PODCAST · education
ravanpodcast
by Ravanpodcast
فکر کن اومدی توی اتاق درمان، با این تفاوت که اینجا فقط درمانگر، داره دانش و نظر و فکراشو بهت میگه!حتما مشتاقیم که همینجا یا توی پیج اینستای روانپادکست یا روان برنا نظر و سوال بدی، توی پادکست بعدی جواب می‌دم.راستی، کلینیک آنلاین روان برنا هم با درمانگرهای متخصص و باتجربه، برای وقتی هست که کمک تخصصی لازم داشتی.
Episodes
-
راز ناگفته موفق ماندن
میخوای فقط یکبار موفق بشی، یا کلا موفق، مولد بمونی؟ در این اپیزود در مورد راهی گفتیم که کمک می‌کنه انرژیت رو نگه داری برای موفقیت و بهروزی همیشگی
-
چطور توی ذهنم غرق نشم؟
وسط یه کاری و میخوای تمرکز کنی، می‌بینی رفتی توی یه وادی که بیرون اومدن ازش غیر ممکن به نظر میاد! نه تنها به کارات نمیرسی، اضطراب و درماندگی هم دونه دونه میان جلو. توی این قسمت یاد می‌گیریم چطور ذهنمون رو مدیریت کنیم.
-
روابطم رو چطور مدیریت کنم؟
انواع رابطه رو گفتیم: رابطه سمی، رابطه امن، رابطه‌ای که می‌خوام داشته باشم ولی ندارم و رابطه‌ای که هست و تکلیفم باهاش معلوم نیست! بعلاوه هشدارهای توی رابطه رو از اول و شکل‌گیری رابطه تا جدایی گفتیم!
-
در اتاق درمان چه میگذرد؟ نسخه ۱۴۰۱
چرا روان‌درمانی؟ در رابطه با درمانگر چه اتفاقی می‌افتد؟ نتیجه روان‌درمانی چیست؟
-
سال نو، قرار نو
مراقبت از خود، فقط اینه که به جسمت برسی؟ بری مسافرت؟ یا چی؟ تو با چی روحیه می‌گیری؟ کی باید تصمیم بگیریم که از کاری دست بکشیم، یا از رابطه‌ای دست بکشیم، تا آرامش بیشتری داشته باشیم؟ پاسخ همه این سؤالات رو، بعلاوه راهکارهای عملی که میتونیم برای شخص خودمون به جهت آرامش بیشتر استفاده کنیم، در این...
-
جهنم احساسات: حسادت
در این قسمت در مورد حس‌هایی صحبت میکنیم که داشتن آن‌ها را گاهی دوست نداریم. حسادت و رشک و تاثیر آن‌ها در رابطه را بررسی کردیم. همچنین، راهکارهای حسادت در رابطه را برشمردیم.
-
درکم کنی، رها می‌شوم
واکنش‌های ما، بسته به واکنش طرف مقابل رقم می خورد ... . وقتی درک نمی‌شویم، واکنش‌های مختلفی نشان می دهیم: همراه می‌شویم با فرد مقابل و تایید میکنیم! پرخاشگری میکنیم و وارد بازی یه فریاد من، یه فریاد تو می‌شویم! سکوت میکنیم و بعد منفعلانه خشممان را نشان می‌دهیم! . ما بخش هایی از موقعیت را می...
-
ذهن آگاهی
در این قسمت از روانپادکست از موقعیت‌هایی سخن گفتیم که نمی‌توانیم خود را از بند فکر یا احساسی ناخوشایند رها کنیم. موقعیت‌هایی که ذهنمان همچون باتلاقی ما را در خود فرو می‌برد و از آنچه در پیرامونمان میگذرد، دور می‌کند. به ذهن‌آگاهی به عنوان راهکاری برای بیرون آمدن از باتلاق فکر و زیستن در اینجا و...
-
رقص خشم
خشم گلوله‌ی مذابی ست که رقص آن را باید یاد بگیریم! با رقصیدن به ساز آن و عدم آگاهی، از این هدیه‌ی درونی غافل مانده‌ایم...
-
در اتاق درمان چه میگذرد؟
در این قسمت از دلایل ایجاد مشکل در روانمان صحبت کردیم. گفتیم که چطور میتوانیم کمک حرفه ای بگیریم. متخصصان حوزه روان چه فرقی با هم دارند. در اتاق درمان چه می گذرد و من چه چیزی باید انتظار داشته باشم؟
-
قرارِ بیقراری
در این قسمت، از بیقراری در زندگی، کار و روابط گفتیم. با ملال آشنا میشیم. در نهایت هم به راهکارهایی برای کنار آمدن با ملال و بیقراری پرداختیم و گفتیم چطور میتونیم از خودمون لذت ببریم.
-
گذر از حوادث
وقتی درگیر بحران می شویم، سلامت جسم و روان ما تحت تاثیر قرار می گیرد. در یک بحران همه گیر، ممکن است فردی به دلیل ظرفیت روانی پایین در هم بشکند و دیگری تاب آوری بیشتری داشته باشد. در مواقع بحرانی به بررسی فرآیندهای لحظه به لحظه درون نیاز داریم تا بتوانیم برای عمل موثر اقدام کنیم.
-
20. Ravanpodcast. چگونه بدون ترس وارد رابطه شوم؟
در قسمت های عاطفه هراسی، به اینجا رسیدیم که اگر از احساساتمان هراس داشته باشیم، ورود و ماندن در رابطه سخت خواهد بود. اما این کار با راهکارهایی ممکن می شود که در قسمت ۲۰ به آن پرداختیم.
-
19. ravanpodcast. دردسرهای من با عاطفه هراسی
عاطفه و احساسات قوی ترین محرک و برانگیزاننده در رفتار بشر هستند، احساسات میتوانند باعث رفتارهای سازگارانه و یا ناسازگارانه شوند. در این قسمت از روانپادکست با جناب آقای دکتر میرزایی به آسیب شناسی عاطفه هراسی میپردازیم.
-
18. Ravanpodcast. عاطفه هراسی چیست؟
گاهی میخواهیم رابطه ای را شروع کنیم، ولی وقتی پای احساسات و متعلقات آن به میان می آید، دست و دلمان برای تجربه آن می لرزد. در این قسمت از روانپادکست با جناب آقای دکتر میرزایی از عاطفه هراسی گفته ایم.
-
17. Ravanpodcast. تربیت جنسی . ملاحظات دوران نوجوانی
در این قسمت از روانپادکست از ملاحظات تربیت جنسی در دوران نوجوانی گفته ایم.
-
16. Ravanpodcast. تربیت جنسی دوره نوجوانی
در این قسمت از روانپادکست از تربیت جنسی در دوران نوجوانی گفته ایم.
-
15. Ravanpodcastتربیت جنسی. تجاوز
در این قسمت از روانپادکست در مورد سوالات رایج مربوط به تربیت جنسی فرزند صحبت کرده ایم و اختصاصا به مبحث تجاوز پرداخته ایم. مهمان این قسمت سرکار خانم طیبی، درمانگر و مدرس کارگاه تربیت جنسی است.
-
14. Ravanpodcast تربیت جنسی. خودارضایی
در این قسمت از روانپادکست در مورد سوالات رایج مربوط به تربیت جنسی فرزند صحبت کرده ایم و اختصاصا به مبحث خودارضایی پرداخته ایم. مهمان این قسمت سرکار خانم طیبی، درمانگر و مدرس کارگاه تربیت جنسی است.
-
13. Ravanpodcastتربیت جنسی کودک صفر تا دو سال
در این قسمت از روانپادکست در مورد تربیت جنسی کودک صفر تا دوسال صجبت کرده ایم. مهمان این قسمت سرکار خانم طیبی،درمانگر و مدرس کارگاه تربیت جنسی کودک و نوجوان، است.
-
11. ravanpodcast.parenting without filter. والدگری بدون فیلتر
در این قسمت از روانپادکست در مورد احساسات والدین نسبت به فرزندان صحبت کرده ایم. از وقتی کودک به دنیا می آید چه تغییراتی در زندگی پدر و مادر می گذارد و این باعث می شود تا آنان چه احساسی نسبت به فرزندشان داشته باشند؟ و در نهایت، این احساسات چگونه بر رابطه آنان اثر می گذارد؟
-
10. ravanpodcast. Love pathology. آسیب شناسی عشق
در این قسمت در مورد آسیب شناسی عشق صحبت کردیم. مهمان این قسمت جناب آقای دکتر سرافراز عضو هیئت علمی دانشگاه شیراز هستند.
-
09.Ravanpodcast.Development of love
در قسمت ۹ روانپادکست با جناب آقای دکتر سرافراز عضو هیئت علمی دانشگاه شیراز در مورد سیر تحولی عاشقی صحبت کرده ایم.
-
08.ravanpodcast.what is love?عشق چیست؟
در این قسمت در مورد اینکه عشق چیست و با مترادف های خود چه فرقی دارد صحبت کرده ایم. مهمان این قسمت جناب آقای دکتر سرافراز عضو هیئت علمی دانشگاه شیراز هستند.
-
07.pornography.اعتیاد به پورنوگرافی
در قسمت ۶و ۷ روانپادکست به اعتیاد به دیدن فیلم های پورن، آسیب شنایی، درمان و اثرات ان بر شریک جنسی پرداخته شده است. مهمان این قسمت جناب آقای فواد فردوسیان، روانشناس بالینی و متخصص درمان اعتیاد است.
-
06.pornography addiction.اعتیاد به پورنوگرافی
در قسمت ۶و ۷ روانپادکست به اعتیاد به دیدن فیلم های پورن، آسیب شنایی، درمان و اثرات ان بر شریک جنسی پرداخته شده است. مهمان این قسمت جناب آقای فواد فردوسیان، روانشناس بالینی و متخصص درمان اعتیاد است.
-
05.ravanpodcast.02love&work.عشق و کار۲
در این قسمت و قسمت قبل به تقابل بین لذت،عشق و کارکردن پرداختیم.
-
04.Ravanpodcast. Love&work1.عشق و کار ۱
در این قسمت و قسمت بعد به تقابل بین لذت،عشق و کارکردن میپردازیم.
-
03 ravanpodcast.harassment خشونت خانگی
در قسمت سوم روانپادکست به خشونت خانگی می پردازیم. بحث مان با متخصص روانشناسی بالینی در حوزه مشکلات زوج و خانواده و طلاق درباره صدمات روانشناختی این مشکل، وضعیت موجود و همچنین راهکارهای مربوط به آن است.
-
02. ravanpodcast. اهمالکاری
در این قسمت در مورد علل اهمالکاری، ویژگی های شخصیتی افراد و همچنین راهکارهای مقابله با اهمالکاری صحبت کردیم.
-
01. Ravanpodcast.Migration.مهاجرت
در این قسمت در مورد مهاجرت صحبت میکنیم. از تصمیم به رفتن تا موضوعاتی که مهاجران با آن روبرو هستند.
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
فکر کن اومدی توی اتاق درمان، با این تفاوت که اینجا فقط درمانگر، داره دانش و نظر و فکراشو بهت میگه!حتما مشتاقیم که همینجا یا توی پیج اینستای روانپادکست یا روان برنا نظر و سوال بدی، توی پادکست بعدی جواب می‌دم.راستی، کلینیک آنلاین روان برنا هم با درمانگرهای متخصص و باتجربه، برای وقتی هست که کمک تخصصی لازم داشتی.
HOSTED BY
Ravanpodcast
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does ravanpodcast have?
ravanpodcast currently has 32 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is ravanpodcast about?
فکر کن اومدی توی اتاق درمان، با این تفاوت که اینجا فقط درمانگر، داره دانش و نظر و فکراشو بهت میگه!حتما مشتاقیم که همینجا یا توی پیج اینستای روانپادکست یا روان برنا نظر و سوال بدی، توی پادکست بعدی جواب می‌دم.راستی، کلینیک آنلاین روان برنا هم با درمانگرهای متخصص و باتجربه، برای وقتی هست که کمک تخصصی...
How often does ravanpodcast release new episodes?
ravanpodcast has 32 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to ravanpodcast?
You can listen to ravanpodcast on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts ravanpodcast?
ravanpodcast is created and hosted by Ravanpodcast.
URL copied to clipboard!