Reinventa tus 50s

Episodes

1. 24

   Ep.24-La Defensora

   A veces aparece esa parte de nosotros que quiere defenderlo todo: nuestra historia, nuestro valor, nuestra verdad. Pero cuando la miramos con calma, descubrimos que no es un enemigo… es una versión antigua que aprendió a protegernos como pudo. Hoy te invito a reconocerla, agradecerle y recordarte...

   Jan 11, 2026

   7m
2. 23

   Ep.23-Límites que Cuidan

   En este episodio de “Reinventa tus 50s” hablamos de límites y autocuidado. Reconocer el valor de alguien no significa perder tu espacio. Descubre cómo sostener tus límites con amor, sin perder la paz. #Autocuidado #BienestarEmocional #SaludMental #RelacionesConscientes #Autoconocimiento...

   Dec 27, 2025

   7m
3. 22

   Ep.22- Palabras...

   En este episodio hablamos del diálogo interno: ese río de palabras, ideas y emociones que a veces nos arrastra sin que lo notemos. Comparto cómo las palabras que consumimos —noticias, canciones, conversaciones— influyen en nuestra forma de sentir y de estar en el mundo. También te cuento cómo la...

   Dec 21, 2025

   6m
4. 21

   Ep.21-C10. Adiós.

   Hoy te leo en voz alta el último capítulo de El Guiño Plateado: Aprender a decir “Adiós” para seguir caminando.Un recordatorio de que soltar no es perder, sino abrir espacio para vivir con más ligereza. Si alguna vez te has sentido aferrado a lo que ya no te aporta, este episodio es para ti: una...

   Nov 22, 2025

   8m
5. 20

   Ep.20-C9. ¡Cuenta!

   Hoy te leo en voz alta el noveno capítulo de El Guiño Plateado: "Farolitos en la sombra: el valor de pequeñas acciones".Una invitación a reconocer lo que sí hacemos, lo que sí sentimos, lo que sí cuenta. Porque cada paso, por pequeño que parezca, es una semilla que sostiene nuestra vida.Si alguna...

   Nov 16, 2025

   10m
6. 19

   Ep.19-C8. Meditación

   Hoy te leo en voz alta el octavo capítulo de mi libro: El Guiño Plateado. Se titula: ¿Meditación? No es lo mío… (pero igual hacerlo sin sufrir) Una reflexión íntima sobre cómo aprender a estar presentes… incluso cuando no sabemos cómo. Porque meditar es acompañarnos con curiosidad y libres de...

   Nov 9, 2025

   10m
7. 18

   Ep.18-Capítulo 7

   🎧 Capítulo 7 – ¿Cómo terminar siendo un viejito luminoso? En este episodio de El Guiño Plateado, te invito a reflexionar sobre la madurez consciente, la gratitud como práctica transformadora y el poder de mirar la vida con ternura. Una lectura íntima y amorosa que te acompaña a reconocer tu luz...

   Nov 1, 2025

   9m
8. 17

   Ep.17-Capítulo 6

   En este episodio te leo el sexto capítulo de El Guiño Plateado: Cuidarme… desde el Amor.Una invitación a transformar el autocuidado en un ritual de presencia, gratitud y ternura.Ya no se trata de corregirnos ni de cumplir estándares externos, sino de decirnos: “Gracias por sostenerme.”Este…

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   Oct 25, 2025

   11m
9. 16

   Ep.16-Capítulo 5

   Hoy, en El Guiño Plateado, no nos quitamos los años…Este capítulo es un espejo mágico al que le preguntamos:¿Quién es el más sabio del reino?Averigüemos juntos su respuesta. Una invitación a abrir esa conversación con nosotros mismos que tanto hemos postergado. Porque la edad merece ser honrada.…

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   Oct 18, 2025

   11m
10. 15

    Ep.15-Capítulo 4

    En este episodio, te invito a mirar el cambio como señal de la vida en movimiento. Aquí comprenderemos que transformarse viene de escucharse con honestidad. Desde la alquimia interna hasta las decisiones que marcan nuestro camino, este capítulo es una guía amorosa para soltar lo que ya cumplió su...

    Oct 12, 2025

    9m
11. 14

    Ep.14-Capítulo 3

    Capítulo 3 de El Guiño Plateado. "El Quinto Piso: hermosas vistas… pero por Dios, ¡usa tus lentes!" En este episodio te leo en voz alta una reflexión sobre el paso del tiempo, la gerontofobia y el arte de mirarnos al espejo con gentileza. Porque avanzar en edad no es rendirse… es reconciliarnos…

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    Oct 4, 2025

    13m
12. 13

    Ep.13-Capítulo 2

    Capítulo 2 – ¿Me resisto o me relajo? En este episodio, te leo en voz alta un capítulo que nace desde la experiencia y la introspección. Hablamos del autosabotaje, de los “montoncitos” emocionales que postergamos, y de cómo aprender a tratarnos con gentileza puede transformar lo que antes dolía....

    Sep 27, 2025

    11m
13. 12

    Ep.12-Capítulo 1

    ¡Te juro que hace poco tenía veinte! 😅 En este episodio, te leo el primer capítulo de El Guiño Plateado, mi libro recién publicado.Te regalo una mirada honesta, divertida y profundamente humana sobre el paso a los cincuenta, los cambios del cuerpo, los recuerdos de juventud y el descubrimiento…

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    Sep 21, 2025

    10m
14. 11

    Ep.11- Abriendo Puertas

    En este primer episodio de la nueva temporada, te invito a cruzar conmigo una puerta muy especial. Te comparto cómo nació El Guiño Plateado, mi primer libro, y cómo cada paso en este camino ha sido una baldosa colocada con amor, vulnerabilidad y propósito. También te cuento sobre un momento…

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    Sep 14, 2025

    7m
15. 10

    Ep.10- Presencia o Desconexión?

    En este episodio te invito a visitar conmigo un lugar muy peculiar: Leolandia, ese parque temático mental donde los pensamientos se desbordan, los recuerdos se distorsionan y las casas del terror tienen letreros macabros en la entrada. Con humor y honestidad, reflexiono sobre cómo habitamos ese...

    Aug 29, 2025

    7m
16. 9

    Ep.9- La Ternura

    En este episodio, celebro contigo un logro personal: ¡tres meses sin tabaco! Pero más que una meta, es una exploración profunda sobre el verdadero agente de cambio en nuestros procesos más humanos: la ternura. 🌷 A partir de la frase “La crítica no cura; la ternura transforma,” te invito a...

    Jul 25, 2025

    6m
17. 8

    Ep.8-Meditación Maitri

    Sumerjámonos juntos en una experiencia profunda de Amor Incondicional y Compasión. En esta meditación, te guiaré a través de la práctica ancestral de Maitri para cultivar amor hacia ti mismo, tus seres queridos, desconocidos y incluso aquellos con quienes tienes dificultades. Conectemos con…

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    Jun 28, 2025

    15m
18. 7

    Ep.7- Adicciones

    Un episodio muy personal sobre adicciones, pero sobre todo, sobre autoconocimiento, sanación y amor propio. Te comparto mi experiencia y todas las emociones que han venido con el proceso, con la esperanza de que te ayude a mirar hacia adentro con más comprensión y menos juicio....

    Jun 13, 2025

    8m
19. 6

    Ep.6- Valentía Desnuda

    Te cuento sobre mis barreras internas y algunas reflexiones para recuperar la valentía y vivir una vida auténtica.Aquí te comparto:- Cómo el miedo me llega a atrapar- Un camino hacia la libertad- Lecciones aprendidas para seguir dando pasos hacia una vida plena.Únete a mí en este viaje de...

    Apr 24, 2025

    7m
20. 5

    Ep.5 Lavadora Sabia

    De los enredos a la claridad: cómo una lavadora rebelde me enseñó que las complicaciones empiezan en mi mente parlanchina.

    Mar 31, 2025

    6m
21. 4

    Ep.4.- Ir más allá...

    Yendo más allá de la autocrítica y del miedo al fracaso... ¿O al éxito?

    Mar 20, 2025

    7m
22. 3

    Ep.3.- Imagen y autocrítica

    Cuando nos enfrentamos a nuestros temores y autocrítica. Una conversación sincera sobre el Amor y valoración de lo que somos.

    Mar 13, 2025

    6m
23. 2

    Ep.2- La Niña

    Sanación emocional: Te cuento una experiencia personal de amor y sanación hacia la niña que esperaba ser encontrada por mí.

    Mar 6, 2025

    8m
24. 1

    Ep. 1 - "El Sueño"

    Aquí te comparto una historia personal y el impacto que tuvo en mi vida. Hablamos de cómo nuestras decisiones y circunstancias nos llevan a lugares inesperados y reflexionamos sobre la importancia de enfocarnos en el destino que queremos construir. ¡Únete a esta conversación introspectiva y...

    Feb 27, 2025

    7m
25. 1

    Bienvenida

    ¡Bienvenido a Reinventa tus 50s! Un espacio dedicado a quienes estamos atravesando la segunda mitad de la vida y deseamos encontrar equilibrio, bienestar y plenitud.

    Feb 20, 2025

    7m