Projeto 36

Episodes

1. 28

   Ep. 28 - Moda importa

   Por que a moda é importante e por que deveria ser importante para você? A moda é importante porque representa nossa história e ajuda a contar a história do mundo. Ela influencia nossas vidas, nossa sociedade e nossa economia. E pra explicar melhor pra gente o que é moda e como ela influencia a...

   Jun 10, 2021

   1h 16m
2. 27

   Ep.27 - Simpatia, empatia e compaixão

   A inteligência emocional é considerada uma das habilidades mais relevantes para o mercado de trabalho do futuro (além da nossa vida pessoa). Contudo, muitas pessoas não sabem a diferença entre empatia, simpatia e compaixão, ou simplesmente confundem os conceitos. Entender essas particularidades é...

   May 27, 2021

   12m
3. 26

   Ep.26 - Como lidar com a raiva

   Raiva é um sentimento que nos acompanha por toda a vida. É um dos nossos mecanismos de proteção. Ela não é completamente negativa, a questão é como a gente LIDA com ela. Saiba mais sobre a raiva e confira várias dicas pra aprender a reconhecer quando a raiva está chegando e, assim, evitar que ela...

   May 6, 2021

   12m
4. 25

   Ep. 25 - Perdas e luto em tempos de pandemia

   A psicóloga Aline Monteiro, que é especialista em perdas, luto e transtorno de adaptação, reforça a importância de despedidas simbólicas durante a pandemia do coronavírus - e as particularidades do luto nessa fase. Aos amigos e famílias enlutadas, toda minha solidariedade e carinho! Para falar…

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   Apr 13, 2021

   1h 05m
5. 24

   Ep. 24 - Conheça a Endocrinologia e sua importância para nossa saúde

   O que é a metabologia? Por que será que tanta gente tem dificuldade pra emagrecer? Eu estou bem contente com meu corpo, mesmo com sobrepeso. Será que preciso mesmo emagrecer? Quais os tratamentos disponíveis, além de dieta e atividade física? Endocrinologia trata apenas obesidade? A Dra. Claudine...

   Mar 26, 2021

   1h 33m
6. 23

   Ep.23 - Especial "Morando fora" com Thomás e Fernanda do Alemanhacast

   O querido casal Thomás e Fernanda do Podcast Alemanhacast conversou comigo sobre a decisão de se mudarem de Blumenau para Stuttgart. Eles contam desde suas primeiras impressões do país, passando pela dificuldade (ou não) de adaptação, como tem sido aprender o idioma, fazer amizades e muito mais!...

   Mar 16, 2021

   1h 28m
7. 22

   Ep. 22- Carreiras de sucesso

   Para muitos, ter uma carreira de sucesso é ser reconhecido no mercado, ter um alto cargo dentro de uma empresa famosa e receber um grande salário. Para alguns, é abrir o próprio negócio e ver o seu empreendimento dar certo. Para outros, é ter tempo para si próprio e para a família, é fazer aquilo...

   Mar 2, 2021

   1h 21m
8. 21

   Ep.21- Loucas, não! Borderline!

   A fácil difícil vida de um Border.

   Feb 23, 2021

   1h 08m
9. 20

   Ep. 20 - Pode chorar...

   Pra muitos, um alento. Para outros, sinal de fraqueza. Mas todo ser humano precisa expressar suas emoções de alguma forma e o choro é exatamente isso: a manifestação dos nossos sentimentos por meio das lágrimas. Siga o instagram @36podcast - Matérias citadas: Superinteressante Viva Bem Dicas de...

   Feb 10, 2021

   15m
10. 19

    Ep.19 - BBB21: E quando a pessoa tóxica é você?

    Os relacionamentos tóxicos podem vir em todas as formas e tamanhos. Alguns são fáceis de identificar, mas outros você nem imaginaria se enquadrar nessa categoria. Uma relação tóxica contamina sua auto-estima, sua felicidade e a maneira como você se relaciona com o mundo. Muito se fala em...

    Feb 3, 2021

    12m
11. 18

    Ep.18 - Especial - Dicas de Séries com Miriam Spritzer

    E aproveitando que ainda estamos em Janeiro, resolvi fazer um episódio bem diferente e trazer aqui só dicas de séries leves e divertidas, pra vocês poderem maratonar ao longo do ano, quando precisarem de um break. E pra isso, convidei a talentosíssima Miriam Spritzer, correspondente internacional...

    Jan 26, 2021

    1h 04m
12. 17

    Ep.17 - Pequenas vitórias

    Levanta a mão quem entrou em 2021 com a lista de resoluções pra 2015? Entra ano e sai ano, mas continuamos frustrados por não termos conquistas a comemorar. Será? Será que não temos nada o que comemorar ou não estamos valorizando as nossas conquistas? Converse comigo! Instagram Twitter

    Jan 12, 2021

    9m
13. 16

    Ep. 16 - Sobre arrependimentos

    Arrependimento é um tópico muito presente em terapia e em conversas com as pessoas mais chegadas. São tantas as coisas que gostaríamos de poder refazer, reescrever... Determinamos as escolhas como "certas" ou "erradas" de acordo com o resultado que esperamos e essas escolhas fazemos de acordo com...

    Dec 16, 2020

    10m
14. 15

    Ep. 15 - Especial “Morando fora” com Cintia do Chá com Rapadura

    A maravilhosa Cintia, do divertidíssimo Podcast Chá com Rapadura conversou comigo sobre a sua vida na Inglaterra, desde sua primeira impressão do país, passando pelas dificuldade de adaptação e entrosamento com colegas, como fez novas amizades, o trabalho durante a Pandemia e os hábitos de…

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    Dec 4, 2020

    1h 20m
15. 14

    Ep. 14 - Sessão de Terapia - I

    O que devo falar na primeira conversa com um psicólogo? Como saber se o profissional é bom? Como saber se a terapia está “funcionando”? Pra responder estas e muitas outras perguntas, convidei a minha psicóloga, Michele, pra responder e tirar essas dúvidas que assolam a cabeça de muitas pessoas. O...

    Nov 18, 2020

    1h 20m
16. 13

    Ep. 13 - Emagrecer ou não? Eis a questão!

    Num mundo onde cada vez mais escutamos e incentivamos a autoaceitação, não aceitar o próprio peso/tamanho é errado? Ouça o episódio e depois corre no Instagram me contar o que achou! Siga o @36podcast

    Nov 3, 2020

    24m
17. 12

    Ep. 12 - A saúde mental e os homens - com Luciano Potter

    Apesar dos avanços na sociedade, falar de saúde mental para homens ainda é um tabu. O estigma negativo sobre os sentimentos masculinos prevalece, enquanto a condição emocional deteriora e em estágios avançados pode até levar ao suicídio. Por isso é muito importante que os homens se manifestem e…

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    Sep 29, 2020

    31m
18. 11

    Ep. 11 - Depressão e Ansiedade: cada história é única. Com Mateus do Prolixo

    Neste episódio, trouxe uma amiga muito querida, a Amanda Hölzl de Munique e o Mateus do Podcast Prolixo, direto de Dublin, pra compartilharem com a gente as experiências deles com ansiedade e depressão. Eles falaram sobre o que já fizeram, o que já experimentaram e deram dicas de como podemos...

    Sep 17, 2020

    1h 40m
19. 10

    Ep.10 - Depressão - a minha história #setembroamarelo

    Setembro é o mês em que é realizada a campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio, sendo o dia 10 desse mês o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio. Essa é uma campanha de extrema importância, uma vez que o suicídio é um problema grave de saúde pública e que, muitas vezes, pode ser...

    Sep 1, 2020

    15m
20. 9

    Ep. 09 - A arte de procrastinar

    Você se considera um procrastinador? Mas você sabe se está mesmo procrastinando ou só tá com preguiça? No primeiro e último episódio de agosto, fiz uma pesquisa e muita reflexão sobre o que nos leva a procrastinar, porque procrastinamos e como isso influencia as nossas vidas. Podcast mencionado:...

    Aug 27, 2020

    14m
21. 8

    Ep.08 - A sutil arte de ligar o foda-se

    Se você já leu o bestseller de Mark Manson, sim, já sabe que é ao livro dele que estou me referindo. Mas pra quem ainda não conhece: no episódio desta semana, tô compartilhando com vocês as minhas passagens, frases e questões favoritas do livro, que está aí pra nos lembrar de que a vida é curta e...

    Jul 28, 2020

    19m
22. 7

    Ep. 07 - Acabe com o desânimo

    Claro! É importante "curtir" o desânimo pra entender o que tá errado, precisa mudar ou melhorar... mas viver no desânimo não dá! No episódio de hoje, compartilho com vocês minhas experiências pessoais, sobre coisinhas que faço quando preciso dar um UP no astral! Vem conferir e depois me conta lá…

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    Jul 21, 2020

    18m
23. 6

    Ep. 06 - Desânimo

    A palavra desânimo vem do termo em latim “desanimus”, que significa “sem alma”. E acredito que todo mundo em algum momento se sinta assim. E o que se espera, é que coloquemos força na peruca e saiamos da fossa o quanto antes possível. Mas "curtir" o desânimo também pode ser benéfico. Ou será que...

    Jul 14, 2020

    12m
24. 5

    Ep. 05 - A máscara caiu!

    Qual a dificuldade em manter o isolamento social? Por que não nos importamos com as outras pessoas tanto quanto nos importamos com a gente mesmo? Vou entrar num assunto polêmico, mas acho que estamos precisando de um bom puxão de orelha! Fale comigo no Instagram @36podcast e pelo e-mail:...

    Jul 7, 2020

    12m
25. 4

    Ep. 04 - Lar Doce Lar

    Desculpem o atraso, mas eu voltei com um episódio superespecial de meia hora, pra compensar :) Primeiro episódio da série sobre autocuidados! Conversei com a Mariana do @hausbrasileira que nos deu várias dicas de como reaproveitar os móveis e objetos que já temos em casa, para transformar nosso...

    Jul 2, 2020

    31m
26. 3

    Ep.03 - A inveja tem um lado positivo?

    Por que tanta gente se incomoda com o sucesso alheio? Ninguém tá imune de se sentir frustrado e fazer comentários maldosos, mas a inveja também tem um lado positivo, venha ver! Fale comigo: Instagram @36podcast E-mail: [email protected] Episódio novo todas às terças-feiras às 02:00…

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    Jun 23, 2020

    12m
27. 2

    Ep. 02 - O poder de pedir ajuda

    Tão natural quanto respirar é pedir ajuda, certo? Errado! Mas os seus problemas acabaram (tomara!), pois eu comentei alguns dos motivos que fazem com que tenhamos medo de buscar ajuda e ainda compartilhei o que eu faço quando tô nessa situação. Fale comigo: Instagram: @fuechtermey / @36podcast...

    Jun 16, 2020

    17m
28. 1

    Ep. 01 - O problema é teu!

    Todo mundo tem? O que define um problema? Uma breve reflexão sobre como abordamos e lidamos com os contratempos. Fale comigo: Instagram @fuechtermey e @36podcast E-mail: [email protected]

    Jun 8, 2020

    12m
29. 1

    Ep. 00 - Bem-vindos ao Projeto 36

    Oie! Eu sou a Mey e esse episódio é para apresentar o Podcast. Entrem em contato comigo: Instagram: @36podcast e @fuechtermey E-mail: [email protected]

    Jun 1, 2020

    0m