PODCAST · health
Proof of Work Podcast
by Julian Dornbach
Wir nehmen euch mit auf unsere Reise als Bodybuilding Athleten und Coaches. Wie sehen wir die Dinge im Prozess mit unseren Athleten und in unserem eigenen? Welche Phasen durchleben wir in unserer Journey hin zu unserer best möglichen Version? Was hat wirklich Relevanz und bringt einen voran? Was treibt uns an immer besser werden zu wollen? Welche Themen sehen wir kritisch? Muss man jedem Hype hinterherlaufen? Was machen wir ganz konkret mit Infos, Druck und Meinungen die auf uns einwirken? Was fordert uns besonders? Wir zeigen dir den - proof of work. Praxisnah und an unserem Beispiel.
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Harte Entscheidungen - Triff sie oder wirf halt hin & Warum wir aufhören | POW Ep.013
Harte Entscheidungen - Triff sie oder wirf halt hin & Warum wir aufhören | POW Ep.013________________________Coaching Anfragen Instagram DM 📩Instagram: @julian_dornbachInstgram Marius: @mariusmikat Behind the Scene Podcast 🎙️Youtube: Julian Dornbach 🎥@athleticaestheticswear [Julian10]________________________#teamprogress #teamprgrss #prgrsscoaching
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Einheiten ohne Pressure, Gym Preise, Lidl Protein Käse | POW Ep.012
Einheiten ohne Pressure, Gym Preise, Lidl Protein Käse | POW Ep.012________________________Coaching Anfragen Instagram DM 📩Instagram: @julian_dornbachInstgram Marius: @mariusmikat Behind the Scene Podcast 🎙️Youtube: Julian Dornbach 🎥@athleticaestheticswear [Julian10]________________________#teamprogress #teamprgrss #prgrsscoaching
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Wir wurden auf der unterschätztesten Show in Europa beraubt | POW Ep.011
Wir wurden auf der unterschätztesten Show in Europa beraubt | POW Ep.011________________________Coaching Anfragen Instagram DM 📩Instagram: @julian_dornbachInstgram Marius: @mariusmikat Behind the Scene Podcast 🎙️Youtube: Julian Dornbach 🎥@athleticaestheticswear [Julian10]________________________#teamprogress #teamprgrss #prgrsscoaching
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Zwischen grenzenloser Euphorie & Hiobsbotschaften | POW Ep.010
Zwischen grenzenloser Euphorie & Hiobsbotschaften | POW Ep.010________________________Coaching Anfragen Instagram DM 📩Instagram: @julian_dornbachInstgram Marius: @mariusmikat Behind the Scene Podcast 🎙️Youtube: Julian Dornbach 🎥@athleticaestheticswear [Julian10]________________________#teamprogress #teamprgrss #prgrsscoaching
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Maiswaffel Binge, Holland & die letzten Prozent als fortgeschrittener Athlet | POW Ep.009
Maiswaffel Binge, Holland & die letzten Prozent als fortgeschrittener Athlet | POW Ep.009________________________Coaching Anfragen Instagram DM 📩Instagram: @julian_dornbachInstgram Marius: @mariusmikat Behind the Scene Podcast 🎙️Youtube: Julian Dornbach 🎥@athleticaestheticswear [Julian10]________________________#teamprogress #teamprgrss #prgrsscoaching
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Roundtable mit @Janfrisse - 6 gemeinsame Seasons, Abweichen vom Optimum, Air BNB Stories & DER Plan für 2026 | POW Ep.008
Roundtable mit @Janfrisse - 6 gemeinsame Seasons, Abweichen vom Optimum, Air BNB Stories & DER Plan für 2026 | POW Ep.008________________________Coaching Anfragen Instagram DM 📩Instagram: @julian_dornbachInstgram Marius: @mariusmikat Behind the Scene Podcast 🎙️Youtube: Julian Dornbach 🎥@athleticaestheticswear [Julian10]________________________#teamprogress #teamprgrss #prgrsscoaching
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Die geschenkte Pro Card | POW Ep.007
Die geschenkte Pro Card | POW Ep.007________________________Coaching Anfragen Instagram DM 📩Instagram: @julian_dornbachInstgram Marius: @mariusmikat Behind the Scene Podcast 🎙️Youtube: Julian Dornbach 🎥@athleticaestheticswear [Julian10]________________________#teamprogress #teamprgrss #prgrsscoaching
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Zwei mal und vier mal | POW Ep.006
Zwei mal und vier mal | POW Ep.006________________________Coaching Anfragen Instagram DM 📩Instagram: @julian_dornbachInstgram Marius: @mariusmikat Behind the Scene Podcast 🎙️Youtube: Julian Dornbach 🎥@athleticaestheticswear [Julian10]________________________#teamprogress #teamprgrss #prgrsscoaching
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Dark Horses auf Wettkämpfen & Prioritätensetzung | POW Ep.005
Dark Horses auf Wettkämpfen & Prioirätensetzung | POW Ep.005________________________Coaching Anfragen Instagram DM 📩Instagram: @julian_dornbachInstgram Marius: @mariusmikat Behind the Scene Podcast 🎙️Youtube: Julian Dornbach 🎥@athleticaestheticswear [Julian10]________________________#teamprogress #teamprgrss #prgrsscoaching
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Coach des Gewinners in der Jury - Betrogen in Ungarn | POW Ep.004
Coach des Gewinners in der Jury - Betrogen in Ungarn | POW Ep.004________________________Coaching Anfragen Instagram DM 📩Instagram: @julian_dornbachInstgram Marius: @mariusmikat Behind the Scene Podcast 🎙️Youtube: Julian Dornbach 🎥@athleticaestheticswear [Julian10]________________________#teamprogress #teamprgrss #prgrsscoaching
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Es begann mit Markus Rühl | | POW Ep.003
Es begann mit Markus Rühl | POW Ep.003________________________Coaching Anfragen Instagram DM 📩Instagram: @julian_dornbachInstgram Marius: @mariusmikat Behind the Scene Podcast 🎙️Youtube: Julian Dornbach 🎥@athleticaestheticswear [Julian10]________________________#teamprogress #teamprgrss #prgrsscoaching
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Fourth-timer(s) | POW Ep.002
Fourth-timer | POW Ep.002________________________Coaching Anfragen Instagram DM 📩Instagram: @julian_dornbachInstgram Marius: @mariusmikat Behind the Scene Podcast 🎙️Youtube: Julian Dornbach 🎥@athleticaestheticswear [Julian10]________________________#teamprogress #teamprgrss #prgrsscoaching
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Proof of work Podcast - Road to 2026 | POW Ep.001
Proof of work Podcast - Road to 2026 | POW Ep.001________________________Coaching Anfragen Instagram DM 📩Behind the Scene Podcast 🎙️Youtube: Julian Dornbach 🎥@athleticaestheticswear [Julian10]________________________#teamprogress #teamprgrss #prgrsscoaching
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Eigener Bodybuilding Prozess, Fall Season & bisschen rumstänkern
💻 Online Coaching Bewerbung: PRGRSS Coaching 📈 Unser Selbstcoaching Programm PRGRSS YRSLF: zu PRGRSS YRSLF 💊 Bestpreis bei Quantum Leap Fitness [JULIAN10]: https://quantumleapfitness.de/ 📦 10% Bei Athletic-Aesthetics [JULIAN 10] : https://athletic-aesthetics.de 📸 Instagram: julian_dornbach 🌍 Website: dornbach-coaching.de Eigener Bodybuilding Prozess, Fall Season & bisschen rumstänkern Ich bin Julian, 27 Jahre alt, Bodybuilding und Natural Bodybuilding Athlete. Meine Leidenschaft ist es Menschen sportlich weiterzubringen und gemeinsam ihre Ziele zu erreichen! Melde dich bei mir und wir vereinbaren ein unverbindliches Erstgespräch! Ich freue mich auf dich!
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GNBF Newcomer Meisterschaft Recap | Ep.006
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GNBF NC Preview, Ladestrategien & Limitation durch andere | Ep.005
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Meine Meinung zu Hybritathleten, "Free Meals" und Trainingsprogrammen | Ep.004
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Verloren im Prozess - was wenn du den Drive verlierst? | Ep.003
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Sie macht keine Gains und wir ziehen nicht zusammen @paulelifts | Ep.002
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We're back - Das hat sich seit Ende der Prep geändert | Growing together feat. @paulelifts | Ep.001
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Das ist mein neuer Supplement Sponsor, Recap 2023 & Ausblick auf 2024 | GBTD
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Lower Session of Hell, Umgang mit Rückschlägen & Fish Snacks
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Natural PRO - und jetzt?
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Erstes Fazit zur Post Prep Phase, Struggles & mein neues Training
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Die harte Wahrheit der Post Prep - Vergleich zweier Ansätze & Transparente Insights | feat @michelwirtz
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Beziehungsprobleme, S*x, Libido und co. - Wir beantworten ALLE Fragen feat. @paulelifts | Pt.2
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Meine Freundin packt aus - So war meine Prep für Sie wirklich! feat. @paulelifts | Pt.1
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WNBF UK Recap - So wurde ich WNBF PRO | #74
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GNBF INBA EM Recap - Fazit zum Placing und Kritik an der Show | #73
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Peak Conditioning - was es wirklich mit dir macht | Q&A + INBA EM Ausblick | #72
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EVO CLASSIC 2023 Recap - Im Nachhinein enttäuscht? Warum keine Top 3? | #71
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EVO CLASSIC Ausblick - Meine Erwartungen, Gameplan & gestreifte Glutes(?) | #70
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Esstörung, Fressattacken & kaputte Selbstwahrnehmung - Meine Post Prep Erwartungen | #69
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10 Days out EVO CLASSIC - Prep Update, Mentaler Struggle & Glutes Striations(?) | #68
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WNBF GERMANY RECAP - Heftiger als die EVO CLASSIC - Bin ich zu schlecht für dieses Niveau? | #67
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1 WEEK OUT WNBF GERMANY - Emotional & körperlich am Limit & 5 Shows in einer Season | #66
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RECAP BNBF Northern Qualifier - Konkurrenz, Kür und Kampf auf der Bühne | #65
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1 Week out BNBF Northern Qualifier - Laden, Euphorie und Prep Symptome | #64
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2 Weeks Out | Meine Chancen bei der BNBF & Angst vor der Post Prep Phase - Prep Q&A
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Evo Classic Sichtung 2023 Recap - Gut genug für die Elite? | #62
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6/9/12/13 Weeks out - So geht es mir momentan wirklich - Prep Update und ehrliche Worte | #61
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Der Coach Coachee Rattenschwanz | GBTD #093
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Dieser insane Prep Grind ist nötig - Was sie wirklich von dir abverlangt | GBTD #092
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Sommerpause
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Warum du nicht bereit bist DICH Coach zu nennen! | GBTD #091
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Am Limit meiner Kapazitäten | Growing Alone #060,5
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Harte Realität - Das hat mit die Selbstständigkeit beigebracht | GBTD #090
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Eure erste Prep - Diese Diätsymptome werden kommen | GBTD #089
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Die Wahrheit über meinen Zustand in der Prep, Meine Hater & Dumme Fragen im - Q&A | GBTD #088
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Die optimale Rate of loss - Abnahmerate für maximalen Fettverlust | GBTD #087
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ABOUT THIS SHOW
Wir nehmen euch mit auf unsere Reise als Bodybuilding Athleten und Coaches. Wie sehen wir die Dinge im Prozess mit unseren Athleten und in unserem eigenen? Welche Phasen durchleben wir in unserer Journey hin zu unserer best möglichen Version? Was hat wirklich Relevanz und bringt einen voran? Was treibt uns an immer besser werden zu wollen? Welche Themen sehen wir kritisch? Muss man jedem Hype hinterherlaufen? Was machen wir ganz konkret mit Infos, Druck und Meinungen die auf uns einwirken? Was fordert uns besonders? Wir zeigen dir den - proof of work. Praxisnah und an unserem Beispiel.
HOSTED BY
Julian Dornbach
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