PODCAST · health
RAGNAROK PODCAST
by Matej Pella
Podcast propagující činnost tělocvičny v Ostravě-Porubě, kde se specializujeme na práci s kettlebellem a snažíme se šířit povědomí o kettlebell liftingu jako sportovní disciplíně. Podcast je mimo svět kettlebellů zaměřen na rady ohledně zdraví, zvyšování efektivity v tréninku, prezentaci tréninkových plánů a metod, metodiku pohybové výuky, rozhovory s trenéry a sportovci.
-
5
Síla se buduje manipulací něčím těžkým, odpočinkem, vychytáváním slabých stránek a ideálně podle nějakého ověřeného plánu. Je lepší silový trénink dělat, než ho nedělat! - Marek Tyl, Defenders Gym
Web Defenders Gym:defendersgym.czDalší odkazy:Smolovova dřepovací rutinaKorte tréninkJuggernautConjugate method5/3/1 Jim WendlerWim Hof methodIG:Instagram tělocvičnydefenders_gymInstagram pro Defenders GamesdefendersstrongmangamesInstagram Marka Tyladefender_athleteJiří Tkadlčík, strongman na kterého přišla řečjiritkadlcik
-
4
Sportovní výkon jako moderní rituál a zkouška, těžké úkoly v roli nástroje pro budování přenositelných kompetencí, význam zkušeností, nastavování cílů - rozhovor s Robinem Viktorou, Dark Side Movement
Kniha, na kterou přišla řeč:Mužství: jak zvládat všechny mužské role; Steve BiddulphDark Side Movement webová stránka:darksidemovement.czIG:darksidemovrobin_viktora
-
3
Esteticky zaměřený sport je často cesta opačným směrem od výkonnosti, kalorický deficit má být co nejmírnější, objemová fáze je překonaná filozofie - rozhovor s Eliškou Peterek (Dombkovou)
Užitečné odkazy Instagram Elišky: elidombkova_elitepro
-
2
Komunita kolem kettlebell sportu v ČR, on-line liga, palčivá otázka, jestli je víc snatch, jerk nebo long cycle, kdo je Artem, a vize do budoucna - rozhovor s Jirkou Drcmánkem z KB Sport Gym Praha
Užitečné odkazy Stránky Jirky Drcmánka: f4fcoach.cz f4facademy.cz/kb-sport kbsportgympraha.cz/online-liga IG: f4fcoach - Jirka Drcmánek kbsportgympraha - Jirkův kb sport oddíl v Praze kettlebell.functional.coach - Artem Gnatoosin gnatoosin - Artem Gnatoosin Firmy, od kterých mám v Ragnaroku koule: stronggear.eu gorillasports.cz (slevový kód KBSPORT10) Stormred - prodáváno například také na Alza.cz Firma, která nám poskytuje ceny do soutěží a suplementy pro lidi v mém gymu: gymio.com (slevový kód RAGNAROK10)
-
1
Metabolický syndrom jako nová výzva moderní společnosti - rozprava o tom, jak tě může zachránit swingování s koulí a omezení ultrazpracovaných potravin
Rozhovor s lékařem z praxe, který ti vysvětlí, že když se občas nezapotíš a budeš žrát jen mraženou pizzu a pít Kofolu, nezmůže s tebou na operačním stole nic moc ani tým zkušených chirurgů. S ohledem na téma doporučuji k přečtení: W. A. Price, Výživa a fyzická degenerace Daniel Lieberman, Příběh lidského těla - evoluce zdraví a nemoci
-
0
Základní disciplíny kettlebell liftingu, primárně pracující svaly a energetické krytí svalové práce
Pozor: komplexní problematika svalových vláken a energetického krytí je zde cíleně velmi zjednodušená z důvodu pochopení základních principů. Long cycle, jerk a snatch. Víš, na co se zaměřit, když se chceš zlepšit v některé z těchto disciplín kettlebell sportu? Pusť si druhý díl mého podcastu a zjisti to.
-
-1
Úvod do kettlebell liftingu - historie, rozdílné systémy práce s kettlebellem, rady začátečníkům, výhody a nevýhody tohoto sportu
Víš, co je kettlebell lifting/kettlebell sport/girevoy sport/vzpírání s kettlebellem? Ne? Pojď si o tom něco poslechnout! Ragnarok Ostrava spolupracuje s KB sport gym Praha: f4facademy.cz/kb-sport Koho sledovat? Brittany van Schravendijk KimberlyFox SvetlanaDaniliuk Anastasiya Lazareva Greta Kropilova Ksenia Dedyukhina (aktuálně ne příliš aktivní na internetu v oblasti kb) Denis Vasilev Alexander Khovstov Ivan Markov Ivan Denisov Sergey a Ruslan Rudnev Artem Gnatoosin Gregor Sobočan (aktuálně ne příliš aktivní na internetu v oblasti kb) Jaroslav Černý (nejaktivnější závodník a reprezentant ČR)
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Podcast propagující činnost tělocvičny v Ostravě-Porubě, kde se specializujeme na práci s kettlebellem a snažíme se šířit povědomí o kettlebell liftingu jako sportovní disciplíně. Podcast je mimo svět kettlebellů zaměřen na rady ohledně zdraví, zvyšování efektivity v tréninku, prezentaci tréninkových plánů a metod, metodiku pohybové výuky, rozhovory s trenéry a sportovci.
HOSTED BY
Matej Pella
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does RAGNAROK PODCAST have?
RAGNAROK PODCAST currently has 7 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is RAGNAROK PODCAST about?
Podcast propagující činnost tělocvičny v Ostravě-Porubě, kde se specializujeme na práci s kettlebellem a snažíme se šířit povědomí o kettlebell liftingu jako sportovní disciplíně. Podcast je mimo svět kettlebellů zaměřen na rady ohledně zdraví, zvyšování efektivity v tréninku, prezentaci...
How often does RAGNAROK PODCAST release new episodes?
RAGNAROK PODCAST has 7 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to RAGNAROK PODCAST?
You can listen to RAGNAROK PODCAST on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts RAGNAROK PODCAST?
RAGNAROK PODCAST is created and hosted by Matej Pella.
URL copied to clipboard!