Questions de Survie

Dans la série d’été des Petites vertus du quotidien, le frère Philippe Verdin remet à l’honneur une qualité qu’on croyait parfois disparue avec les chevaliers, les salons d’autrefois et les films d’époque : la courtoisie. Pourtant, derrière ce mot un peu ancien se cache quelque chose de très actuel. Dans les transports, au travail, dans la famille ou sur les réseaux sociaux, nous sentons tous combien une parole délicate, une attention sincère ou un simple sourire peuvent changer l’atmosphère d’une journée. Avec humour et élégance, cet épisode explore cette manière d’être aux autres qui ajoute un peu de grâce aux relations ordinaires, sans jamais tomber dans les bonnes manières artificielles.Au fil d’exemples très concrets et de réflexions pleines de finesse, le frère Philippe montre que la courtoisie n’est ni de la faiblesse ni de l’hypocrisie, mais une façon profondément humaine de regarder les autres avec estime. Entre souvenirs littéraires, scènes de la vie quotidienne et petites maladresses dans lesquelles chacun se reconnaîtra, l’épisode dessine un art de vivre fait de respect, d’attention et d’humour discret. Le ton est léger, chaleureux, souvent souriant, mais laisse aussi apparaître une question plus profonde : comment continuer à vivre avec délicatesse dans un monde souvent brutal et pressé ? Une promenade estivale pleine de charme, qui donne envie de remettre un peu de panache dans ses gestes les plus simples.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami !Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans la série d’été des Petites vertus du quotidien, le frère Philippe Verdin s’attaque cette semaine à une qualité aussi discrète qu’essentielle : la ponctualité. Derrière ce mot parfois un peu sévère se cachent pourtant des scènes très concrètes de la vie ordinaire : un rendez-vous manqué, un dîner qui refroidit, un ami qui attend, une réunion qui commence dans l’agacement. Avec humour et finesse, cet épisode explore ce que nos retards racontent de nous, de notre rapport aux autres, mais aussi de notre manière d’habiter le temps. Car arriver à l’heure, ce n’est pas seulement regarder sa montre : c’est parfois une manière de dire à quelqu’un qu’il compte vraiment.Dans une ambiance légère, estivale et pleine de situations familières, le frère Philippe montre comment une petite vertu peut transformer l’atmosphère d’une famille, d’un couple ou d’une équipe de travail. Sans ton moralisateur, il invite chacun à réfléchir à ces petits décalages du quotidien qui finissent par peser sur les relations. Pourquoi certains vivent-ils toujours dans l’urgence ? Pourquoi d’autres supportent-ils mal l’attente ? Et si la ponctualité était moins une question d’organisation qu’une forme d’attention délicate aux autres ? Un épisode concret, souriant et étonnamment profond, qui donne envie de remettre un peu d’ordre… jusque dans son agenda.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami !Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ouvrir la série d’été des Petites vertus du quotidien, le frère Philippe Verdin choisit de parler de la méticulosité, cette qualité qu’on admire parfois… tout en la trouvant un peu fatigante chez les autres. Qui n’a jamais soupiré devant quelqu’un qui vérifie dix fois les bagages avant un départ ou qui passe vingt minutes à ranger un coffre de voiture ? Pourtant, dans cet épisode plein d’humour et de scènes très familières, la méticulosité apparaît sous un jour nouveau. À travers des exemples concrets, des souvenirs tendres et quelques portraits savoureux, le frère Philippe montre combien le soin apporté aux détails dit quelque chose de notre rapport aux autres, au travail et même à nous-mêmes.L’ambiance reste légère et estivale, sans jamais tomber dans la morale ou le discours compliqué. L’épisode parle simplement de ces petites habitudes qui rendent la vie plus harmonieuse… ou plus pénible quand elles disparaissent. Entre les distraits attachants et les soigneux obsessionnels, chacun pourra se reconnaître quelque part. Avec beaucoup de bienveillance, le frère Philippe invite à ralentir un peu, à regarder autrement les petites choses du quotidien et à découvrir qu’un peu plus d’attention peut parfois transformer toute une journée.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami !Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’été a ce talent particulier : il ralentit un peu le rythme, desserre les agendas et nous fait croire qu’on aura enfin le temps de devenir une meilleure version de nous-mêmes. Puis très vite, la réalité revient : on remet les grandes résolutions à plus tard, on promet qu’on reprendra le sport en septembre, on évite discrètement les projets trop ambitieux. Dans cette série d'été de Questions de Survie en 9 épisodes, le frère Philippe Verdin part justement de ce constat plein d’autodérision : et si l’été n’était pas le moment des exploits, mais celui des petits pas ? Avec humour et légèreté, il ouvre une réflexion sur les petites vertus du quotidien, ces gestes minuscules qui changent pourtant l’atmosphère d’une maison, d’un couple, d’une famille ou même d’une journée entière.Le frère Philippe va redonner une place inattendue à des qualités modestes qu’on oublie souvent de regarder de près. Pas de grand discours héroïque ni de programme impossible à tenir, mais une invitation concrète à observer ce qui rend la vie plus agréable et les relations plus simples. Entre anecdotes du quotidien, souvenirs très parlants et petites scènes dans lesquelles chacun pourra se reconnaître, cette introduction donne à la série un ton chaleureux, accessible et joyeux. Une manière de traverser l’été autrement, sans pression, mais avec l’idée que quelques petites habitudes peuvent déjà transformer beaucoup de choses.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami !Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode du podcast Questions de Survie, le frère Philippe Jeannin s’attaque à une blessure discrète mais profondément humaine : l’ingratitude. Ce moment où l’on a donné du temps, de l’énergie, de l’attention… et où rien ne revient. Pas même un simple merci. Avec beaucoup de finesse et une parole très incarnée, il explore ce sentiment d’amertume qui peut s’installer après une déception, une rupture, une mission mal reconnue ou une relation devenue froide.L’ambiance de l’épisode oscille entre confidences personnelles, scènes du quotidien et réflexion spirituelle. On y croise des familles compliquées, des engagements généreux, des souvenirs parfois drôles, parfois touchants, mais toujours profondément humains. Sans jamais tomber dans le règlement de comptes ni dans les grandes leçons de morale, le frère Philippe ouvre un chemin pour comprendre ce qui nous blesse autant dans l’absence de reconnaissance. Un épisode sensible et apaisant, qui parle à tous ceux qui ont déjà eu envie de dire : “Après tout ce que j’ai fait…”Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami !Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand l’anorexie entre dans une famille, tout vacille. Les repas deviennent tendus, les mots semblent toujours maladroits, et les parents oscillent entre inquiétude, fatigue et sentiment d’impuissance. Dans ce nouvel épisode de Questions de Survie, le frère Marie-Ollivier Guillou aborde avec délicatesse une épreuve souvent vécue dans le silence : que faire lorsque sa fille devient anorexique ? Derrière la question de la nourriture, il montre qu’il se joue bien davantage qu’un simple problème alimentaire. Il y a une souffrance plus profonde, difficile à comprendre, qui bouleverse la relation entre parents et enfant et fragilise parfois toute la famille.Sans dramatiser ni minimiser, cet épisode propose un regard profondément humain sur cette maladie qui désoriente tant de proches. Comment continuer à aimer sans surveiller en permanence ? Comment parler sans blesser ? Comment garder l’espérance lorsque les progrès semblent fragiles ou invisibles ? À travers des images concrètes, des témoignages et une parole pleine de douceur, le frère Marie-Ollivier ouvre des pistes pour traverser cette épreuve sans céder au découragement. Un épisode sensible et profondément incarné, qui ne prétend pas offrir de recette miracle, mais qui aide à comprendre ce que vivent les familles confrontées à l’anorexie et rappelle qu’au cœur même de l’impuissance, la présence et l’amour demeurent essentiels.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami !Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La liberté est devenue un mot incontournable. On la revendique dans les débats, dans les relations, dans le travail, dans la vie intime. Être libre semble être l’idéal absolu de notre époque. Pourtant, plus les possibilités augmentent, plus on ressent une étrange forme d’enfermement. Dans ce nouvel épisode de Questions de Survie, le frère Philippe Jeannin s’empare de cette tension qui traverse nos vies modernes : comment parler de liberté dans un monde où nous sommes à la fois plus autonomes et plus dépendants que jamais ? Avec son ton à la fois chaleureux, direct et profondément humain, il questionne nos habitudes, nos réflexes et cette quête permanente d’émancipation qui peut parfois se retourner contre nous. Entre anecdotes concrètes, références culturelles et regard spirituel, cet épisode explore les illusions comme les promesses de cette “liberté chérie” que tout le monde invoque sans toujours savoir ce qu’elle recouvre réellement.Au fil de la réflexion, le frère Philippe aborde les contradictions très actuelles de notre société : le besoin de tout choisir, la peur des limites, l’influence des écrans, du regard des autres ou des nouvelles formes de dépendance invisibles. Loin des grandes théories abstraites, il part de situations que chacun connaît pour interroger ce qui nous fait avancer… ou nous enferme. Une parole libre, nuancée et incarnée, qui invite à regarder autrement ce mot immense qu’est la liberté.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami !Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Faire la fête n’a jamais été aussi facile… et pourtant, beaucoup de nos soirées nous laissent un étrange sentiment de vide. Dans ce nouvel épisode de Questions de Survie, le frère Nicolas Burle s’interroge sur une question en apparence légère mais qui touche quelque chose de très profond : savons-nous encore vraiment faire la fête ? Entre les événements soigneusement mis en scène, les photos prises pour être publiées et la recherche permanente de sensations, il explore ce qui distingue une véritable fête d’un simple moment de divertissement. Car derrière les rires, la musique et les retrouvailles se cache une question plus fondamentale : qu’est-ce que nous célébrons au juste ?À travers des réflexions philosophiques, des exemples concrets et une histoire marquante, le frère Nicolas nous invite à regarder autrement ces moments que nous croyons connaître. Pourquoi certaines fêtes nous marquent-elles pendant des années alors que d’autres s’effacent dès le lendemain ? Pourquoi avons-nous parfois l’impression d’être entourés de monde sans vraiment partager quelque chose ? Sans nostalgie ni jugement, cet épisode propose une exploration inattendue de la joie, de l’amitié, de la gratitude et du sens de la célébration. Une invitation à redécouvrir ce qui fait qu’un moment devient vraiment mémorable et pourquoi la fête pourrait bien être beaucoup plus importante pour notre vie qu’on ne l’imagine.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami !Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque mois porte une attente, et parfois une déception. Le désir d’avoir un enfant touche à quelque chose de très profond : l’amour, la transmission, le sens même de la vie. Quand ce désir ne se réalise pas, il peut devenir une épreuve intime, difficile à partager, souvent marquée par le silence, les questions et une forme de solitude. Dans cet épisode de Questions de Survie, le frère Marie-Ollivier Guillou aborde avec délicatesse cette réalité que vivent de nombreux couples, entre espoir fragile et fatigue intérieure.Pourquoi cette attente est-elle si éprouvante ? Comment tenir dans la durée quand les réponses manquent, quand le corps et le cœur semblent ne plus suivre ? À travers des situations concrètes et des expériences vécues, cet épisode met en lumière ce qui se joue au plus profond de la relation à soi, à l’autre et à Dieu. Un temps pour reconnaître cette épreuve sans la réduire, pour lui donner une place juste, et pour ouvrir un regard plus large sur ce que signifie aimer et espérer quand la vie ne suit pas le chemin imaginé.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami !Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le frère Philippe Jeannin s’attaque à une petite phrase devenue omniprésente dans notre quotidien : « J’y ai droit. » Derrière ces quatre mots, il voit bien plus qu’une simple revendication. Il y entend le rapport compliqué que notre époque entretient avec la liberté, les limites, l’autorité et surtout avec les autres. Pourquoi cette expression revient-elle partout : dans les familles, les transports, les débats publics, les réseaux sociaux ? Pourquoi devient-elle souvent une manière de clore toute discussion ? Dans ce nouvel épisode de Questions de Survie, le frère Philippe explore les transformations de notre société depuis plusieurs décennies et montre comment la revendication des droits a progressivement pris le dessus sur la notion de devoir, de responsabilité ou de respect mutuel. Son approche mêle observations du quotidien, humour, souvenirs personnels et réflexion spirituelle, avec un ton très concret.Cet épisode traverse des situations que chacun reconnaît immédiatement : le voisin bruyant, le téléphone dans le train, les tensions entre générations, les débats sur les interdits, les limites ou la liberté individuelle. Le frère Philippe Jeannin ne se contente pas de dénoncer des comportements : il cherche à comprendre ce qu’ils révèlent de notre manière de vivre ensemble. À travers des exemples parfois étonnants, il questionne ce besoin moderne de tout justifier au nom d’un droit personnel. Peu à peu, il ouvre une réflexion plus large sur la place de l’autre dans nos choix, sur le sens des règles et sur cette frontière fragile entre liberté et égoïsme. Un épisode dense, vivant et très actuel, qui pousse à regarder autrement des phrases devenues tellement habituelles qu’on finit par ne plus les entendre.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami !Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Perdre un ami, c’est une expérience étrange et souvent silencieuse. Il n’y a pas de scène, pas de mots définitifs, juste une distance qui s’installe peu à peu. Un jour, on réalise que quelqu’un qui comptait vraiment n’est plus là comme avant. Les échanges se raréfient, les habitudes disparaissent, et ce qui semblait solide devient flou. Ce genre de rupture laisse une trace particulière, moins visible qu’une séparation amoureuse, mais parfois tout aussi marquante. Dans cet épisode de Questions de Survie, le frère Nicolas Burle s’arrête sur cette réalité discrète que beaucoup traversent sans savoir comment la nommer.Pourquoi certaines amitiés tiennent malgré les années, les changements, les éloignements, quand d’autres s’effacent presque sans bruit ? Qu’est-ce qui se joue vraiment quand deux trajectoires s’éloignent ? En s’appuyant sur des expériences concrètes, des références philosophiques et des figures spirituelles, cet épisode propose de regarder l’amitié autrement. Il ne s’agit pas seulement de comprendre pourquoi on perd des amis, mais aussi ce que ces relations ont construit en nous, et ce qu’elles continuent de dire, même lorsqu’elles ne sont plus les mêmes.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami !Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Questions de Survie, le frère Marie-Ollivier Guillou aborde une difficulté très concrète et largement partagée : se lever le matin. Derrière ce geste simple en apparence se cache pourtant un véritable enjeu de rythme, d’énergie et parfois même de rapport à soi-même. À travers une réflexion claire et accessible, il invite à regarder autrement ces débuts de journée souvent vécus dans la lutte ou le découragement. L’épisode permet ainsi de mieux comprendre ce qui rend le réveil si difficile et d’éclairer certaines habitudes ou mécanismes que l’on subit sans toujours les questionner.Avec un ton direct et encourageant, le frère Marie-Ollivier propose des conseils éclairants pour reprendre la main sur ses matins et retrouver une dynamique plus juste. Il offre ainsi des repères concrets pour avancer avec plus de discipline, de clarté et de liberté dans son quotidien. Cet épisode devient ainsi une invitation à transformer un moment redouté en un point d’appui solide pour toute la journée, en cultivant un élan intérieur qui permet de commencer avec énergie, confiance et sérénité.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami !Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Questions de Survie, le frère Philippe Jeannin propose de revisiter une notion devenue omniprésente dans notre quotidien : le consentement. Derrière ce mot souvent utilisé de manière rapide ou superficielle se cache en réalité une question beaucoup plus profonde, liée à l’engagement, à la liberté et à la responsabilité. À travers une réflexion accessible et concrète, cet épisode invite à regarder autrement ce que signifie vraiment dire “oui”, en particulier lorsque ce “oui” engage dans la durée. Il ouvre ainsi des perspectives nouvelles pour mieux comprendre les enjeux d’un choix posé en vérité, et la manière dont il peut orienter toute une vie.Avec clarté et profondeur, le frère Philippe partage des repères précieux qui peuvent aider chacun à poser des choix plus libres, plus conscients et plus solides. Sans entrer dans des recettes toutes faites, il propose des pistes concrètes pour réfléchir à ses engagements, en mesurer la portée et avancer avec davantage de confiance. Cet épisode devient ainsi une invitation à dépasser la peur de s’engager pour découvrir qu’un “oui” pleinement assumé peut être source de liberté, de stabilité et d’élan dans la vie quotidienne.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami !Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Questions de Survie, le frère Nicolas Burle s’attaque à une situation très familière : ces moments où l’on ne sait plus quoi regarder, malgré une infinité de choix à portée de main. Derrière cette hésitation apparemment anodine se cache en réalité une question plus profonde sur notre rapport aux écrans, à notre temps et à notre attention. À travers une réflexion à la fois simple et éclairante, il invite à porter un regard nouveau sur nos habitudes du soir et sur ces instants où, sans vraiment s’en rendre compte, on se laisse happer par le flot des propositions. L’épisode permet ainsi de mieux comprendre certains mécanismes intérieurs et de redonner du sens à ces moments du quotidien souvent vécus sans recul.Avec finesse et bienveillance, le frère Nicolas partage des conseils éclairants pour apprendre à faire des choix plus libres et plus ajustés, sans se laisser entraîner par la dispersion. Il propose des repères concrets pour retrouver une forme de clarté, de paix et de cohérence dans notre manière de nous détendre. Une écoute apaisante et stimulante, qui donne envie de reprendre la main sur son attention et de vivre ses soirées avec plus de présence, de liberté et de justesse.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami !Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Questions de Survie, le frère Marie-Ollivier Guillou s’attaque à une difficulté très concrète de notre quotidien : pourquoi est-il si difficile d’aller se coucher à l’heure, même lorsque la fatigue est bien là ? À travers une réflexion accessible et profondément humaine, il met en lumière ce qui se joue dans ces moments de fin de journée, souvent plus révélateurs qu’on ne le pense. Cet épisode invite à porter un regard nouveau sur nos habitudes du soir, à mieux comprendre certains mécanismes intérieurs et à redécouvrir l’importance du repos dans l’équilibre de nos vies.Avec clarté et bienveillance, le frère Marie-Ollivier partage des conseils éclairants qui peuvent transformer notre manière de vivre nos soirées et de préparer nos journées. Sans tout dévoiler, il propose des repères concrets et inspirants pour retrouver un rythme plus juste, apaisé et libre. Cet épisode offre ainsi un véritable moment de recul, permettant à chacun de repartir avec des clés simples mais profondes pour mieux se connaître, mieux se maîtriser et avancer avec plus de sérénité dans son quotidien.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami !Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Questions de Survie, le frère Philippe Jeannin nous invite à redécouvrir un élément essentiel de nos vies : la confiance. Si elle semble naturelle et indispensable à toute relation, elle peut aussi être fragilisée, mise à l’épreuve ou même perdue. À travers une réflexion accessible et concrète, cet épisode nous aide à mieux comprendre ce qui se joue derrière ce mot si simple en apparence, et à porter un regard nouveau sur nos relations, nos expériences et notre manière d’être au monde. Il ouvre ainsi des perspectives qui permettent d’éclairer nos attitudes et de mieux saisir les enjeux profonds de la confiance dans notre quotidien.Avec clarté et profondeur, le frère Philippe partage des conseils éclairants pour nourrir, ajuster et faire grandir la confiance dans nos vies, sans jamais tomber dans la naïveté. Cet épisode propose un véritable chemin de réflexion intérieure, offrant des repères concrets pour avancer avec plus de justesse, de liberté et de paix. Une écoute stimulante, qui invite chacun à revisiter son expérience personnelle et à repartir avec des clés précieuses pour vivre des relations plus solides, plus vraies et plus confiantes.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami !Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Questions de Survie, le frère Nicolas Burle s’interroge sur notre rapport aux informations et au monde qui nous entoure. À travers une réflexion à la fois profonde et accessible, il invite les auditeurs à considérer autrement ce qu’ils voient, lisent et entendent chaque jour. L’épisode ouvre des perspectives sur la manière de rester lucide et attentif tout en préservant sa sérénité et sa capacité à accueillir la beauté et le positif autour de soi. Chaque idée évoquée permet de repenser nos habitudes et nos réactions face au quotidien, tout en laissant à chacun la liberté de tirer ses propres conclusions. C’est une invitation à regarder le monde avec un esprit plus ouvert, curieux et sensible, en explorant des angles souvent inattendus qui nourrissent autant la pensée que le cœur.Avec bienveillance et discernement, le frère Nicolas offre des conseils éclairants qui peuvent inspirer et guider notre vie de manière concrète, tout en laissant de la place à la réflexion personnelle. L’épisode propose un véritable moment de pause et de respiration, où il devient possible de se reconnecter à soi-même et au monde avec clarté et sérénité. Une écoute stimulante pour quiconque souhaite enrichir son regard, retrouver équilibre et espérance, et repartir avec des clés pour mieux vivre chaque jour.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami !Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Il faudrait que je perde du poids… » Beaucoup se reconnaîtront dans cette petite phrase qui revient régulièrement dans nos vies. On commence avec motivation, parfois même avec enthousiasme, puis très vite la fatigue, la frustration ou le découragement s’installent. Dans cet épisode de Questions de Survie, le frère Marie-Ollivier Guillou s’attaque à une question que beaucoup vivent en silence : pourquoi est-il si lourd de perdre du poids ? Derrière la question du régime se cachent souvent bien d’autres réalités : la pression sociale, la comparaison permanente, l’impatience face aux résultats ou encore ce sentiment de lutter contre soi-même. À travers des anecdotes pleines d’humour et des situations très concrètes, cet épisode met en lumière ce qui rend ces efforts si difficiles à tenir sur la durée.Mais la réflexion ne s’arrête pas au constat. Le frère Marie-Ollivier propose de changer de regard : et si l’objectif n’était pas d’atteindre un idéal parfait, mais simplement de retrouver un chemin plus vivant et plus paisible avec son corps ? Comment avancer sans s’épuiser, sans se juger durement, et sans transformer chaque écart en échec ? Entre bon sens, expérience humaine et regard spirituel, cet épisode ouvre des pistes pour alléger ce combat quotidien et retrouver une manière plus libre et plus confiante de prendre soin de soi.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami !Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu dis oui à tout : aux invitations, aux services, aux projets… et le soir venu, tu te sens vidé, agacé, parfois même en colère contre toi-même ? Dans cet épisode de Questions de Survie, le frère Nicolas Burle s’adresse à tous ceux qui ont du mal à poser des limites. Peur de décevoir, besoin d’être aimé, crainte de passer pour égoïste… Dire oui devient un réflexe pour rester “la bonne personne”. Mais à force d’accepter sans discernement, on finit par se perdre, accumuler la frustration et dire non, en silence, à ce qui compte vraiment.À la lumière de l’expérience humaine et de la tradition chrétienne, cet épisode explore une vérité libérante : un oui n’a de valeur que s’il est libre. Avec des exemples concrets, des questions simples à se poser avant de répondre et un éclairage sur les vertus de prudence et de force, le frère Nicolas montre que dire non n’est pas rejeter l’autre. C’est aimer en vérité, sans s’oublier. Et si apprendre à dire non rendait enfin nos oui plus beaux, plus solides et plus durables ?Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami !Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À chaque élection, la même question revient : vote-t-on encore pour un candidat… ou simplement contre un autre ? Dans ce nouvel épisode de Questions de Survie, le frère Philippe Jeannin interroge cette évolution de notre manière de voter. Dans un climat de défiance, de promesses déçues et de paysage politique fragmenté, beaucoup glissent un bulletin dans l’urne davantage pour éviter le pire que par réelle adhésion. Mais cette posture n’est pas sans conséquence : elle façonne notre état d’esprit pour toute la durée du mandat et peut fragiliser la confiance nécessaire à la démocratie.Sans donner de consigne partisane, l’épisode propose un éclairage à la fois civique et spirituel. Que dit mon vote de ma responsabilité ? Comment discerner sans céder à l’émotion ou au découragement ? À la lumière de l’Évangile et de la tradition chrétienne, il s’agit moins de choisir un camp que de poser un acte conscient, éclairé, respectueux des institutions. Voter devient alors un devoir, un engagement, presque un acte de foi dans le bien commun. Une invitation à retrouver sens, confiance et cohérence au moment décisif.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami !Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On nous répète qu’il faut savoir dire non : poser des limites, protéger son temps, refuser les sollicitations excessives. C’est sans doute nécessaire. Mais à force de se préserver, ne risque-t-on pas de tout verrouiller ? Dans cet épisode de Questions de Survie, le frère Nicolas Burle propose un déplacement inattendu : et si la vraie question n’était pas notre capacité à dire non… mais notre peur de dire oui ? Quand avons-nous prononcé pour la dernière fois un oui qui engage, un oui qui nous met en mouvement, un oui qui nous rend vraiment vivants ?Avec son style direct et imagé, il décrit cette « civilisation de l’option de secours » où l’on hésite, compare, reporte, attend d’être sûr à cent pour cent avant d’avancer. Pourtant, la liberté ne grandit pas dans l’indécision permanente. Dire oui, c’est choisir, renoncer à certaines options pour construire une réalité. À travers exemples concrets, témoignage inspirant et éclairage chrétien, cet épisode invite à redécouvrir la puissance d’un oui posé avec lucidité, parfois tremblant, mais profondément fécond.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami !Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On peut vivre à deux… et se sentir seul. Pas de crise spectaculaire, pas de rupture annoncée, mais une impression diffuse : celle de devenir invisible aux yeux de l’autre. Dans cet épisode de Questions de Survie, le frère Marie-Ollivier Guillou met des mots sur cette solitude conjugale discrète, souvent tue par honte ou par peur d’exagérer. Le quotidien fonctionne, les responsabilités sont assumées, et pourtant quelque chose s’est affaibli : la complicité, l’attention, le sentiment d’être choisi.À partir d’images parlantes et de situations concrètes, l’épisode aide à comprendre ce qui se joue derrière ce malaise silencieux. Pourquoi le lien s’érode-t-il sans qu’on s’en rende compte ? Quelles illusions ou non-dits entretiennent cette distance ? Sans dramatiser ni minimiser la souffrance, le frère Marie-Ollivier ouvre des pistes simples et accessibles pour recréer de la présence et raviver la relation. Une réflexion délicate et encourageante, pour celles et ceux qui souhaitent retrouver un regard, une parole et un élan capables de redonner souffle à leur couple.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami !Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Accompagner un parent âgé, un conjoint ou un proche dépendant est souvent vécu comme un geste d’amour et de fidélité. Pourtant, derrière la générosité, les relations peuvent se tendre, les incompréhensions s’accumuler et la fatigue transformer les meilleures intentions en conflits familiaux. Dans cet épisode de Questions de Survie, le frère Philippe Jeannin aborde sans détour une réalité délicate : comment certains aidants peuvent-ils donner beaucoup tout en se sentant mal aimés, critiqués ou incompris ?À partir de situations concrètes, il explore ce qui se joue des deux côtés : la souffrance de la personne aidée, confrontée à la perte d’autonomie et à ses peurs, mais aussi l’épuisement, la culpabilité et l’isolement de celui ou celle qui accompagne au quotidien. Sans culpabiliser ni idéaliser, cet épisode propose des repères pour comprendre les tensions, poser une juste distance et préserver les liens familiaux. Entre éclairages humains, conseils pratiques et regard spirituel, il ouvre un espace pour réfléchir à sa place, se protéger sans renoncer à l’amour, et avancer avec plus de lucidité dans ces relations parfois fragiles.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami ! Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dormir jusqu’à midi, contester les règles, passer de l’apathie à l’enthousiasme débordant : vivre avec un adolescent peut parfois ressembler à une cohabitation déroutante. Dans cet épisode de Questions de Survie, le frère Nicolas Burle propose de poser un regard plus juste et plus apaisé sur cette période si intense de la vie familiale. Loin des caricatures et des recettes toutes faites, il invite à comprendre ce qui se joue réellement dans le cœur et la tête d’un adolescent, pris entre désir d’autonomie et besoin de sécurité.Au fil de l’épisode, le frère Nicolas met en lumière cinq besoins fondamentaux propres à l’adolescence, qui peuvent devenir, s’ils sont accompagnés avec justesse, de véritables leviers éducatifs. Appartenance, identité, reconnaissance, goût de l’extraordinaire et confrontation : autant de clés pour relire autrement les tensions, les silences ou les colères du quotidien. Une réflexion profonde et concrète, qui aide parents, grands-parents et éducateurs à traverser cette étape sans s’épuiser, en découvrant que derrière les conflits se cache souvent un immense désir de relation et de confiance.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami !Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fuir la souffrance semble être un réflexe profondément humain. Lorsqu’elle surgit, sous la forme d’un deuil, d’un conflit, d’une angoisse ou d’une blessure plus intime, la tentation est grande de l’éviter, de la minimiser ou de détourner le regard. Dans cet épisode de Questions de Survie, le frère Rémi-Michel Marin-Lamellet propose de prendre le temps de questionner ce réflexe : fuir est-il toujours la meilleure réponse ? Et surtout, que perd-on à vouloir échapper trop vite à ce qui fait mal ?En distinguant soigneusement fuite et évitement, l’épisode ouvre un chemin plus nuancé et plus ajusté. Sans jamais valoriser la souffrance ni appeler à l’héroïsme, le frère Rémi-Michel invite à reconnaître ce qui est là, à faire le tri entre ce qui est inévitable et ce qui s’ajoute inutilement, et à retrouver une posture plus libre face à l’épreuve. À travers des repères concrets, des éclairages philosophiques et spirituels, cet épisode aide à comprendre comment la souffrance peut être traversée sans nous écraser, et comment il est possible de rester présent à sa vie, même lorsque celle-ci devient difficile.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami ! Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Questions de Survie, le frère Marie-Ollivier Guillou s’attaque à une difficulté très répandue et souvent mal comprise : la procrastination. Plutôt que de la réduire à un simple manque de volonté ou à un défaut d’organisation, il invite à regarder plus en profondeur ce qui se joue intérieurement lorsque l’on remet sans cesse au lendemain. La procrastination apparaît alors moins comme une faute que comme un signal : celui d’un désaccord intérieur, d’une fatigue du cœur ou d’une peur face au bien à accomplir. À travers des situations concrètes, l’épisode aide à comprendre pourquoi certaines tâches, pourtant reconnues comme nécessaires, deviennent soudain pesantes ou paralysantes.Sans proposer de recettes miracles, le frère Marie-Ollivier ouvre un chemin réaliste et bienveillant pour sortir de l’immobilisme. Il explore notamment la notion spirituelle d’acédie, cette tristesse face au bien, et montre comment elle peut freiner l’élan intérieur. L’épisode esquisse des pistes simples et incarnées pour retrouver le goût d’agir : réduire la pression, accepter l’imperfection, renouer avec de petits gestes fidèles. Une réflexion profonde et apaisante, qui aide à transformer la culpabilité en discernement et à remettre doucement la vie en mouvement, sans se violenter.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami ! Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Questions de Survie, le frère Philippe Jeannin part d’un slogan bien connu pour interroger un phénomène plus profond : l’influence de la publicité sur notre rapport à la valeur personnelle. Plutôt que de s’arrêter à la formule devenue célèbre, il montre comment les messages publicitaires, en jouant sur le désir de reconnaissance, façonnent subtilement notre manière de nous percevoir. Ils flattent nos aspirations, nourrissent parfois nos frustrations et créent l’illusion qu’un achat pourrait combler un manque intérieur. L’épisode met en lumière les mécanismes psychologiques et culturels qui nous rendent sensibles à ces messages séduisants.Le frère Philippe propose ensuite un regard nuancé sur la question de l’estime de soi. Il montre comment la recherche de valorisation peut basculer vers la comparaison, la mise en scène de soi et, à terme, un certain enfermement. En analysant les ressorts de la survalorisation et les dérives possibles du narcissisme contemporain, il invite à retrouver un équilibre plus juste. Il ouvre des pistes simples pour discerner ce qui fonde réellement notre valeur : la relation, la vérité de ce que nous sommes, et pour les croyants, le regard de Dieu qui libère du besoin de se prouver. Une réflexion stimulante pour apprendre à se situer sans se laisser capturer par les miroirs flatteurs mais trompeurs de la publicité.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami ! Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous ne sommes qu’au début de l’année et, déjà, certaines bonnes résolutions semblent bien fragiles. Dans cet épisode de Questions de Survie, le frère Nicolas Burle part de ce constat très concret, souvent accompagné de culpabilité, de découragement et de cette petite voix intérieure qui murmure : « À quoi bon ? ». Plutôt que d’en rester à ce sentiment d’échec, il invite à déplacer le regard. Et si le vrai problème n’était pas la chute elle-même, mais la manière de l’interpréter ? Entre exigence excessive et découragement spirituel, cet épisode ouvre un espace de respiration et de vérité.Au fil de la réflexion, le frère Nicolas propose des repères simples et profondément libérateurs pour relire nos résolutions autrement. Il s’agit moins de réussir parfaitement que d’apprendre à recommencer, avec humilité et confiance. À travers des exemples concrets, des pistes très accessibles et un témoignage inspirant, l’épisode montre comment une résolution peut devenir un chemin de croissance plutôt qu’un fardeau. Une invitation à ne pas confondre échec et identité, et à découvrir que la fidélité la plus féconde commence souvent là où l’on accepte de se relever.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le avec un ami ! Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque début d’année est une invitation à repartir, à faire des choix, à désirer grandir. Dans cet épisode de Questions de Survie, le frère Rémi-Michel Marin-Lamellet propose de s’arrêter sur cette pratique si répandue : prendre des bonnes résolutions. Mais de quoi parle-t-on vraiment ? Qu’est-ce qu’une résolution, et quelles dispositions intérieures suppose-t-elle ? À partir d’une réflexion simple et accessible, il invite à clarifier le sens de ce mot et à discerner ce qui, dans une vie, mérite d’être ajusté pour avancer vers plus de justesse et d’harmonie.L’épisode explore ensuite ce que la sagesse philosophique et la tradition chrétienne peuvent éclairer de ces choix qui engagent l’avenir. Prendre une résolution, c’est poser un acte de liberté, choisir un cap, décider de ne pas subir mais de se mettre en route. Sans livrer de recettes toutes faites, le frère Rémi-Michel ouvre des pistes concrètes pour formuler des résolutions positives, incarnées dans la vie quotidienne, et soutenues par le courage et la patience. Une réflexion stimulante pour commencer l’année en cherchant non la performance, mais une croissance intérieure et un chemin de vie plus unifié.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami ! Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Beaucoup disent ne pas savoir prier, ou ne plus y arriver. La prière leur semble compliquée, réservée à ceux qui ont les bons mots, la bonne méthode, ou une foi sans faille. Dans cet épisode de Questions de Survie, le frère Marie-Ollivier Guillou propose de déplacer le regard : et si la prière n’était pas une performance, mais une présence ? Il invite à quitter l’idéal d’une prière parfaite pour redécouvrir une prière possible, simple, vraie, ajustée à la réalité de chacun. Prier ne consiste pas d’abord à parler correctement à Dieu, mais à se présenter tel que l’on est, avec ses fatigues, ses distractions, ses élans comme ses silences.L’épisode aborde ensuite les principaux obstacles qui découragent souvent : la dispersion intérieure, la sécheresse, la culpabilité, le manque de temps ou le découragement persistant. À travers des situations concrètes et des images accessibles, il montre comment ces difficultés ne sont pas des échecs, mais des lieux mêmes où la prière peut s’enraciner. Peu à peu, se dessine une autre manière de prier : moins centrée sur ce que l’on fait, davantage sur ce que l’on consent à recevoir. Une invitation à redécouvrir la prière comme un espace de repos, de vérité et de confiance.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami ! Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il arrive que certains souvenirs s’invitent avec insistance : une décision prise trop vite, un mot lancé sans réfléchir, un rendez-vous manqué, un choix que l’on peine encore à comprendre. Parfois, ces regrets s’accumulent au point d’assombrir le présent et de brouiller l’avenir. Dans cet épisode de Questions de survie, le frère Philippe Jeannin ouvre un espace rare pour comprendre ce que ces regrets disent de nous, et pourquoi ils nous touchent parfois si profondément. Avec délicatesse, il aide à distinguer ce qui relève du simple manque, de ce qui, au contraire, peut devenir un fardeau intérieur. Il montre que, derrière ces pensées qui reviennent en boucle, se cache souvent un rapport fragile à soi-même : un mélange de culpabilité, de nostalgie, de frustration… ou parfois un rêve déçu.Sans dramatiser ni moraliser, le frère Philippe propose une manière plus juste d’habiter ses regrets. Non pas pour effacer le passé – ce serait impossible –, mais pour en faire quelque chose de vivant. Il esquisse un chemin qui permet de regarder avec lucidité ce qui a été, d’en tirer une vérité utile, puis d’avancer avec davantage de légèreté. Cet épisode s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent comprendre d’où viennent leurs regrets, comment les apprivoiser, et surtout comment éviter qu’ils ne définissent ce qui reste à vivre.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami ! Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il arrive que l’approche de Noël suscite davantage de tension que de joie. Pour certains, ce temps d’illuminations et de réjouissances imposées réveille une fatigue, une solitude, ou simplement un malaise difficile à nommer. Dans cet épisode de Questions de survie, le frère Nicolas Burle ouvre un espace rare : celui où l’on peut dire sans honte que l’on n’aime pas Noël, et se demander calmement ce que cela signifie. Il explore avec délicatesse ce décalage entre l’image brillante que la société projette et l’expérience intérieure, parfois bien plus trouble. Loin de juger ou de culpabiliser, il offre un regard qui permet de respirer un peu, de replacer cette fête dans une perspective plus vraie, plus sobre, et peut-être plus libérante.Sans donner de recettes ni transformer Noël en exercice obligé, le frère Nicolas propose une manière de traverser ce temps sans se renier. Il invite à retrouver ce qui fait la vérité profonde de cette fête : non pas une performance émotionnelle, ni un décor parfait, mais un mystère discret qui rejoint chacun là où il en est. Cet épisode s’adresse à tous ceux pour qui décembre est un mois dense, fragile ou chargé de souvenirs, et qui cherchent simplement un chemin pour vivre Noël autrement : plus doucement, plus sincèrement, et, peut-être, plus paisiblement.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami ! Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lorsque les forces diminuent, que le temps semble se raccourcir ou s’étirer, une question apparaît avec plus de netteté : comment rester pleinement vivant jusqu’au bout ? À travers le message d’une auditrice qui s’apprête à entrer en EHPAD, le frère Rémi-Michel Marin-Lamellet explore ce moment particulier où l’on doit apprendre à habiter un lieu que l’on n’a pas choisi, à accueillir une nouvelle étape, et à trouver encore du sens dans ce qui se transforme. Sans dramatiser, sans fuir non plus, il aborde avec délicatesse ce passage que chacun devra un jour affronter : vivre quand tout semble nous inviter à renoncer, à nous laisser glisser vers le “à quoi bon”. Un épisode qui parle de vieillesse, certes, mais surtout de la manière de demeurer vivant, quel que soit l’âge.Avec réalisme et douceur, le frère Rémi-Michel ouvre des pistes pour redécouvrir un élan intérieur : apprendre à ajuster son rythme, à regarder le temps autrement, à accueillir son lieu de vie, et même à y trouver un espace pour grandir. Il rappelle que vivre jusqu’au bout n’est ni une performance ni un héroïsme, mais un mouvement humble : continuer d’aimer, de s’intéresser, de transmettre, de s’étonner. Une invitation à considérer la fin de la vie non comme un effacement, mais comme une saison qui peut encore porter du fruit. Un épisode précieux pour tous, jeunes ou âgés, car il nous concerne dès aujourd’hui.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami ! Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il existe des blessures qui marquent profondément : celles qui surviennent au cœur même de la vie spirituelle, là où l’on pensait trouver refuge, soutien et confiance. Lorsqu’un responsable, une communauté ou une institution censés accompagner finissent par blesser, la foi se fragilise, la prière se tait, et l’Église devient un lieu difficile à regarder. Comment continuer à croire quand ce qui devait porter a, au contraire, fait tomber ? Cet épisode de Questions de survie, animé par le frère Marie-Ollivier Guillou, explore avec délicatesse ce terrain intime et souvent douloureux. Il ne cherche ni à minimiser, ni à expliquer trop vite. Il ouvre simplement un espace où la parole peut être accueillie, entendue et respectée.Le frère Marie-Ollivier propose quelques repères pour commencer à retrouver souffle : distinguer Dieu de ceux qui ont abusé de son nom, reconnaître la part humaine de l’Église sans renoncer à ce qu’elle a de plus vivant, et discerner des chemins de reconstruction possibles, sans injonction à revenir trop vite. Ce n’est pas un guide, encore moins une solution magique, mais une parole posée, attentive, qui invite à regarder vers une espérance réaliste. Un épisode pour celles et ceux qui ont été bousculés, blessés ou déçus, et qui cherchent encore — malgré tout — une lumière à travers la brèche.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami ! Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous vivons dans une société où l’on valorise la performance comme une vertu suprême. Aller plus vite, viser plus haut, produire plus : l’idéal semblait stimulant, il devient souvent étouffant. Derrière cette dynamique permanente se cachent l’épuisement, l’angoisse de ne plus tenir la cadence, et cette sensation de courir après une ligne d’arrivée qui recule sans cesse. Dans cet épisode de Questions de Survie, le frère Philippe Jeannin interroge avec lucidité ce mécanisme intérieur et collectif qui finit par broyer celles et ceux qui n’arrivent plus à suivre. Il montre comment une maxime sportive, faite pour encourager l’effort, s’est transformée en norme sociale qui marginalise les fragilités et pousse au burn-out.Mais il ne s’agit pas d’accuser ni de dramatiser : il s’agit surtout de comprendre. Et surtout, de discerner. Le frère Philippe propose un autre regard, plus humain, plus ajusté, pour retrouver une juste mesure : savoir dire stop, reconnaître ses limites, choisir ce qui construit au lieu de ce qui consume. Un épisode pour toutes celles et ceux qui cherchent à reprendre souffle, à retrouver le sens de leurs choix et le courage de ralentir, sans culpabilité et sans peur.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami ! Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Travailler depuis chez soi : un rêve devenu réalité pour beaucoup. Plus de trajets, plus de bureaux impersonnels, plus de pauses imposées. On se sent libre, maître de son temps, enfin responsable de son propre rythme. Mais cette liberté, si séduisante au départ, se révèle parfois bien fragile. Les frontières entre vie professionnelle et personnelle s’effacent, les mails débordent sur les soirées, et le bureau s’installe peu à peu dans le salon, la cuisine, l’esprit. Le télétravail, censé nous libérer, devient parfois un nouveau mode d’esclavage — plus doux, mais tout aussi exigeant.Dans cet épisode, le frère Nicolas Burle interroge avec finesse cette promesse d’autonomie qui tourne souvent à la dépendance. Avec son regard à la fois réaliste et spirituel, il invite à retrouver le sens du travail, du repos et de la liberté véritable. Car être libre ne consiste pas à tout faire, mais à choisir ce qui rend vraiment vivant. À la lumière de la sagesse monastique, il propose de redécouvrir un art de vivre équilibré, où chaque chose a sa place et son temps. Un épisode apaisant et percutant pour réapprendre à respirer — même entre deux visioconférences.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami ! Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On parle tous les jours. À la machine à café, dans une cuisine, sur un trottoir, en voiture… Et pourtant, combien de fois ressort-on d’une conversation avec un léger malaise ? Une impression d’avoir glissé, d’avoir dit trop, mal, ou de s’être laissé entraîner dans une critique inutile. Dans cet épisode, le frère Rémi-Michel Marin-Lamellet nous invite à redécouvrir quelque chose d’essentiel : la conversation n’est pas un bavardage, c’est un art. Un art humble, quotidien, mais profondément humain.Comment éviter de laisser la médisance s’infiltrer dans nos mots sans même y penser ? Comment garder la parole comme un lieu de fraternité, d’humour, de confiance, plutôt qu’une arme ou un espace de règlement de comptes déguisé ? Sans donner de leçon, le frère nous accompagne dans une réflexion très concrète, nourrie d’exemples, de sagesse et même… d’une astuce étonnante venue de la vie en communauté !Si vous avez déjà eu l’impression de parler trop vite, de juger trop vite, ou de regretter vos paroles après coup, cet épisode vous fera du bien. Et peut-être même un peu rire.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami ! Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le sport était plus qu’une question de santé ou de performance ? Derrière la course du matin, la marche du week-end ou la partie improvisée entre amis, se cache peut-être une aventure bien plus intérieure. Se dépasser, accepter l’effort, apprendre à recommencer malgré la fatigue — tout cela éduque le cœur autant que le corps.Dans ce nouvel épisode, le frère Marie-Ollivier Guillou nous invite à regarder le sport autrement : non comme une contrainte, mais comme un art de vivre qui unit discipline et liberté, rigueur et joie. À travers le mouvement, c’est tout notre être qui s’accorde, corps et âme. Peut-être même que le sport, dans sa simplicité, nous ramène à l’essentiel : à la gratitude d’exister, à la beauté du souffle, au goût du don de soi.Et vous, comment vivez-vous votre rapport à l’effort ? Ce podcast vous propose d’y réfléchir avec humour, profondeur et tendresse. Car, comme le rappelle le frère Marie-Ollivier, parfois, il suffit d’un pas — ou d’une foulée — pour redonner souffle à toute une vie.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami ! Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il suffit parfois d’un mot, d’un geste, d’une absence pour que la culpabilité s’installe et prenne toute la place. Elle murmure, ronge, paralyse. Dans cet épisode de Questions de Survie, le frère Philippe Jeannin propose de regarder ce sentiment autrement : non comme une condamnation, mais comme un appel. Un appel à la vérité, à la lucidité, à la paix intérieure.La culpabilité peut être juste ou injuste ; elle peut venir de soi, de l’autre, ou d’une histoire mal comprise. En l’explorant avec discernement, en acceptant de parler, de comprendre et de replacer les faits dans leur contexte, elle peut devenir une source de croissance. Le frère Philippe nous guide vers cette libération intérieure : reconnaître ce qui doit l’être, pardonner, se réconcilier, avancer. Ainsi, la culpabilité cesse d’être un fardeau : elle devient une occasion de vérité, un pas vers la lumière.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami ! Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous redoutons l’ennui comme un mal moderne. Chaque minute vide doit être comblée : un écran, une notification, un bruit de fond. Mais dans l’épisode "Je m’ennuie" du podcast Questions de Survie, le frère Nicolas Burle ose une parole à contre-courant : l’ennui n’est pas un échec, il est une chance. Car s’ennuyer, c’est d’abord lever les yeux de nos occupations pour regarder enfin le monde, les visages, la lumière. C’est redécouvrir ce qui nous entoure, et même ce qui se passe en nous. Dans cet espace apparemment stérile, Dieu travaille, doucement, patiemment.Le frère Nicolas nous invite à ne pas fuir ce vide, mais à l’habiter. L’ennui devient alors un lieu de combat intérieur, une résistance face à la société du divertissement. Là où tout nous pousse à produire, rentabiliser, consommer, il nous apprend à recevoir. Et si l’ennui, loin d’être une perte, devenait un moment de grâce ? Une ouverture sur l’essentiel, sur la paix, sur Dieu lui-même ?Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami ! Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans un monde où l’on célèbre la réussite, la performance et la persévérance à tout prix, renoncer semble être une défaite. Pourtant, ne pas aller jusqu’au bout n’est pas toujours signe de faiblesse. Frère Rémi-Michel Marin-Lamellet nous invite à redécouvrir, dans cet épisode de Questions de survie, la noblesse d’un geste souvent mal compris : celui du renoncement.Renoncer, ce n’est pas fuir. C’est parfois le plus grand acte de lucidité et d’humilité que l’on puisse poser. C’est accepter de reconnaître ses limites, de relâcher la main serrée sur ce qui nous échappe, d’ouvrir un espace intérieur pour accueillir autre chose — ou quelqu’un d’autre. Dans un contexte où même nos dirigeants peinent à renoncer avec discernement, cette réflexion résonne avec une actualité brûlante.Le frère Rémi-Michel explore cette tension entre l’obstination et la sagesse, entre la peur de perdre et le désir d’être libre. Car savoir renoncer, c’est aussi choisir. Et choisir de renoncer, c’est se donner la possibilité de vivre plus pleinement, plus justement. Cet art du renoncement pourrait bien être la clé d’une liberté véritable.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami ! Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’anxiété, cette compagne tenace, s’invite souvent sans prévenir et brouille notre quotidien. À la différence d’une inquiétude ponctuelle, elle s’installe durablement et colore toutes nos pensées. Nous nous attendons au pire, nous multiplions les scénarios négatifs et, peu à peu, la vie perd de sa saveur. Comment retrouver la paix intérieure quand l’esprit se laisse piéger par ce sentiment diffus de danger ?Dans cet épisode de Questions de Survie, le frère Marie-Ollivier Guillou explore les racines profondes de l’anxiété. Il montre combien elle peut prendre des formes variées : le perfectionnisme, le besoin de tout contrôler ou encore l’hypervigilance face aux dangers imaginés. Ces visages de l’inquiétude sont autant de façons d’exprimer une peur qui dépasse souvent le simple souci.Mais l’anxiété ne se limite pas à un état psychologique : elle touche aussi le corps, épuise les relations et peut enfermer dans une spirale de découragement. Alors, comment briser ce cercle ? Cet épisode propose quelques pistes de réflexion, mêlant observations humaines, sagesse spirituelle et expériences de vie. Un rendez-vous essentiel pour ceux qui cherchent à comprendre leur anxiété et entrevoir un chemin vers la sérénité.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami ! Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, le bonheur est partout. Dans les magazines, les publicités, sur les réseaux sociaux, il semble être devenu une injonction : sourire, afficher sa joie, donner l’image d’une vie épanouie. Mais derrière ces façades, une question se pose : cette quête effrénée du bonheur ne cache-t-elle pas un malaise plus profond ? Comme si l’on cherchait à compenser les malheurs du monde par une accumulation de « bonnes ondes », au risque de transformer le bonheur en produit de consommation.Se dire heureux devient presque suspect, tant notre société préfère les plaintes et les frustrations, qui justifient nos difficultés. Pourtant, ce paradoxe entretient un cercle vicieux : plus je m’attarde sur mon insatisfaction, plus je m’éloigne du vrai bonheur. Mais alors, qu’est-ce que le bonheur ? Est-il dans les plaisirs éphémères, dans les promesses des coachs et des publicités, ou dans une expérience plus intime et durable ?Le frère Philippe Jeannin invite à s’interroger : le bonheur peut-il être acheté, décrété, imité ? Ou ne se trouve-t-il pas plutôt dans ces bonheurs simples, accessibles, que l’on oublie trop souvent ? Cet épisode pousse à regarder au-delà des apparences et donne envie de redécouvrir ce qui, au fond, rend vraiment heureux.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami ! Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le simple fait de devoir choisir peut devenir un cauchemar. Devant la multitude d’options, petites ou grandes, nous sommes parfois comme figés : impossible de trancher sans craindre de regretter, sans imaginer que la mauvaise décision pourrait gâcher notre avenir. Dans une société où tout semble possible et réversible, la peur de se tromper grandit jusqu’à paralyser. Le frère Nicolas Burle, dans cet épisode de Questions de survie, met des mots sur cette expérience intérieure qui habite tant de personnes : ce sentiment d’être perdu dans un carrefour infini, prisonnier d’un rond-point sans sortie. Choisir devient alors un poids insupportable, nourri par l’illusion de devoir prévoir et contrôler toutes les conséquences.Pourtant, la vie spirituelle rappelle une vérité essentielle : nous ne sommes pas seuls. Même au cœur de nos indécisions, une voix discrète nous invite à avancer. Choisir ne signifie pas atteindre la perfection ni sécuriser l’avenir, mais poser un acte de confiance. C’est cette perspective libératrice que le frère Nicolas déploie, offrant des repères pour transformer l’angoisse du choix en une occasion de croissance. Un épisode qui parle à tous ceux qui hésitent, doutent et cherchent à poser des décisions en paix et en confiance.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami ! Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On parle souvent de la jeunesse comme d’un âge d’or, rempli de promesses, de liberté et d’insouciance. Pourtant, derrière cette image lumineuse se cachent de vraies interrogations. Est-ce une période que l’on « profite » ou que l’on traverse en courant après ce que l’on croit manquer ? Beaucoup de jeunes expriment ce malaise : peur de passer à côté, comparaison avec les réussites des autres, sentiment d’urgence à vivre intensément. Mais qu’est-ce que « réussir » sa jeunesse ? Est-ce voyager, multiplier les expériences, jouir sans limite de son corps et de ses capacités ? Ou bien y a-t-il, plus profondément, une chance à saisir dans l’ouverture, dans les engagements et dans la confrontation avec les grandes questions de l’existence ?Dans cet épisode de Questions de Survie, le frère Rémi-Michel Marin-Lamellet invite à dépasser les clichés et les illusions. La jeunesse n’est pas seulement une étape de divertissement, mais une occasion de poser les fondations d’une vie féconde. Elle est ce temps des choix, des rencontres et des expérimentations où l’on apprend à se découvrir en se confrontant au réel. Loin de la simple chance qui tomberait du ciel, elle devient une grâce à accueillir, un espace de liberté intérieure et de responsabilité.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami ! Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La vieillesse est souvent perçue comme une période de pertes, de solitude et de déclin. Dans l’épisode “La vieillesse, une chance ?”, le frère Marie-Ollivier Guillou explore cette étape de la vie avec une question centrale : peut-on vraiment bien vieillir, et qu’est-ce que cela signifie ? Le passage de l’activité professionnelle à la retraite, les changements physiques et la confrontation avec la maladie ou la dépendance bouleversent notre perception de nous-mêmes et de notre place dans le monde. La vieillesse fait surgir des inquiétudes profondes, mais elle offre aussi une occasion unique de réévaluer nos priorités, nos relations et notre rapport à la vie et à la mort. Le frère Marie-Ollivier Guillou invite à réfléchir sur la manière dont on peut traverser ces années avec sérénité et sens, sans céder à la pression sociale du jeunisme ni à la peur constante de la fin. À travers des témoignages de moines expérimentés, il est suggéré que la vieillesse peut devenir une période de rayonnement intérieur, d’acceptation et de gratitude. Cet épisode permet de poser un regard nouveau sur l’âge, non pas comme une malédiction, mais comme une étape fertile pour la sagesse et la paix intérieure.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami ! Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après l’été, quand la pression quotidienne s’est relâchée et que la vie a retrouvé un tempo plus humain, beaucoup ressentent le besoin de tout rééquilibrer. Les vacances, les discussions à cœur ouvert, les longues soirées paisibles... tout cela semble murmurer qu’il est temps de changer. Mais changer quoi ? Et comment ? L’épisode "Prendre les bonnes résolutions", animé par le frère Philippe Jeannin, explore cette période charnière où l’on se surprend à rêver d’une vie plus douce, plus juste, plus alignée. C’est le moment idéal pour faire des choix – ou croire que l’on peut en faire. Pourtant, ces résolutions que l’on prend avec enthousiasme peuvent devenir des fardeaux si elles ne sont pas justes, sincères ou bien adaptées. Sommes-nous réellement prêts à changer, ou simplement séduits par l’idée du changement ? Pourquoi ces élans, si prometteurs, s’épuisent-ils souvent dès les premières semaines ? Dans cet épisode, on ne se contente pas de dresser la liste des bonnes intentions. On prend le temps de réfléchir à la racine du désir de changer, à ce que cela dit de notre insatisfaction, et à la manière de discerner une résolution réaliste et féconde. Un épisode à écouter si vous vous demandez comment mieux vivre… pour de vrai.Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami ! Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as une sale tête ce matin ? Ne cherche pas plus loin : tu as mal dormi. C’est la loi impitoyable du miroir. Une mauvaise nuit, et c’est tout ton équilibre qui vacille : humeur explosive, concentration en miettes, foi bancale et café multiplié par quatre. Le frère Sylvain Detoc l’affirme sans détour : bien dormir, ce n’est pas un luxe, c’est une question de survie.Dans ce dernier épisode de notre série d’été Les secrets d’une bonne mine intérieure, on ne parle pas seulement d’oreillers à mémoire de forme ou de rideaux occultants (même si c’est utile !). Il est surtout question d’un besoin profondément humain : se sentir en sécurité pour pouvoir « lâcher prise ». Dormir, c’est consentir à ne plus tout contrôler. C’est entrer dans une confiance totale – un abandon entre les bras de la nuit… et, peut-être, entre ceux de Dieu.Car oui, dormir peut devenir un acte spirituel. La Bible elle-même regorge d’images où Dieu veille pendant que l’homme se repose. Les moines le savent bien : leurs nuits sont enveloppées de silence et de prières qui parlent de paix et de tendresse. Alors si tu veux savoir comment ton matelas et ta foi peuvent t’offrir un vrai repos, écoute cet épisode. Et dors bien, surtout. Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami ! Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le secret pour avoir une bonne mine ne se cachait pas dans une nouvelle crème miracle, mais dans la simple envie de… bouger un peu ? Oui, tu as bien lu, le sport ! Mais pas n’importe lequel : un exercice qui sait allier plaisir et équilibre, sans nous transformer en guerrier épuisé. Ce septième épisode de notre série Les secrets d’une bonne mine intérieure explore ce paradoxe délicieux : comment faire du bien à son corps et à son esprit sans en faire trop ? Parce qu’au fond, on ne veut pas juste survivre, on veut vivre bien, et le mouvement est une clé majeure de cette alchimie intérieure. L’exercice agit comme un véritable antidépresseur naturel, une fontaine de jouvence pour la peau et un révélateur de bonne humeur.Le frère Sylvain Detoc nous guide à travers cette exploration où le sport devient non seulement une hygiène corporelle, mais aussi une aventure spirituelle joyeuse et soutenue par la grâce. Et si, au lieu de voir le chemin vers Dieu comme une rude ascension, on l’envisageait comme une balade à vélo électrique où l’on reçoit l’aide nécessaire pour pédaler sans s’épuiser ? Envie de voir comment allier douceur, endurance et bonne humeur ? Alors n’attends plus, mets tes baskets et écoute cet épisode inspirant de Questions de survie !Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami ! Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as déjà remarqué que ta peau peut trahir ton état intérieur ? Ce n’est pas qu’une question de crèmes et de soins superficiels. La vraie bonne mine, elle commence dans ton assiette. Oui, oui, fini le mythe du bain de jouvence dans la salle de bains, le secret est dans ta cuisine. Mais pas question de se lancer dans des régimes détox à la mode, ces privations bizarres qui te laissent plus crevé qu’éclatant. La vraie problématique, c’est comment nourrir son corps sans le trahir, en évitant le fameux effet yo-yo et le teint terne qui va avec. Manger, ce n’est pas juste combler un vide, c’est offrir à notre corps un festin coloré, un vrai feu d’artifice de vitamines et de pigments naturels, comme le bêta-carotène, le magicien qui donne bonne mine et bonne humeur.Dans ce sixième épisode de notre série Les secrets d’une bonne mine intérieure, le frère Sylvain Detoc nous invite à repenser notre relation à la nourriture, à arrêter de voir notre assiette comme un champ de bataille ou une corvée, et plutôt comme une occasion de cultiver notre bien-être. Alors, prêt à passer à table pour découvrir comment bien manger peut devenir une vraie source de joie intérieure ?Si vous avez apprécié cet épisode, partagez-le à un ami ! Un thème, un problème, un témoignage ? Vos idées sont plus que bienvenues pour la création des prochains épisodes. Envoyez-nous vos questions sur https://questionsdesurvie.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.