Skip to content
PodParley
PTGO podcast artwork

PODCAST · health

PTGO

by PTGO - Thuê PT đến nhà, tập luyện thả ga

PT-Go cung cấp dịch vụ PT/Coach đến nhà của khách hàng.Đội ngũ Huấn luyện viên gym của PT GO là tập hợp các PT đã và đang thi đấu trong các giải Thể hình – Fiteness trong nước. Có kinh nghiệm cao trong việc giảm cân, xây dựng cơ bắp, điều chỉnh hình thể.Với sứ mệnh chăm sóc và nâng cao vóc dáng cho người Việt. Chúng tôi tự hào cung cấp dịch vụ Tập Gym Giảm cân, Tăng cân, Tập thể hình cùng với Huấn luyện viên Cá nhân chuyên nghiệpWebsite: https://ptgo.vn/Fanpage: https://www.facebook.com/thue.ptgo.dennha/

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Mar 3, 2026 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

Episodes

  1. Chế độ ăn cho người tập gym giảm mỡ bụng

    Chế độ ăn cho người tập gym giảm mỡ bụng không chỉ là một hình thức tập luyện và ăn kiêng mà nó còn được coi là một lối sống lành mạnh. Để đạt được kết quả tốt, bạn phải tập trung vào chế độ ăn uống của bản thân. Vậy chế độ ăn cho

  2. Gợi ý thực đơn cho người tập gym giảm cân béo mấy cũng gầy

    Xây dựng và thực hiện tốt thực đơn cho người tập gym giảm cân rất quan trọng bởi nó quyết định đến 70% thành công của quá trình luyện tập. Vậy xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người tập gym giảm cân như thế để đạt được hiệu quả cao nhất? 1. Gợi ý

  3. Huấn luyện viên FaceTime, nhắn tin mỗi ngày giục đi tập

    Hải Yến cảm thấy áp lực vì phải báo cáo và trao đổi với huấn luyện viên mỗi ngày nhưng cô nhận thấy đây là việc cần thiết. "Mỗi ngày 2-3 lần, tôi đều gửi hình bữa ăn của mình cho huấn luyện viên. Đây là một trong những yêu cầu khi tôi ký hợp

  4. Thực đơn cho người tập gym tăng cân: Cách tính lượng calo và thực đơn mẫu

    Để tăng cân, ngoài luyện tập, bạn cần chú trọng đến chế độ ăn uống hằng ngày. Dưới đây là cách tính lượng calo cần thu nạp mỗi ngày, danh sách thực phẩm nên tiêu thụ và thực đơn cho người tập gym tăng cân, tăng cơ giảm mỡ nhanh cho cả nam và nữ.

  5. 5 bài tập không cần tạ vẫn tăng cơ tốt tại nhà

    Cách tăng cơ bắp tại nhà như thế nào là hợp lý để kích thích các bó cơ phát triển tối đa? Làm thế nào để tập gym ngay tại nhà giúp lên cơ bắp tốt nhất? Đây chắc chắn là 2 trong số rất nhiều câu hỏi của cả nam và nữ, đặc biệt

  6. 6+ Kinh Nghiệm Thuê PT Cá Nhân (Personal Trainer)

    Bạn đang có nhu cầu thuê PT cá nhân để nhằm cải thiện hình thể? Bạn thiếu động lực tập luyện, bạn cảm thấy khó khăn với kỹ thuật chuẩn của từng bài tập, bạn không biết cách setup mục tiêu hay chế độ dinh dưỡng sao cho phù hợp? Hãy cùng ptgo.vn tìm hiểu ngay những gì bạn

  7. Đứt gân cơ ngực do tập gym sai kỹ thuật

    Nâng - hạ tạ đòn sai kỹ thuật, người đàn ông nhập viện do đứt rời gân cơ ngực phải, không thể khép và xoay trong cánh tay. Anh Hứa Thế Hiệp (52 tuổi, TP.HCM) nhập viện tại Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình, Hệ thống BVĐK Tâm Anh, hồi cuối tháng 7 trong trạng

  8. Huấn luyện viên gym cá nhân là ai?

    Với nhu cầu quan tâm đến sức khỏe và tập luyện đúng cách ngày được chú trọng và đầu tư vì thế việc tìm kiếm huấn luyện viên gym cá nhân có tâm và chuyên nghiệp ngày càng nhiều. Vậy làm thế nào để tìm kiếm được một huấn luyện viên cá nhân có trình

  9. Bí quyết để tập luyện vừa phải mà vẫn tăng cơ bắp

    Dù mục tiêu của thanh niên là bắp tay phồng lên hay chỉ là tăng sức khỏe, tập luyện vừa phải vài lần một tuần sẽ hiệu quả hơn so với tập cường độ cao một lần mỗi tuần. Đó là kết luận của một nhóm nghiên cứu tại Australia sau khi họ dành một

  10. Mạnh tay chi tiền thuê PT, tập lớp thể dục cao cấp

    Phương Vy (23 tuổi, quận 7, TP.HCM) học yoga bay hơn một năm qua. Cô chi 4 triệu đồng cho 12 buổi riêng với huấn luyện viên người Ấn Độ trong một tháng, mỗi buổi kéo dài 1 tiếng. Phương Vy từng có nền tảng tập yoga truyền thống trong một thời gian dài nên

  11. Dịch vụ huấn luyện viên cá nhân, PT Gym tại nhà

    Bạn muốn có vóc dáng thu hút để tự tin hơn khi gặp gỡ khách hàng hoặc đơn giản là làm đẹp cho chính bản thân... Nhưng bạn luôn phải loay hoay với công việc, gia đình, bè bạn, các mối quan hệ trong quỹ thời gian hiện có. Hơn nữa, bạn ngại đi mưa,

  12. PT là gì trong Gym? Giá thuê PT Gym huấn luyện viên cá nhân tại nhà

    Mức sống ngày một nâng cao, nhu cầu bảo vệ sức khỏe ngày một được quan tâm hàng đầu. Do đó, việc thuê pt gym để được tư vấn và hướng dẫn trong quá trình tập luyện được nhiều người lựa chọn, nhằm giúp mang lại những hiệu quả nhất định về sức khỏe và

  13. Tập Gym với PT online: Lợi ích và rủi ro của hình thức tập Gym trực tuyến

    Giá thành rẻ, thời gian và địa điểm tập luyện linh động là những ưu điểm vượt trội khi sử dụng dịch vụ huấn luyện viên trực tuyến (tập Gym online tại nhà). Tuy nhiên, bên cạnh những ưu điểm thì tập Gym với PT online cũng tồn tại vài nhược điểm đáng lưu ý.

  14. Top 12 thực phẩm giúp tăng cơ bắp các gymer không nên bỏ qua

    Lựa chọn những loại thực phẩm giúp tăng cơ bắp để bổ sung cho cơ thể hàng ngày là điều không thể thiếu trong lịch luyện tập của các gymer. Dù mới bắt đầu hay luyện tập lâu năm thì mục tiêu hướng đến khi tập gym là để có thân hình săn chắc, khỏe

  15. Giá thuê huấn luyện viên cá nhân/PT bao nhiêu tiền 1 tháng?

    Giá thuê pt gym tại Hồ Chí Minh có rất nhiều phân khúc khác nhau. Điều này cũng tạo nên sự linh hoạt đáp ứng nhu cầu đa dạng của người tập. Nếu như bạn chưa nắm rõ giá thuê PT tập gym bao nhiêu tiền 1 tháng hãy cùng tham khảo bài viết dưới

  16. Những kiến thức cần biết cho người mới tập gym

    Cùng với sự phát triển của việc tập gym thì tỷ lệ tham gia của người tập cũng ngày càng tăng. Tuy nhiên, đối với những người mới chập chững bước vào phòng gym sau khi đã hiểu được khái niệm về gym, tiếp theo đó thì tìm hiểu về những kiến thức tập gym

  17. PT là gì? Tìm hiểu nghề PT Gym với những tiềm năng và cám dỗ

    Nghề PT (personal trainer) được hiểu là huấn luyện viên cá nhân cho khách hàng tại các phòng gym. Với các PT chuyên nghiệp thì thu nhập hằng tháng rất cao. PT là gì? PT là viết tắt của cụm từ Personal Trainer, có nghĩa là Huấn luyện viên cá nhân. Họ xuất hiện ở hầu

  18. Chi tiết lịch tập giảm mỡ toàn thân cho nữ tại nhà

    Bạn quyết tâm giảm cân nhưng lại không thể theo đuổi chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt? Hãy thử áp dụng lịch tập giảm mỡ toàn thân cho nữ tại nhà để có vóc dáng và sức khỏe tốt hơn nhé. Giảm cân là một quá trình lâu dài đòi hỏi bạn phải tìm hiểu

  19. Bật mí 8 kinh nghiệm quan trọng nhất để giảm cân thành công

    Không ít những chị em khi thực hiện liệu trình giảm cân đều gặp phải một số vấn đề như: tập luyện quá sức, nhịn ăn nên thiếu năng lượng, tập luyện nhiều nhưng vẫn tăng cân, v.v. Và để giúp chị em hiểu được nguyên lý của giảm cân đúng cách, giảm cân như

  20. Lớp nhóm tập gym giảm cân, ép cân giá rẻ cho nữ

    Với phong trào tập gym để làm đẹp đang trở thành trào lưu được rất nhiều khách hàng lựa chọn. Nhưng đa số các khách hàng chỉ tự tập thông qua việc học hỏi ở các video hướng dẫn trên mạng vì vậy hiệu quả là không cao. Đặc biệt với các bạn muốn giảm

  21. Gói PT Quick - HLV cá nhân tiết kiệm

    Mọi người tập luyện thể hình - Fitness không còn là phong trào nữa mà nó đã thực sự chứng minh được khả năng cải thiện vóc dáng và sức khỏe rất nhiều. Vì vậy, nó đang là môn thể thao hot nhất hiện nay. Tuy nhiên, khi đến phòng tập luyện bạn cũng chỉ

  22. Dịch vụ Huấn luyện viên Online/PT Online

    Huấn luyện viên online/ PT online là gì? Huấn luyện viên Gym online/PT Gym online là một Huấn luyện viên/PT truyền thống nhưng mọi hoạt động hướng dẫn khách hàng tập luyện, thiết kế chế độ dinh dưỡng/ bài tập cho khách hàng đều thông qua các kênh online như: Facebook, zalo, viber... Ưu điểm

  23. Thuê huấn luyện viên thể hình cá nhân

    Với đội ngũ huấn luyện viên cá nhân là những vận động viên thể hình sở hữu thân hình hoàn hảo, sắp và đang thi đấu các giải trong cả nước. Đây là dịch vụ mà chúng tôi tự hào mang đến cho bạn gói huấn luyện thể hình cá nhân kèm riêng cho từng

  24. Tập gym tăng cơ săn chắc cho nữ

    Đối với các bạn nữ, việc tập gym lên cơ bắp là điều còn khó hơn cả lên trời. Vì vậy đừng ngại ngùng với việc tập luyện với tạ, tập gym với tạ chỉ làm bạn nữ khỏe mạnh thêm mà không phải quá lo lắng về việc đô như Arnold. Huấn luyện viên

  25. Huấn luyện viên cá nhân/thuê PT - Tập gym tăng cân, săn chắc

    Bạn cảm thấy tự ti với cân nặng của mình ? Bạn muốn tăng để thay đổi hình thể, cải thiện cuộc sống. Vì vậy, bạn đã cố gắng ăn rất nhiều: Ăn nhiều mỡ để béo, ăn liên tục, ăn đêm... Bạn cố gắng ăn thật nhiều, nhưng bạn có biết Mỗi người có

  26. Thuê PT Gym - Huấn luyện viên gym tập giảm cân

    Bạn đang muốn giảm cân nhưng không biết phải bắt đầu từ đâu. Bạn muốn giảm cân nhanh mà không hại sức khỏe. Bạn tập rất nhiều nhưng không có kết quả. Bạn không biết phương pháp tập gym giảm cân. Bạn sợ bị chấn thương do tập sai kỹ thuật. Giảm cân là gì?

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

PT-Go cung cấp dịch vụ PT/Coach đến nhà của khách hàng.Đội ngũ Huấn luyện viên gym của PT GO là tập hợp các PT đã và đang thi đấu trong các giải Thể hình – Fiteness trong nước. Có kinh nghiệm cao trong việc giảm cân, xây dựng cơ bắp, điều chỉnh hình thể.Với sứ mệnh chăm sóc và nâng cao vóc dáng cho người Việt. Chúng tôi tự hào cung cấp dịch vụ Tập Gym Giảm cân, Tăng cân, Tập thể hình cùng với Huấn luyện viên Cá nhân chuyên nghiệpWebsite: https://ptgo.vn/Fanpage: https://www.facebook.com/thue.ptgo.dennha/

HOSTED BY

PTGO - Thuê PT đến nhà, tập luyện thả ga

Frequently Asked Questions

How many episodes does PTGO have?

PTGO currently has 26 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is PTGO about?

PT-Go cung cấp dịch vụ PT/Coach đến nhà của khách hàng.Đội ngũ Huấn luyện viên gym của PT GO là tập hợp các PT đã và đang thi đấu trong các giải Thể hình – Fiteness trong nước. Có kinh nghiệm cao trong việc giảm cân, xây dựng cơ bắp, điều chỉnh hình thể.Với sứ mệnh chăm sóc và nâng cao vóc dáng cho...

How often does PTGO release new episodes?

PTGO has 26 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to PTGO?

You can listen to PTGO on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts PTGO?

PTGO is created and hosted by PTGO - Thuê PT đến nhà, tập luyện thả ga.
URL copied to clipboard!