PODCAST · health
Psiquiatría Integral
by Aarón Puente
Hablamos y Respondo dudas de Salud Mental en general, pero sobre todo de mi especialidad que es la Psiquiatría, padecimientos, procedimientos, métodos diagnósticos y tratamientos.
Episodes
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5 estrategias para convertir tus intenciones en cambios reales
¿Por qué nos cuesta tanto cambiar, incluso cuando sabemos qué hacer? | Pasaba por Aquí #2Sabemos que queremos dormir mejor, hacer ejercicio, dejar de posponer o tener una conversación pendiente… pero muchas veces seguimos haciendo lo mismo. ¿Por qué cuesta tanto cambiar, incluso cuando entendemos...
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Pregúntale al Psiquiatra #2 Ansiedad, antidepresivos y sueño
Ansiedad, antidepresivos y sueño: 3 respuestas de un psiquiatra Descripción: ¿Por qué a veces se indican varios medicamentos para la ansiedad? ¿Es normal sentirse peor al empezar un antidepresivo? ¿Y por qué puedes seguir despertándote cansado aunque tomes algo para dormir? En este episodio de...
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Live de Pasaba por aquí #1 : "Amazon y Rodillas"
Las ofertas tentadoras y la incertidumbre médica tienen algo en común: pueden empujarnos a decidir demasiado rápido. En este clip, el Dr. Aarón Puente comparte una reflexión práctica sobre cómo evitar compras impulsivas, evaluar si un descuento realmente conviene y buscar una segunda opinión…
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Qué decirle a tu hijo después de un hecho violento en la escuela | Un psiquiatra explica
Tu hijo ya lo vio: cómo hablar con tus hijos después de un hecho violento en una escuela Después de un hecho violento en una escuela, muchos niños ya se enteraron de lo ocurrido, a veces sin contexto y sin un adulto que los acompañe. El Dr. Aarón Puente, médico psiquiatra y psicoterapeuta…
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¿Quién cuidará de mi hijo cuando yo ya no este?
¿Qué pasará con tu hijo cuando ya no puedas cuidarlo? En este episodio, el Dr. Aarón Puente aborda una pregunta difícil que muchas familias postergan: cómo preparar desde ahora una red de apoyo para una persona adulta que necesita cuidados.Hablamos de por qué un diagnóstico no es lo mismo que un...
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Pregúntale al Psiquiatra
Pregúntale al psiquiatra: ansiedad, antidepresivos y sueño ¿Te has preguntado si tu ansiedad es solo estrés, si los antidepresivos afectan necesariamente la vida sexual o por qué puedes sentirte agotado y aun así no lograr dormir? En este episodio, el Dr. Aarón Puente, médico psiquiatra y...
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¿Eres neurodivergente? 5 preguntas para saberlo
¿Eres neurodivergente? Las 5 preguntas que realmente importanLa neurodivergencia no es un diagnóstico, y confundirla con TDAH, autismo o una etiqueta de identidad puede llevarte a conclusiones equivocadas. El Dr. Aarón Puente te guía con claridad por las cinco preguntas que sí ayudan a entender…
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¿TDAH o solo te distrae el celular?
No te concentras, empiezas diez cosas y no terminas ninguna, pierdes las llaves y el hilo. Y viste un video que decía: "si te pasa esto, tienes TDAH". Espérate. Investigadoras de la Universidad de British Columbia analizaron los 100 videos más vistos de TikTok sobre TDAH (PLOS ONE, 2025): menos…
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Quien esta criando a tus hijos?
¿Quién está criando a tus hijos? La respuesta ya no es solamente “la familia”. Redes sociales, algoritmos, amigos, escuela, videojuegos, influencers y ahora incluso la inteligencia artificial participan todos los días en lo que nuestros hijos ven, piensan, desean y normalizan. En este programa...
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Por qué nombrar las emociones puede ser la lección más importante de la escuela
Tu hijo no necesita que le arregles la vida en cinco minutos: necesita que no le cierres la puerta cuando por fin se anima a hablar. Guárdalo y compártelo con otro papá o mamá que sí quiera escuchar de verdad. El nuevo programa de educación socioemocional puede ayudar mucho, pero solo funciona si...
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Narcisista, trauma, gaslighting: palabras psicológicas que usamos demasiado
Narcisista, trauma, gaslighting, tóxico, límites… hablamos de salud mental mucho más que antes y eso tiene aspectos positivos. Pero conocer términos psicológicos no significa que podamos diagnosticar a las personas que nos rodean. Antes de poner una etiqueta, intenta describir qué ocurrió…
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Adolescentes y redes sociales: ¿prohibir, limitar o enseñar?
En este episodio hablamos de uno de los temas más urgentes en salud mental adolescente: el uso de redes sociales. ¿Conviene prohibirlas, limitar su uso o enseñar a usarlas de forma sana? A partir de debates recientes en países como Australia y Francia, exploramos qué dice la ciencia sobre...
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DEPRESIÓN POSTPARTO
Después del parto pueden existir cambios emocionales normales, pero también depresión y, con mucha menor frecuencia, psicosis posparto. No son lo mismo y reconocer las diferencias puede ayudar a buscar atención en el momento adecuado. Una madre puede amar profundamente a su bebé y aun así…
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La IA no reemplaza una valoración profesional
Algoritmos, TikTok e IA no diagnostican, pero sí pueden empujarte al autodiagnóstico cuando más vulnerable estás. Dr. Aarón Puente explica dónde la tecnología ayuda de verdad en salud mental y en qué momento empieza a aumentar la ansiedad en lugar de aliviarla. En lugar de satanizar la…
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Fibromialgia y la salud Mental
Los paciente con fibromialgia sufren da ansiedad y depresión, generalmente uno de cada dos va a tener síntomas de tipo emocional. Hay que hacer manejo integral.
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¿Por qué Una Recaída No Significa Que el Tratamiento Fracasó? La Respuesta Psiquiátrica
¿Sabías que una recaída en adicciones no significa fracaso, sino más bien una parte inevitable del proceso de recuperación? En este episodio, el Dr. Aarón Puente desmitifica las ideas erróneas sobre las recaídas y te revela qué realmente ocurre en el cerebro y en la mente cuando alguien vuelve a...
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Estrés Laboral
¿Estás viviendo con estrés en el trabajo que ya no puedes controlar? No estás solo, pero tu salud mental NO debe ser la víctima.Drop a ❤️ if you’ve felt overwhelmed latelyMuchas personas normalizan el estrés constante, creyendo que es parte del trabajo. Pero vivir así puede afectar tu bienestar…
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Cuando cambiar medicamento?
La decisión más importante que se toma durante una consulta médica no es simplemente la receta que se prescribe. En este blog, exploraremos cómo la psiquiatría aborda la complejidad de los tratamientos y las decisiones que los médicos deben considerar antes de cambiar un medicamento. Dr. Aarón...
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El Síndrome del Nido Vacío
¿Cómo afrontar el síndrome del nido vacío y encontrar un nuevo propósito en esta etapa de la vida? El síndrome del nido vacío es un término que describe la sensación de pérdida y vacío que experimentan los padres cuando sus hijos se independizan y dejan el hogar. En este artículo, exploraremos…
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Tienes TDA o tu cerebro esta sobre estimulado?
Summary En este episodio, exploramos cómo la sobreestimulación digital afecta nuestra atención y concentración, y qué podemos hacer para recuperar nuestro foco y bienestar mental.
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Sobrepensamiento??
💔 ¿Te encuentras atrapado en tus propios pensamientos? ¡No estás solo! 👉 Tag a alguien que necesita escuchar esto. El sobrepensamiento puede convertir problemas pequeños en emergencias emocionales. A menudo, nos paraliza y puede incluso dañar nuestras relaciones. 1️⃣ **Emergencias…
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Porque no puedo dormir si estoy cansado, 4 tips.
# Cómo Dormir Mejor: 4 Estrategias para Combatir el Insomnio **Meta Descripción** Descubre 4 estrategias efectivas para combatir el insomnio y mejorar tu calidad de sueño. Desde la rutina de desconexión hasta la gestión de pensamientos, todo lo que necesitas para dormir bien. El insomnio es un...
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La Eleccion de Pareja, 5 puntos a Considerar!
El Dr. Aarón Puente analiza los aspectos clave para elegir una pareja desde la perspectiva de la salud mental, destacando la importancia de la estabilidad emocional, la compatibilidad de valores y la autoconciencia. keywords salud mental, elección de pareja, estabilidad emocional, relaciones...
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Internamiento Psiquiátrico
7 Motivos para considerar el internamiento psiquiátrico.
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Las Tres preguntas mas Frecuentes en la primer consulta
Educativo En este episodio, el Dr. Aarón Puente aborda las preguntas más frecuentes en consultas psiquiátricas, desmitificando el proceso de buscar ayuda mental y explicando cuándo y por qué acudir a un especialista. Además, comparte consejos sobre el uso de medicamentos y la importancia de…
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Psicopatologías Asociadas en el consumo de sustancias
Comorbilidad en el consumo de sustancias y manejo
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Centro de Internamiento Certificados
Centros Validados y Certificados
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Depresión Estacional
un tipo de depresión de época
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El tratamiento con Esketamina
Depresión resistente y esketamina
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Las señales en la salud mental infantil
En este episodio, el Dr. Aarón Puente reflexiona sobre la importancia de cuidar la salud mental infantil en el Día del Niño, destacando la necesidad de atención emocional, prevención y acompañamiento en la crianza. keywords salud mental infantil, Día del Niño, prevención, emociones…
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Feliz Dia del niño y su Salud Mental
En este episodio, el Dr. Aarón Puente reflexiona sobre la importancia de cuidar la salud mental infantil en el Día del Niño, destacando la necesidad de atención emocional, prevención y acompañamiento en la crianza. keywords salud mental infantil, Día del Niño, prevención, emociones…
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Tres preguntas frecuentes en la consulta
content type Solo primary goal Educativo summary El Dr. Aarón Puente comparte información clave sobre los efectos secundarios de los medicamentos, la importancia de la supervisión médica en tratamientos y el manejo del duelo con o sin medicación. keywords medicamentos, efectos secundarios,...
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Haz Ejercicio para tu Salud Mental
[FIRST 125 CHARS] ¿Sabías que el ejercicio es clave para mejorar tu salud mental? 🧠💪 Tag a alguien que necesita escuchar esto! Hacer ejercicio no es solo una recomendación, es una parte fundamental de cualquier tratamiento para problemas de salud mental. Estudios han demostrado que la actividad...
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Como decirle a tu Pareja o Familia que vas al Psiquiatra
[FIRST 125 CHARS] ¿Te cuesta hablar con tu familia sobre tu salud mental? No estás solo. Aquí tienes 7 consejos para hacerlo más fácil. 👉 Tag a someone who needs to hear this! Hablar sobre salud mental puede ser aterrador, especialmente con nuestros seres queridos. Aquí te dejo algunos consejos...
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3 Tratamientos para la Depresión Resistente
Keywords depresión resistente, esketamina, terapia electroconvulsiva, estimulación magnética, salud mental Summary En este video podcast, el Dr. Aarón Puente aborda la complejidad de la depresión resistente al tratamiento, explicando que no se trata solo de fuerza de voluntad o de un solo...
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Depresión Estacional
La depresión estacional se presenta en épocas específicas del año. La falta de luz solar afecta nuestros ritmos circadianos. Los síntomas incluyen tristeza persistente y falta de energía. No es solo biología, también hay factores sociales y emocionales. La fototerapia puede ser efectiva para…
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Cómo Elegir un Centro de Internamiento
Keywords salud mental, psiquiatría, tratamiento, adicciones, pacientes, internamiento, depresión, manejo integral Summary En esta conversación, el Dr. Aarón Puente aborda la importancia de elegir adecuadamente un centro de internamiento para pacientes con problemas de salud mental, enfatizando la...
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Lugares de Internamiento
revisa bien las opciones para internamiento antes de hacerlo, googlea, usa chatgpt, lo que quieras pero primero asesorate.
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Uso y Abuso
En esta conversación, el Dr. Aarón Puente aborda la importancia de elegir adecuadamente un centro de internamiento para pacientes con problemas de salud mental, enfatizando la necesidad de un manejo integral que incluya la participación de especialistas. También comparte su experiencia reciente…
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Vitamina D un aliado contra la Depresión
En esta conversación, el Dr. Aarón Puente explora la importancia de la vitamina D en la salud mental, destacando su relación con la depresión y la ansiedad. Se discuten estudios que demuestran cómo la deficiencia de esta vitamina puede aumentar el riesgo de trastornos emocionales y la necesidad…
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Vitamina D y la Salud Mental en el Consultorio
vitamina D, salud mental, depresión, ansiedad, neurotransmisores, suplementación En esta conversación, el Dr. Aarón Puente explora la importancia de la vitamina D en la salud mental, destacando su relación con la depresión y la ansiedad. Se discuten estudios que demuestran cómo la deficiencia de...
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Vitamina D y salud mental
Vitamina D, salud mental, depresión, ansiedad, neurotransmisores, suplementación En esta conversación, el Dr. Aarón Puente explora la importancia de la vitamina D en la salud mental, destacando su relación con la depresión y la ansiedad. Se discuten estudios que demuestran cómo la deficiencia de...
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Borderline o TLP
Un trastorno de personalidad es un patrón persistente de pensamientos, emociones y comportamientos que se desvía significativamente de lo esperado en la cultura de una persona. Estas formas de pensar y actuar suelen ser inflexibles, desadaptativas y causan dificultades en la vida personal, social…
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Consumo de Sustancias en Adolescentes
En este episodio comentamos de este problema de salud Pública, no hay una forma única de tratamiento debe de abordarse cada caso desde la evaluación individual
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El Duelo Patológico
El Duelo Patológico Cuando se considera un duelo normal o un duelo patológico, como se trata?..requiere medicación?…no todo es muerte, también es separación
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Trastorno Neurológico Funcional
Hablo de este tipo de padecimiento que presenta síntomas “neurologicos” sin base anatómica, muy asociado a estrés, emociones y trauma, así como a ciertos tipos de personalidad
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Cutting e Ideación Suicida
Porque lo hacen?, Que intentan manifestar?, Como detenerlo?, Que tratamiento puede ayudarle?, hoy hablo de estas situaciones en este capitulo de mi podcast, si crees que puede ayudar a alguien compártelo, gracias por escucharme y Feliz dia de las Madres en México.
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5 Criterios Diagnósticos de TDAH en el Adulto
Los 5 criterios diagnóstico más importantes que nos hacen pensar que un Adulto padece de Trastorno de Déficit de Atención
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Trastorno de Referencia Olfatorio
Se caracteriza por la creencia angustiante por parte de una persona de que emite un olor desagradable u ofensivo para los demás, aunque para los demás sea imperceptible. Del grupo de los Trastornos Obsesivos
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HIIT en el Manejo de la Ansiedad
HIIT en el manejo de la ansiedad, ejercicio con intervalos de alta intensidad en el manejo de la ansiedad, acompañado de manejo farmacológico o con terapia cognitivo conductual.
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Hablamos y Respondo dudas de Salud Mental en general, pero sobre todo de mi especialidad que es la Psiquiatría, padecimientos, procedimientos, métodos diagnósticos y tratamientos.
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