Psykologi - Læren om Sjælen

De fleste af os kender den indre stemme, der vurderer, korrigerer og kritiserer. Den del af os, man kan kalde "egoet", som hele tiden forsøger at navigere, forbedre og beskytte. Men der findes også en anden stemme. En stemme, der møder os med ro, venlighed og en form for ubetinget accept og kærlighed. I dette afsnit vil du høre om "Hjertebreve" – en skrivepraksis inspireret af to-vejs-bøn og Elizabeth Gilberts "Letters from Love". Jeg guider dig helt konkret i, hvordan du kan begynde denne praksis og skelne endnu tyderligeremellem egoets og sjælens stemme.

Hvad er kundalini yoga og hvordan kan denne praksis være en vej til selvkærlighed og indre opløftning? Om dét - og meget mere - taler jeg med Aurora Emmelie Zachariasen, som er kundaliniyogalærer og ejer af Inward Institute i Aalborg. Samtalen kredser om modet til at være sig selv – og om hvorfor vi ikke er kommet her for at passe ind, men for at tiltrække dét, der faktisk passer til os. Vi taler om sadhana – den daglige spirituelle praksis – og hvorfor det både kan være så enkelt og så svært at holde fast i. Samtalen berører også selvdisciplin som den højeste form for selvkærlighed, og hvordan vi kan lade sjælen fylde mere i vores fysiske liv.Vi nævner også kort yoga retreatet i Tisvilde (Hjertes Vej), som vi holder til april. Hvis du er interesseret, kan du læse mere her: https://linejuby.dk/retreat-tisvilde/ Der er få pladser tilbage <3Sat Nam

I dette afsnit møder du Erik Bendtsen, lektor i filosofi ved Roskilde Universitet, til en samtale om menneskets natur, sjælens plads i moderne psykologi og spørgsmålet om, hvorvidt mennesket grundlæggende er godt eller ondt. Sammen undersøger vi spændingsfeltet mellem filosofi og psykologi – fra dualisme og eksistens til mening, ansvar og det åndelige menneske.

I dette afsnit udforsker vi heksesåret, modersåret og søstersåret – tre lag af personlige, relationelle og kollektive mønstre, der kan påvirke vores forhold til kroppen, stemmen og vores egen kraft. Med afsæt i psykologi, kulturhistorie og en krop-sind-sjæl-forståelse taler vi om, hvordan disse sår opstår, hvordan de kan genkendes i vores liv i dag, og hvordan heling kan begynde – både individuelt og i fællesskab.

Kan man være psykolog og samtidig tro på noget større? Hvad betyder det egentlig at have en åndelig praksis – og hvilket ansvar følger med? I dette afsnit taler jeg med Zanin Østergaard, som jeg kender fra psykologistudiet på Københavns Universitet. Zanin deler sine personlige og faglige refleksioner over at stå i spændingsfeltet mellem psykologi og åndelighed. Samtalen bevæger sig ind i temaer som bøn, ensomhed og ondskab – og undersøger, hvad det kræver at tage både det psykologiske og det åndelige alvorligt.

En blid og nærende afspænding, der guider dig ind i dyb hvile. Læg dig godt til rette, giv slip på dagens tempo og lad krop og sinde falde til ro. Denne guidede rejse gennem kroppen hjælper dig med at lande i dig selv, slippe spændinger og åbne for en stille, regenererende tilstand. Perfekt til aften, pause eller når du har brug for at nulstille.Denne praksis er inspireret af Yoga Nidra, som også kaldes for “yogisk søvn”. Det er en guidet dybdeafspænding, hvor kroppen hviler, mens bevidstheden holdes vågen. Du er dog også meget velkommen til at falde i søvn. Lad din kloge krop tale og stol på, at den ved, hvad du har brug for. God fornøjelse.Namasté.

I dette første afsnit fortæller jeg, hvorfor jeg har valgt at lave podcasten Psykologi - Læren om Sjælen, og hvad du kan forvente af podcasten fremover.Det handler om modet til at stå ved sin sjæls vej og om at bygge bro mellem psykologi og spiritualitet.Hvor traditionel psykologi spørger: “Hvad kan jeg få ud af livet?”, spørger den åndelige psykologi: “Hvad vil livet med mig?”Velkommen til en rejse ud af det spirituelle skab – og ind i en mere hel forståelse af mennesket. Hvis du selv står et sted, hvor du længes efter at forene det indre og det ydre, det professionelle og det spirituelle, så håber jeg, du vil føle dig hjemme her.

Psykologi betyder “læren om sjælen” – men sjælen er næsten forsvundet fra psykologien.Det, synes jeg, er en skam. For uden sjæl risikerer psykologien at blive flad og mekanisk – og uden psykologisk forståelse kan spiritualitet føre os på afveje.Derfor har jeg skabt denne podcast som et rum for åndelig psykologi - et sted hvor videnskab og spiritualitet kan mødes. Velkommen til!