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PODCAST · religion

Reconnect Podcast

by Glenn Meier und Jasmin Feller

Willkommen beim Reconnect Podcast! Dein Podcast für echte Selbstbegegnung, Breathwork, Tauma und BeziehungenWir nehmen dich mit auf eine Reise zurück zu dir selbst.Hier geht es nicht um Selbstoptimierung, sondern um Selbstbegegnung - ehrlich, verkörpert und traumasensibel.Wir sprechen über das, was im Aussen oft gut aussieht, aber sich innen falsch anfühlt. Über den Schmerz hinter dem Perfektionismus. Über alte Muster, die du nicht wegdenken kannst - weil sie in deinem Körper leben.Und darüber, wie Heilung wirklich aussieht: Nicht laut. Sondern wahr. Schön, dass du hier bist!

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Episodes

  1. Reconnect Podcast Folge #171 So wirst du Stress endlich los - zu Gast bei Julia Reindl im Jaw Yoga Podcast

    Was passiert, wenn Stress nicht nur im Kopf, sondern im Nervensystem und Körper weiterwirkt? Und welche Rolle spielen dabei Atmung, Kiefer und Breathwork? In dieser Folge sind wir, Jasmin & Glenn von We Reconnect, zu Gast bei Julia Reindl im Jaw Yoga Podcast. Gemeinsam sprechen wir über Stress,...

  2. Reconnect Podcast Folge #170 Kieferknirschen, Stress & Atmung: Warum dein Kiefer mehr über deine Gesundheit verrät | mit Julia Reindl

    Was hat dein Kiefer mit deiner Atmung, deinem Nervensystem und sogar deinem Beckenboden zu tun? Mehr, als die meisten ahnen. In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Julia Reindl, Logopädin, Gründerin von Kieferfreund und Expertin für Kiefergesundheit und Jaw Yoga. Gemeinsam tauchen wir tief in…

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  3. Reconnect Podcast Folge #169 Nervensystem einfach erklärt: Warum du denkst, fühlst & handelst, wie du handelst

    Warum reagierst du manchmal völlig anders, als du eigentlich möchtest? Warum reicht positives Denken oft nicht aus? Warum fühlst du dich ständig gestresst, erschöpft oder wie im Autopilot? Die Antwort liegt häufig nicht in deinem Willen – sondern in deinem Nervensystem. In dieser Podcastfolge...

  4. Reconnect Podcast Folge #168 Wie es dir gelingt trotz Angst deinem Bauchgefühl zu folgen

    2021 haben wir fast alles verkauft. Haben uns in der Schweiz abgemeldet und sind raus in die Welt. Glenn verliess den Profifußball. Jasmin kündigte ihre Führungsposition im Fitnessstudio. Wir wussten nicht was als Nächstes kommt. Aber wir spürten, dass wir so nicht weitermachen wollen. In dieser...

  5. Reconnect Podcast #167 Warum du keine Grenzen setzen kannst

    Viele Menschen glauben, sie seien einfach schlecht darin, Grenzen zu setzen. Doch was, wenn das gar nicht stimmt? Was, wenn dein Nervensystem irgendwann gelernt hat, dass Anpassung sicherer ist als Ehrlichkeit? Dass Harmonie wichtiger ist als Authentizität? Dass ein Nein Verbindung gefährden...

  6. Reconnect Podcast Folge #166 Warum du nicht entspannen kannst (inkl. Hacks)

    Du hast Urlaub, sitzt am Meer und trotzdem bist du nicht wirklich da. Das ist kein Willensproblem und keine Schwäche. Das ist Neurobiologie. In dieser Folge sprechen wir über eines der am meisten übersehenen Themen im Bereich mentale und emotionale Gesundheit: Warum sich Ruhe für viele Menschen...

  7. Reconnect Podcast Folge #165 Welt im Chaos? Wie du innere Sicherheit findest (Nervensystem regulieren)

    Fragst du dich, wie du Ruhe finden kannst im Chaos der heutigen Zeit? In dieser Folge zeige ich dir, wie du echte innere Sicherheit durch die Arbeit mit deinem Nervensystem kultivierst und warum das Ziel nicht die äussere Sicherheit, sondern deine innere Kapazität ist. Die Welt wird unter…

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  8. Reconnect Podcastfolge #164 - Warum Nähe sich für dich nicht sicher anfühlt

    Nähe macht dir Stress – oder du brauchst sie fast panisch? Dann ist das kein Beziehungsproblem - Es ist dein Nervensystem. In dieser Reconnect Podcastfolge sprechen wir darüber, wie Bindungsmuster in der Kindheit entstehen und warum sie heute deine Beziehungen steuern – egal, wie reflektiert du...

  9. Reconnect Podcast Folge #163 - 500 Tage Atmen – und was wirklich passiert ist

    Was wäre, wenn dein Atem das Fundament deines Nervensystems ist – und du es jeden Tag formen kannst? Nicht mit der nächsten Technik, sondern nachhaltig. Mit 23.000 funktionellen Atemzügen am Tag. Jasmin und ich haben 500 Tage am Stück geatmet. Und es hat unser Nervensystem, unseren Alltag und...

  10. Reconnect Podcast Folge #162 - Wie oft du wirklich transformativ atmen solltest (und warum du’s bisher falsch machst)

    „Einmal tief durchatmen? Falsch gedacht.“ Die meisten sehen Breathwork als Event – ein Erlebnis, ein kurzer Rausch. Aber echte Veränderung entsteht nicht in einer Session, sondern in der Regelmässigkeit. Und in einer täglichen Atempraxis inkl. CO₂-Training. Das ist der Unterschied zwischen…

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  11. Reconnect Podcast Folge #161 - WHY SO SERIOUS?🍦
Becher = Feigling?! Wir müssen über Eis reden!

    Viele Menschen, die innere Arbeit betreiben, sehen das Leben plötzlich sehr ernst oder der Humor bleibt auf der Strecke. Damit dies nicht der Fall ist, haben wir ein neues Format ins Leben gerufen: Willkommen bei "Why so serious?". In der heutigen Folge dreht sich alles um das spannende Thema…

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  12. Reconnect Podcast Folge #160 - Weg aus Depression & Psychiatrie zurück ins Leben - mit Jérôme Bühler

    Jérôme Bühler erzählt in dieser Folge zum allerersten Mal öffentlich seine Geschichte - Und sie beginnt früh: Mit 5 Jahren erlebt er die Trennung seiner Eltern. Sein Vater – in der Psychiatrie. Ein Ort, den kein Kind kennen sollte. Jahre später findet sich Jérôme selbst dort wieder. Diagnose:...

  13. Reconnect Podcast Folge #159 - Alkohol: Die normalisierteste Droge der Welt – und der Preis, den wir dafür zahlen

    In dieser Folge des Reconnect Podcasts geht’s um ein Thema, das in unserer Welt kaum jemand offen anspricht – obwohl es Millionen betrifft: Alkohol. Mein Gast Till Brendel hat alles erreicht, was nach aussen perfekt wirkt: Führungskraft, Familienvater, Erfolg auf allen Ebenen. Doch hinter dieser...

  14. Reconnect Podcast Folge #158 Umbrüche, Heilung & Neubeginn: Unser grosses Reconnect-Update

    Die letzten Monate waren für uns oft wie ein einziger Wirbel aus Umbrüchen, Heilung, Entscheidungen und Neubeginn. Und in dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen. Wir sprechen darüber… 💚 Wie die Zeit war, als Glenn`s Mama im Koma lag – und was das emotional mit uns gemacht hat 🌿...

  15. Reconnect Podcast Folge #157 Nervensystem-Reset mit Jasmin: 15-Minuten Atemmeditation gegen Stress und innere Unruhe!

    Geführte Atemmeditation gegen Stress, Überforderung & emotionale Erschöpfung – lerne, dein Nervensystem in nur 15 Minuten zu beruhigen. 🌬️Diese Session hilft dir, raus aus dem emotionalen Autopilot zu kommen und wieder in echte, verkörperte Präsenz zurückzufinden.Dein Nervensystem speichert alte...

  16. Reconnect Podcast Folge #156 Warum Verstehen nicht heilt – Rikes unglaubliche Geschichte!

    Viele Menschen scheitern nicht an fehlender Arbeit an sich selbst, sondern daran, dass sie nur verstehen und über ihre Leidensgeschichte sprechen - statt innere Kapazität in ihrem Nervensystem aufzubauen und zu fühlen. Friederike Kating war eine davon: Therapie, Wissen, Tools – alles getan. Und...

  17. Reconnect Podcast Folge #155 Zwischen KI, Krieg und innerer Stille – Dorje Wulf über den Mut, wirklich präsent zu leben

    In dieser Folge spreche ich mit meinem langjährigen Freund Dorje Wulf - Coach, Raumhalter und spiritueller Krieger der einst im Finanzsystem Karriere machte, bevor er sich auf eine radikale Reise zu sich selbst begab. Wir sprechen über die grossen Fragen unserer Zeit: 👉🏽 Wie navigieren wir...

  18. Reconnect Podcast Folge #154 Vom DFB zu Zazen & Breathwork

    Du funktionierst – aber innerlich bist du leer?Du bist erfolgreich – aber erschöpft?Dann ist diese Podcastfolge für dich.In diesem Interview spreche ich mit meinem Zen-Lehrer Thorsten Heisan Schäffer über meinen persönlichen Weg raus aus dem reinen Funktionieren – hinein in ein Leben, das sich...

  19. Reconnect Podcast Folge #153 Erfolgreich, aber zerstört: Mein Weg raus aus dem Funktionieren.

    In dieser besonderen Folge spreche ich über meine eigene Geschichte – und was passieren kann, wenn man jahrelang funktioniert, statt wirklich zu fühlen. ⚽ Vom Fussballtrainer auf höchstem Niveau 😵‍💫 Überfordert, erschöpft, leer 🧠 Auf der Suche nach Antworten – im Kopf 🫁 Und schliesslich: im...

  20. Reconnect Podcast Folge #152 Warum du ständig müde bist! So speichert dein Nervensystem Stress

    Du funktionierst – aber innerlich bist du leer, müde und gereizt? Vielleicht liegt das nicht an dir. Sondern daran, dass dein Körper nie gelernt hat, seine Stresszyklen zu vollenden. In dieser Folge spreche ich darüber: Warum du erschöpft bist, selbst wenn du „nichts gemacht“ hast Was…

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  21. Reconnect Podcast Folge #151 - S€xuelle Übergriffe: Die unsichtbare Realität hinter Scham & Schweigen

    In dieser tiefgehenden Folge sprechen wir über ein Thema, das immer noch viel zu oft totgeschwiegen wird: $exuelle Belästigung und Gewalt an Frauen. Jasmin teilt ihre ganz persönliche Geschichte – und zeigt, wie viele Frauen täglich über Grenzüberschreitungen erleben, ohne dass die Gesellschaft...

  22. Reconnect Podcast Folge #150 Breathwork ist der grösste Scam – wenn du DAS nicht weisst!

    Ich war als Gast im Grenzsprenger Podcast eingeladen – und diese Episode hat es in sich! Innerhalb einer Stunde habe ich so viel Mehrwert rausgehauen wie vermutlich noch nie zuvor in der Öffentlichkeit. Wir haben über die wahre Kraft von Breathwork, emotionale Heilung und die tiefen Muster deines...

  23. Reconnect Podcast Folge #149- Warum du immer die falschen Menschen anziehst! Thailand Update 2

    Da das erste Thailand-Update so gut bei euch ankam und ihr ein weiteres Update bekommen wolltet - here we go again! Du erfährst in dieser Folge unter anderem: Was Einsamkeit für eine Auswirkung auf unser Immunsystem hat. Warum ich beinahe auf der Strasse schlafen musste. Warum du ständig die...

  24. Reconnect Podcast Folge #148 Mit Kathrin Szabó - Wie Bindungstrauma unsere Beziehungen beeinflusst

    Ich hatte das Vergnügen, mit Atem- und Traumacoach Kathrin Szabó zu sprechen. Wir absolvierten beide gemeinsam das Intesoma Breathwork-Teacher-Training und lernten uns in diesem Rahmen kennen. Seither bin ich ein grosser Fan ihrer Arbeit. Du erfährst in dieser Folge unter anderem: Wie...

  25. Reconnect Podcast Folge #147 Ich bin verdammt einsam!

    Da ich oft gefragt wurde: «Glenn, wie geht es dir ganz allein in Thailand?» «Wie laufen deine Prozesse?» habe ich gedacht, ich setze mich hin, mache das Mikrofon an und spreche einfach mal drauflos. Du erfährst in dieser Folge unter anderem: Wie sich Thailand leider verändert hat Meine Struggles...

  26. Reconnect Podcast Folge #146 Wir gehen getrennte Wege - mit Jasmin

    Jasmin und ich gehen zu Beginn des Jahres getrennte Wege. Dieser Entscheid hat hohe Wellen geschlagen und ist teilweise auch auf Unverständnis gestossen. Heute nehmen wir dich mit in unsere Gedanken und teilen einmal mehr ganz transparent unsere Beweggründe. Du erfährst in dieser Folge unter...

  27. Reconnect Podcast Folge #145 Mein Vipassana 10 Tage Schweigen, 10h pro Tag meditieren

    Lange musstet ihr warten, doch heute teile ich mit euch meine Vipassana Erfahrung. Über einen Zeitraum von 10 Tagen habe ich kein Wort gesprochen und 10h pro Tag meditiert. Bist du bereit, dass ich diese Erfahrung mit dir teile? Du erfährst in dieser Folge unter anderem: Was genau Vipassana ist…

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  28. Reconnect Podcast Folge 144 Schwache Menschen kreieren harte Zeiten! Mit Christian Holzknecht

    Die heutige Podcastepisode hat es in sich! Mein heutiger Gast und Freund Christian Holzknecht ist überzeugt: «Wir sind die schwächste Generation der Menschheit, die je in der ersten Welt gelebt hat!». Ein Satz, der zum Nachdenken anregt. Christian verkörpert seine Worte wie kaum ein anderer…

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  29. Reconnect Podcast Folge #143 - Wie Anika Voy mit Tanztherapie Depressionen überwand – und ihr Leben radikal veränderte!

    Vom Berliner Grossstadtdschungel in den Regenwald! Ich spreche mit Anika Voy, wie sie mit Tanztherapie Depressionen überwand und ihr Leben radikal veränderte. Anika ist systemische Tanztherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ganz viel Spass! In dieser Folge erfährst du unter anderem:...

  30. Reconnect Podcast Folge #142 - Wie du Eifersucht in den Griff bekommst! Feat. Jasmin

    In der heutigen Episode stellen Jasmin und ich uns einer Community-Frage: «Wie bekomme ich meine Eifersucht in den Griff und gebe meiner Partnerin mehr Freiraum?» Du erfährst in dieser Folge unter anderem: Wie Eifersucht mit Trauma in Verbindung steht. Was uns hilft, mit Eifersucht umzugehen. Wie...

  31. Reconnect Podcastfolge #141 - Warum du deine unangenehmen Emotionen nicht loswirst

    Warum wirst du deine unangenehmen Emotionen nicht los? In der heutigen Folge erfährst du unter anderem: Warum sich nur die Story in deinem Kopf und nicht deine Emotion verändert Wie dir der spielende Umgang mit unangenehmen Emotionen gelingt. …und vieles mehr! Du möchtest intensiver mit mir...

  32. Reconnect Podcast Folge #140 - Setz dich zu mir ans Lagerfeuer

    Schön, dass du wieder hier am Lagerfeuer mit dabei bist - ich habe dir eine inspirierende Kurzgeschichte mitgebracht. Ready? Homepage We-Reconnect unterstützt Dich dabei wissenschaftlich basiert emotionale Stabilität aufzubauen und Dich in Deinem Körper sicher zu fühlen. Wir kreieren gemeinsam…

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  33. Reconnect Podcast Folge #139 - Wie du endlich in die Umsetzung kommst!

    In der heutigen Episode dreht sich alles um Gewohnheiten und Routinen. Du erfährst in dieser Folge unter anderem: Wie es dir gelingt, in die Umsetzung zu kommen. Warum du nicht über deine Zukunft bestimmst. Wie du spielend einfach Gewohnheiten in deinem installierst. Wie du deine Ziele erreichst....

  34. Reconnect Podcast Folge #138 - Grenzen setzen!

    Heute geht es um das grosse Thema: Grenzen setzen! Du erfährst in dieser Folge unter anderem: Wie Samurai Grenzen setzen Wichtige Aspekte, welche du von den Samurai lernen kannst. Warum du Mühe hast, Grenzen zu setzen …und vieles mehr! Podcastfolge Authentizität vs. Verbundenheit Mehr von unserer...

  35. Reconnect Podcast Folge #137 - Setz dich zu mir ans Lagerfeuer

    Eine inspirierende Lagerfeuergeschichte, welche ich auch gerne nebenbei im Championsprojekt erzähle… Ich hoffe, die Geschichte räsoniert mit dir - Ganz viel Spass! Mehr von unserer Arbeit: Das Championsprojekt Homepage Instagram We-Reconnect unterstützt Dich dabei wissenschaftlich basiert...

  36. Reconnect Podcast Folge #136 - Achtung: Psychedelika!

    Ich habe vor ein paar Tagen eine Frage zugesendet bekommen, welche mich direkt dazu veranlasst hat, eine Podcastfolge darüber aufzunehmen! Du erfährst in dieser Folge unter anderem: Warum ich keine Kambo-Sessions anbiete. Warum ich Psychedelika nie allen Menschen empfehlen würde. Worauf du achten...

  37. Reconnect Podcast Folge #135 Vergebung - Die Geschichte mit meinem Vater

    Warum ist Vergebung ein egoistischer Akt? In dieser Folge teile ich mit dir eine ganz persönliche Geschichte, welche ich noch nie in der Öffentlichkeit erzählt habe. Du erfährst in dieser Folge unter anderem: Warum Vergebung ein egoistischer Akt ist. Eine ganz private Geschichte, welche ich noch...

  38. Reconnect Podcast Folge #134 30-minütige Atemmeditation

    Ich habe für dich eine exklusive 30-minütige Atemmeditation aufgenommen. Suche dir einen ruhigen Ort, schliesse deine Augen und geniesse 30 Minuten nur für dich! Du kannst die Atemmeditation jederzeit wiederholen oder auch gerne mit einer Person aus deinem Umfeld teilen. Mehr von unserer Arbeit:...

  39. Reconnect Podcast Folge #133 - Setz dich zu mir ans Lagerfeuer

    In der heutigen Podcastepisode erzähle ich dir eine Geschichte zum Thema "dich selbst sein". Setz dich zu mir ans Lagerfeuer und entspanne dich... Mehr von unserer Arbeit: Homepage Reconnect Newsletter Instagram Reconnect Podcast von Glenn We-Reconnect unterstützt Dich dabei wissenschaftlich...

  40. Reconnect Podcast Folge #132 - Erfahrungsbericht vom Reconnect Retreat

    Noch vor dem Retreat wurde ich gefragt, ob ich darüber berichten kann. Dies habe ich nun in Form von einer Podcastfolge gemacht. Ich nehme dich ungeskriptet mit auf eine Reise durch die unvergesslichen Tage in den Bündner Bergen. In der Folge erfährst du auch, warum wir "kein" Videomaterial vom...

  41. Reconnect Podcast Folge #131 - Der Sinn des Lebens

    In der heutigen Podcastepisode bewege ich eine der vermutlich grössten Fragen: «Was ist der Sinn des Lebens?» Du erfährst in dieser Folge unter anderem: Warum Sinnhaftigkeit elementar ist Warum Spass dich nicht erfüllt Warum du Wachstum nicht ablehnen solltest Wie du Sinnhaftigkeit finden kannst...

  42. Reconnect Podcast Folge #130 - Schluss mit Schlafproblemen!

    In der heutigen Podcastepisode dreht sich alles um das Thema Schlaf! Du erfährst in dieser Folge unter anderem: Warum guter Schlaf elementar wichtig ist. Warum du dich nicht fragen solltest, ob du eine Schlafstörung hast. Welche Auswirkungen eine schlechte Schlafqualität haben kann. Viele...

  43. Reconnect Podcast Folge #129 - Setz dich zu mir ans Lagerfeuer

    Na, hast du Lust auf eine inspirierende Lagerfeuergeschichte? Dann setze dich gerne zu mir ans Lagerfeuer und lass uns gemeinsam ein wenig Zeit verbringen. Mehr von unserer Arbeit: Das Reconnect Retreat Homepage Reconnect Newsletter Instagram Reconnect Podcast We-Reconnect unterstützt Dich dabei...

  44. Reconnect Podcast Folge #128 Ich habe Social Media gelöscht!

    In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, wie sehr mir der Prozess, ohne Social Media zu schaffen macht und warum das so ist. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und würde mich sehr über ein Feedback freuen. Mehr von unserer Arbeit: Das Reconnect Retreat Homepage Reconnect Newsletter...

  45. Reconnect Podcast Folge #127 Unser Leidensweg, Verhütung, Sexualität und Partnerschaft - mit Jasmin

    Ich teile heute ein super wertvolles Gespräch mit dir. Ich durfte bei meiner Frau Jasmin, auf dem Reconnect Women Podcast, zu Gast sein. Und weil ich dieses Gespräch als so wertvoll erachte, möchte ich es dir hier auch auf meinem Podcast zugänglich machen. Wir sprechen über unseren gemeinsamen...

  46. Reconnect Podcast Folge #126 - Vaterschaft, Loslassen und Vertrauen mit Patrick Thiele

    Patrick Thiele ist einer der erfolgreichsten Mentaltrainer im deutschsprachigen Raum. Er unterstützt seit Jahren Menschen im Sport und im Business dabei, ihr volles Potenzial auszuschöpfen und genau dieses Potenzial im gegenwärtigen Moment dafür zu nutzen, aussergewöhnliche Leistungen zu…

    more

  47. Reconnect Podcast Folge #125 - So steigerst du dein Selbstmitgefühl

    Immer wieder höre ich: "Glenn ich möchte meine Selbstliebe steigern"... einer der ersten Schritte zu mehr Selbstliebe ist: Selbstmitgefühl. Wie du das Selbstmitgefühl sofort steigern kannst, verrate ich dir in der heutigen Folge... Ganz viel Spass! Mehr von unserer Arbeit: Das Reconnect Retreat...

  48. Reconnect Podcast Folge #124 - Warum deine Beziehung scheisse läuft!

    In der heutigen Session spreche ich darüber, „warum deine Beziehung scheisse läuft" :-) Ich verrate dir in dieser Folge jedoch auc, wie du deine Partnerschaft sofort verbesserst! Ganz viel Spass! Mehr von unserer Arbeit: Das Reconnect Retreat Homepage Reconnect Newsletter Instagram Mehr Infos zum...

  49. Reconnect Podcast Folge #123 - Die Sprache deines Körpers verstehen

    Triggerwarnung: Diese Folge fällt emotionaler aus, als sonst. Es ist mir eine Herzensangelegenheit diese Thematik hier auf den Tisch zu bringen… Ganz viel Spass! Mehr von unserer Arbeit: Das Reconnect Retreat Homepage Reconnect Newsletter: Instagram Mehr Infos zum Championsprojekt Mehr Infos zum...

  50. Reconnect Podcast Folge #122 - Q&A

    Eure Fragen – meine spontanen Antworten! Ganz viel Spass! Mehr von unserer Arbeit: Das Reconnect Retreat Homepage Reconnect Newsletter Instagram Mehr Infos zum Championsprojekt Mehr Infos zum 1zu1 Mentoring Mehr Infos zum Breathwork Mehr Infos zu Reconnect Women Reconnect Women Podcast von Jasmin...

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Glenn Meier und Jasmin Feller

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