ランスロ｜RUN×SlowLife Radio

No.023🎧 マラソン目標達成の鍵と、人気の世田谷区の不動産価値 今回は、駒沢公園を拠点に活動するランナーのサブスリー挑戦記！長野マラソンでのリアルなレース戦略や練習の課題、さらに次なる目標までを赤裸々に語ります。後半は、不動産のプロが東京・世田谷区桜新町の人気アニメの家を査定。高級住宅地の驚くべき土地の価値から、リノベーション費用、そして誰もが直面する相続のリアルまで、あなたの暮らしに役立つ情報を満載でお届けします。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 サブスリー挑戦！マラソン戦略と課題 ロング走不足が後半失速の要因 カフェイン抜きは効果検証が必須 東京世田谷区桜新町の土地は高額 築67年の戸建てでも土地評価は絶大 古民家価値は木材の質で変動する フルリノベには2000万円超の費用 不動産相続税は数千万単位で発生 相続対策は計画的な準備が重要 駒沢公園ランナーが語る本音トーク ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング：番組紹介と夜収録の裏話 02:40 - 長野マラソン結果発表！Road toサブスリー 05:00 - マラソン目標タイム設定とレース戦略 08:20 - 疲労困憊…ハーフで足が売り切れた？ 11:00 - カフェイン抜き試すも効果は？練習の課題 15:30 - 不動産の裏話！あの有名アニメの家を査定 18:00 - 世田谷区桜新町！驚きの土地価格とリノベーション費用 22:00 - 磯野家の建物査定と古民家の価値 24:00 - 大公開！磯野家にかかる莫大な相続税とは 29:00 - まとめ：今後のレースと番組のお知らせ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、[email protected]までメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。  

No.022🎧 人気エリアのリアルな暮らし！グルメと失敗談から学ぶ後悔しない家選び 駒沢公園を拠点に、ランニングと暮らしのリアルをお届け。今回は、人気の駒沢エリアの魅力と住まい選びの秘訣に迫ります。走り終えた後のご褒美に最適な2大タコス（沖縄タコス、メキシカンタコス）や、創業400年の老舗和菓子をご紹介。さらに、注文住宅購入で実際に経験した3つの「失敗談」から、住んでから後悔しないための具体的な注意点を解説。憧れのエリアで理想の家を見つけ、快適なライフスタイルを送るために、事前に知っておくべき「盲点」とは？ぜひ、あなたの理想の暮らしを叶えるヒントを見つけてください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 桔梗屋織居のホームページ ▶️https://www.k-orii.com/ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 駒沢の2大タコス食べ比べはラン後の至福！ 走り終えた体に染みわたる絶品和菓子の魅力とは？！ 住んで後悔しない家選び、最大の落とし穴とは。 注文住宅を建てる前に確認すべき重要点◎ 家事効率を左右する、まさかの動線トラブル！ 理想の家具家電が入らない！間取りの盲点。 土地選びで失敗しないための環境チェック。 想像力で避ける家選びのギャップと後悔。 頼れる不動産のプロとの賢い家探し術！ 未来の暮らしを豊かにする住まい選びのヒント。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング：ランニングと暮らしのリアル 01:30 - おもてなし企画：駒沢の老舗和菓子「桔梗屋織居」 07:45 - 絶品いちご大福に感動！創業400年の歴史 09:20 - 駒沢のグルメ紹介：2大タコス特集 10:45 - ランナーに人気！沖縄タコス「Tacos Guild 駒沢」 14:00 - メキシカンタコスの新星「SOLMEX」を実食 17:40 - 駒沢の住まいと暮らし：不動産経験談 18:50 - 注文住宅の失敗談①：砂利グラウンド問題 21:50 - 注文住宅の失敗談②：洗濯動線と階段トレーニング 25:00 - 注文住宅の失敗談③：ドラム式洗濯機が入らない！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、[email protected]までメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。  

No.021🎧 走る人の暮らしを豊かに！理想の拠点＆後悔しない家探し術 駒沢公園ランナー必聴！走る人が集い、交流を深める「ランニングコミュニティハブ」の魅力に迫る。理想のランニング拠点とは？さらに、不動産購入で失敗しないための実践的な家探し術を徹底解説。ライフプランに基づいた賢い物件選びや売却戦略は、移住検討者や初めての家探しにも役立つ情報満載。ランニング習慣を充実させ、より豊かな暮らしを実現するためのヒントが詰まった30分です。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 ランニングは交流が鍵！新たな楽しみ方。 「ランニングハブ」が創るランナーの居場所。 理想のランステ像は交流と食事も提供。 駒沢公園周辺の地域密着型拠点とは？！ 家探しはライフプランが最重要の計画術。 不動産購入の秘訣は「最悪売れるか」 資産価値重視の物件選びで失敗回避！ 信頼できる不動産情報が家探しの鍵。 暮らしの悩みも相談できる移住の窓口。 ランニンググッズ交換で交流＆再利用。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニングと番組紹介 01:30 - ランニングコミュニティハブとは？交流の場 06:15 - 理想のランステ！ランナーが求める機能とサービス 11:00 - 走るだけじゃない！食事と悩みを共有する場 15:30 - ランニンググッズの交換会？新しい交流の形 19:40 - 不動産購入のきっかけと最初の家探し 22:30 - 不動産選びの極意！失敗しない購入術 25:00 - ライフプランと資産価値を意識した賢い選択 27:15 - 今後の展開とランスローの活動 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、[email protected]までメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。  

No.020🎧 有名ランナーの実践術と駒沢グルメの隠れた名店 ランニング専門チーム「RETO」第1期生の敏腕実業家ゲストが登場！忙しい中でもPBを達成した効率的な練習法や、トレッドミルとリカバリー活用術を徹底解説。さらに、元駒沢在住のゲストが語る、地元民しか知らない絶品グルメやカフェの魅力は必聴。記録向上を目指すランナー、充実したライフスタイルを求める方、必見の街情報も満載。あなたのランニングライフと暮らしが豊かになるヒントが詰まっています！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 マラソンPB更新の鍵は効率的練習。 LT走＆トレッドミルで記録を伸ばす！ 坂道ダッシュで心肺機能強化。 疲労回復に効く水風呂・温浴交代浴。 走るモチベ維持には恋愛バラエティ？ 駒沢公園裏名物「カッパ」のもつ煮。 歴史あるカフェ「バワリーキッチン」 本格タイカレー「ピキヌー」 生クリームあんぱん「パオン昭月」 食で巡る駒沢の知られざる魅力。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング＆ゲスト紹介 01:03 - ランニングチーム「RETO」とは？ 02:40 - マラソンを始めたきっかけとPB更新 06:33 - 効率的な練習法とリカバリー術 10:35 - ゲストが住んでいた駒沢の魅力 11:30 - 地元民が愛す「もつ煮のカッパ」 13:50 - 駒沢カフェ文化の始祖「バワリーキッチン」 15:35 - 本格タイカレー「ピキヌー」 16:47 - 手土産に人気「パオン昭月」の生クリームあんぱん 18:50 - 次回予告＆エンディング ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、[email protected]までメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。  

No.019🎧 駒沢公園ランナー必見！朝の活力をチャージする絶品おにぎり 駒沢公園周辺でランニングを楽しむ皆さん、朝のランニング後の補給に悩んでいませんか？今回は駒沢公園すぐそばの行列店「てとてを」のおにぎりを特集。パーソナリティとゲストが人気のおにぎりを試食し、その味や素材へのこだわりを徹底解説します。ランナーに嬉しい朝6時半オープン、ビーガン対応、手作りマドレーヌまで。美味しいおにぎりで充実した駒沢ライフを送りませんか？健康的で手軽な朝食を探すファミリーや単身ランナー、駒沢公園周辺への移住を検討している方にも必聴の内容です。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ おにぎり処てとてをのInstagram ▶️https://www.instagram.com/tetotewo_onigiri/ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 駒沢公園隣接！ランナーに愛されるおにぎり店。 朝6時半オープン！練習後の栄養補給に最適。 多種多様な具材！人気の天然鮭・焼き塩さば。 ビーガン対応も！素材にこだわるオーガニック米。 リピーター続出！絶品「昆布の佃煮おにぎり」 お子様も安心！手作りマドレーヌも人気。 女性に好評！変わり種おにぎり「ブリマヨ」 男性にも人気！スタミナ満点「豚肉ネギ塩レモン」 お花見にも！テイクアウトで駒沢公園を満喫。 駒沢周辺の食の魅力再発見！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニングと今日のゲスト紹介 01:30 - 駒沢公園すぐ！朝活に最適なおにぎり処「てとてを」特集 02:30 - ランナーに嬉しい！テトテオの営業時間とこだわり 04:00 - お店おすすめ「豚味噌」「焼き塩さば」試食レビュー 05:30 - 人気の「天然鮭」と「ブリマヨ」を実食！ 07:00 - リピートしたくなる「昆布の佃煮」＆「豚肉ネギ塩レモン」 08:30 - 手作りマドレーヌも絶品！テトテオの多様な魅力 10:00 - お花見にも最適！駒沢公園での活用アイデア 11:30 - 【クイズ企画】買って損しない街ランキング！ 15:00 - 番組からのお知らせ：駒沢公園ジョグ企画 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、[email protected]までメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。  

No.018🎧現役不動産屋が夢見る！ランナーのための理想の住まい 駒沢公園を拠点にランニングを楽しむあなたへ！現役不動産屋がエイプリルフール企画で妄想した「ランナーのための理想の家」が意外とリアルでアツい。5kmを1キロ5分ペースで走れる採用条件から始まり、坂道物件の内見術、部屋にトレッドミル完備のマンション、さらには汗だく帰宅後の最短シャワー動線まで、ランナーの悩みを解決する間取りの秘密を徹底解説。不動産探しは「徒歩」より「ジョギング何分」？ランナー目線の物件紹介で、あなたのランニングライフが劇的に変わるかも！？ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 ランナー採用基準は「5kmキロ5走」！ 不動産営業は「足で稼ぐ」が至上命題。 坂道物件もOK！息切れしない案内術。 物件探しは「SUUMO」より「Strava」へ。 家中に「シューズ置き場」」は必須条件。 「風呂直結シャワー動線」で汗だく快適。 「室内トレッドミル」付きマンション誕生。 ランナー夢見る「高地トレーニング部屋」。 「ジョグ何分」表記で物件情報刷新。 不動産屋が作る「ランニングコースMAP」。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング：走る人のための「ラン×スローライフラジオ」 01:23 - 不動産屋のエイプリルフール入社式！？ 03:00 - ランナー採用条件と新人研修の驚くべき内容 05:00 - 「ちく練適正A」！？ランナー目線の物件案内 07:15 - AIも唸る！自己ベストが出せる「PB物件」の構想 09:30 - ランナー向け理想のマンション！トレッドミル完備 11:40 - 汗だく帰宅も快適！最短シャワー動線と間取り 14:00 - 夢の「低酸素トレーニング部屋」付き物件！？ 16:20 - 不動産屋がランニングコースマップを作る日 18:30 - 【クイズ】東京23区「2DK家賃相場」に挑む！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、[email protected]までメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。  

No.017🎧 走る不動産社長、東京マラソン激走！住みたい街の意外な真実 駒沢公園を拠点に活動するランニング好きの不動産社長が、東京マラソンで衝撃のワースト記録を更新！？サブスリーへの新たな挑戦が始まる。過酷なレースの舞台裏や、歩かないマラソンへの挑戦、そして練習会「ちくわ練」の秘密も公開。さらに、リスナー参加型企画として、プロ不動産社長のセンスが問われる「住みたい街ランキング」クイズも！あなたの住む街の順位は？ランニングと暮らしが交差するリアルな情報満載です。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 東京マラソン攻略のヒントと落とし穴。 サブスリー目標達成への道のりとは？ マラソンは「裏切らない」日々の努力。 ランナーを支える「ちくわ練」の秘密。 花粉症ランナー必見！春のマラソン対策。 駒沢公園ランナーのリアルな日常。 プロが語る「住みたい街ランキング」の裏側。 家族・単身者向け！快適な住まい選び。 応援が力になる！マラソンの醍醐味。 不動産社長の意外な弱点と人間性。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング：花粉症とランニングの序曲 02:20 - ちくわさん激走！東京マラソン結果速報 05:45 - 衝撃のワースト記録！30kmの壁と練習不足 11:20 - 「ロード・トゥ・サブスリー」再始動！ 14:15 - 不屈の精神！「歩かないマラソン」への執念 17:30 - ランナーの聖地「ちくわ練」とは？ 21:00 - 不動産プロの腕試し！住みたい街ランキングクイズ 24:30 - クイズ第1問：住みたい駅TOP10の意外な顔ぶれ 28:00 - クイズ第2問：住みたい自治体ランキングで波乱!? 31:40 - エンディング：リスナープレゼント企画も！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、[email protected]までメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。  

No.016🎧 駒沢ランナーに捧ぐ！至福の焼肉体験＆理想の住まい選び 駒沢公園を走るあなたへ！今回はランニング後のご褒美に最適な絶品焼肉「十一」を深掘り！愛犬同伴OKで、疲れた身体を癒す肉の旨みに舌鼓を。さらに、子育て世代や移住検討者必見の「戸建てvsマンション」を徹底比較。あなたのライフスタイルに合わせた住まい選びのヒントが満載です。世田谷区の最新住宅購入補助金情報もお届け！これで理想の駒沢ライフが実現します！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 駒沢公園近くの隠れ家焼肉「十一」が美味！ 七輪焼肉＆肉のカット技術が光る名店。 オススメは「タン盛り合わせ」と「赤身ステーキ」 駒沢「十一」は愛犬と行ける焼肉店！ 戸建ては子育て世帯や車持ち、大型犬オーナー向け。 マンションはセキュリティ、眺望、虫対策重視派に。 世田谷区の住宅購入補助金40万円が狙える！ 駒沢公園での朝活ランニングに参加しよう（GMRC） ランニング後のご褒美は「焼肉十一」で決まり！ あなたの理想の駒沢ライフを実現する住まい選び。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング：駒沢公園のランニングと暮らし 01:23 - 桜の季節！駒沢公園GMRC花見企画 03:22 - 駒沢の街紹介：絶品焼肉「十一」深掘り 04:30 - 「十一」の魅力とパーソナリティ激推しメニュー 06:15 - 愛犬と行ける焼肉店！ランナーにも嬉しいポイント 08:30 - ランスロボトル企画始動！店で飲んで繋がろう 11:15 - 【徹底比較】戸建てがおすすめな人の特徴とは？ 15:30 - マンションを選ぶべき人：セキュリティと快適性 19:45 - 世田谷区の住宅購入補助金制度がアツい！ 22:00 - エンディング：ランスロボトルリレー＆次回の展開 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、[email protected]までメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。  

No.015🎧駒沢公園ランナー・子育て世代必見！理想の住まいをプロが解説 駒沢公園周辺の新商業施設「パーククォーター」を徹底解剖！人気の飲食店や便利なシェアオフィス情報を紹介します。さらに、移住を検討する子育て世代の悩み「マンションvs戸建て」、それぞれのメリット・デメリットを不動産のプロが深掘り。お子さんのいる家庭での音問題や、管理費・セキュリティなど、住まい選びのリアルな疑問を解決！あなたの理想の駒沢ライフを見つけるヒントが満載です。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 駒沢公園の新商業施設が丸わかり！ 「パーククォーター」人気店情報を紹介 地下シェアオフィスはリモートワーカー必見 駒沢エリアでの住まい選びに役立つ！ 子育て世代必見！マンションor戸建て？ プロが語る住居選びのメリット・デメリット お子さんの足音問題、どう解決する？ 管理費や駐車場代、賢く比較する方法 セキュリティ重視ならマンションが有利？ 朝活ランニング「GMRC駒沢公園」情報 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング・駒沢公園のランニング 00:46 - 新施設「パーククォーター」について 01:31 - パーククォーター内人気飲食店の魅力 04:09 - 池尻・用賀の人気店も出店！ 06:21 - 地下シェアオフィスは電源・Wi-Fi完備 08:04 - ポッドキャストお便り「マンションor戸建て」 09:20 - マンションのメリット・デメリット【子育て編】 11:58 - 戸建てのメリット・デメリット【コスト・セキュリティ編】 15:10 - 次回予告＆GMRC駒沢公園のお知らせ 17:05 - エンディング ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、[email protected]までメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。  

No.014🎧走る喜びと賢い住まい選び！プロが教える不動産術 オリンピックの熱気から始まり、パーソナリティが挑んだ上五島トレイルランと別大マラソンのリアルな体験を深掘り。五島のおもてなしと食の魅力、別大の激走秘話など、ランナーなら思わず走り出したくなる情報が満載。さらに、ランナーのライフプランと密接な不動産の話へ。住宅ローンの落とし穴や、買った家を賃貸に出す際の注意点、賢い物件選びの視点をプロが徹底解説。転勤が多い方や、これから家を考えている方は必聴です！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 五島トレランは食と景色が最高のおもてなし 地元高校生が握る寿司！エイドの感動体験 長崎からフェリー30分！五島列島は別世界 別大マラソン初挑戦！PBならずも得るもの多し サブスリー達成には練習の継続が最重要課題 住宅ローンと投資用ローン、金利の衝撃事実 転勤族必見！持ち家を貸す際のリアルな壁 黙って賃貸は厳禁！一括返済のリスクとは 損しない！賢い物件選びの2つの重要視点 駒沢公園で気持ちの良い朝ラン習慣を！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング：走る人へ贈るライフラジオ 01:00 - オリンピック談義：冬の祭典と日本の活躍 05:15 - マラソン談義：目標達成への道のり 07:05 - 五島列島トレイルラン：おもてなしの神髄 11:00 - 絶品グルメ！五島うどんと寿司エイド 13:00 - 初出場！別大マラソン激走レポート 17:20 - ライフプランを見据えた不動産選び 20:00 - 住宅ローンで家を買ったら貸せる？ 23:30 - 不動産売買と賃貸運用の賢い判断 25:40 - 駒沢公園で朝ラン！GMCのお知らせ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、[email protected]までメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。  

No.013🎧ランナー必聴！春マラソン攻略と賢い住まい選びの秘訣 春マラソン本命レースの季節！今回はマラソン完走・好タイムを目指すための心構えや練習法、レース中の体調管理と戦略を徹底議論。花粉症対策の話題も。さらに、リスナーからの「賃貸vs購入」の悩みに、ランナー視点での賢い住まい選びとライフプラン、資産形成のヒントをプロが解説。駒沢公園周辺で走る人や移住検討者、ファミリー・単身ランナー必聴の回です！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 春マラソン攻略の体調管理術 花粉症ランナーの必須対策とは マラソン本命レース戦略の秘訣 サブスリー達成の具体的な戦術 練習休止後の賢い再開法 不動産購入のライフプラン戦略 賃貸vs購入！賢い選択基準 単身者向け不動産選びのコツ 不動産を資産として活用する方法 住宅ローン無理なく組む計画術 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング：春のマラソンシーズン到来 01:00 - 花粉症ランナーの悩みと体調管理 02:45 - 大阪・いわきサンシャイン他、春のレース状況 04:30 - マラソン本命レース攻略の秘訣 08:20 - 練習再開とコンディション回復法 09:30 - 長野＆ソウル！パーソナル本命レース 12:50 - リスナー質問：賃貸or購入？ライフプラン相談 16:00 - 住宅ローンとライフプランの立て方 18:00 - 不動産を資産として活用する戦略 21:00 - 来週のテーマとGMRC駒沢公園のご案内 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、[email protected]までメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。  

No.012🎧全国マラソン遠征で旅と食を満喫！変動金利時代の賢い家選び ランニングが旅を豊かにする！今回のランスロは、全国マラソン遠征の楽しみ方を深掘り。旅先で走ることで出会う意外な街の魅力や、食事が何倍も美味しくなる秘訣とは？愛媛・富山・五島など各地の大会エピソード満載です。さらに、移住や住まい検討者へ、住宅ローン金利の最新動向と賢い不動産購入戦略を解説。あなたのランニングライフと未来の暮らしを豊かにするヒントが満載です！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 全国マラソン遠征は旅と食で人生豊かに 旅先の早朝ランで街の魅力を新発見！ 愛媛マラソンは熱烈応援で力走を後押し 富山マラソンは絶景と海の幸が最高！ 上五島トレイルは「走るのはおまけ」が真髄 富里スイカロードレースは魅力満載！ 住宅ローン金利は上昇トレンドに突入中 変動or固定？金利タイプ賢い選び方 不動産購入はライフプランで戦略を練る 家は金融商品！専門家と未来を描こう ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニングと新入社員のクビ危機！？ 02:40 - マラソン遠征が旅と食を最高にする理由 05:15 - 愛媛＆富山！ちくわが語る思い出の大会 09:30 - 長崎上五島トレイル！走るのはおまけ？ 11:00 - 食べる大会・飲む大会？全国のユニークマラソン 13:20 - 住宅ローン金利が上昇中！不動産市況のリアル 17:50 - 変動or固定？賢いローン選びとライフプランの重要性 21:00 - 家は資産！購入目的で変わる金利戦略 23:50 - AIが変えるリフォームの未来とは？ 25:05 - エンディングと公式LINE、GMRC駒沢の案内 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、[email protected]までメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。  

No.011🎧駒沢公園からPB更新＆夢のマイホーム！練習計画から不動産購入までプロが徹底解説 駒沢公園ランナー必聴！現役ランナーが実践するPB更新のための具体的なマラソン練習メニューを公開。ChatGPT活用法や海外マラソン経験談も。さらに、夢のマイホーム購入を検討中の方へ、「知らないと損する」不動産購入の初期費用をプロが徹底解説。頭金は2割必要？初期費用もローンで賄える？賢い資金計画で理想の家探しをサポート。ランニングも住まい探しも、あなたの駒沢ライフを豊かにする情報満載です！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 マラソン本番2ヶ月前から練習計画を立てる ハーフペース走でペース感覚を養う 大会2週間前ハーフマラソンで最終テスト ジョグは練習の「下地」、毎日継続が重要 ChatGPTがパーソナルコーチに？練習メニュー作成術 不動産購入の初期費用は本体価格の7%が目安 初期費用には仲介手数料や税金が含まれる 頭金2割は昔の話？低金利時代の賢い戦略 初期費用もローン可、ただし計画的な返済を 自身のライフプランに合わせた資金計画が鍵 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - 番組開始＆パーソナリティ紹介 01:50 - マラソンシーズン真っ只中！海外マラソン計画 03:40 - 駒沢ランナーのマラソン練習計画を公開 06:30 - ジョグの重要性と練習メニュー組み方 07:50 - ChatGPTを活用した練習法とフィードバック 11:00 - 不動産購入の常識を覆す!? 知らないと損する初期費用 13:50 - 初期費用は物件価格の7%が目安？その内訳とは 16:00 - 頭金2割はもう古い？金利とライフプランの考え方 19:00 - 銀行から初期費用も借りるリスクと対策 21:00 - GMRC駒沢公園のご案内＆今後の展望 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、[email protected]までメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。  

No.010🎧新米パパのリアル奮闘記！子育て＆駒沢ラン活の極意 ちくわさんに待望の第一子が誕生！新米パパとしてのリアルな育児奮闘記から、睡眠不足や生活リズムの変化、子育ての喜びを深掘りします。さらに、世田谷区での子育て環境やランニング時間の捻出術など、子育てとランニングの両立について徹底議論。後半は、不動産ポータルサイトの賢い活用法を解説。おとり物件の見分け方、信頼できる不動産会社の選び方、相場感の掴み方、AIを活用した最新ツールまで、移住や住まい探しに役立つ情報満載です。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 ランナーパパ、第一子誕生で心境激変 出産立ち会いの緊張と感動のリアル 新米パパの睡眠不足＆生活リズム変化 世田谷区の子育て支援は手厚い？ 子育てとランニング両立の秘訣とは 計画的ランニングでサブ3に挑戦！ 不動産ポータルサイトの活用術解説 「おとり広告」の見分け方と対策 エリアの相場感をサイトで掴む方法 AIツールで適正価格判定 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング：駒沢公園を拠点にランニングと暮らしのリアルを 01:03 - ちくわパパ、第一子誕生！新米パパへの心境アップデート 02:44 - 出産立ち会い！緊張と喜びの立ち会い秘話 03:52 - 新米パパのリアル：睡眠不足と生活リズムの変化 05:07 - 世田谷区の子育て環境とランナーの子育て両立術 07:54 - 不動産情報サイトのメリット・デメリットを徹底解説 10:39 - 賢い物件探しのコツ：相場感と信頼できる不動産屋選び 12:12 - AIツールで不動産の適正価格が分かる 13:00 - 父親としてどう変わる？子育てとランニングのこれから 14:26 - GMRC駒沢公園：朝活ランニングクラブのお知らせ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、[email protected]までメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。  

No.009🎧ランナー必聴！桜新町グルメと後悔しない家選びの秘訣 「ランニング中、20分じゃ足りない！」そんなリスナーからの反響をいただいた『ランスローライフラジオ』。今回は、パーソナリティのはなちゃんとちくわさんが、リスナーから寄せられた桜新町のおすすめ飲食店情報を徹底紹介。さらに、ランナーが後悔しない不動産選びの極意を「ちくわ流 不動産の裏側とためになる話」で深掘りします。賃貸・購入の選択から、戸建て・マンション選び、そしてライフスタイルに合わせた住まい選びまで、専門家が本音で語る必聴の20分！駒沢公園周辺での充実した暮らしを考えるランナー必見です。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 桜新町グルメ：ランナーの絶品隠れ家飲食店 駒沢公園周辺の理想的な住環境を深掘り ランニングに最適なPODCAST聴取時間の考察 不動産選びの第一歩：賃貸or購入の判断基準 戸建て？マンション？ライフスタイルに合った住まい 不動産屋の選び方：専門性と信頼性の見極め あなたのライフプランに合わせた家探し戦略 住宅ローンやリフォームも相談できる不動産 不動産契約の不安を解消するプロのアドバイス 駒沢公園朝ラン会GMRCの魅力を紹介 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング：ランナー目線の番組紹介 01:30 - リスナーからの反響！「20分じゃ足りない！」問題 04:00 - ランナー用語解説？ちくわさんのサブログ・サブシュガー論 06:20 - 桜新町おすすめ飲食店：リスナー発の絶品情報 07:30 - 穴場寿司「はし本」と意外な中華「餃子荘紅蜥蜴」 08:50 - 駅前中華「鴻翔」と和食「巌廻」の魅力 11:00 - 駒沢公園周辺のランナーの食と暮らし 12:50 - ちくわ流 不動産の裏側とためになる話：賃貸か購入か？ 14:40 - 不動産屋の選び方：専門家が語る賢いパートナー探し 17:00 - あなたのライフプランに合わせた不動産選びの秘訣 20:00 - エンディング：GMRC駒沢公園で朝ラン ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、[email protected]までメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。  

No.008🎧「桜新町での住み心地メモ：静けさ・買い物事情」 今回の「RUN×SlowLife Radio」は、「桜新町での住み心地メモ：静けさ・買い物事情」についてお話ししていきます！ 落ち着いた環境と充実の買い物スポット（大型スーパーやBBQスペースも！）で、単身からファミリーまで快適な暮らしをサポートします。 さらに、不動産屋の知られざる役割や「街づくり」への貢献、賢い物件探しのコツも深掘り。 あなたの理想の街を一緒に創るヒントが満載です。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 桜新町は駅近でも静かで住みやすい 買い物施設が豊富で生活便利 大型スーパー「ライフ」は子連れに◎ 「サミット」惣菜＆お酒コーナー充実 駅近でBBQできる屋外スペースも 不動産屋は売買契約に必須の存在 宅建資格は不動産取引の要 用途地域で住みたい街のイメージ明確に 不動産屋は街づくりを支える媒介者 あなたの声が理想の街を創るカギ！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング・番組紹介 01:25 - 桜新町！住み心地＆買い物事情を深掘り 02:20 - 駅前スーパー徹底解説！ピーコック・カルディ・成城石井 03:07 - カルディ上はBBQスペース？驚きの活用法 04:30 - 独身者必見？サミットの完璧すぎる動線 06:17 - 大型ライフはファミリー層に超お勧め！ 07:44 - 不動産屋が語る「用途地域」で賢く街を選ぶ 10:48 - 竹輪流！不動産屋って何者？裏側とためになる話 13:00 - 不動産屋は街づくりの媒介者！ 16:30 - エンディング・お知らせ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、[email protected]までメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。  

No.007🎧「田園都市線＆バス活用：通勤ランと自転車の合わせ技」 今回の「RUN×SlowLife Radio」は、「田園都市線＆バス活用：通勤ランと自転車の合わせ技」についてお話ししていきます！ 家を選ぶうえで重要になってくる通勤手段。 駒沢公園までの公共交通機関とランニング・自転車のオススメの組み合わせを 飲んだ次の日でも朝ランしてるちくわさんと筑波マラソンを走ってきたはなちゃんがご紹介します！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 応援ありがとうございました タイムはやっぱり難しい大会ではある ライフプランを考えるということが大事 楽しく生きるための手段の一つ 自分が一番楽しいのかということを知っておかないと選べない 家を買うって言ってくると、まず物件のことを知らなきゃいけない 不動産は中長期的に見ていかないと、うまくいかなくなってくる部分も出てくる 住み替えるというのは一つ方法としてはいいんじゃないかな ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 番組の紹介とメンバーの紹介 02:50 ランニングの体験と感想 05:43 マラソンのコースと応援の重要性 08:38 マラソンのペースとタイムについて 11:40 電車とバスの活用法 14:16 自転車の利用とシェアリングサービス 17:19 不動産購入の基本とライフプラン 24:08 ライフプランの重要性と今後の展望 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、[email protected]までメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。  

No.006🎧「桜新町の名店マップ：朝ラン後のモーニング カフェ＆スイーツ」 今回の「RUN×SlowLife Radio」は、「ランスロってrunning×パチスロ？！」という予想外の反響の話から始めていきます！ 本編では、前回に引き続き桜新町エリアのご紹介です。 朝ラン後にぜひ寄りたいモーニング カフェ＆スイーツを意外と甘いものが大好きなちくわさんとはなちゃんが、 おしゃれなお店がたくさんある桜新町の中でもオススメをご紹介します！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 桜新町には多くの魅力的なカフェがある ランニングを通じて健康的なライフスタイルを提案します 不動産の賃貸と購入にはそれぞれのメリットがある 賃貸はライフスタイルに柔軟性をもたらす 購入は資産形成に寄与する可能性が高い 桜新町のスイーツは特におすすめ 朝活としてのランニングは気持ちが良い 桜新町の名店マップを作成する価値がある 不動産は地域によって価値が変わる 健康的な食事と運動の重要性を再認識 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 番組の紹介と目的 03:07 桜新町の魅力とおすすめスポット 17:20 不動産の賃貸と購入についての考察 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🔗ご紹介施設へのリンク ・OGAWA COFFEE LABORATORY 桜新町 ▶️https://www.oc-ogawa.co.jp ・815 Coffee Stand ▶️https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131707/13174489/ ・Sandwich&Co.  ▶️https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131707/13214427/ ・タケノとおはぎ ▶️https://www.takenotoohagi.com/#/ ・伊勢屋-桜の杜 ▶️https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131707/13120266/ ・ロイヤルホスト 桜新町駅前店 ▶️https://locations.royalhost.jp/detail/111708/ ・Sizzler 桜新町店 ▶️https://www.sizzler.jp/store/sakurashinmachi.html ・でびっと 桜新町サザエさん通り店 ▶️https://www.davidramen.com/sakura.html ・長谷川町子美術館 喫茶部 ▶️https://www.hasegawamachiko.jp/shopcafe/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、[email protected]までメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://

No.005🎧「駒沢公園まで10分！桜新町ランニング事情とサザエさんの街巡り」 今回からの「RUN×SlowLife Radio」は、駒沢公園の隣駅である桜新町エリアを特集。リスナーからの反響紹介では、ちくわさんの喋りが「慣れすぎている」という疑惑や、はなちゃんの「初々しくて可愛い」という対照的な感想に触れ、和やかな雰囲気でスタートします。 本編では、駒沢公園から桜新町駅まで実際に走った実体験をもとに、そのアクセスの良さを解説。距離にして約1.6km、ゆっくり走っても10分弱という近さは、駒沢ランナーにとって新たな拠点になり得る発見でした。道中にはタコス専門店や、三角形の土地に建つお洒落なコーヒースタンドなど、ランニングのついでに立ち寄りたくなるスポットが点在しています。 さらに、サザエさんの街ならではの楽しみ方として、駅周辺に点在する一家の銅像巡りや、アニメに登場する三河屋さんの現在の姿探索など、「街ラン」としての魅力も深掘り。不動産コーナーでは、内見で迷わないための「マスト条件とウォント条件」の整理術をプロの視点から伝授しています。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 桜新町から駒沢公園までは走って約10分の近さ 距離は約1.6km、1マイル程度の心地よいジョグに最適 246号線沿いのコーヒースタンドは建築も必見 桜新町駅前にはサザエさん一家の銅像が勢揃い アニメの「三河屋」モデル店舗は現在コンビニに 桜神宮ではピンクのリボンに願いを書く独自スタイル 内見で迷うのは「マスト条件」が多すぎることが原因 「譲れない3条件」を決めれば物件選びは失敗しない お得な「事故物件」は契約時に必ず告知義務がある 理想を追い求めすぎると「幻の物件」を一生探すことに ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00オープニング：1ヶ月ぶりの収録とリスナーの反響 02:40ちくわさんの「玄人疑惑」とはなちゃんの「初々しさ」 05:54桜新町ラン事情：駒沢公園から最短10分の快適ルート 08:31寄り道スポット：ド三角形のコーヒースタンドとタコス屋 10:45桜新町名物：サザエさん銅像巡りと三河屋さんの歴史 12:20桜神宮のお参り：ピンクのリボンと福を呼ぶフクロウ 14:38不動産の裏側：内見で迷わないための「決め方」のコツ 16:15「マスト」と「ウォント」を分けて条件を整理する 18:30存在しない「幻の物件」を追い求めていませんか？ 21:05エンディング：火曜朝ラン「GMRC」のお知らせ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、[email protected]までメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

No.004🎧駒沢ラン後のご褒美！カフェ、スイーツ、ランチ、夜の飲みまで完全網羅 「RUN×SlowLife Radio」第4回は、「駒沢ラン後のご褒美」をテーマに、パーソナリティのはなちゃんとちくわさんがお互いのおすすめスポットを紹介します。 朝ラン後のモーニングには、早朝から営業している「Mr.FARMER」（モーニングセットが充実）や、「BONDI COFFEE SANDWICHES」などが挙がりました。 ランチや夜の部では、スタミナ回復のため、コスパ抜群の「やよい軒」、「サイゼリヤ」に加え、おしゃれなアジアン料理「Dai」（ガパオやパッタイ）や、地元のクラフトビールも楽しめる立ち飲み屋「スタンドS」、七輪焼き鳥「すみれ」などの飲み屋がおすすめされています。最近オープンした駅前の複合施設には、「叙々苑」や「成城石井」など、新しい選択肢も加わり、駒沢エリアの食の魅力が増しているとのこと。 詳しい解説はPODCASTでお聴きください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 ラン後のご褒美ありきで日々のランを継続 朝ラン後はMr.FARMERでモーニングスープ BONDI COFFEE SANDWICHESも早朝から営業 和菓子派はKIKYOYA ORIIの苺大福が定番 ラン後のスタミナ回復はやよい軒かサイゼリヤ おしゃれランチはアジアンビストロDai（ガパオ・グリーンカレー） 夜は立ち飲みスタンドSでクラフトビール 七輪焼き鳥のすみれはハッピーアワーがお得 駅前新施設に叙々苑や成城石井がオープン！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00　オープニング：RUN×SlowLife Radio 第4回 01:05　今週のテーマ：ラン後のご褒美グルメとスイーツ 01:29　【モーニング】Mr.FARMER：朝7時から営業のモーニングとスープ 03:00　【モーニング】BONDI COFFEE SANDWICHESもおすすめ 04:00　【スイーツ】和菓子派のはなちゃん御用達「KIKYOYA ORII」 06:21　【がっつりランチ】やよい軒・サイゼリヤはランナーの味方 07:44　【ランチ】アジアンビストロ「Dai」のガパオ＆グリーンカレーセット 09:29　【夜の部】立ち飲み「スタンドS」と七輪焼き鳥「すみれ」 12:00　【夜の部】焼肉ランチ・ディナーなら炭火焼肉「十一」 12:47　【最新情報】駅前新商業施設に叙々苑や成城石井がオープン 14:14　ちくわ流 不動産の裏側：内見しすぎて決められない問題の解決策 16:35　エンディング：今週の御礼とランナーからの情報募集 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🔗ご紹介施設へのリンク ・Mr.FARMER 駒沢公園店 ▶️https://mr-farmer.jp/1652/ ・BONDI COFFEE SANDWICHES Komazawa店 ▶️https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131707/13298612/ ・アジアンビストロDai 駒沢店 ▶️https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131707/13171803/ ・おにぎり処 てとてを ▶️https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131707/13285928/ ・商業ビル ▶️https://comorevi.com/parkquarter/ ・駒沢スタンドS ▶️https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131707/13285146/ ・焼き鳥すみれ ▶️https://y-smile.co.jp/komazawa ・炭火焼肉 十一 ▶️https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131707/13207258/ ・餅菓子専門 KIKYOYA ORII https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131707/13277801/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw <h4 class="wp-block-headi

No.003🎧駒沢公園ランナー向け：アクセスと施設利用のシンプルガイド 「RUN×SlowLife Radio」第3回は、駒沢公園で走るランナー、特に遠方からの訪問者向けに、アクセスと便利な施設利用の裏技を解説しました。 最寄りの東急田園都市線「駒沢大学駅」以外にも、はなちゃんは目黒線方面からの東急線乗り継ぎによる安価なルートや、公園脇に直行できるバス路線（恵比寿・大岡山方面など）を活用し、駅からの徒歩を短縮する移動のコツを共有。ランニングのアップ代わりとして、5km圏内（学芸大学など）から走ってくるランナーも多いそうです。 また、荷物預けやシャワーについては、駅のSuica対応コインロッカーに加え、スマホで完結する無人のランステ、飲食店併設のランステ、そして1回480円程度のトレーニングセンター（シャワー・広めロッカー利用可）が穴場として紹介されました。公園内の石垣に荷物を置く際は、カラスによるイタズラに注意が必要！？ぜひ、最後までお聴きください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 東急線乗継ぎやバスで安価・楽々アクセス可能 駒沢公園周辺はバス路線豊富で徒歩短縮に 最寄り駅の改札内にSuica対応ロッカーあり スマホ完結の無人ランステで手軽に荷物預け 公園脇に飲食併設や穴場のトレセンを利用 トレセンのシャワー・ロッカーは格安 石垣に荷物置きはカラス注意（ウイダー狙われる） 学芸大学など5km圏内なら走って来場も可能 ジョギングコースのスタート地点はチリリン広場 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00オープニング：RUN×SlowLife Radio 第3回スタート 01:21今週のテーマ：駒沢公園へのアクセスとランナー向け情報 02:26【アクセス】電車とバスを使った便利ルート（安価＆徒歩短縮） 04:55【荷物・ロッカー】駒沢大学駅コインロッカーの場所と注意点 05:46【ランステ】無人ランステ（スマホ完結）と複合型ランステ 07:44【穴場】トレセン（トレーニングセンター）の利用方法 09:25【ローカル技】荷物預け：石垣利用とカラス対策のリアル 11:24【徒歩ルート】駅からのショートカットと歩きやすい出口 13:30【ランナーの移動範囲】5km圏内なら走って来られる！ 14:47ちくわ流 不動産の裏側：内見できない物件の決め方 16:53エンディング：今週の御礼と次回予告 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🔗ご紹介施設へのリンク 【ランステ】駒沢ランニングステーション"サニキチ" ▶️https://marathon-school.com/komazawa-runningstation-sunnykichi/ 駒沢オリンピック公園総合運動場「トレーニングルーム」 ▶️https://www.tef.or.jp/kopgp/training/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、[email protected]までメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / <a href="https://

No.002🎧パークリビング宣言：自己紹介＆“走って暮らす”ルール 「RUN×SlowLife Radio」第2回は、パーソナリティのはなちゃん（花木翔大）と、ちくわさん（竹輪耕一）の自己紹介とランニングヒストリーがテーマです。 ちくわさんはダイエット目的で10年前にランニングを開始し、フルマラソンの自己ベストは2時間58分23秒のサブスリーランナー。目標未達成のウルトラマラソン（100km）への再挑戦を誓います。一方、はなちゃんは先輩に誘われ、網走マラソンでサブエガ（2時間47分台）を達成。共にトレイルランにも挑戦中です。 また、コーナー「ちくわ流 不動産の裏側とためになる話」では、引っ越しシーズンが始まる1月から3月にかけて、4月にはお得な物件に出会えるチャンスがあるという不動産の裏話をシェアしました。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 ちくわさんは10年前にダイエットでラン開始。 フルマラソンPBは2時間58分23秒（サブスリー）！ 初の大会はウルトラマラソンで80km関門で敗退。 はなちゃんのサブエガ達成PBは2時間47分。 網走マラソンはカニ汁が出る！カニを食う！？ ラン仲間とトライアスロンやトレランの話もしたい！ 賃貸の引っ越しシーズンは1月から3月がピーク！ 新生活の物件探しは4月が穴場でお得な可能性！！ 内見のコツや物件選びのポイントは次回に。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 オープニング：RUN×SlowLife Radio 第2回 01:21 今週のテーマ：発信者の自己紹介＆走って暮らすルール 01:45 ちくわさんのランニング歴（10年目、きっかけはダイエット） 04:22 初めての大会はウルトラマラソン100kmに挑戦 07:11 フルマラソンのPBは2時間58分23秒（サブスリー達成） 08:35 はなちゃんのランニング歴（2年目、サブエガランナー） 09:33 初のフルマラソンは網走でカニ汁を満喫 11:39 はなちゃんのPBは2時間47分台（サブエガ達成） 12:00 トレイルランにも挑戦中 14:14 ちくわ流 不動産の裏側とためになる話：賃貸の引っ越しシーズン 14:59 引っ越しシーズンは1月～3月がピーク 15:35 4月はライバルが減りお得な物件を見つけやすい穴場 17:09 募集と内見に関するコツは次回のテーマに 17:34 エンディング：公式LINE・朝ランイベントの紹介と締め ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、[email protected]までメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。 &nbsp;

No.001🎧駒沢公園ラン入門：2.1km周回の走り方と番組の歩き方 駒沢公園を起点に「RUN×SlowLife」を語る新番組の第1回。パーソナリティのちくわさん（不動産ランナー 竹輪耕一）とはなちゃん（エンタメ事業部 花木翔大）が、2.1km周回の魅力と走り方を解説。900m手前からの上り返しや100mごとの距離表示を活かしたラップ管理、60分ジョグの心拍コントロール、ポッドキャストやオーディブルで“ながら学習”する楽しみ方を紹介。自販機・トイレが多く初心者も安心、集団走のマナーにも触れる。コーナーでは深沢ハウスなどパークサイド豆知識も。質問は公式LINEへ、火曜朝の駒沢ランにて一緒に走りませんか！？ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 駒沢公園は1周2.1km、10周でハーフ 900m過ぎから上り返し、後半きつめ 100m毎の距離表示でラップ管理◎ 自販機・トイレ多数で初心者も安心 60分ジョグで心拍管理しながら走る ポッドキャスト/オーディブル活用術 集団走はマナー厳守、場内放送に注意 朝ランは自然と仲間が集まりやすい 深沢ハウスなどパークサイド豆知識 公式LINE質問歓迎＆火曜朝活に参加 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 番組の紹介と自己紹介 01:22 駒沢公園のランニングと歩き方 15:58 不動産の裏側とためになる話 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、[email protected]までメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。 &nbsp;

No.000🎧ランスロ開局：駒沢公園ラン×暮らし入門 駒沢公園2.1kmを起点に、“Run × Slow Life × Real Estate”を等身大で語る『RUN×SlowLife Radio（ランスロ）』の案内回。練習スポットや街・店・交通の暮らし情報、賃貸/売買/相続/リノベの要点も。実務20年の不動産ランナーが毎週水曜6時に配信し、LINEや朝ラン企画にもつなげます。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 番組の狙い：駒沢発「走る×暮らす」 2.1km周回の楽しみ方と混雑回避 駒沢ランのおすすめ時間帯とコース ラン後に寄れる公園周辺カフェ案内 ちくわ＆はなちゃん の自己紹介と役割 不動産は“暮らし”の一部、売込み無し 初見でも迷わない番組の聴き方ガイド 皇居・代々木・多摩川にも広がる企画 LINE登録で朝ラン・相談の案内あり ハッシュタグ「#ランスロ」で感想募集 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 ポッドキャストの始まりと自己紹介 03:03 不動産業界の真実と情報発信 05:34 竹輪不動産エンタメ事業部としての新しい試み ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、[email protected]までメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。 &nbsp;