Relationsfilosofen
by Mattias Ulriksson
Redo att bryta gamla mönster och skapa en kärlek som känns trygg och äkta? I Relationsfilosofen guidar Mattias Ulriksson dig genom insikterna du behöver för att förstå dig själv, kommunicera bättre och bygga en relation som håller.Följ podden och lämna ett omdöme om du gillar det du hör!
Episodes
-
#210: Han vill ha sex – du behöver känna dig nära först
Varför vill din partner ha sex när du själv känner dig som längst bort? Och varför kan ett nej till sex kännas som ett nej till hela relationen? I dagens avsnitt av Relationsfilosofen pratar Mattias Ulriksson om olika sexlust i relationer, minskad lust, pliktsex och vad som händer när den ena...
-
Minisode #209: Gillar han dig på riktigt – eller gillar han bara din uppmärksamhet?
Gillar han dig på riktigt – eller gillar han bara din uppmärksamhet? I dagens avsnitt av Relationsfilosofen får du tre tydliga tecken på att en man faktiskt är intresserad av dig. Vi skiljer verkligt intresse från attraktion, sporadiska meddelanden och kontakt som aldrig leder någonstans. Om du...
-
#208: Han är inte svårläst – han är ointresserad
Hur vet man om en kille är intresserad – och vad betyder det när han hör av sig, gillar dina bilder och säger att du är speciell men aldrig bokar en träff? I dagens avsnitt av Relationsfilosofen avkodar Mattias Ulriksson blandade signaler i dejting och visar skillnaden mellan attraktion,...
-
Minisode #207: Han hör frågan - hon hör relationen
Varför känns det som att din partner inte förstår vad du försöker säga – trots att ni talar samma språk? I dagens kortavsnitt av Relationsfilosofen förklarar Mattias Ulriksson varför män och kvinnor ofta kommunicerar olika. Den ena lyssnar efter fakta, problem och lösningar. Den andra uppfattar...
-
#206: Din känsla är sann - men din berättelse kan vara fel
Övertänker du din partners beteende och blir rädd för att bli avvisad, bortvald eller lämnad? I dagens avsnitt av Relationsfilosofen visar Mattias Ulriksson hur en känsla kan vara helt verklig samtidigt som tolkningen bakom den är fel. Du får förstå varför oro, anknytningsmönster och tidigare...
-
Minisode #205: Skicka något som inte handlar om mjölk
Har ni tappat närheten, flirten eller gnistan i relationen – trots att kärleken finns kvar? I dagens kortavsnitt av Relationsfilosofen visar Mattias Ulriksson hur kommunikationen i en lång relation lätt krymper till tider, måsten och praktiska frågor. Du får upptäcka tre sorters kontakt som…
more -
#204: Han vill inte bara behövas – han vill vara åtrådd
Han är pålitlig, tar ansvar och får vardagen att fungera. Ändå kan han känna sig osynlig i relationen. För att vara behövd är inte samma sak som att vara önskad. I dagens avsnitt av Relationsfilosofen undersöker Mattias Ulriksson vad som händer när mannen främst blir sedd som pappa, problemlösare...
-
Minisode #203: Därför slutar din partner överraska dig
Har din partner slutat ta initiativ – eller har det blivit för svårt att göra rätt? Hej du ❤️ I veckans kortavsnitt pratar vi om något som är förvånansvärt lätt att missa i en relation: förmågan att faktiskt ta emot kärlek. Du längtar efter att din partner ska ta initiativ, planera något…
more -
#202: Du vill att han tar initiativ – tills han gör det fel
Du vill att han ska ta mer initiativ. Men när han väl gör det ser du allt han har missat – och snart känner han att det ändå aldrig blir rätt. I dagens avsnitt av Relationsfilosofen undersöker Mattias Ulriksson varför kontroll och passivitet ofta göder varandra i en kärleksrelation. Vad menar du...
-
Minisode #201: Tål du din partners ärliga svar?
Tål du din partners ärliga svar – även när det inte är svaret du hoppas på? Ibland ställer vi frågor som låter öppna, men som egentligen bara har ett godkänt svar. Din partner säger det som skapar minst konflikt i stunden. Du känner dig lugnad. Men några veckor senare har fortfarande ingenting...
-
#200: Han säger att han förstår – men ingenting förändras
I dagens avsnitt av Relationsfilosofen undersöker Mattias Ulriksson en smärtsam relationsfråga: Vad betyder det när din partner förstår vad du behöver – men ändå inte förändrar sitt beteende? Du får hjälp att skilja mellan att bli hörd, förstådd och faktiskt prioriterad. Varför kan en man säga…
more -
Minisode #199: När kärlek inte räcker?
När din partner inte kan möta ditt behov – betyder det att relationen är fel? Du kan förstå dina känslor. Veta vad du behöver. Våga uttrycka det. Och ändå mötas av en partner som inte kan eller vill ge dig det du längtar efter. Vad gör man då? I det här kortavsnittet av Relationsfilosofen pratar...
-
#198: Du har sagt allt – utom vad du behöver
Du har berättat hur ledsen, arg eller besviken du är – men vet din partner fortfarande inte vad du faktiskt behöver? I dagens avsnitt av Relationsfilosofen undersöker Mattias Ulriksson skillnaden mellan att uttrycka starka känslor och att kommunicera så tydligt att partnern förstår hur hen kan…
more -
Minisode #197: Ett steg var
Att ta ansvar för relationen är inte samma sak som att ta ansvar för hela relationen. I veckans längre avsnitt pratade vi om att sluta vänta på sin partner. Men betyder det att du återigen ska vara den som startar samtalet, planerar tiden, påminner och driver hela förändringen? Nej. I det här...
-
#196: Sluta vänta på din partner
Varför ska du alltid vara den som tar första steget? Många relationsproblem växer när båda väntar på sin partner. Du väntar på mer värme innan du söker närhet. Din partner väntar på mindre kritik innan hen öppnar sig. Båda längtar efter kontakt – men ingen vill riskera att börja. I det här...
-
Minisode #195 – Du är för förutsägbar
Du är för förutsägbar – och kanske har din partner blivit det också. Efter några år tillsammans är det lätt att tro att vi redan vet exakt vilka vi är. Jag är högkänslig. Jag är konflikträdd. Jag behöver mycket egentid. Och snart gör vi samma sak med vår partner: Han stänger alltid ner. Hon vill...
-
#194: Gör tvärtom
🎙️ Överraska dig själv Tänk om en del av det du kallar personlighet egentligen bara är beteenden du har upprepat så länge att du slutat ifrågasätta dem? ”Jag är inte spontan.” ”Jag är dålig på konflikter.” ”Jag tar inte plats.” ”Jag gör alltid allt själv.” I det här avsnittet av…
more -
Minisode #193: Säg det innan det är för sent
det här kortavsnittet av Relationsfilosofen pratar jag om modet att säga det du kanske aldrig tidigare vågat säga till din partner. ”Jag är rädd att vi är för olika för att fortsätta växa tillsammans.” ”Jag älskar dig, men ibland känner jag mig ensam med dig.” ”Jag vet inte om jag vill leva så…
more -
#192: Du är inte klar (Säsongspremiär)
Jag gick 10 000 steg om dagen och tränade på gym tre gånger i veckan. Ändå vägrade vikten i princip att röra sig. I säsongspremiären av Relationsfilosofen berättar Mattias Ulriksson om insulinresistens, rullande fasta och hur han till slut gick ner 40 kilo. Men det här är inte bara ett avsnitt om...
-
Sommarboosten du faktiskt behöver
Kanske väntar du på att det ska kännas rätt. På vädret, på lugnet, på rätt dag. I det här sommaravsnittet av Relationsfilosofen får du en påminnelse om att livet inte börjar när allt faller på plats – utan mitt i det som är. Oavsett om du möter sol eller regn, inre lugn eller yttre stress…
more -
#191: Du vill mer. Vad gör du nu? (Säsongsfinal)
Du känner det. Något i ditt liv räcker inte längre. Inte för att allt är dåligt. Utan för att du vet att du är kapabel till mer. I säsongsfinalen av Relationsfilosofen pratar Mattias Ulriksson om det existentiella vägskäl många människor möter: när livet fungerar – men inte längre känns fullt…
more -
Minisode #190: Hur vet du?
Vad gör du när du inte vet om du ska stanna eller lämna en relation? I det här avsnittet pratar vi om relationer, beslut, självkänsla och hur du tar nästa steg utan att fastna i överanalys. Om att sluta vänta på klarhet – och börja välja med mer tydlighet, ansvar och riktning. Ett kort avsnitt om...
-
#189: Är relationen värd att stanna i?
Du funderar på att lämna. Men du är inte säker på att det är rätt. Relationen är inte katastrofal. Det finns värme, respekt och något ni har byggt tillsammans. Samtidigt finns mönster som återkommer. Saker som skaver. Stunder där du undrar hur länge det här faktiskt håller. I det här avsnittet av...
-
#188: Lyssnarfrågor! Är homosexualitet lösningen?
Är män emotionellt oförmögna – och är homosexuella relationer en lösning på konflikter i kärlek? I det här avsnittet av Relationsfilosofen besvaras en lyssnarfråga om skillnader mellan män och kvinnor, emotionell kapacitet och varför relationer ofta krockar i förväntningar. Du får ett tydligt...
-
#187: Varför känns relationen tom?
Ni är fortfarande tillsammans. Men något mellan er känns tunnare. Ni bråkar inte. Vardagen fungerar. Ni delar livet – men inte alltid riktningen. I det här avsnittet av Relationsfilosofen pratar Mattias Ulriksson om det märkliga tillståndet när en relation fortsätter fungera – men när närvaron...
-
Minisode #186: Reagerar ni ens längre?
Varför känns din relation platt – trots att ni pratar och fungerar? I det här avsnittet pratar vi om relationer, närhet och varför känslan kan försvinna när ni slutar reagera på varandra. Det handlar inte om bråk eller tystnad – utan om att allt blir för förutsägbart. Du får ett konkret…
more -
#185: Var tog närheten vägen?
Ni fungerar tillsammans. Men något mellan er känns inte levande. Samtalen är på ytan mestadels. Vardagen rullar. Ni bråkar inte särskilt mycket. Ändå finns en känsla av att något levande mellan er har blivit svagare, tristare och ärligt talat smådött. I det här avsnittet av Relationsfilosofen...
-
Minisode #184: Vet du redan svaret?
Vet du redan vad som inte fungerar i din relation – men skjuter upp att ta tag i det? I det här avsnittet pratar vi om relationer, beslut och varför du ofta redan vet vad som är sant, men ändå väntar. Du får konkreta steg för hur du går från diffus känsla till tydlighet – både för dig själv och i...
-
#183: Är det här början på slutet?
Ni älskar varandra. Men ni vill inte samma sak längre. I det här avsnittet av Relationsfilosofen pratar Mattias Ulriksson om vad som händer när kärlek finns – men riktningen i livet börjar skilja sig. Ni vill få relationen att fungera. Ni försöker. Ni bryr er. Men plötsligt märker ni något svårt:...
-
Minisode #182: Når ni fram?
Når ni fram i era samtal – eller spårar de ur? Du går in i samtalet med något viktigt, men ändå hamnar ni fel. Det blir missförstånd, fokus på ton istället för innehåll – och efteråt känns det som att inget riktigt hände. I det här avsnittet pratar vi om relationer, kommunikation och varför…
more -
#181: Ny vecka, samma bråk
Ni har haft det här samtalet förut. Samma irritation. Samma konflikt. Samma känsla efteråt. Ni pratar om det – men ändå händer samma sak igen. I det här avsnittet av Relationsfilosofen pratar Mattias Ulriksson om varför vissa konflikter och mönster i relationer fortsätter komma tillbaka, även när...
-
#180: Lyssnarfrågor!
Tappar du respekt för din partner – trots att allt “egentligen är bra”? Eller försvinner attraktionen så fort relationen blir trygg? I det här avsnittet av Relationsfilosofen besvaras två lyssnarfrågor om relationer, attraktion och dynamik. Varför respekt kan minska när balansen blir skev, och...
-
#179: Hur tar du upp något svårt?
Det finns samtal i en relation som du skjuter upp längre än du vill erkänna. Du känner att något behöver sägas. Att något skaver. Att du saknar något viktigt. Men när du väl försöker ta upp det händer ofta samma sak: du tonar ner det du egentligen vill säga – eller så kommer det ut för hårt. I…
more -
Minisode #178: Begär du för mycket?
Känner du att du vill mer i din relation – och börjar undra om det är du som är för mycket? Du längtar efter utveckling, riktning och djup, men möts inte på samma nivå. I det här avsnittet pratar vi om relationer där din längtan väcker tvivel: ska du anpassa dig – eller stå kvar i det som är...
-
#177: Vill din partner ens utvecklas?
Relationen fungerar. Ni bråkar inte särskilt ofta. Ändå finns en känsla av att du bär mer. Du tänker längre fram. Du vill utveckla relationen. Du vill fördjupa, vässa och ta nästa steg. Din partner är trygg. Stabil. Närvarande. Men inte lika angelägen. I det här avsnittet av Relationsfilosofen...
-
Minisode #176: Får du plats i din relation?
Får du plats i din relation – eller håller du tillbaka dig själv? I det här avsnittet pratar vi om relationer som fungerar på ytan men där något ändå saknas. Du får perspektiv på varför du börjar anpassa dig, vad som händer när du inte uttrycker dina behov och hur du tar ansvar för din egen...
-
#175: Relationen funkar – varför gör inte du det?
Ni bråkar inte. Relationen fungerar. Ändå känns det som att något saknas. I det här avsnittet av Relationsfilosofen pratar Mattias Ulriksson om relationer som är trygga och stabila – men där utveckling, initiativ och riktning saknas. När en relation fungerar men inte växer kan något i dig börja...
-
Minisode #174: Känner du mindre för din partner?
Känns det mindre i din relation? Har känslorna förändrats – eller är det bara lugnet som kommit? I det här avsnittet pratar vi om kärlek, relationer och varför intensitet ofta förväxlas med att något är rätt. Du får förstå skillnaden mellan att något saknas – och att det bara inte känns lika…
more -
#173: Är det du – eller fel person?
Känner du ibland att din partner borde vara mer? Ha mer djup. Mer driv. Mer initiativ. Du vet att relationen fungerar – ändå finns en längtan efter något annat. Något mer. I det här avsnittet av Relationsfilosofen pratar Mattias Ulriksson om en svår fråga i kärlek: Hur du skiljer mellan sund...
-
Minisode #172: Är du för mycket?
Känner du att det är något fel på dig? Att du är för mycket, för känslig eller för svår att älska? I det här avsnittet får du ett nytt sätt att förstå dina reaktioner – och varför de inte är ett tecken på att du är problemet. Vi pratar om självkänsla, aktivering och hur du slutar göra dig själv...
-
#171: Är du svår att älska?
Har du någon gång tänkt att det kanske är något fel på dig i relationer? Att du reagerar för starkt. Behöver för mycket närhet. Blir för påverkad när det skaver. Efter några relationer som inte fungerat är det lätt att dra en tyst slutsats: “Det är nog jag som är problemet.” I det här avsnittet…
more -
#170: Lyssnarfrågor!
Varför dras du till fel personer i kärlek? Och varför är det så svårt att tro på dig själv? I det här avsnittet med lyssnarfrågor pratar vi om attraktion, relationer och självkänsla. Du får förstå varför du fastnar i samma mönster i kärlek – och vad som håller dig tillbaka från att ta steg i ditt...
-
#169: När orden blir till vapen
Har du märkt hur samtal i en relation kan förändras utan att någon egentligen höjer rösten? Ni pratar fortfarande. Men något i tonen har skiftat. En suck som ligger kvar lite för länge. Ett “jaha” som inte längre är nyfiket. Kommentarer som låter neutrala – men landar hårt. I det här avsnittet...
-
Minisode #168: Du vill bli förstådd, men du är otydlig
Vill du bli förstådd i din relation – men märker att ni ändå missar varandra? I det här avsnittet pratar vi om en av de vanligaste orsakerna till missförstånd i kärlek: otydlighet. Inte brist på känslor. Inte brist på vilja. Utan brist på översättning. Du längtar efter närhet. Efter att bli vald....
-
#167: När era nervsystem krockar
Ni kan älska varandra. Vilja varandra väl. Och ändå fastna i samma missförstånd om och om igen. I det här avsnittet pratar vi om varför konflikter i relationer ofta inte handlar om brist på kärlek – utan om hur två olika nervsystem försöker skapa trygghet på helt olika sätt. Du söker kontakt för...
-
Minisode #166: Varför väljer du män som inte klarar dig?
Varför dras du gång på gång till män som tycker om dig – men backar när du kommer nära? I det här avsnittet pratar vi om ett smärtsamt men avgörande mönster i kärlek och relationer: skillnaden mellan potential och kapacitet. Många starka, självständiga kvinnor fastnar i män med stor potential.…
more -
#165: När han inte klarar din närhet
Vad händer i en relation när du vill komma närmare – och han börjar dra sig undan? I det här avsnittet av Relationsfilosofen pratar vi om något många upplever men få sätter ord på: när din känslomässiga närvaro väcker försvar i honom. Du pressar inte. Du kräver inte. Du vill bara mötas utan…
more -
Minisode #164: Du kallar det mognad, men det är rädsla
Är du verkligen trygg i din relation – eller har du bara blivit skicklig på att hålla tillbaka? I det här kortavsnittet av Relationsfilosofen fortsätter vi temat om att försvinna i relationen. Vi pratar om hur starka, intelligenta kvinnor (och en del män!) ofta kallar sin tystnad för mognad – när...
-
#163: När du försvinner i relationen
När började du anpassa dig lite för mycket? När slutade du säga det du egentligen tänkte – för att det var enklare så? I det här avsnittet pratar vi om något som sällan märks utåt men känns tydligt inuti: hur du långsamt kan försvinna i en relation utan att det finns ett stort bråk, ett tydligt...
-
#162: Lyssnarfrågor!
Det är sista torsdagen i månaden och dags för lyssnarfrågor i Relationsfilosofen. I det här avsnittet pratar vi om två vanliga men känslomässigt laddade teman i relationer: • Varför går vissa män snabbt in i en ny relation efter ett uppbrott? • Varför hamnar vi i samma bråk om och om igen? För…
more
About this show
Redo att bryta gamla mönster och skapa en kärlek som känns trygg och äkta? I Relationsfilosofen guidar Mattias Ulriksson dig genom insikterna du behöver för att förstå dig själv, kommunicera bättre och bygga en relation som håller.Följ podden och lämna ett omdöme om du gillar det du hör!
Hosted by
Mattias Ulriksson
Categories