PODCAST · society
【Rosie's Life Lab】
by Rosie | 暮らしのアップデート実践家
はじめまして。Rosie(ロージー)です。このチャンネルは、50代からの暮らしをアップデートする「実験室(Lab)」です。以前は「丁寧な暮らし」こそ正解だと思っていました。でも年齢を重ねてライフステージが変わる中で「頑張りすぎないこと」の大切さに気が付きました。現在は最新のテクノロジーと心と体に優しいヴィーガンライフを組み合わせることで、暮らしに豊かな余白を作ることを実践しています。AIや便利家電に家事を任せて生まれた時間で、大好きな紅茶を飲んだり本を読んだり、自分を整えたり。そんなロジカルで心地よい大人の日常をお届けします。
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#159 「暇ができたら、ろくなことをしない」は本当❓
暇があったら、子供はろくなことをしないから、学校で預かって欲しいと言う声について、それは本当でしょうか❓ 私たちは「生きる」こと自体を他人に任せてしまっていませんか❓ #働き方 #子育て #学校 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#158 最近導入して良かったもの紹介👍冬のQOL爆上がり
最近導入してほんとに生活が変わったと実感しているアイテムと習慣についてお話ししました。 以前から気になっていたお部屋の乾燥や空気の淀み、そして夜中に目が覚めてしまう問題 これらを解決してくれたアイテムを紹介します #ライフハック #暮らしを整える #冬の過ごし方 #快眠 #スマートホーム #SwitchBot #睡眠改善 #QOL向上 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#157 社会の「底」を支える名もなき仕事-朝井リョウさんの言葉と教育の科学
「社会の底が抜けないのは、学校の先生のおかげだ。」作家朝井リョウさんの言葉に感激しました❗️ #教育 #朝井リョウ #非認知能力 #ヘックマン直線 #元教員 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#156 50代は、人生のどん底❓いいえ、上昇へのターンです❗️
最近なんだかやる気が出ない、人生の中だるみを感じる…そんなあなたへ。実はそれ、あなたのせいではなく、科学的なタイミングのせいかもしれません。 #50代 #人生のタイミング #when #ダニエルピンク #幸福度 #学び直し #ライフスタイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#155 「教える」から「引き出す」私へ❣️小巻亜矢さんの笑顔のコーチング
先週、佐賀市主催のセミナーに参加した話です。 サンリオエンターテイメント社長小巻亜矢さんの トークと笑顔のコーチングについてお話ししました。 #50代からの生き方 #コーチング #元教師 #小巻亜矢 #サンリオピューロランド #笑顔のコーチング #佐賀 #セカンドライフ #アサーティブ #女性のキャリア #50代の再出発 #女性活躍 #自己啓発 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#154 Netflix「双子実験」で確信❗️日本食こそが世界を救う
今回はとても面白かったドキュメンタリーの紹介です。 Netflixの「人は食べ物からできている。」(You are what you eat.) 遺伝子が同じ双子が食事を変えるだけで、 どう変化するかと言う実験番組です。 これを見ながら、 私たちは、江戸時代の日本に戻ればいいんじゃない⁉️と正直思ってます。笑 #日本食 #発酵食品 #和食 #豆腐 #ミヨコスキナー #食の未来 #SDGs #人は食べ物からできている #Netflix #双子実験 #ヴィーガン #プラントベース #アンチエイジング #腸活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#153 関係ないと笑うエリートと現場で立ち尽くした娘🐓私たちが賢い消費者になる
前回、日本のアニマルウェルフェアが世界最低レベルのE判定だとお話ししました。今回はその理由を私が体験した3つの出来事から紐解きます。 #アニマルウェルフェア #ヴィーガン #平飼い卵 #エシカル消費 #SDGs #就活 #農学部 #社会問題 #経済 #ロージーズライフラボ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#152 経済レポートが暴く、E判定の衝撃
私の食生活が変わった背景は経済でした。 この先、将来性のある業界や、企業はどこ?と考える中で、アニマルウェルフェアやエシカル消費という言葉に突き当たりました 今回は、第一生命経済研究所が出したアルレポートの内容を中心にお話ししています 歴史を変えたアニマルマシーンと言う本の内容や 日本の現状とこれからについて考えました 次回に続きます。 #アニマルウェルフェア #ヴィーガン #食の安全 #SDGs #エシカル消費 #経済 #社会問題 #第一生命経済研究所 る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#151 白髪減少・肌艶UP|🥦プラントベース&ホールフードで50代からの若返り
食生活を変えて、ふと気づきました。 あれ❓白髪が減った❓肌がきれいになった❓ その秘密を解き明かしてみました。笑 高いお化粧品を使うより、ずっと効果があるので ぜひ聞いてください。 #50代 #アンチエイジング #プラントベース #ホールフード #白髪対策 #美肌ケア #玄米 #コーヒー #酒粕 #食事 #腸活 #インナーケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#150 冷えと戦う❗️温活してみてよかったこと。そして冬だけベトナム移住。
今年のお正月明け、なかなか抜けない風邪や頭痛に悩まされていた私💧 ふと熱を測ってみて、驚愕。なんと35度台でした。 この不調の真犯人は冷えだったのかもと思い、温活実験をしています。 50代からの健やかな暮らしを守るための大真面目かつ大胆な作戦会議です‼️ #温活 #冷え性改善 #50代からの暮らし #健康 #エプソムソルト #酒粕 #生姜 #冬だけ移住 #ベトナム移住 #佐賀 #元教師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#149 私たちは欲張りすぎ❗️映画「今を生きる」から考えるこれからの選択
久しぶりにロビン・ウィリアムズの今を生きるを見直しました。 そこから発展したあれこれお話ししています。 #ロビン・ウィリアムズ #今を生きる #イーサン・ホーク #ウィル #グッドワイフ #教育 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#148 ヴィーガン生活体験記50代 ダイエットなしで脂肪が減った❗️🥦ヴィーガン
はじめての動物倫理学と言う本を読み いきなりヴィーガンになってしまいました。 すると、どんどん健康になって、スリムにもなってきました。 その体験についてお話ししました。 #ヴィーガン #プラントベース #ダイエット #食べて痩せる #50代 #健康 #腸活 #体質改善 #アンチエイジング #ヴィーガン生活 #アラフィフ主婦 #エシカル 丁寧な暮らし #50代の挑戦 #アニマルウェルフェア #植物性食品 #発酵あんこ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#147 🛏️50代からの睡眠V字回復ストーリー
リチャードワイズマン 「よく眠るための科学が教える10の秘密」を読んで 睡眠が、どれだけ人間にとって重要なことかを学びました。 スマートウォッチで管理するようになって 劇的に効果があったよと言うお話です。 #睡眠 #快眠 #50代 #健康 #ライフスタイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#146 50代家事のリストラ🥣あなたの時間を生み出す。お勧め3つの家電
絶対お勧めの家電を紹介しています❗️ 50代 #時短家事 #パナソニック #ホットクック #節約 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#145 54歳のクリスマス支度🌲IKEAの生もみの木
今年もIKEAに生のもみの木を買いに行ってお気に入りのオーナメントを飾りました♪ #50代 #元教師 #イケア #クリスマス #ポッドキャスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#144 【Rosie's Life Lab】チャンネル名を変え、再スタートしま
ご無沙汰しております。 3ヶ月弱放置しておりまして申し訳ございませんでした。 色々とアップデートしてまた配信していきますので、これからもどうぞよろしくお願いします。🙇 #暮らし #ライフスタイル #50代 #ウェルビーイング #大人の学び直し #ホットクック #元教師 #生成AI #ヴィーガン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#143 新しい考え方はどうすれば、社会に広まるのか❓イノベーター理論
新しいものが広まる過程、イノベーター理論 について #イノベーション#イノベーター理論#アーリーアダプター#日本社会#変化#技術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#142 長時間労働文化をいつまでやるのか‼️💢
もっと働きたいと言うニーズがあるなどという 寝ぼけたことを言ってる人たちは 家事、育児、介護、地域ボランティアもやってから 出直せ。 #働き方 #非効率#日本社会#長時間労働問題#生産性#国会#高市早苗#小室淑恵 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#141 なしで過ごしてみると、良いアイディアが見つかるもの
なくても、自律できる自分でいようと言う話です。 #少ないもので暮らす #料理#片付け#発想#暮らしを楽しむ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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140
#140 馬鹿は思ったことを言う。
賢い人は思ったことを言わない。 だけど、戦略的に戦おう🎯と言う話。 #発言#日本社会#忖度文化#直言癖 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#139 小泉進次郎総理は本当にダメなのか❓
小泉さんへのあまりの批判の多さに 驚きます。その辺のことを話してみました。。 #自民党#小泉進次郎#総理#サーマントリリーダーシップ#政治#変化、#日本 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#138 管理教育の批判は簡単だけど、実際に自由を与えるとうまくいかないよね
主体性に関連するテーマです 家庭も会社経営だと思うと良いのでは? #子育て#教育#マネジメント#意思決定#主体性#管理教育 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#137 仕事を手放すのは不安だよね💦
仕事を手放すときの心境 そして、振り返って思うことについてお話ししてみました。 #仕事を手放す #目標#ウェルビーイング#後半の人生#メタ認知 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#136 あなたの家の窓の大きさはどれくらい❓
我が家は大和ハウスが施行したマンションです。 我が家の部屋が暗い問題について話しました。 #彩光 #家づくり #窓 #吹き抜け #明るさ #自然光 #大和ハウス #お部屋探し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#135 いつから就活は黒スーツになったのか❓
次女の就活スーツについて いろいろ考えました。 #主体性#就活#判断#スーツ#国際教養大学#画一的#大学生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#134 グレイズ・アナトミーと医師の労働時間
研修医の長女の家に来てみて 考えたことをお話ししました #研修医#医師、#グレイズ・アナトミー、#海外ドラマ、#労働時間、#働き方改革、#労働生産性、#デンマーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#133 ホームパーティーの準備を楽にする方法
昨日に続いて ホームパーティーの開き方について語ってみました #ホットクック#自動調理鍋#ホームパーティー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#132 ビジョン共有の必要性 初対面でも対話が弾むのは何故か❓
初対面でも会話が弾むのはなぜか と言うお話です #主体性#ビジョン#ウェルビーイング#対話#持続可能な社会#コンピテンシー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#131 デンマーク社会は本当に成功モデルなのか❓
個人的には、デンマークのマインドが心地良いと思っていますが、皆さんはどう思いますか? #デンマーク #日本 #適材適所 #針貝有佳 #無理しない無理させない #デンマーク人は、なぜ4時に帰っても成果を出せるのか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#130 主体性からの多様性 多様性とは理解するものなのか❓
少し脱線して、 主体性からの多様性について語ってみました #多様性、#多様性社会 #主体性 #持続可能な社会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#129 主体性を潰さないために、私たちがやるべきこと
主体性について、4回目 主体性を潰さないために、必要なことを考えてみました #主体性 #対話 #リスペクト #忖度 #対等 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#128 主体性をつぶしているのは、教師や親だけでは無い事実
昨日に続いて 主体性を育むと言う事について深掘りしてみました #主体性#教育#サイボウズ#責任#青野慶久#100人100通り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#127 主体性の問題点2
前回に引き続き、 主体性の問題点について語っています #主体性 #主体的 #教育 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#126 主体性の問題点
日本の教育の中で、 最も話題となる主体性について お話ししました。 #主体性 #学校教育 #家庭教育#主体的な学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#125 アロマとハーブのある暮らし
ミツセファームで購入した アロマオイルとハーブティーのお話です #ラベンダー #アロマオイル #ハーブ #ハーブティーのある暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#124 双子の子育てを振り返る
双子ママとして、双子の子育てについて 振り返ってみました #双子育児 #子育て #3姉妹 #双子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#123 3人の子育てを振り返る
3人の子育てを振り返って 今思うことを話しました #子育てママ #3人子育て #3姉妹の母 #双子ママ #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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122
#122 映画がくれる「家族の時間」
エクス・マキナと言うSF映画から SF映画の予言を振り返ってみました。 家族で映画を見る習慣についてもお話ししています。 #SF #映画 #映画鑑賞 #映画を楽しむ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#121 アドラーさんの 課題の分離
私が子育てで最も苦労している 課題の分離について語りました。 #アドラー心理学 #課題の分離 #子育て #暮らし #教育 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#120 小さな部屋でも広く使える🛏️布団生活
当たり前を手放してみたら、意外と快適だったと言うお話。 #布団生活 #暮らしを楽しむ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#119 お花からパワーをもらう💐日常をスペシャルに❗️
自分のためにお花を買う習慣についてお話ししました。 #暮らしを楽しむ。 #お花のある暮らし #花を飾る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#118 生搾りオレンジジュースが自販機で❗️駅で見つけたIJOOZ
シンガポール発の 生しぼりオレンジジュースの自販機 アイジュースについてお話しました。 #シンガポール #アイジュース #IJOOZ #オレンジジュース #テクノロジー #IoT  --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#117 カラフルな洗剤はいらない❗️我が家のシンプル掃除術
ナチュラルクリーニングの実践についてお話ししました。 #ナチュラルクリーニング #セスキ炭酸ソーダ #片付け #洗剤 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#116 内堀醸造さんの有機りんご酢で、琥珀色のドリンク
有機りんご酢のドリンクについてお話ししました #内堀醸造 #りんご酢 #サワー #暮らしを楽しむ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#115 収納で、節約と時短を叶える♡
上手に収納することは、 自然と節約や時短にもつながると言うお話です。 #片付け #整理収納 #在庫管理 #時短 #暮らしを楽しむ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#114 感動❗️ほったらかして料理ができる。シャープのホットクックレビュー
シャープの自動調理鍋ホットクック についての紹介です。 #ホットクック #自動調理鍋 #家電 #暮らしを楽しむ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#113 Panasonic ホームベーカリー Bistroのある暮らし
焼き立ての幸せを再び‼️ パナソニックホームベーカリービストロのレビューについて話しました。 #パナソニック #ホームベーカリー #ビストロ #乃が美 #食パン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#112 退職したら健康に❓
慶応や早稲田の研究者が発表した内容について 考えたことをシェアします #働き方 #幸福度 #ウェルビーイング #退職 #ワークライフバランス #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#111 新居のベランダに、まさかの鳩が巣作り⁉️
前回に続いて 新居のお話です。 詳しくは、noteにも投稿しています。 よかったら見てね! #鳩の巣 #ベランダ #大和リビング #マンションベランダ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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#110 ダイワルーム、如何なものか。
ダイワルームの宅配ボックスが開かなくて 5500円払わないと開けないと言われた話 #大和ハウス #Droom #宅配ボックス #アマゾン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6790f7ba0f71bf7aabfdd2e1
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