PSYKE TILSTANDER

Hurra – «Psyke tilstander» fyller ett år! Tore og Therese markerer dagen med festis, litt sjokolade og en liten mimre-episode om hva dette året har vært: 52 episoder, masse temaer – og enda mer takknemlighet for alle spørsmål, brev og tilbakemeldinger fra dere. De trekker fram verktøy og samtaler som har satt spor, som sosiogram, vennskap, ensomhet, utviklingens pris, sjalusi og gaslighting – men særlig én rød tråd: grenser og å plassere ansvar der det hører hjemme. Til slutt deler de tanker om veien videre: flere ideer, kanskje livepod, kanskje gjester – og en kjærlighetserklæring til empati og emosjonell intelligens.

Det er fredag, og Tore og Therese sjekker inn i «Psyke tilstander» med små hverdagsglimt: treningsabonnement som endelig blir brukt (kanskje), en sliten lærerhelg, maling i hula – og motstand mot å være synlig i sosiale medier igjen. Therese deler en oppdatering om mamma: de tøffe dagene, men også en nydelig tur ut i rullestol sammen med familie og hund. Og så lander de i det som betyr mye: en liten lapp med noen gode ord kan treffe hardt. Så svarer de på to lytterspørsmål: Når er det greit å date etter et brudd – og hva gjør du når det indre føles fargerikt, men kroppen og klærne kjennes som en stopper? En varm prat om mønstre, skam, selvbilde, komfortsoner og å starte i det små. God helg!

Det er fredag, og Tore og Therese sjekker inn i «Psyke tilstander» med vårfølelse, terapi som (nesten) helgeritual – og en liten lengsel etter Toscana-varme og en ny tur til Strömstad.Tore deler hvordan han merker en bølge av menn som oppsøker terapi nå: følelsesvegger, monotoni, mangel på glede – og hva som skjer når de endelig får kontakt med det som gjør vondt (og dermed også det som gjør godt).Så tar de et stort lyttespørsmål: Etter 17 år sammen og et sexliv som har dabbet av – bør de åpne forholdet? De snakker om trygghet, skam, regler som brytes, kjærlighetsspråk, «date på nytt»-grep og hvorfor det kan være smart å reparere først.Til slutt: Ukas fremsnakk om Gabor Maté, avhengighet, tilknytning – og spørsmålet «hva løper du fra?». God helg!

Det er fredag igjen, og Tore og Therese sjekker inn – med både slitne kropper, varme øyeblikk og behovet for litt mer stillhet. Therese forteller ærlig om dagene med mamma, beredskapen, sorgen og de små, klare stundene som gjør alt verdt det. Tore deler vårfølelse, kreativitet, oljemaling, roen som kommer når platespilleren skrur seg av – og irritasjonen når naboens krangling fyller leiligheten.Så tar de et viktig lyttespørsmål: er det forskjell på utmattelse, utbrenthet og ME? Det blir en samtale om kropp, følelser, diagnoser, grenser – og hvorfor du noen ganger må være «a bitch for your health».Til slutt: Ukas Fremsnakk, ansvar, unnskyldninger og to sider av samme sak. God helg!

Tore har besøk i studio av Gregor Falkner, og praten går rett inn i det som angår mange: menn, psykisk helse og det å kjenne store endringer på kroppen – ikke bare som tanker. De snakker om AI som «superpower», frykten for hva det gjør med jobber og verdi, og håpet om et samfunn der vi kan jobbe mindre og ta mer vare på mennesker. Så kommer et sterkt lyttespørsmål: menn og vennskap. Hvorfor møtes så mange bare på fest – og hvordan tar man første steg mot nærere relasjoner? Det blir sårbart, konkret og varmt: skam, terapi, mot, og det å tørre å si «jeg savner dere, gutta».

Påska er her, og Tore og Therese sjekker inn med både latter og tårer. Tore er utslitt etter bursdagsfeiring, Eurovision-show, elggryte og en krimserie som NRK frekt fjerna før finalen – og han deler også hvorfor han tar mer pause fra nyheter for å få ro i kroppen. Therese kommer med takknemlighet, men også sorg: mamma har blitt dårligere, og det fyller alt. Så blir det prat om kjærlighetsspråk, gaver og det å føle seg sett – helt ned til de viktige «ytterst på raden»-plassene. Til slutt svarer de på lytterbrev om påska (fullmåne, symbolikk og mening) og «talentoverslagmodellen»/kjernekvadranten: styrker, overslag, utfordringer og allergier. God påske!

Påska nærmer seg, og Tore og Therese snakker ærlig om den «krampekoselige» høytidsstemninga – når alle forventer at du skal kose deg, men kroppen egentlig bare blir stressa. Tore deler hvordan han for tida blir ekstra påvirket av andres energier, hvorfor han nesten har slutta å drikke, og hva han trenger for å ta bedre vare på seg selv. Så tar de tak i et lytterspørsmål: Hvorfor er det så vanskelig å endre livet – selv de små vanene? De lander på frykt, forventninger og gamle mønstre, og gir konkrete, små øvelser som gjør endring tryggere: nye mikrovaner, hvile-liste, 51/49-regelen og kunsten å si «nei takk». God påske!

Tore og Therese er tilbake – det er frrrreda, og begge kjenner på den litt rare følelsen av å være «utenfor hodet». Tore deler både fine og såre øyeblikk fra tur til Lyngen: elggryte, vennskap, «lånt familie» – og stillheten som treffer når man kommer hjem alene. Så går praten inn i grenser, ritualer og gamle sannheter: skriv dem ned, brenn dem, kast dem – og gi kroppen lov til å bli ferdig. Underveis snakker de om flokk, ensomhet og hvorfor vi ofte hører det vi allerede tror – i parforhold, terapi og livet ellers.

Tore og Therese er tilbake i studio – og det er fredag igjen. Denne gangen starter de med det som rører seg akkurat nå: Tore har vært på premiere på filmen «Min første kjæreste» og deler en sterk kinoopplevelse om kjærlighet, humor og et system som svikter funksjonshemmede når BPA og verdighet blir kuttet ned. Så tar de praten videre til relasjoner, frykt og hevn: hvordan vi gjør partneren til fienden når gamle sår blir trigget – og hvorfor de samme mekanismene finnes både i parforhold og i krig. Til slutt svarer de på et lytterbrev om grensesetting: når du endelig sier nei, men får dårlig samvittighet, motstand og slitne barn som lurer på hva som skjer. Hvordan øver du – uten å bli knust på veien?

Tore og Therese sjekker inn i studio med følelsen av at helgene kommer altfor fort – og med en god dose varme, humor og hverdagsliv: EQ-vennskap som har holdt seg gjennom «mudd og gørr», kinesiske dyretegn, sangbolle, kjøttgryte og planer om både nordlys i Lyngen og sol i varmere strøk. Så tar praten en dypere vending: Hvordan påvirker klær, hjem og omgivelser selvfølelsen – og hva sier det om hvor alvorlig du tar deg selv? Til slutt svarer de på et sterkt lytterbrev om å vokse opp med en fryktbasert religiøs mor, snakk bak ryggen, skam og grensesetting når barnet er blitt voksen.

Tore og Therese er tilbake i studio – og starter med skuldre som danser til intro-låta Tore har «klippa og limt» sammen selv. Samtalen tar en overraskende sving inn i mat, kommentarfelt og maskulinitet: hvorfor provoserer det noen å spise grønt, og hva sier det om holdninger til helse, klasse og livsstil – fra Oslo vest til Troms og Finnmark? Tore deler også en personlig oppdagelse av hvor brutalt energinivået hans påvirkes av hva han putter i kroppen. Så går de over til parterapi, evolusjon og forventninger i moderne forhold – før de svarer på et sårt lytterbrev om en venninne som avviser og blir taus. Til slutt får du et konkret verktøy: sosiogrammet som rydder i hvem som får energien din.

Velkommen til en ny bonusepisode av Psyke tilstander – denne gangen med «Psyke tilstander - MANN»! Tore har med seg Gregor Falkner i stua for en ærlig prat om mannen, mannsrollen og psykisk helse.De tar tak i ordet «manflu»: Hvorfor provoserer det, hva sier det om forventninger til menn, og hva skjer når behovet for omsorg og pause blir gjort narr av? Samtalen beveger seg inn i smerter, skam, testosteron, og hvordan gamle mønstre gjør det vanskelig å være sårbar.Til slutt snakker de om lytting, konflikt og språk for følelser – og inviterer til ny EQ-mann-helg for menn som vil få det bedre i seg selv og i relasjonene sine.

Therese og Tore sjekker inn fra stua – med tulipaner på bordet og en kattegjest i bakgrunnen – før de går rett inn i det som rører seg på innsiden. Therese deler en intens periode med utmattelse, drømmer som setter ord på å være “stuck”, og et kall mot kreativitet, retning og indre vekst.Tore kommer fra fjellet, forteller om bokbad, EQ-MANN-gruppe og et tema som treffer: hva som skjer når noen misliker deg fordi de føler seg “gjennomskuet”.Så tar de et sterkt lytterbrev om frykt for avvisning – traumer, indre barn, skam, og hvordan du kan øve deg på å møte følelsen i stedet for å unngå den.

Velkommen til en ny episode av Psyke tilstander! Therese og Tore sjekker inn fra stua til Tore – med litt rest-utmattelset i kroppen, men også med en ny optimisme, små livsendringer og en prat om manifestering, fokus og hva hjernen vår faktisk begynner å lete etter når vi forventer at ting skal bli bedre.Så tar de opp en viktig terapitanke: Hva betyr det egentlig når en partner sier «det er ikke vits å gå i terapi hvis du bare går for deg selv»? De snakker om misforståelser rundt terapi, grenser og hva ekte emosjonell intelligens kan gjøre med relasjoner.Til slutt svarer de på et sterkt lytterbrev om barn som blir kalt «for følsomme» – og hvorfor det å si fra om over- og understimulering kanskje er det modigste (og sunneste) av alt.

Velkommen til en ny episode av Psyke tilstander! Therese og Tore sjekker inn fra en litt skranglete uke med influensa, forkjølelse og lavt energinivå – og snakker ærlig om hvordan vi tar vare på oss seg selv når både kroppen og hodet er fullt.Så går de inn i et sterkt lytterbrev: To voksne brødre som glir lenger og lenger fra hverandre, en lillesøster som prøver å megle, og foreldre som er redde for at søskenbåndet skal ryke – særlig når en kjæreste skaper dårlig stemning.Samtalen handler om å lytte uten å avbryte, hva støtte faktisk er, og hvordan familien kan ta ansvar med tydelige rammer, nysgjerrighet og kanskje familieterapi.

Velkommen til en ny episode av Psyke tilstander! Tore og Therese tar for seg et spennende nytt konsept kalt "Store og mindre store spørsmål", hvor de dykker ned i hverdagens tanker og refleksjoner. I denne episoden diskuterer de hvordan vi forholder oss til venner, sosiale medier, og plikter når det kommer til å like og kommentere innlegg. Berører temaer som ærlighet, det å kunne si ifra om upassende kommentarer i sosiale sammenhenger, og de komplekse dynamikkene rundt hvordan vi uttrykker støtte til andre. Bli med på en tankevekkende og morsom samtale som gir innsikt i psykens tilstand og relasjoner vi alle kan relatere til!

Velkommen til en ny episode av Psyke tilstander! I dagens samtale dykker Therese og Tore ned i det komplekse temaet sjalusi i parforhold. Med utgangspunkt i lytterspørsmål utforsker de hvordan usikkerhet kan manifestere seg som sjalusi, og hvordan det er en naturlig del av kjærlighet og relasjoner. Gjennom åpne og ærlige diskusjoner deler de nyttige innsikter om hvordan man kan kommunisere sine følelser uten å legge ansvaret på partneren. Hvordan håndtere kontrollbehov og frykten for å miste? Bli med på en tankevekkende reise hvor Tore og Therese gir gode råd for å navigere i de utfordrende følelsene som kan oppstå når kjærligheten står på spill.

Velkommen til en ny episode av Psyke Tilstander! I dag dykker Tore og Therese ned i et tema som berører mange: hvordan håndtere følelsesmessige reaksjoner i relasjoner. Med utgangspunkt i et spørsmål fra en lytter som opplever sinne når kona snakker om følelser, diskuterer de hvordan gamle mønstre og frykt for endringer kan påvirke parforhold. Samtalen tar også for seg hvordan vi kan bli bedre til å kommunisere våre egne følelser og behov uten å peke finger. Bli med på en innsiktsfull og hjertevarm diskusjon som kan hjelpe deg til å forstå deg selv og dine relasjoner bedre!

Velkommen til en ny episode av Psyke tilstander! Therese og Tore kickstarter sesong to med et inspirerende nyttårsperspektiv. De åpner opp om sine juleopplevelser, med alt fra takknemlighetsrunder til uventede dramatiske situasjoner med hunden Gneis. Samtalen beveger seg også innom temaer som grensesetting og viktigheten av ærlig kommunikasjon i relasjoner. Tore deler sine tanker om hvordan gamle mønstre kan påvirke oss, og hvordan vi kan bli mer bevisste på våre behov. Bli med på en dyp og reflekterende samtale som setter tonen for et meningsfylt 2026!

Velkommen til en ny episode av Psyke Tilstander med Therese og Tore. Sesongens siste episode står for dør og en lytter har bedt dem om å drodle på hva som ligger bak gode intensjoner og råd vi ikke har bedt om. Hva gjør at vi hele tiden ønsker å hjelpe andre, men har lite, eller ingen fokus på hva vi trenger selv? Bli med på en personlig og spennende samtale om livet og en verden med mer emosjonell intellegens!

Velkommen til en ny episode av Psyke Tilstander! I dag er Tore og Therese tilbake med en hjertevarm samtale om julens kompleksitet og de mange følelsene som følger med denne høytiden. Hvordan håndterer vi forskjellige tradisjoner i parforhold når én part er mindre glad i julen? De deler innblikk i en julerelatert spørsmål fra lytteren, og diskuterer betydningen av ærlig kommunikasjon for å navigere forventninger og skape nye tradisjoner. Bli med på en innsiktsfull diskusjon som minner oss om viktigheten av å finne glede og magi i julefeiringen, til tross for utfordringer. Hør hvordan du kan styrke relasjonen din og skape en mer meningsfull jul!

Velkommen til en ny episode av Psyke Tilstander! I dag er Tore og Therese tilbake i studio, og de utforsker temaet forholdet mellom voksne barn og foreldre. Hva skjer når det er avstand i relasjonen, og hvordan kan man navigere i komplekse følelser? De deler personlige historier og erfaringer omkring forventninger, behov, og det å skape rom for ærlig kommunikasjon. Hør dem diskutere hvordan foreldres følelser kan påvirke barnas liv, og hvordan man kan bygge bruer der kommunikasjonen har falt til kort. Bli med på en dypdykkende samtale som gir deg innsikt til å bedre forstå dynamikken i mor-og-barn-relasjoner, spesielt når barna er vokse!

Velkommen til en episode av Psyke Tilstander-MANN! Therese er snufs, så i dag dykker Tore, sammen med Gregor, inn i temaet mannens psykiske helse. Hvordan påvirker forventninger oss i relasjoner, og hvordan navigerer vi de uuttalte kravene som kan skape utrygghet? Gjennom deres samtale utforsker de hva det vil si å ta ansvar for egne behov og dele forventninger med partnerne våre. De diskuterer også viktigheten av å stille spørsmål, å vise sårbarhet, og hvordan sterkere vennskap kan utvikles fra ærlige dialoger. Bli med på en åpenhjertig og innsiktsfull diskusjon som gir deg verktøy til å forstå mannen og deg selv bedre!

Velkommen til en ny episode av Psyke Tilstander! I dag tar Tore og Therese for seg temaet ansvar, grenser og den indre dialogen som former våre liv. Hvordan påvirker gamle mønstre og ubevisste behov måten vi relaterer oss til andre på? De dykker ned i spørsmål fra terapirommet, der de snakker om utfordringer med å sette grenser og viktigheten av å forstå egne behov. Hør dem dele personlige erfaringer og strategier for å bygge opp et mer autentisk liv, samtidig som de adresserer følelsen av ensomhet i et samfunn som sjelden oppfordrer til å kjenne etter. Bli med på en innsiktsfull og ærlig samtale som gir deg verktøy for å navigere dine relasjoner og styrke din mentale helse!

Velkommen til en ny episode av Psyke Tilstander! I dag setter Tore og Therese søkelys på kraften av berøring og kroppen i terapiprosessen. Hvordan påvirker fysisk kontakt våre følelser og relasjoner? De deler tanker rundt viktigheten av å bli møtt med empati og medmenneskelighet, spesielt i sårbare øyeblikk. Hør hvordan de diskuterer forskjellige terapiformer, og hvordan berøring kan være et sentralt verktøy for å bearbeide følelser og styrke forbindelser. Bli med på en innsiktsfull samtale som utforsker hvordan vi kan lære å lytte til kroppens signaler og finne veien til større følelsesmessig frihet!

Velkommen til en ny episode av Psyke Tilstander! I dag setter Tore og Therese fokus på grensesetting og tilgivelse i relasjoner. Hvordan kan vi navigere våre egne følelser og behov når vi ofte godtar for mye og tilgir lett? Gjennom en åpenhjertig samtale dykker de inn i spørsmålet fra lytteren, som står mellom å godta andres oppførsel og å ivareta egne grenser. Hør dem diskutere hvordan våre tidligere erfaringer former måten vi forholder oss til andre, og betydningen av å si nei for å skape sunne relasjoner. Bli med på en innsiktsfull reise mot å forstå grensene dine og hvordan du kan ta ansvar for dine egne følelser!

Velkommen til en ny episode av Psyke Tilstander! I dag tar Therese og Tore oss med på en reise inn i juletiden, hvor de deler sine personlige erfaringer og tanker om julepynt, tradisjoner og følelsene knyttet til førjulstiden. Hvordan påvirker presset for å pynte og feire på den "rette" måten våre egne følelser? De snakker om viktigheten av å ta vare på seg selv midt i hektiske tider, og hvordan ærlige samtaler med de nærmeste kan åpne dørene for dypere relasjoner. I tillegg utforsker de følelser rundt endringer i livene våre – fra hormonelle tilstander til utfordringer med å være til stede for dem vi elsker. Bli med på en tankevekkende og hjertevarmende samtale som både kan inspirere og oppmuntre deg i din egen hverdag!

Velkommen til en ny episode av Psyke Tilstander! I dag tar Tore og Therese opp temaet "flink pike" – et fenomen mange av oss kjenner oss igjen i. Hvordan påvirker presset om å være perfekt våre liv og våre relasjoner? Gjennom en åpenhjertig diskusjon utforsker de hvordan dette negative mønsteret kan lede til utbrenthet og en følelse av utilstrekkelighet. Hør dem dele sine egne erfaringer og refleksjoner om hvordan man kan lære å sette grenser, samt viktigheten av å anerkjenne sin egen verdi uten å alltid måtte prestere. Bli med på en innsiktsfull reise mot større selvkjennskap og aksept!

Velkommen til en ny episode av Psyke Tilstander! I dag setter Tore og Therese fokus på betydningen av ærlighet og relasjonen til våre foreldre. Hva gjør det med oss når vi føler behov for å beskytte dem, samtidig som vi sliter med egne følelser? Gjennom en åpenhjertig samtale diskuterer de utfordringer knyttet til lojalitet og hvordan dette kan påvirke vårt velvære. Hør dem dele innsikter om hvordan vi kan lære å sette grenser, samtidig som vi gir rom for egenkjærlighet og aksept. Bli med på en tankevekkende reise der vi utforsker hvordan vi kan bli bedre versjoner av oss selv og styrke relasjoner – både med andre og oss selv!

Velkommen til en ny episode av Psyke Tilstander! I dag deler Tore og Therese sine tanker om vennskap, relasjoner og den emosjonelle verdien av våre forbindelser. Gjennom en gripende lytterhistorie utforsker de utfordringer knyttet til ubalanse, ensidighet og det å sette grenser i relasjoner. Er det alltid lett å gi, eller må vi også huske å ta imot? Hør dem diskutere viktigheten av emosjonell intelligens og hvordan det kan skape mer autentiske vennskap. Bli med på en dyp og forståelsesfull samtale som kan inspirere deg til å reflektere over dine egne relasjoner og hvordan du kan skape mer balanse i livet!

Velkommen til en ny episode av Psyke Tilstander på selveste Verdensdagen for Psykisk helse! Denne gangen dykker Tore og Therese inn i den fascinerende verdenen av emosjoner og terapi. Hvordan bearbeide gamle sår og hvilke metoder kan hjelpe oss med å finne vår indre styrke? Gjennom en samtale fylt med innsikt, utforsker de spørsmål fra lytterne om emosjonell bearbeiding og EQ-terapi. Hva betyr det å kontakte sine undertrykte følelser, og hvordan kan vi bruke disse opplevelsene til å vokse som mennesker? Bli med på denne tankevekkende reisen mot selvforståelse og personlig utvikling!

Velkommen til en ny episode av Psyke Tilstander! I dag dykker Tore og Therese inn i de følelsene som kan oppstå i vennskap, og hvordan usikkerhet og ubehagelige følelser kan påvirke relasjoner. Når er det greit å føle bitterhet overfor en nærstående venn? Gjennom en tankevekkende samtale utforsker de en lytterhistorie som tar opp temaer som skam, misunnelse, og dybden av emosjonell forbindelse i vennskap. Hvordan kan vi håndtere utfordrende følelser og skape helbredende samtaler? Bli med på en innsiktsfull diskusjon som kan hjelpe deg med å navigere i dine egne relasjoner!

Velkommen til en ny episode av Psyke Tilstander! Denne praten er en utforskning av temaer fra terapirommet, der Tore og Therese tar for seg spørsmål rundt følelser, traumer, og viktigheten av selvkjærlighet. Hvordan påvirker barndommens erfaringer vårt liv som voksne? Hva skjer når vi sliter med å uttrykke følelser, som gråt, eller når vi unngår å stå opp for oss selv? De diskuterer hvordan barndommens uoppfylte behov kan skape utfordringer i hverdagen, og hvorfor det er helt normalt å føle seg usikker eller ulykkelig til tross for en tilsynelatende "perfekt" tilværelse. Bli med på en tankevekkende samtale som kan åpne døren til innsikt og personlig vekst!

Velkommen til en ny episode av Psyke Tilstander! I dag dykker Tore og Therese ned i det komplekse spørsmålet om når det er riktig å forlate et ekteskap. De utforsker hvordan vi noen ganger blir værende i relasjoner på grunn av løfter om å støtte hverandre i gode og dårlige dager, men også hvordan man kan innse at en relasjon ikke lenger er sunn. Med kloke refleksjoner og personlige erfaringer, snakker de om viktigheten av kommunikasjon, egne behov og tydelig grensesetting. I tillegg deler de konkrete spørsmål som kan hjelpe lyttere til å revurdere sine egne forhold. Bli med på en ærlig og innsiktsfull samtale som kan gi deg nye perspektiver på kjærlighet og relasjoner!

Velkommen tilbake til Psyke Tilstander! Denne episoden er en dypdykk i temaet relasjoner og mobilbrukens påvirkning på samlivet. Therese og Tore utforsker hvordan skjermbruk kan skape avstand og ensomhet, selv når man deler tak. De diskuterer erfaringer fra terapirommet, strategier for å gjenvinne nærhet, og hvordan små handlinger kan gjøre en stor forskjell i forholdet. Hva kan vi gjøre for å styrke forbindelsen med partneren? I tillegg deler de tanker om hvordan kommunikasjon og bevissthet rundt behov kan være essensielle for et sunt samliv. Bli med og lær hvordan du kan forbedre din egen relasjon!

I denne episoden av Psyke tilstander tar Tore og Therese et dypdykk i flere interessante spørsmål fra terapirommet. Hva betyr egentlig tilgivelse, og hvordan kan vi bearbeide våre egne smerter? Tore deler personlige erfaringer og refleksjoner som kan hjelpe lytterne til å forstå og gi slipp på vondt. De snakker også om følelsene våre, både de gode og de vonde, og hvordan disse påvirker våre liv og relasjoner. Hva om man er konfliktsky? Hvorfor tiltrekker vi oss egentlig konflikter? Bli med når de diskuterer hvordan vi best kan håndtere våre følelser og de dynamikkene som oppstår i parforhold. Få med deg denne innsiktsfulle og ærlige samtalen!

I denne episoden av Psyke Tilstander tar Tore og Therese et dypdykk i hverdagslivets utfordringer, fra teknologiske stressmomenter til unnvikende samtaler om mental helse. Therese deler sine opplevelser med en stalker og refleksjoner om kvinner og frykt i hverdagen, mens Tore fremhever viktigheten av at menn tar ansvar for å skape trygghet. De diskuterer også muligheten for å bo kollektivt og deler egne erfaringer fra kollektiv-liv. Kan det være en løsning på ensomhet og frihetsfølelsen? Blant annet i temaene som omhandler hvordan vi kan hjelpe hverandre, viktigheten av fellesskap, og hvorfor menn bør forstå kvinners utfordringer bedre. Tune in for en ærlig og tankevekkende samtale!

I denne episoden av Psyke Tilstander er Tore Petterson og Therese Tonning tilbake for en åpen og ærlig samtale om mental helse og hverdagslivets utfordringer. Therese deler sine tanker om at stress kan gjøre mennesker umenneskelige og hvorfor hun er glad for at moren hennes har fått plass på rehabiliteringsplass. De diskuterer også den økende trenden av sykemeldinger i samfunnet, og hvordan det påvirker både foreldre og barn. I tillegg reflekterer de over betydningen av støtte for de som opplever utmattelse og angst. Hva trenger vi for å bryte mønstrene og finne balanse i livet? Denne episoden er et must for alle som ønsker å forstå mer om samspillet mellom egen helse, samfunnets forventninger og relasjoner. Bli med på en tankevekkende reise!

Therese er oppgitt over morens behandling av helsevesenet. Et leserinnlegg forteller om anger og uro etter brudd, selvom det var det eneste riktige.

MANN SPESIAL: I denne bonusversjonen av PSYKE TILSTANDER møter du Tore Petterson sammen med sin kollega Gregor Falkner. Sammen driver de terapigruppen EQ-MANN: En gruppe for menn, av menn. De snakker om sine første møter med terapirommet, om hvordan det står til med den mannlige mentale helsen og tar også en prat om bruken at Ai som terapeut.

Både Therese og Tore er i ferd med å gjøre store forandringer i livene sine og en mann skriver at han ikke føler seg sett og ønsket av sin egen familie.

Vi setter en fot i bakken og snakker litt som alt det fine, men også alle utfordringer som sommeren og ferie kommer med. Tore øver seg på å sette grenser og Therese har vært på en 14 timers ytre reise.. med tog.

Therese heier på Ai-terapeut og Tore gleder seg til Relasjonskraft-2025. En lytter har spørsmål rundt narsissisme og hvordan vi kan bygge oss selv opp igjen etter endt forhold.

Therese skal på langtur til Sverige og Tore savner mer farger i livet. De snakker om den dårlige samvittigheten som kommer når vi setter grenser.

Tore gikk glipp av Pride og Therese har stått åtte timer på Åge konsert. En lytter lurer på hva som gjør at de som selvutvikler seg ofte ender med å skille seg.

Therese deler om kjærlighetslykke i slekta og Tore har badet i Italia. En lytter lurer på hvordan vi kan lære oss å sette grenser og om det går an å lære andre det? Og hva gjør at noen fornekter både fortid, nåtid om egen påvirkning på andre?

En leser lurer på hvordan han skal "gjøre det slutt" med venner. Therese og Tore drodler rundt temaet og forteller om egne opplevelser med vennskap gjennom livet.

Tore er støl etter flyttehjelping og Therese er opptatt av parterapi om dagen. Det blir snakk om kjærlighetsspråk og lure tips og triks for sommerferien som er i anmarsj.

Lytterne er fortsatt engasjerte. Hvordan setter traumer seg i kroppen, hva kan vi gjøre for å bearbeide og forløse traumene og hva er egentlig et traume?

I ukas episode svarer vi på vårt første lytterspørsmål. Temaene er fornærmelser og hvorfor noen blir fortere fornærmet enn andre. Tore forteller om en sjelsettende opplevelse i kirken og Therese deler mer personlig.