Skip to content
PodParley
ROOKIIS x podcast artwork

PODCAST · education

ROOKIIS x

by Otto Blücker, Henke Åhlund, ROOKIIS

ROOKIIS - En podcast där vi träffar experter inom en rad olika sporter och aktiviteter - oftast knutna till naturen. Vi vill inspirera människor att testa nya sporter och röra på sig. Kanske har du sneglat på något av ämnena vi tar upp? Då är detta en perfekt introduktion för dig. A podcast focusing on taking a leap of faith. Perhaps you have been curious about climbing, feeling scared of public speaking, or maybe you want to go on an adventure? We talk to some of the best in the game from a beginners perspective, about the basics of their subject and what to think about. We get to hear about "rookii" (no pun intended) mistakes they've made as professionals. ROOKIIS is all about staying humble, there is always more to learn, and we want to bring you on the journey. Enjoy! ROOKIIS - intentionally spelled wrong, no need to correct us on this one. Hosted on Acast. See <a st

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Feb 26, 2024 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

Episodes

  1. ROOKIIS x AGNES JOSEFSSON (TRAIL) (OCC)

    Absolut — och jag korrigerar handles utifrån länkarna du skickade: I veckans avsnitt möter vi traillöparen Agnes Josefsson, direkt efter hennes starka insats på OCC under HOKA UTMB Mont-Blanc 2026. 🏔️ Vi pratar om vägen fram till Chamonix, framgångarna som tagit henne dit och hur det faktiskt…

    more

  2. ROOKIIS x ANTON GUSTAFSSON (TRAIL) (OCC)

    🇸🇪 Svenskarna på UTMB – Anton Gustafsson En sjätteplats på OCC under UTMB Mont-Blanc. En prestation som placerar Anton Gustafsson mitt i den absoluta världseliten inom trailrunning. I veckans ROOKIIS x pratar Otto Blücker och Henke Åhlund med Anton om vägen dit – från SM-guld på 100 km och…

    more

  3. ROOKIIS x MARTIN NILSSON (TRAIL) (CRAFT IDRE FJÄLLMARATON)

    🏔️ Martin Nilsson – vinnare av Idre Fjällmaraton I veckans avsnitt av ROOKIIS x träffar vi traillöparen Martin Nilsson, färsk vinnare av Craft Idre Fjällmaraton. Vi snackar om loppet, vägen fram till segern och vad som egentligen krävs för att vara snabb när stigarna blir tekniska och…

    more

  4. ROOKIIS x CRAFT IDRE FJÄLLMARATON

    Här är en Spotify-caption som håller det ganska avslappnat: Sommaren börjar gå mot sitt slut – så vi passar på att summera den. Otto och Henke snackar om Light House Ultra, vad som egentligen hände under de där dygnen på väg mellan Sandhammaren och Kullaberg, vad sommaren har lämnat efter sig och...

  5. ROOKIIS x PER NORDSTRÖM (ÄVENTYRARE)

    Äventyraren Per Nordström har gjort många spännande saker genom livet. Skidat över Grönland och gett sig på att tämja dromedarer. Men äventyret som han är mest känd för är kanske att skida till Sydpolen.Vi är många som kan ta lärdom av hans sätt att se på livet och våga ta oss an utmaningen att...

  6. ROOKIIS x MALIN AGERVIK KRISTIANSSON (ORIENTERING / TRAIL )

    Trailsäsongen är igång, och i dagens avsnitt gästas vi av Malin Agervik Kristiansson vinnare av HOKA Torekov Båstad - med nytt banrekord dessutom. Vi pratar skillnaden på orientering och trail, och hur det är att ha dubbla medborgarskap, vad väntar här näst - och kommer vi se henne på fler lopp?...

  7. ROOKIIS x JONATAN FRIDOLFSSON (Traillöpare)

    I det här avsnittet gästas vi av Jonatan Fridolfsson – löpare och doktor i idrottsvetenskap från Göteborgs universitet (2024). Han är en av de första i Sverige som kombinerat en elitsatsning inom löpning med en forskarutbildning genom Riksidrottsuniversitetet. Vi pratar om resan från löpare till...

  8. ROOKIIS x BJÖRN SANDSTRÖM (Längdskidåkare & klimathjälte)

    Han är en del av svenska längdeliten i Piteå Elit. Samtidigt tar han ställning i klimatfrågan – även när det skaver i en idrottsvärld där sponsorer och strukturer inte alltid hänger med. I veckans avsnitt möter vi Björn Sandström. Om att jaga sekunder i spåret, stå upp för sina värderingar – och…

    more

  9. ROOKIIS x KITT GRANVIDE (Race director Kullamannen)

    Vi träffade Kitt – race directorn bakom Kullamannen. Ett samtal om hur det faktiskt är att styra ett av Sveriges mest ikoniska lopp, om allt kaos som kan hända bakom kulisserna och om de där historierna som aldrig riktigt når ut till deltagarna. Hon bjöd på minnen från förr, tankar om hur eventet...

  10. ROOKIIS x LISA HAMMARLING (Att springa Kullamannen)

    I det här avsnittet möter vi Lisa Hammarling – en inspirerande löpare som nyligen fullföljt det legendariska UTMB-loppet i Mont Blanc, ett av världens mest utmanande ultratrail-lopp. Lisa delar med sig av sina erfarenheter från UTMB, om träningen, den mentala resan och vad som krävs för att orka...

  11. ROOKIIS x MOA GUSTAFSSON (Trails of Swe c/o DACIA)

    🎙️ Missa inte veckans avsnitt! Vi snackar med Moa Gustafsson – fotografen som fångat magin bakom Trails of Swee. 🌲📸 Få hennes bästa stories, oväntade ögonblick och inblickar i hur det är att jobba med en av Sveriges mest älskade trail-serier. 🏃‍♀️💨 Följ henne på instagram: Woas foton Oss...

  12. ROOKIIS x EMMY EDLUND (är tillbaka inför Paradiset loppet)

    I veckans avsnitt pratar vi om Trailrunning Swedens lopp Paradiset tillsammans med Emmy Edlund, som du kanske minns från ett tidigare avsnitt. Emmy delar med sig av sina upplevelser från loppen i serien Trails of Sweden c/o Daciaoch berättar hur hon upplever att springa i så varierande terräng.…

    more

  13. ROOKIIS X Emma Eriksson (Craft Idrefjällmaraton) (Trails Of Swe c/o DACIA)

    I det här avsnittet möter vi Emma Eriksson, orienteraren som överraskade alla – inklusive sig själv – när hon vann Renens Stig 45 km på Idre Fjällmaraton och samtidigt slog banrekordet. Vi pratar om hennes bakgrund, vägen in i traillöpningen, känslan av att hitta flow mitt i fjällen och vad...

  14. ROOKIIS x Gunilla Kidmark (Trails of Swe c/o DACIA)

    I det här avsnittet snackar Otto och Henke om sina förväntningar inför Idre Fjällmaraton – ett lopp som bjuder på fjäll, myrar, stigar och rejäl utmaning. Vi pratar om distanserna, uppladdningen och varför just fjällöpning lockar så många löpare. Dessutom gästas vi av Gunilla Kidmark, som delar…

    more

  15. ROOKIIS x Dr. Juliette Becquet (Hydro-Ecologist)

    Dr. Juliette Becquet is a French hydro-ecologist who grew up near Chamonix’s retreating glaciers. She is the central figure in the documentary DOWNSTREAM, produced by Protect Our Winters Europe in collaboration with icebreaker. The film follows her journey from the vineyards of Switzerland to the...

  16. ROOKIIS x Trails of Swe c/o DACIA (Torekov-Båstad)

    🎙️ Nytt poddavsnitt ute! Vi sammanfattar löparfesten i Torekov & Båstad från förra veckan som anordnades av Trailrunning Sweden tillsammans med DACIA – svettiga backar, peppade publikröster och härlig stämning! 🏃‍♀️🌊 💬 Gäster i studion: ✨ Sara Costa – snabb som vinden och alltid med ett…

    more

  17. SARA COSTA x ALEXANDRA HÄGG (Trails Of Sweden)

    I dagens avsnitt gästas vi av underbara Sara Costa och Alexandra Hägg som berättar mer om Trails of Sweden c/o DACIA som anordnas av Trailrunningsweden.se Vi får lite insidertips på vad som väntar under året. För det är ju trots allt FYRA FANTASTISKA lopp runt om i landet. Från vackra fjäll, till...

  18. OSKAR ÖHRSTRÖM (Fjällryttaren)

    🏔️🐎 I dagens avsnitt: Fjällryttaren Oskar Öhrström! 🐎🏔️ I dagens avsnitt gästas vi av Oskar Örström, även känd som Fjällryttaren! Han tog sig genom de svenska fjällen – till häst. Ett äventyr som låter helt galet, och just därför ville vi såklart ha med honom i podden! 🏕️🔥 Hur planerar man…

    more

  19. EMMY EDLUND (Trailrunning)

    Idag har vi en riktigt spännande gäst med oss – en löpare som har testat några av Sveriges mest spektakulära traillopp och samlat på sig både erfarenhet och oförglömliga upplevelser längs stigarna. Emmy Edlund är en passionerad traillöpare som har tagit sig an en rad utmanande lopp, och bland dem...

  20. ANNIJA SABULE (Biathlon)

    Meet biathlon star Annija Sabuje in this week’s episode of ROOKIIS X! 🎯 Annija, a rising talent from Latvia, shares her journey from a promising junior to competing on the world stage. Get a glimpse into her life, her training, and the dedication it takes to succeed in one of the world’s…

    more

  21. NATALIE HEWIT (Documentary Director)

    ROOKIIS x is a podcast that dives into the world of outdoor adventures, sports, and creative storytelling from the perspective of beginners and enthusiasts. Each episode features inspiring conversations with guests who share their expertise, experiences, and rookie mistakes, making the outdoors...

  22. Gustav & Clara (PROTECT OUR WINTERS)

    I dagens avsnitt träffar vi Gustav och Clara från organisationen Protect Our Winters (POW). POW arbetar med att engagera och mobilisera friluftsmänniskor, atleter och äventyrare i kampen mot klimatförändringar. Genom att kombinera passionen för natur och vintersport med konkreta åtgärder strävar…

    more

  23. EMIL LINDGREN (Mountainbike)

    Emil Lindgren, född den 4 maj 1985 i Falun, Sverige, är en framstående mountainbikecyklist med en imponerande karriär inom både cross-country och cyclocross. Han växte upp i Säter, Dalarna, och utbildade sig på cykelgymnasiet i Skara. Emil klättrade snabbt genom leden och vann Liquigas Cup för...

  24. MOA ILAR (Längdskidor)

    Otroligt stolta är vi över att ha ingen mindre än Moa Ilar med oss som gäst i detta avsnittet. Vi pratar självklart om längdskidor och hennes framgångar, om vad som kan gå snett under tävlingar, och Henke får skämmas när Moa läxar upp honom :) Ni hittar som vanligt oss allesammans på instagram…

    more

  25. MADELEINE PERSSON (Crossfit)

    Madeleine Persson är en framstående svensk CrossFit-atlet som har gjort avtryck på tävlingsscenen. Hon tränar med CrossFit Södra Vättern och har uppmärksammats för sina starka prestationer både nationellt och internationellt och tillhör de bästa i världen inom CrossFit. Med oss på tråden har vi...

  26. ROOKIIS x Robin Fundby (Alpe)

    I veckans avsnitt får vi besök av ingen mindre än Robin Fundby, en av grundarna av det hypade sportglasögon märket Alpe. Har ni hållit koll på längdskidåkarna så har ni sett dem använda de snyggaste glasögonen på marknaden - Alpe! Själv är jag (Otto) livrädd för att ge mig in på produktutveckling...

  27. ROOKIIS x ROOKIIS ( En summering av 2023 )

    Vi har ingen gäst! Den här gången iallafall. Vi valde att fokusera lite på oss själva, som om en podcast inte vore nog. 2023 var faktist ett år då vi utmanade oss själva och såg en hel del framgångar. Vi testade nya saker så som längdskidor, och inte i den lättaste terrängen. Och vem tusan…

    more

  28. ROOKIIS x Max Pisano är tillbaka (ultra adventure running)

    Han är tillbaka, mannen, myten, legenden - vän av podden - Max Pisano. Ultra adventure runner som han kallar sig så kastar han sig ut i de galnaste projekten. Vi testade något nytt, hoppas ni hänger med:) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  29. ROOKIIS x Frida W Knutsson (landsvägscykel)

    Veckans gäst har många gånger medverkat som expertkommentator i SVT när det har varit cykeltävlingar. Vi vågar knappt använda oss av termer då vi innan vi träffade Frida, tänkte cykel som cykel. Vi får dock lära oss en mängd saker om cykelsport och framför allt på landsvägarna. Född och uppvuxen…

    more

  30. ROOKIIS x Matilda Söderlund (klättring)

    (Vi ber om ursäkt att vi hade en del strul med ljudet stundvis i detta avsnitt - learning by doing) I andra avsnittet denna säsong träffar vi ingen mindre än den levande klätterlegendaren Matilda Söderlund. Hon är tillsammans med internationella stjärnskotten Sasha Digiulian och Brett Harrington...

  31. ROOKIIS x Jenny Josefsson (ultra löpning)

    Välkomna till en ny säsong av ROOKIIS x med oss oss - Henke Åhlund & Otto Blücker I första avsnittet för den här säsongen har vi ingen mindre än Jenny Josefsson med oss. En fantastisk person som vi lärde känna på ett event arrangerat av Salomon. Efter det kände vi att det var ett måste att få med...

  32. Säsong 2: Först ut är Jenny Josefsson

    Vi är så glada över att vara igång med en ny säsong och först ut är ingen mindre än ultra löparen Jenny Josefsson som ger oss tips och tricks på hur man kommer igång med löpning utöver det vanliga. Vi hade förmånen att höra en del om hennes uppväxt i Sollefteå, vi pratade längdskidåkning och vad...

  33. Säsong 2: Premiär 1 december

    Hej vänner! Vi är så taggade på att få dela med oss av våra gäster, våra små inflik på vad vi gjort - inte i närheten av prestationerna som gästerna har genomfört dock. Vi är jätte glada av att få dela med oss, att folk vill medverka och ännu gladare att ni lyssnar. 1 december kör vi igång! Vi…

    more

  34. Kommer snart: ROOKIIS x (säsong 2)

    Äntligen! En ny säsong av ROOKIIS x. Vi har verkligen sett framemot att dra igång igen när vi har varit ute på vägarna. Under hösten kommer vi träffa experter inom ultra löpning, klättring, landsvägscykel och mycket mer. Vi har med oss tidigare vänner av podden och nya. Dessutom, nu kör vi på...

  35. ROOKIIS x Lovisa Rosengren

    Lovisa Rosengren is one of the coolest people we know of. Besides being a badd ass skier - on the Salomon Freeskiing team - she also inspires others (including us) to go out there and get a more active lifestyle. She shares some interesting stories from across the globe together with lesser known...

  36. ROOKIIS x Max Pisano

    RUNNING: Talking about getting your running shoes on, run that extra mile, do that last lap. Simply how do we start? We hear how ultra runner Max Pisano got his running shoes on and got to another level. Lets tag along, even if its from the comfort of your couch. This is ROOKIIS. A podcast…

    more

  37. ROOKIIS x Hazel Findlay

    Hazel Findlay has been climbing for 27 of her 33 years, and started out trad climbing on the limestone sea cliffs of Pembrokeshire. In her youth she enjoyed competition climbing - she was the British junior champion six times - but at 16 decided to give it up to focus on climbing on rock,...

  38. ROOKIIS x Charley Boorman

    Charley Boorman is a modern-day adventurer, travel writer and entertainer. His charismatic “let’s just do it” approach to challenges has won him over to a massive TV and literary audience. A little known fact is that although Charley has travelled around the world from early childhood, he spent a...

  39. ROOKIIS x Al Pitcher

    This is ROOKIIS. A podcast looking at various subjects from a beginners perspective Since we sat down with this episodes guest, he has been on the first leg of his tour ”My Happy Place” - The first time I saw him perform was at a local pub in Stockholm where he did hilarious bits about Swedens…

    more

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

ROOKIIS - En podcast där vi träffar experter inom en rad olika sporter och aktiviteter - oftast knutna till naturen.

Vi vill inspirera människor att testa nya sporter och röra på sig. Kanske har du sneglat på något av ämnena vi tar upp?

Då är detta en perfekt introduktion för dig.

A podcast focusing on taking a leap of faith. Perhaps you have been curious about climbing, feeling scared of public speaking, or maybe you want to go on an adventure?

We talk to some of the best in the game from a beginners perspective, about the basics of their subject and what to think about.

We get to hear about "rookii" (no pun intended) mistakes they've made as professionals. ROOKIIS is all about staying humble, there is always more to learn, and we want to bring you on the journey. Enjoy!

ROOKIIS - intentionally spelled wrong, no need to correct us on this one.

Hosted on Acast. See <a st

HOSTED BY

Otto Blücker, Henke Åhlund, ROOKIIS

Produced by Otto Blücker, ROOKIIS MEDIA AB

Frequently Asked Questions

How many episodes does ROOKIIS x have?

ROOKIIS x currently has 39 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is ROOKIIS x about?

ROOKIIS - En podcast där vi träffar experter inom en rad olika sporter och aktiviteter - oftast knutna till naturen. Vi vill inspirera människor att testa nya sporter och röra på sig. Kanske har du sneglat på något av ämnena vi tar upp? Då är detta en perfekt introduktion för dig. A podcast...

How often does ROOKIIS x release new episodes?

ROOKIIS x has 39 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to ROOKIIS x?

You can listen to ROOKIIS x on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts ROOKIIS x?

ROOKIIS x is created and hosted by Otto Blücker, Henke Åhlund, ROOKIIS.
URL copied to clipboard!