – construída com afeto, parceria e diálogo – e o desejo de se permitir viver novas conexões, se explorar, se descobrir. 💭🌀 Será que abrir mão de si para proteger o outro é sempre um ato de amor? Ou é possível encontrar um caminho onde o autocuidado e o cuidado com o outro caminham juntos?Entre desejos que querem florescer e inseguranças que pedem colo, refletimos sobre limites, autenticidade, saúde mental e o desafio de sustentar relações onde ambos possam brilhar sem apagar o outro. 💡❤️‍🔥 Dá o play e vem com a gente nessa conversa sobre liberdade, amadurecimento e escolha consciente!🎧💬💜 Siga-nos nas redes sociais: 📌 RCNãoMono –⁠ @rcnaomono 📌 Adê Monteiro –⁠ @psisnaomono 📌 Gisa Rocha –⁠ @psi.gisarochaSe você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online Conexões Não Mono, considere tornar-se um apoiador no Apoia-se! Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜

✨ "Me apaixonei por ele… ou por mim de novo?" ✨No episódio de hoje, mergulhamos num daqueles dilemas que mexem com o coração e com a cabeça: quando um novo encontro te desperta de um jeito tão profundo que você não sabe se se apaixonou pela outra pessoa ou por uma nova versão de si mesmo. 💫💔 Falamos sobre autenticidade, desejo, escolhas e o impacto que novas conexões têm na forma como nos enxergamos — especialmente em relações longas, onde às vezes a gente se perde um pouco de nós mesmos.Dá o play e vem refletir com a gente sobre o que é prioridade na sua vida afetiva: segurança, liberdade, descobertas ou… tudo isso junto? 🎧💬💜 Siga-nos nas redes sociais: 📌 RCNãoMono –⁠ @rcnaomono⁠ 📌 Adê Monteiro –⁠ @psisnaomono⁠ 📌 Gisa Rocha –⁠ @psi.gisarocha⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online Conexões Não Mono, considere tornar-se um apoiador no Apoia-se! Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜

✨“ Não tô dando conta”: um dilema sobre amor, limites e integridade em uma tentativa de reatar uma relação que se tornou não monogâmica. ✨Quando o desejo de manter o outro vira sacrifício, como seguir em paz? Falamos sobre inseguranças, ciúmes, dependência emocional, sobre tabus com o término, e a importância de construir uma vida que não gire só em torno da relação.Vem conferir esse dilema com a gente 💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono –⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠@rcnaomono⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📌 Adê Monteiro⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠–⁠ @psisnaomono⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📌 Gisa Rocha –⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠@psi.gisarocha⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Conexões Não Mono⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, considere tornar-se um apoiador no⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoia-se!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜⁠⁠⁠⁠⁠Escreva seu dilema pra gente em [email protected]

✨ Vamos de dilemas? ✨Neste episódio, Adê e Gisa vão analisar um caso muito interessante de um ouvinte que está em um relacionamento há 14 anos com sua parceira, que depois de altos e baixos, resolveu propor experienciar a não monogamia.Mas vocês já sabem que aqui nada passa despercebido, né?Pra além da decisão do nosso ouvinte, também falamos sobre recortes culturais muito importantes nesse contexto, sobre a motivação desses desejos e também sobre a importância de não dar passos maiores que as pernas.Não perca! Ouça já nosso novo episódio!💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠@rcnaomono⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📌 Adê Monteiro⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠–⁠ @psisnaomono⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📌 Gisa Rocha –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠@psi.gisarocha⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Conexões Não Mono⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, considere tornar-se um apoiador no⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoia-se!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜⁠⁠⁠⁠⁠Escreva seu dilema pra gente em [email protected]

Algumas promessas venceram o prazo de validade. Alguns caminhos, por mais seguros que pareçam, nos afastam de quem realmente somos.Recriar-se cansa.Mas insistir em ser o que já não serve é como martelar um parafuso na parede, torcendo para que o quadro não caia — é só uma questão de tempo até o caos aparecer.No episódio de hoje, nossas hosts trazem o “caos emocional” que surge nas transformações profundas das relações afetivas — seja no início da vivência não monogâmica, nos términos, nos lutos ou nas mudanças de configuração relacional.Adê e Gisa trazem reflexões profundas e perspectivas riquíssimas sobre limites, expectativas, e sobre a importância da maturidade emocional e da comunicação genuína nos momentos difíceis, o impacto de não deixar o passado cristalizar o presente, e a necessidade de contextualizar acordos que podem — e devem — mudar com o tempo."Não perca! Ouça já nosso novo episódio! 💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono –⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠@rcnaomono⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📌 Adê Monteiro⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠–⁠ @psisnaomono⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📌 Gisa Rocha –⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠@psi.gisarocha⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online⁠⁠⁠ ⁠⁠Conexões Não Mono⁠⁠⁠⁠⁠, considere tornar-se um apoiador no⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoia-se!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜⁠⁠⁠⁠⁠Escreva seu dilema pra gente em [email protected]

“Terminarei a vida sozinha?”Essa pergunta sussurra nas madrugadas de muitas pessoas... especialmente as pessoas não mono... 😅Quando ousamos pensar o envelhecer, é comum que o “projeto família” da monogamia nos soe familiar.Mas será que é mesmo?Sem garantias, voltamos ao velho medo da falta — e é sobre essa ausência que Adê e Gisa conversam, explorando contextos que vão além das necessidades afetivas, alcançando também as fragilidades que surgem com o desabrochar do envelhecimento e com a influência do ambiente em que vivemos.E se há tantas músicas cantando sobre ficar na sarjeta após a perda de um grande amor, a não monogamia propõe uma série de ferramentas — como a tão falada rede de apoio — justamente para que ninguém siga, no automático, os mesmos passos falíveis dessa romantização.Mas sim, crie novos passos. E aprenda a dançar com a falta.💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono –⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠@rcnaomono⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📌 Adê Monteiro⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠–⁠ @psisnaomono⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📌 Gisa Rocha –⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠@psi.gisarocha⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online⁠⁠⁠ ⁠⁠Conexões Não Mono⁠⁠⁠⁠⁠, considere tornar-se um apoiador no⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoia-se!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜⁠⁠⁠⁠⁠Escreva seu dilema pra gente em [email protected]

✨ Vamos de dilemas? ✨ Neste episódio, Adê e Gisa apresentam o dilema relacional de uma ouvinte que vivenciou uma relação monogâmica de longa data — e, nas palavras dela, “muito tóxica, com um marido narcisista nível hard”.Logo após o término, ela, que já se identificava com a filosofia dos relacionamentos não monogâmicos, conhece alguém não mono e se vê, novamente, envolvida com a ideia de um futuro a dois.Será que essa ideia de futuro a dois tem delineado novos contornos — ou apenas vestido um velho roteiro de forma mais sofisticada?Quando olhamos para as nossas necessidades mais individuais nesse processo, estamos conseguindo refinar o que é genuíno daquilo que é um sistema — ou estamos esbarrando em um ideal não monogâmico?Aperte o play e acompanhe a linda reflexão que Adê Monteiro e Gisa Rocha trazem sobre esse dilema — com precisão cirúrgica e muito carinho. 💜💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono –⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠@rcnaomono⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📌 Adê Monteiro⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠–⁠ @psisnaomono⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📌 Gisa Rocha –⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠@psi.gisarocha⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online⁠⁠ ⁠⁠Conexões Não Mono⁠⁠⁠⁠, considere tornar-se um apoiador no⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoia-se!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜⁠⁠⁠⁠⁠Escreva seu dilema pra gente em [email protected]

✨ Episódio novo e com uma carinha diferente! ✨ Neste episódio, convidamos você a dar uma espiadinha em um dos encontros do Conexões Não Mono, um grupo de apoio que acontecia todas às terças-feiras, às 20h (agora é a cada 2 semanas). Nesse encontro especial, pedimos autorização pra gravar e trouxemos diversas perguntas que nossos seguidores deixaram na caixinha do Instagram, para os participantes responderem.1.Como lidar com o ciúmes e a insegurança em uma relação não monogâmica? (Essa aqui ainda pega muita gente, hein?)2. Como dizer ao afeto (sem machucar) que ele exige mais demandas afetivas do que posso lidar?3. Meu Afeto valoriza o toque físico… que não é minha linguagem. Como comunicar que é muito esforço para mim?4. Ficar em uma Relação Aberta com uma ótima parceria ou abrir mão pela Não Monogamia?5. Como você lida com encerramentos de ciclos???6. Como pensar em ter filhos em relações NM?E aí, será que você se identifica com algumas dessas perguntas?🎧💬Não deixe de ouvir e compartilhar!💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono –⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠@rcnaomono⁠⁠⁠⁠⁠⁠📌 Adê Monteiro⁠ ⁠⁠⁠⁠–⁠ @psisnaomono⁠⁠⁠⁠⁠⁠📌 Gisa Rocha –⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠@psi.gisarocha⁠⁠⁠⁠⁠⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online⁠ ⁠⁠Conexões Não Mono⁠⁠⁠, considere tornar-se um apoiador no⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoia-se!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜⁠⁠⁠⁠⁠*A escolha da palavra "Idoso" no título foi feita utilizando o próprio termo que o seguidor trouxe em seu relato, e também pensando em chamar a atenção do público mais maduro para ouvir e refletir sobre não monogamia.

✨ Episódio novo e com muita história real pra refletir! ✨ Nesse episódio, lemos e comentamos um relato super tocante de um ouvinte que vive uma relação de mais de 35 anos, passando agora por um novo momento: abertura da relação, redescoberta da sexualidade e o desafio de abrir espaço para vulnerabilidades. 💭💜 Falamos sobre como equilibrar transparência, limites e confiança quando a dinâmica da relação muda — e como nem sempre é fácil lidar com o desejo do outro (ou com o nosso). Tudo isso com muito acolhimento, escuta e aquele olhar afiado que vocês já conhecem.Dá o play e vem com a gente mergulhar nessa história! 🎧💬Não deixe de ouvir e compartilhar!💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono –⁠ ⁠⁠⁠⁠@rcnaomono⁠⁠⁠⁠⁠📌 Adê Monteiro ⁠⁠⁠⁠–⁠ @psisnaomono⁠⁠⁠⁠⁠📌 Gisa Rocha –⁠ ⁠⁠⁠⁠@psi.gisarocha⁠⁠⁠⁠⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online ⁠⁠Conexões Não Mono⁠⁠, considere tornar-se um apoiador no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoia-se!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜⁠⁠⁠⁠⁠

No novo episódio do RC Não Mono, Adê e Gisa Rocha refletem sobre como temos nos relacionado e o quanto é difícil manter a integridade do que queremos em meio a tantas distrações e expectativas.Afinal, estamos realmente conectados com nossas necessidades ou os vínculos acabam se perdendo em meio à disputa da oferta e da procura exacerbada em nossa cultura?Entre histórias e reflexões, elas falam sobre a importância de:🌿 Estar em espaços onde possamos ser quem somos 🧭 Se escutar com mais honestidade 🧠 Cuidar da saúde mental nos processos de se relacionar 🤝 E cultivar conexões que façam sentido de verdadeUm episódio pra quem está na busca por relações mais conscientes, presentes e possíveis.🎧 Já disponível no seu player favorito!Não deixe de ouvir e compartilhar! 💜 Siga-nos nas redes sociais: 📌 RCNãoMono – @rcnaomono 📌 Adê Monteiro – @psisnaomono 📌 Gisa Rocha – @psi.gisarochaSe você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online Conexões Não Mono, considere tornar-se um apoiador no Apoia-se. Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜

**Agora ela é mono e eu virei amante** 🎙️🔥 O que acontece quando um relacionamento não monogâmico muda as regras no meio do jogo? No terceiro episódio da quinta temporada, Adê e Gisa mergulham em um dilema que escancara os desafios da não monogamia: uma seguidora compartilhou sua história de como sua relação aberta virou fechada – mas só para a ex. Sua parceira se apaixonou por outra pessoa, decidiu monogamizar a relação e, ao mesmo tempo, seguiu se encontrando com nossa seguidora.🤯Entre ética, autonomia, escolhas e diálogos necessários, o debate esquenta: até que ponto bancamos nossos sentimentos? O que significa compromisso dentro da não monogamia? Como lidar com os gatilhos e os limites que surgem nesse caminho? Vem ouvir essa conversa sincera, sem filtro e cheia de reflexões! Disponível agora no seu player favorito. 🎧💭 💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono –⁠ ⁠@rcnaomono⁠⁠📌 Adê Monteiro ⁠–⁠ @psisnaomono⁠⁠📌 Gisa Rocha –⁠ ⁠@psi.gisarocha⁠⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online ⁠⁠Conexões Não Mono⁠⁠, considere tornar-se um apoiador no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoia-se!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜⁠⁠⁠⁠

✨ Bora de polêmica boa?✨Esse episódio é uma resposta ao post "Deixa a gente ser Monogâmico em paz", mas sem treta – só um papo sincero e respeitoso sobre os mitos que ainda rondam a não monogamia. 🚨💭 Falamos sobre essa ideia de que a gente quer "converter" todo mundo, sobre a falsa ideia de garantia que a monogamia entrega e até sobre a visão de que relações não monogâmicas são sobre "pegar todo mundo" sem apego ou profundidade.Será que é tudo isso mesmo ou rolou um Slutshaming com os não mono?Vem com a gente desconstruir essas narrativas e trocar uma ideia real sobre o assunto! 💙🔍Dá o play e cola nessa conversa! 🎧💬Veja aqui o post sobre Mitos da Não Monogamia.💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono –⁠ @rcnaomono⁠📌 Adê Monteiro –⁠ @psisnaomono⁠📌 Gisa Rocha –⁠ @psi.gisarocha⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online ⁠Conexões Não Mono⁠, considere tornar-se um apoiador no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoia-se!⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜⁠⁠⁠

✨ Nova temporada no ar! ✨Começamos a 5ª temporada do Podcast RCnaomono com um papo super sincero sobre as mudanças que vivemos ao longo desses anos (desde o início desse Podcast em 2021 😱). Adê compartilhou como finalmente está vivendo a parte boa da não monogamia, depois de enfrentar desafios e redescobrir suas conexões de forma mais madura e consciente. Já Gisa está em um momento mais criterioso, buscando relações com mais presença e profundidade, sem pressa e sem abrir mão do seu autocuidado. Ao longo dessa nova temporada, queremos trazer ainda mais reflexões sobre maturidade emocional, construção de vínculos saudáveis e profundos e os desafios reais da não monogamia. Vamos falar sobre maternidade, acordos, expectativas, ciúmes e muito mais, sempre com a transparência que vocês já conhecem. ✨Não deixe de ouvir e compartilhar!Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono – @rcnaomono 📌 Adê Monteiro – @psinaomono 📌 Gisa Rocha – @psi.gisarochaSe você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online ⁠Conexões Não Mono⁠, considere tornar-se um apoiador no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoia-se!⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜⁠⁠⁠

Neste episódio, Adê Monteiro e Gisa Rocha revisitam a trajetória do RC Não Mono, relembrando momentos marcantes das quatro temporadas do podcast.Num clima de contemplação pelo encerramento da quarta temporada, elas retomam os temas trabalhados em cada temporada, trazem curiosidades sobre o início do projeto e vivências pessoais que acompanharam toda a construção do RC. Além disso, trazem spoilers e reflexões valiosas sobre o que vem por aí nas próximas temporadas.Não deixe de ouvir e compartilhar!Siga-nos nas redes sociais: 📌 RC Não Mono –⁠ @rcnaomono⁠ 📌 Adê Monteiro –⁠ @psisnaomono⁠ 📌 Gisa Rocha –⁠ @psi.gisarocha⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online Conexões Não Mono, considere tornar-se um apoiador no ⁠⁠⁠⁠⁠Apoia-se!⁠⁠⁠⁠⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜⁠

Neste episódio, Ade Monteiro e Gisa Rocha continuam explorando o fascinante tema das ferramentas de autoconhecimento. Elas compartilham técnicas poderosas que auxiliam na regulação emocional e na construção de uma comunicação mais saudável e efetiva nas relações. Mas atenção: esses dois últimos episódios da 4ª temporada não estarão disponíveis no Spotify. Aqui vocês têm acesso apenas ao início da Parte 1. A conversa completa, repleta de insights valiosos, está disponível exclusivamente para apoiadores do RC Não Mono. Quem desejar ouvir tudinho pode se tornar apoiador na plataforma do Apoia-se.Apoie nosso trabalho! Se você gosta do nosso conteúdo e deseja contribuir para a produção do podcast e a manutenção do Grupo online Conexões Não Mono, considere apoiar no Apoia.se. Sua contribuição faz toda a diferença para que possamos continuar esse projeto com amor e dedicação. 🥰💜🌟 Desejamos a todos os nossos ouvintes um excelente fim de ano, repleto de afeto e autocuidado! E já temos uma novidade para janeiro: a gravação da 5ª temporada vem aí! Aproveitem para enviar seus dilemas relacionais para o e-mail [email protected] e participar das discussões incríveis que estão por vir. 💌__________________________________________________________Siga-nos nas Redes Sociais:RC NãoMono - @rcnaomonoGisa Rocha - @psi.gisarochaAdê Monteiro - @psisnaomonoSe você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online Conexões Não Mono, considere tornar-se um apoiador no ⁠⁠⁠⁠⁠Apoia-se!⁠⁠⁠⁠⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜

Neste episódio, Ade Monteiro e Gisa Rocha abrem as portas para o tema: ferramentas terapêuticas.E para iniciar, elas exploram o universo dos Retiros como um caminho poderoso para o autoconhecimento.Entre reflexões e trocas de experiências pessoais, descubra com nossas anfitriãs favoritas como essas experiências podem te transformar e ajudar no processo de cura e reconexão consigo mesmo.Aperte o play e embarque nesse papo inspirador!Retiros mencionados:@[email protected]@consentlabbrSiga-nos nas Redes Sociais:RC NãoMono - @rcnaomonoGisa Rocha - @psi.gisarochaAdê Monteiro - @psisnaomonoSe você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online Conexões Não Mono, considere tornar-se um apoiador no ⁠⁠⁠⁠⁠Apoia-se!⁠⁠⁠⁠⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜

Responsabilidade afetiva: será que esse termo tão usado já perdeu o sentido ou ainda precisamos entender sua importância e trazer a discussão de volta?No episódio de hoje, Gisa e Adê mergulham nesse tema que gera tanto debate.Elas conversam sobre o que está por trás da responsabilidade afetiva, explorando suas nuances, desafios e o que realmente significa respeitar os sentimentos e os limites de quem está ao nosso lado.Esse episódio é um convite para refletir sobre como nos relacionamos com os outros e com nós mesmos, evitando confusões e clichês.Não deixe de ouvir e compartilhar!💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono –⁠ ⁠@rcnaomono⁠⁠📌 Adê Monteiro ⁠–⁠ @psisnaomono⁠⁠📌 Gisa Rocha –⁠ ⁠@psi.gisarocha⁠⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online Conexões Não Mono, considere tornar-se um apoiador no ⁠⁠⁠⁠⁠Apoia-se!⁠⁠⁠⁠⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜

Neste episódio, a anfitriã Gisa Rocha recebe Raquel Minako, que transita entre muitos papéis: terapeuta, pedagoga, mochileira e mãe.Elas conversam de forma leve e profunda sobre como a maturidade emocional está diretamente ligada ao equilíbrio entre compromisso e liberdade.Juntas, exploram como aprender a se comprometer com o que realmente importa pode nos tornar mais livres e conscientes de nossas escolhas.Não deixe de ouvir e compartilhar!💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono –⁠ ⁠⁠@rcnaomono⁠⁠📌 Raquel Minako - @raquel.e.ron⁠📌 Adê Monteiro ⁠⁠–⁠ @psisnaomono⁠⁠⁠📌 Gisa Rocha –⁠ ⁠⁠@psi.gisarocha⁠⁠⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online Conexões Não Mono, considere tornar-se um apoiador no ⁠⁠⁠⁠⁠Apoia-se!⁠⁠⁠⁠⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜

No episódio de hoje, Gisa compartilha uma vivência especial que ecoou de forma poderosa, inspirando uma reflexão sobre a magia dos encontros e a importância da presença.Com leveza e profundidade, Adê e Gisa nos levam a repensar como nos conectamos e vivemos os momentos ao lado de quem nos relacionamos.Um episódio que vai te fazer refletir e se sentir mais presente nas suas próprias conexões.Não deixe de ouvir e compartilhar!💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono –⁠ ⁠@rcnaomono⁠⁠📌 Adê Monteiro ⁠–⁠ @psisnaomono⁠⁠📌 Gisa Rocha –⁠ ⁠@psi.gisarocha⁠⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online Conexões Não Mono, considere tornar-se um apoiador no ⁠⁠⁠⁠⁠Apoia-se!⁠⁠⁠⁠⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜

Hoje, Ade Monteiro e Gisa Rocha falam sobre aquele desafio clássico: alinhar expectativas! Elas mostram como é importante deixar claro o que cada um espera das relações e evitar a confusão de ter que ler mentes! Com leveza, as psicólogas trazem dicas para conversar abertamente sobre o que você quer e pode oferecer, criando espaço para o diálogo.Não deixe de ouvir e compartilhar!💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono –⁠ ⁠@rcnaomono⁠⁠📌 Adê Monteiro ⁠–⁠ @psisnaomono⁠⁠📌 Gisa Rocha –⁠ ⁠@psi.gisarocha⁠⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online Conexões Não Mono, considere tornar-se um apoiador no ⁠⁠⁠⁠⁠Apoia-se!⁠⁠⁠⁠⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜

No episódio de hoje, Ade Monteiro e Gisa Rocha falam sobre a importância de uma rede de apoio.Elas destacam como diferentes afetos, que não precisam ser apenas românticos, ajudam a suprir nossas necessidades, evitando sobrecarregar uma única pessoa essa responsabilidade.As psicólogas compartilham orientações para criar e nutrir essas conexões essenciais.O episódio mostra porque uma rede de afeto, composta por quem você pode contar e quem te oferece suporte, é tão importante para o bem-estar e para manter as nossas relações saudáveis.Não deixe de ouvir e compartilhar!💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono –⁠ ⁠⁠@rcnaomono⁠⁠⁠📌 Adê Monteiro ⁠⁠–⁠ @psisnaomono⁠⁠⁠📌 Gisa Rocha –⁠ ⁠⁠@psi.gisarocha⁠⁠⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online Conexões Não Mono, considere tornar-se um apoiador no ⁠⁠⁠⁠⁠Apoia-se!⁠⁠⁠⁠⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜

E hoje, as psicólogas Ade e Gisa nos convidam para uma reflexão instigante sobre as nuances das relações pautadas no prazer e na liberdade.Em um diálogo cheio de insights, elas exploram como a busca por uma vida mais prazeirosa pode trazer desafios "inesperados", especialmente quando o cuidado e o respeito com as pessoas são deixados de lado.Com uma abordagem leve e provocativa, o episódio questiona até que ponto o hedonismo pode guiar nossas escolhas e como equilibrar essa busca com a profundidade das conexões humanas.Não deixe de ouvir e compartilhar!💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono –⁠ ⁠⁠@rcnaomono⁠⁠⁠📌 Adê Monteiro ⁠⁠–⁠ @psisnaomono⁠⁠⁠📌 Gisa Rocha –⁠ ⁠⁠@psi.gisarocha⁠⁠⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online Conexões Não Mono, considere tornar-se um apoiador no ⁠⁠⁠⁠Apoia-se!⁠⁠⁠⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜

Neste episódio, as psicólogas Ade Monteiro e Gisa Rocha provocam uma reflexão sobre a reciprocidade nas relações e como ela se manifesta na não monogamia.Elas exploram as nuances entre o que esperamos das pessoas e o que estamos realmente dispostos a oferecer.Como alinhar expectativas sem cair na armadilha de esperar migalhas?E de que forma uma rede de afeto pode transformar nossas experiências?Vem com a gente para essa conversa que promete desafiar conceitos e ampliar perspectivas!Não deixe de ouvir e compartilhar!💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono –⁠ ⁠⁠⁠@rcnaomono⁠⁠⁠⁠📌 Adê Monteiro ⁠⁠⁠–⁠ @psisnaomono⁠⁠⁠⁠📌 Gisa Rocha –⁠ ⁠⁠⁠@psi.gisarocha⁠⁠⁠⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online Conexões Não Mono, considere tornar-se um apoiador no ⁠⁠⁠Apoia-se!⁠⁠⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜

No episódio de hoje, as psicólogas Adê Monteiro e Gisa Rocha tem como o tema central o comprometimento em relações saudáveis.Elas exploram o que acontece quando a paixão inicial e as idealizações mútuas começam a desaparecer, revelando a importância de um compromisso consciente para manter a conexão viva e autêntica.As apresentadoras discutem como fortalecer os laços, focando no crescimento e na construção de um relacionamento que vá além das expectativas e fantasias do início.É um convite para refletir sobre a profundidade e a verdadeira essência do amor e do respeito nas relações. Não deixe de ouvir e compartilhar!💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono –⁠ ⁠@rcnaomono⁠⁠📌 Adê Monteiro ⁠–⁠ @psisnaomono⁠⁠📌 Gisa Rocha –⁠ ⁠@psi.gisarocha⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online Conexões Não Mono, considere tornar-se um apoiador no ⁠⁠Apoia-se!⁠⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜

No episódio de hoje, damos continuidade no tema Relações Saudáveis focando no CUIDADO. Vamos falar das cinco linguagens do amor, da comunicação, do alinhamento de expectativas, checagem, do respeito à autonomia do outro. Adê Monteiro e Gisa Rocha compartilham suas experiências e dicas do que é e como cultivar o cuidado mútuo nas relações, não de forma a criar dependência ou gerar sacrifício, mas para gerar uma troca saudável de nutrição afetiva sem sufocar ou negligenciar nossas relações. Não deixe de ouvir e compartilhar!💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono –⁠ ⁠⁠⁠@rcnaomono⁠⁠⁠⁠📌 Adê Monteiro ⁠⁠⁠–⁠ @psisnaomono⁠⁠⁠⁠📌 Gisa Rocha –⁠ ⁠⁠⁠@psi.gisarocha⁠⁠⁠⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online Conexões Não Mono, considere tornar-se um apoiador no ⁠⁠Apoia-se!⁠⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜

No episódio de hoje, Adê Monteiro conversa com Alice Lamuse, facilitadora da prática do Consentimento Somático e fundadora do Consent Lab Br. Juntas, elas exploram essa importante ferramenta de autoconhecimento e comunicação que é o consentimento.Ao longo da conversa, Alice explica como o consentimento pode ser utilizado como uma ferramenta eficaz de comunicação e autoconhecimento, ajudando as pessoas a identificar e expressar seus limites e desejos de forma clara e respeitosa, promovendo relações mais saudáveis e autênticas.Acompanhe esse episódio para descobrir como o Consentimento Somático pode transformar a forma como nos relacionamos com nós mesmos e com os outros.Não deixe de ouvir e compartilhar!💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono –⁠ ⁠⁠⁠@rcnaomono⁠⁠⁠⁠📌 Adê Monteiro ⁠⁠⁠–⁠ @psisnaomono⁠⁠⁠⁠📌 Gisa Rocha –⁠ ⁠⁠⁠@psi.gisarocha⁠⁠⁠⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online Conexões Não Mono, considere tornar-se um apoiador no ⁠⁠Apoia-se!⁠⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜

Neste episódio, Adê e Gisa mergulham profundamente nas complexidades dos relacionamentos.Com uma abordagem sincera e envolvente, eles discutem os desafios, as alegrias e o trabalho árduo que as relações demandam.Compartilhando histórias pessoais, insights valiosos e dicas preciosas, este episódio é um convite para refletir sobre a forma como nos conectamos e amamos.Prepare-se para uma conversa honesta e cheia de empatia sobre as muitas formas de viver e cultivar relacionamentos. Não deixe de ouvir e compartilhar!💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono –⁠ ⁠⁠⁠@rcnaomono⁠⁠⁠⁠📌 Adê Monteiro ⁠⁠⁠–⁠ @psisnaomono⁠⁠⁠⁠📌 Gisa Rocha –⁠ ⁠⁠⁠@psi.gisarocha⁠⁠⁠⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online ⁠Conexões Não Mono⁠, considere tornar-se um apoiador no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoia-se!⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜⁠⁠⁠

Neste episódio, Adê e Gisa abrem seus corações e compartilham suas vulnerabilidades ao falar sobre alguns dilemas que nós mulheres enfrentamos nesse mundo machista, e como alguns desafios se escalam para aquelas que optam em vivenciar a não monogamia. Elas trazem "a grande questão" que mulheres bi/hétero enfrentam: a dificuldade de construir relações profundas e a falta de cuidado, comprometimento e disponibilidade (principalmente dos homens). Com uma abordagem sincera e emotiva, elas oferecem uma visão autêntica sobre um dos dilemas da mulher não mono: "perante tantas frustrações, será que ficaremos amargas e descrentes no amor?" Elas convidam os ouvintes a refletir sobre o tempo e o investimento necessário para a construção de relações significativas, que serão nutrição afetiva e coletiva para todas nós.Não deixe de ouvir e compartilhar!💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono –⁠ ⁠⁠⁠@rcnaomono⁠⁠⁠⁠📌 Adê Monteiro ⁠⁠⁠–⁠ @psisnaomono⁠⁠⁠⁠📌 Gisa Rocha –⁠ ⁠⁠⁠@psi.gisarocha⁠⁠⁠⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online ⁠⁠Conexões Não Mono⁠⁠, considere tornar-se um apoiador no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoia-se!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜⁠⁠⁠⁠⁠

No episódio de hoje, nossa anfitriã Adê conversa com Marina Sonnenfeld, psicóloga que faz parte da equipe de Terapeutas Rcnaomono. Vamos ter uma conversa introdutória sobre a Não Monogamia, perfeita para quem está começando! 🤩❤️Não sabe por onde começar? Então aperte o play e comece por aqui!Não deixe de ouvir e compartilhar!💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono –⁠ ⁠⁠⁠@rcnaomono⁠⁠⁠⁠📌 Adê Monteiro ⁠⁠⁠–⁠ @psisnaomono⁠⁠⁠⁠📌 Marina Sonnenfeld - @psi.marina.sonnenfeld⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online ⁠⁠Conexões Não Mono⁠⁠, considere tornar-se um apoiador no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoia-se!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜⁠⁠⁠⁠⁠

Neste terceiro episódio da série sobre Relações Saudáveis, as psicólogas Adê e Gisa mergulham ainda mais fundo no tema.Elas exploram de onde aprendemos a dar e receber afeto, discutindo como nossos traumas e necessidades não atendidas na infância podem impactar nossas relações afetivas.Além disso, oferecem estratégias e possibilidades para lidar com essas questões da melhor maneira possível.Referências citadas:Letícia - @oficinadeinsightsNão deixe de ouvir e compartilhar!💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono –⁠ ⁠@rcnaomono⁠⁠📌 Adê Monteiro ⁠–⁠ @psisnaomono⁠⁠📌 Gisa Rocha –⁠ ⁠@psi.gisarocha⁠⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online Conexões Não Mono, considere tornar-se um apoiador no ⁠⁠Apoia-se!⁠⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜

Nesse episódio especial, Adê e Gisa trazem uma breve análise sobre o filme Anatomia de uma Queda e toda a complexidade das relações na dualidade da natureza humana!Aperte o Play e ouça nossas anfitriãs e psicólogas compartilharem as suas perspectivas pessoais e profissionais.Não deixe de ouvir e compartilhar!💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono –⁠ ⁠@rcnaomono⁠⁠📌 Adê Monteiro ⁠–⁠ @psisnaomono⁠⁠📌 Gisa Rocha –⁠ ⁠@psi.gisarocha⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online Conexões Não Mono, considere tornar-se um apoiador no ⁠Apoia-se!⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜

Adê e Gisa voltam para a Parte 2 desse assunto que rende muitas reflexões e excelentes insight para a nossa evolução: Relações Saudáveis.Acompanhe esse episódio e enriqueça seu repertório sobre compersão e autonomia afetiva!Referências Citadas:Livro: Polysecure - Jessica Fern Alain de Botton palestra On loveNão deixe de ouvir e compartilhar!💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono –⁠ ⁠@rcnaomono⁠⁠📌 Adê Monteiro ⁠–⁠ @psisnaomono⁠⁠📌 Gisa Rocha –⁠ ⁠@psi.gisarocha⁠⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online Conexões Não Mono, considere tornar-se um apoiador no ⁠Apoia-se!⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜

O que Não Monogamia e Nomadismo têm em comum? O que esse estilo de vida pode nos ensinar?No episódio de hoje, Adê Monteiro conversa com Lucival, aluno da Jornada PsisNM, psicólogo da equipe RCNM e Nômade. Lucival administra a página do IG @sentidoviajante onde lidera uma comunidade linda de pessoas nômades, incluindo muitos Psis e pessoas não mono. Prepare-se para expandir sua mente e seu coração enquanto desvendamos os ensinamentos profundos que a vida nômade pode oferecer.Ouça agora e deixe-se inspirar pela sabedoria surpreendente que emerge quando abrimos nossos horizontes!💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono –⁠ ⁠@rcnaomono⁠⁠📌 Adê Monteiro ⁠–⁠ @psisnaomono⁠⁠📌 ⁠Lucival Ceconello - @sentidoviajante⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online Conexões Não Mono, considere tornar-se um apoiador no ⁠Apoia-se!⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜

Monos e Não Monos buscam uma coisa em comum: relações saudáveis.Por isso, no episódio de hoje, Adê e Gisa exploram o que é uma relação saudável, como elas se sustentam e se estabelecem.Combinando sua expertise em psicologia e experiências, discutem estratégias para comunicação, construção de confiança e respeito, oferecendo insights valiosos para quem busca compreender e navegar o universo das relações.Referências Citadas:Livro Polysecure - Jessica FernMúsica Mango - KamauuEntrevista com Ester Perel - briga nas relaçõesNão deixe de ouvir e compartilhar!💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono –⁠ ⁠⁠@rcnaomono⁠⁠⁠📌 Adê Monteiro ⁠⁠–⁠ @psisnaomono⁠⁠⁠📌 Gisa Rocha –⁠ ⁠⁠@psi.gisarocha⁠⁠⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online Conexões Não Mono, considere tornar-se um apoiador no ⁠Apoia-se!⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜

Olá! Bora pra mais um episódio cheio de conexões e relações não mono?E hoje, Adê Monteiro conversa com a colaboradora do nosso coletivo, mediadora e residente de uma Comunidade Intencional, Eugênia Barbosa.Ela nos conta quais são as ferramentas para viver e se relacionar em comunidade, no coletivo, nos dando uma perspectiva valiosa sobre a escuta empática.Então aperte o Play e vem com a gente se aprofundar nessa troca incrível! Referências Citadas:Live de Eugênia Barbosa e Gisa RochaTexto da página por Nicole LePeraSiga-nos nas Redes Sociais:RC NãoMono - @rcnaomonoEugênia Borges - @escuta.de.afetoAdê Monteiro - @pisisnaomonoGisa Rocha - @psi.gisarochaSe você gosta do nosso conteúdo e gostaria de contribuir com a Produção desse Podcast e manutenção do Grupo online Conexões Não Mono considere tornar-se uma apoiadora no Apoia.se! 🥰😍 Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes 😁

ESTAMOS DE VOLTA com a estréia da 4a Temporada do PODCAST RCNAOMONO! 🥳🥳🥳🥳E nesse primeiro episódio, nossas queridas anfitriãs estão de volta, conversando inicialmente, sobre Autonomia Afetiva e Autoamor.Elas destacam a importância dessas duas palavrinhas para viver relacionamentos Não Mono e, por meio de uma conversa esclarecedora e acolhedora, exploram como esses conceitos podem ser aplicados de forma saudável nas dinâmicas relacionais, promovendo o crescimento individual e coletivo.Referências Citadas:Texto, Por Adê Monteiro: Individualidade x InterdependênciaTexto, Por Gisa Rocha - tradução do original e Esther Perel: O Mito do Amor PróprioNão deixe de ouvir e compartilhar!💜 Siga-nos nas redes sociais:📌 RCNãoMono –⁠ ⁠@rcnaomono⁠⁠📌 Adê Monteiro ⁠–⁠ @psisnaomono⁠⁠📌 Gisa Rocha –⁠ ⁠@psi.gisarocha⁠⁠Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online Conexões Não Mono, considere tornar-se um apoiador no Apoia-se! Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜