Ro med Thomas Skov

Niels Overgaard er forfatter til en række bestseller bøger. Blandt andet ”Det hele handler ikke om dig” og ”Mere er aldrig nok” To bøger der tager udgangspunkt i stoicismen og evnen til at praktisere stoisk ro. For er der et emne, der optager danskerne, er det evnen til at finde roen i os selv. Det er bøgernes salgstal et tydeligt bevis på. Vi leder efter roen – og gerne i os selv. Men kan alle lære at finde den stoiske ro, hvordan gør man – og er Niels Overgaard selv den roligste mand på planeten. Det kommer vi forbi i denne episode af Ro med Thomas Skov. Giv gerne dit eget tip til at finde ro – i kommentarfeltet herunder. God fornøjelse Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Christian Fuhlendorff har mange titler på CV’et, men i dag handler det først og fremmest om at være standupkomiker. For hvordan finder man roen til at stille sig op foran et publikum med forventningen om at få dem til at grine? Noget, der kan være angstprovokerende for mange, men som for Fuhlendorff er en levevej. Vi taler om, hvad vi andre, der ikke skal stå på en scene, kan lære af komikere – og om hvordan man finder ro midt i kaos. For som vi har talt om tidligere, er ro og stilhed ikke nødvendigvis det samme. Fuhlendorff sætter også ord på selve præmissen for podcasten og fortæller om den særlige ro og de gode minder, der er forbundet med barndommens bilture. Blandt andet en helt særlig køretur til Thailand – eller var det Frankrig? Uanset hvad: Du er velkommen til at køre med. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Imran Rashid er læge og forfatter, og de seneste ti år har han beskæftiget sig med danskernes forhold til skærme – et forhold, der kun er blevet tættere, mere komplekst og mere udfordrende. Imran har valgt, at køreturen skal gå til Vestre Kirkegård, fordi det er et af de få steder, der stadig ikke er påvirket af techgiganterne. Et sted med plads til refleksion og ro. Hvor meget skærmtid vil man være klar til at bytte for bare en time mere med en, man har kær. Imran sætter spørgsmålstegn ved nogle af de bevæggrunde, vi har for at være på vores telefoner, og i det hele taget giver samtalen lidt at reflektere over. God tur.      Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Dagens episode af Ro med Thomas Skov er rolig. Men også rodet. Og det er der måske også noget ro i. Dagens gæst er Anders Lund Madsen. En mand med 8 børn og en karriere alle kender til. Han er journalist, TV-vært, forfatter og alt mulig mand. Hvordan beholder man roen i sådan et liv. Thomas har en stor forkærlighed for Anders Lund Madsens urolige ro og derfor er han gæst i dagens episode. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Dagens episode er en køretur med forsker Iben Have. Hun har skrevet en Tænkepause om ro. Men hvad er ro egentlig? Det handler episoden om. For ro er mange ting. Når Iben taler om ro handler det ofte om fraværet af lyd og larm. For dét er ro, men er den form for ro, det vi leder efter? Eller kan det også blive for roligt? Og har ro noget med pauser at gøre? Vi skal på en køretur tværs gennem Aarhus, og måske finder du ro på turen. Du er i hvert fald meget velkommen til at hoppe ombord i en meget roligt - og stille bil. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Simon Høegmark er naturformidler, forfatter og forsker. Han har hele sit liv arbejdet i og med naturen. I EKKO-målingen svarer 46% af danskerne, at de ville ønske de brugte mere tid i naturen end på deres skærm. Det vil Simon gerne hjælpe os med.  Vi kan nemlig få så meget ud af naturen, som vi har glemt. Vi ER jo natur og derfor skal vi ikke fjerne os fra den. Vi skal nærme os den. Ved at køre ud i det og bare være der. Vi skal lære os selv at glemme os selv igen. Det er vi skabt til. Og så skal vi lære at lytte til en fugl og mærke et træ - og faktisk viser forskning at selv et kvarters natur hver dag kan måles i blodet. Så tag en tur ud i det grønne   Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Bastian Emil Goldschmidt er forfatter, podcastvært og cykelkommentator. Han lever af at koncentrere sig, men koncentrationen er udfordret, for alt bimler og bamler. Hvordan finder man ro og koncentration i en verden, der larmer. Det taler jeg med Bastian om.  Han har for nyligt anskaffet sig en skrivemaskine, netop fordi den kan det, den skal kunne; skrive. Det har haft stor effekt på hans koncentrationsevne. I det hele taget taler vi om at være til stede i verden og om at løfte blikket og lade sig inspirere. Vi taler om hvad skak kan bidrage med og hvorfor cyklings langsommelighed er en nødvendighed for menneskeheden.  Og om at vi skal lære at kede os igen - og hvem ved, måske denne podcast kan være et bidrag hertil. Forhåbentligt, forhåbentlig ikke. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Rasmus Brohave er youtuber, men han er i virkeligheden meget mere. Først og fremmest er han et ungt, reflekteret menneske, der har fundet sin plads i verden som formidler, både af underholdning og af budskaber på sine platforme, der tæller langt over en kvart million følgere på både youtube og instagram. Men hvordan kombinerer man behovet for at være på skærmen med nødvendigheden af også engang i mellem at være væk fra den. Det har Rasmus Brohave et par gode bud på. Bedste af dem alle er en opfordring til at slukke telefonen, tage pandelampen på og lægge sig under dynen med en god bog. Men der kommer mange gode guldkorn fra Brohave, så jeg håber, du vil lytte med. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Anders Kjærgaard er militær psykolog og tidligere patruljefører og leder ved Slædepatruljen Sirius. Hvad sker der, når man opholder sig i fuldkommen ro i Nordøstgrønland; hvad er det så der larmer? Kan sindet larme så meget, at det forstyrrer. Over halvdelen af danskerne oplever tankemylder og uro fra tankerne hver eneste uge. Det er helt normalt, men hvordan kan man hjælpe sig selv igennem det. Det giver Anders Kjærgaard sine bedste tips og tricks til. Vi skal blandt andet spørge os selv; what’s important now? Vi lærer også et godt tip til bekymringer og irritationer – sig det eller glem det. Kom med på køreturen og bliv inspireret til lidt mere ro. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Christina Sander er influencer, hun er journalist, hun er mor, hun er debattør. Hun er generelt en kvinde med mange jern i ilden, og det er lige netop det, vi skal tale om i denne episode af Ro.Hvordan balancerer man alt det, man skal i et livet som børnefamilie i en tid, hvor telefonen bimler og bamler med beskeder og notifikationer fra børnehaven og skolen og nær og fjern. Og hvad kan vi gøre for at finde ro i en verden med notifikationer og tankemylder. EKKO-målingen viser at over halvdelen af alle danskere hver uge føler de har gang i for meget på én gang – og for børnefamilier er tallet faktisk 70% - så hvad kan vi gøre. Det taler Christina Sander og jeg om i dag. Der er konkrete råd at hente, tips og tricks til lære at kede sig igen, forhåbentlig er podcasten ikke kedelig, men hvis den er, så nyd det. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Ro med Thomas Skov Vi lever i en verden, der støjer. Det er støj fra byens larm, fra nå ja, podcasten i vores ører, når vi bevæger os i det offentlige rum, mails tankemylder ved sengetid og de forventninger, vi har til os selv. Derfor har Volvo lavet en undersøgelse blandt danskerne, der undersøger vores forhold til støj – og til roen. Det er den såkaldte EKKO-måling, der blandt andet har spurgt danskerne, hvad støjen gør ved os, hvor meget skærmene fylder for os og hvor vi danskere får en pause fra den. Knap halvdelen af os bruger bilen som en pause fra støj og forstyrrelser. Og det gør jeg også. Mit navn er Thomas Skov – og når jeg kører i min Volvo, får jeg en lille pause fra støjen og hverdagens hektik. Jeg elsker at køre i min bil – for ro er for mig ikke stilhed, det kan sagtens være mig, der skruer musikken højt op og bare sidder i zen mens jeg bevæger mig gennem Danmark. I podcasten Ro kører jeg hver uge med en gæst, der har et forhold til støj eller til ro – og hvad vigtigere er – så får jeg hver gang nogle konkrete råd til at finde mere ro. Jeg håber, du vil med på turen – og så håber jeg, du finder ro i selskab med os. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.