PODCAST · health
Prima Donna - mit Lalla Turske
by Claudia Turske
PrimaDonna ist dein Raum als Frau – ein Raum, der dich einlädt, dich mit deinem Frausein an die erste Stelle in deinem Leben zu stellen. Daher der Name: PrimaDonna.Claudia Turske (Lalla) – Hormonyoga- und Ernährungstherapeutin, Yoga- und Meditationslehrerin sowie Autorin von „Frauenkraft in Balance" – teilt hier ihr jahrzehntelanges Wissen rund um Frausein, Frauengesundheit, Hormonbalance und Selbstfürsorge.Dich erwarten Impulse, Tipps und fundiertes Wissen, das sich in deinem Alltag wirklich umsetzen lässt – für mehr weibliche Selbstbestimmung und Wohlbefinden. Die Themen:• Longevity – Energiereichtum statt Verjüngung• Wechseljahre – das Mehr an innerer Freiheit• PMS, Zyklus & das Leben als Frau in allen Phasen• Hormonyoga – die Praxis, die verändert• Ernährung als weibliche Selbstfürsorge• Fasten – wenn Loslassen zur Befreiung wirdIn 20 bis 30 Minuten pro Folge bekommst du klare Impulse: verständlich erklärt, weiblich gedacht, direkt anwendbar. Ob du gerade in den Wechseljah
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PrimaDonna ist dein Raum als Frau – ein Raum, der dich einlädt, dich mit deinem Frausein an die erste Stelle in deinem Leben zu stellen. Daher der Name: PrimaDonna.Claudia Turske (Lalla) – Hormonyoga- und Ernährungstherapeutin, Yoga- und Meditationslehrerin sowie Autorin von „Frauenkraft in Balance" – teilt hier ihr jahrzehntelanges Wissen rund um Frausein, Frauengesundheit, Hormonbalance und Selbstfürsorge.Dich erwarten Impulse, Tipps und fundiertes Wissen, das sich in deinem Alltag wirklich umsetzen lässt – für mehr weibliche Selbstbestimmung und Wohlbefinden. Die Themen:• Longevity – Energiereichtum statt Verjüngung• Wechseljahre – das Mehr an innerer Freiheit• PMS, Zyklus & das Leben als Frau in allen Phasen• Hormonyoga – die Praxis, die verändert• Ernährung als weibliche Selbstfürsorge• Fasten – wenn Loslassen zur Befreiung wirdIn 20 bis 30 Minuten pro Folge bekommst du klare Impulse: verständlich erklärt, weiblich gedacht, direkt anwendbar. Ob du gerade in den Wechseljah
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Claudia Turske
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PrimaDonna ist dein Raum als Frau – ein Raum, der dich einlädt, dich mit deinem Frausein an die erste Stelle in deinem Leben zu stellen. Daher der Name: PrimaDonna.Claudia Turske (Lalla) – Hormonyoga- und Ernährungstherapeutin, Yoga- und Meditationslehrerin sowie Autorin von „Frauenkraft in...
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