Sacred Sex & Sacred Self
by Mirjam // Roots & Rising
Der Podcast über eine bewusstseinserweiternde Sexualität, Liebe und Intimität Du möchtest wissen, wie ein neuer, kraftvollerer Umgang mit Sexualität dein Leben, deine Partnerschaft und deine Beziehung zu dir selbst unglaublich verändern kann? In “Sacred Sex & Sacred Self” erfährst du, was in Liebe und Intimität noch alles möglich ist. Ehrlich und authentisch werden hier mit viel Herz und Leichtigkeit Fragen rund um Sacred Sexuality beleuchtet und besprochen, um deine Sexualität auf ein komplett neues Level zu heben.Lass dich inspirieren & ermutigen und auch im Alltag an deine sinnliche und kraftvolle Natur erinnern!
Episodes
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#88 Wie Sex aufhört, ein ständiges Problemthema zu sein: Unser Paarseminar "The Making Love Retreat"
Whoop whoop: Mein Mann und ich geben unsere ersten Seminare als Paar für Paare! Auf diesen Moment haben wir uns seit Beginn unserer Beziehung vorbereitet und jetzt ist es endlich soweit: Wir wollen das, was uns das wichtigste Fundament unserer Partnerschaft ist, weitergeben. -> Wie gehen wir gut…
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#87 Was "Kundalini" eigentlich ist & warum es "Die Kundalini-Energie" nicht gibt
Obwohl ich als "Kundalini Activation Process" Facilitatorin ausgebildet wurde (und seither bei KAP wieder ausgestiegenen, siehe Episode #86), hatte ich immer das Gefühl, Kundalini nicht wirklich für mich einordnen zu können. Ich habe Kundalini zwar intensiv in mir und in anderen erlebt, aber ich...
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#86 Mein Ausstieg bei KAP
Seit ziemlich genau zwei Jahren bin ich bei KAP ausgestiegen. Das heißt, ich habe mich offiziell von dem Titel, den vertraglichen Vorschriften und dem Netzwerk getrennt. Obwohl ich schon länger gespürt habe, es steht eine Veränderung an, hat mich der Verlauf der Dinge und mein darauf folgender...
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#85 Lebens-Update: Partnerschaft, Mutterschaft, unsere neuen Paarseminare & vieles mehr
Nach langer Pause melde ich mich zurück: Mir geht es mit mir selbst, mit meinem Mann und meiner Familie so gut, wie noch nie und das hat bestimmte Gründe. Ich teile mit dir, was mir gerade in Partnerschaft und Mutterschaft hilft, entspannt, erfüllt und glücklich zu sein und was meine spirituelle...
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#84 Ich verabschiede mich als Mentorin & der große Abschieds-Verkauf
Nach meinem ersten Jahr als Mutter und einem intensiven Prozess mit meiner Mentorin kam diese Entscheidung: Das Kapitel als Mentorin für Bewusstseinserweiternde Sexualität, Intimität und Beziehung ist abgeschlossen. In dieser Folge teile ich sehr verletzlich, wie es dazu kam und wie es nun weiter...
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#83 Mirjam forscht: Kann eine Beziehung je ganz frei von Streit werden?
Meine Beziehungen (sowohl in Freundschaften und Familie als auch in Partnerschaften) waren oft sehr konflikt- und streitbeladen, was mir selbst und auch der Beziehung nicht gut getan hat. Dann habe ich vor Jahren ein Paar getroffen, die am Anfang ihrer Beziehung viel Konflikt und viel Streit…
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#82 Bewusstes Berühren erfahren & erlernen mit Kuschelparties & Kuscheltherapie: Interview mit Angeline & Rubem
In diesem Interview spreche ich mit Angeline und Rubem, die in Berlin den "Kuschelraum" mit Kuscheltherapie und Kuschelparties betreiben. Warum fällt es uns so schwer, im körperlichen Kontakt, gut mit uns verbunden zu bleiben, ein entspanntes, sicheres "Nein" zu kommunizieren und unsere…
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#81 Was deine Eltern mit deiner erfüllten und unerfüllten Beziehung zu tun haben
Initiation Journey - 7 Wochen Online Kurs: Für einen aktivierten, weiblichen Körper & verbundenes Liebemachen - Startet am 03. November 2024 EARLY BIRD NOCH BIS ZUM 22.11.2024 I AM WOMAN Experience - 6 Monate, 6 Frauen: Für das volle Potential deiner Weiblichkeit, Partnerschaft und Sexualität und...
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#80 Was, wenn wir uns beim Liebemachen unterschiedliche Dinge wünschen?
Initiation Journey - 7 Wochen Online Kurs: Für einen aktivierten, weiblichen Körper & verbundenes Liebemachen - Startet am 03. November 2024 I AM WOMAN Experience - 6 Monate, 6 Frauen: Für das volle Potential deiner Weiblichkeit, Partnerschaft und Sexualität - Startet Januar 2025 Seit ich Mutter...
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#79 Tiefe Bewusstseinserweiterung durch Beziehung und Sexualität
I AM WOMAN Experience - 6 Monate, 6 Frauen: Für das volle Potential deiner Weiblichkeit, Partnerschaft und Sexualität Was mich wirklich wirklich tief motiviert im Leben und was der Kern meiner Arbeit ist: Bewusstseinserweiterung. Klar, darunter versteht man viele Dinge, vor allem Drogen kommen da...
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#78 Beziehung und Intimität nach der Geburt: Meine Erfahrung
Ich bin zurück mit einer neuen Staffel! Ich erzähle dir heute von meinen wichtigen Erkenntnissen als frische Mama zu den Themen Liebe, Sex und Partnerschaft. Viel Spaß dir und ich freue mich, zurück zu sein! … Fragen oder Feedback? Schreib mir: [email protected] … IG: @MirjamOstendorff…
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#77 Neues Bewusstsein des Wochenbettes: Der heilige Akt der Mutterpflege als spirituelle Praxis
Diese Folge ist nicht nur für werdende Mütter, sondern für uns alle, denn: Ich glaube, dass diese Welt eine komplett andere wäre, wenn wir Mütter und Mutterschaft komplett neu begreifen und leben würden. Denn Mütter sind die Grundsäulen dieser Welt: Wir alle kommen aus einer Mutter. Und ein…
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#76 Neue Dimensionen: Die spirituelle Reise meiner Schwangerschaft
In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich dir von der absolut spirituellen Reise, die Schwangerschaft für mich war/ist. . Diese Folgen von Sacred Sex & Sacred Self könnten dich auch interessieren: #34 Gesunde Grenzen, offenes Herz #11 Die Kunst, ein orgasmisches Leben zu führen … Fragen oder...
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#75 Heftige innere Bilder, Tränen, Wut & Aggression: Die dunkle Seite sexueller Transformation ehren lernen
Vielleicht kennst du das: Wir haben Sex und plötzlich kommen Dinge hoch, die wir lieber nicht da hätten: vielleicht kommen plötzlich innere (sogar grausige) Bilder vielleicht kommen Tränen vielleicht kommt sogar Wut und Aggression hoch Manchmal zeigen sich diese Dinge auch erst nach dem Sex, aber...
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#74 Endlich den eigenen Körper lieben lernen: Warum wir mit uns SO streng sind und wie wir das ändern
Kennst du das auch? Du schaust in den Spiegel oder du siehst sich auf einem Foto und sofort fällt dein Blick auf all die Stellen, die dir an dir nicht gefallen. Und du redest dann innerlich wirklich nicht liebevoll mit dir. Vergleichst dich, hättest dich und deinen Körper und dein Aussehen gern...
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#73 Wie wir als Frau den König an unserer Seite empfangen & uns voll und ganz auf ihn einlassen - Interview mit Eva Lara
Heute habe ich meine liebe Freundin und Kollegin Eva Lara als Gast in meinem Podcast. Eva Lara ist Selbstliebe- & Beziehungscoach und gemeinsam tauchen wir ein in die Themen: Was ist eigentlich gelebte Selbstliebe als Frau? Wie können wir die Ängste und Blockaden wandeln, die uns gerade als...
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#72 Erkenne und transformiere deine Sexuellen Konditionierungen
Ich bin überzeugt, dass wir alle ziemlich starke Sexuelle Konditionierungen haben- aber was genau sind denn eigentlich diese Sexuelle Konditionierungen? Und wo kommen sie her? Welche davon wirken in dir? Warum ist es wichtig, sie zu erkennen? Und noch viel wichtiger: Wie kann dein System sie...
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#71 Wie alte Leben unsere heutige Sexualität & Beziehungen beeinflussen - Interview mit Marjam Gößmann-Schmitt
Heute ist eine ganz besondere Folge, denn zum ersten Mal gibt es hier ein Interview mit einem Gast, und zwar mit der wundervollen Marjam Gößmann-Schmitt. Marjam macht Familien- und Regressionsaufstellungen (Rückführungen), ist Therapeutin für Regressionstherapie und arbeitet intensiv mit der...
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#70 "Soll ich die Beziehung/die Situation verlassen oder bleiben?" Wie wir diese knifflige Frage lösen können
"Lohnt es sich noch, in diese Beziehung zu investieren? Oder soll ich sie verlassen und einen neuen, einen anderen Weg einschlagen?" So oft begegnet mir diese Frage und sie lässt sich nicht nur auf Beziehungen anwenden, sondern auf alle Lebensbereiche, wo wir zweifeln und nicht wissen, wie wir…
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#69 Mothers Blessing: Die kraftvolle Initiations-Zeremonie für die Geburt
Das Mothers Blessing, oder auch Blessing Way genannt, ist eine wirklich kraftvolle Zeremonie von Frauen für eine werdende Mutter, um sie vorzubereiten auf die Initiation der Geburt und Mutterschaft. In vielen indigenen Völkern wird dieser Brauch noch immer gelebt und auch in der westlichen Welt...
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#68 Unsere Hochzeit: Voller Überraschungen und wunderschön
In dieser sehr intimen Episode nehme ich dich mit in mein Leben und erzähle dir von unserer Hochzeit, die mich gleichermaßen überrascht und tief berührt hat. Man weiß halt erst, wie es ist, ganz Ja zueinander zu sagen, wenn man es selber mal gemacht hat :) Ich hatte wirklich nicht erwartet, wie...
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#67 Kannst du dich wahrhaftig lieben lassen? - Warum das "Sich-lieben-lassen" oft schwer ist & was wir tun können
Kennst du das auch? Ein Moment, in dem du ganz im Mittelpunkt der positiven Aufmerksamkeit bist, ein Kompliment, ein überraschendes Geschenk ohne Grund, eine liebevolle Geste an dich und du merkst, wie es dich eigentlich gar nicht richtig erreicht, du zugehst, du Gedanken hast wie: Oh, bloß nicht...
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#66 Sex in der Schwangerschaft
Ich bin Ende 7. Monat schwanger und natürlich hat das ein paar Auswirkungen auf unsere Sexualität. Heute erzähle ich dir von den Veränderungen meiner Wahrnehmung und meines Körpers und was das für mein Liebesleben bedeutet. Fragen oder Feedback? --> [email protected] INITIATION JOURNEY...
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#65 Sacred Separation: Das bewusste Trennen von Beziehungen jeder Art
Egal ob Partnerschaft, Freundschaft oder welche Art von Beziehung auch immer: Es gibt Wege, diese bewusst und liebevoll zu trennen - auch, wenn das manchmal schwer fällt. Und wie schön wäre das, wenn wir auch diese Ereignisse neu beschreiben würden! Mein letztes Jahr war geprägt von einigen...
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#64 Die 6 Dinge, die ich VOR meiner Partnerschaft getan habe, um mich bereit zu machen
"Du hast du so ein Glück mit deinem Partner!" Ich weiß, was Menschen damit meinen: Ja, ich habe eine tolle Partnerschaft und einen grandiosen Partner und ich fühle mich reich beschenkt… UND ich habe aber auch ganz bewusst einige Dinge dafür getan, um mich auf diese Beziehung vorzubereiten. Diese...
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#63 Meine persönlichen Jahresabschluss-Rituale
Das Jahr neigt sich dem Ende zu und damit beginnt eine meiner Lieblingszeiten: Die Tage zwischen Weihnachten und Anfang Januar, die ich als heilige Zeit begreife. Es ist wie die Periodenzeit des Jahres: Loslassen, Aufladen, Stille, Langsamkeit. Wie ich und meine Partner diese Zeit erleben und sie...
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#62 Lerne, deine Grenzen & Bedürfnisse zu kommunizieren
Hast du auch manchmal Schwierigkeiten, überhaupt zu fühlen, was genau du willst und brauchst? Oder nimmst du das zwar wahr, aber es fällt dir schwer, es zu äußern? Fragst dich vielleicht sogar: Darf ich das denn so wollen? Ist das denn ok, dieses Bedürfnis oder diese Grenze zu haben? Dann ist…
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#61 Liebe Frau, hör auf dich zu opfern
Wir als Frauen tun sehr oft etwas, was weder gut für uns noch gut für unseren Partner ist: Wir opfern uns, unseren Körper und unser Wohlergehen, aus Angst, den Partner vor den Koopf zu stoßen, wenn wir "Stopp" oder "Nein" oder "Ich hätte es lieber so" sagen. Was genau meine ich damit? Und wie...
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#60 Sex als spiritueller Weg im Christentum
Hast du auch lange geglaubt, Tantra sei die einzige Lehre, die Sex als spirituelle Praxis begreift? Mich hat es sehr überrascht zu lernen, dass auch in anderen Lebensphilosophien und Religionen Sex eine heile Praktik war - nur ist sie dort verloren gegangen. Heute gebe ich dir unter diesem...
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#59 Mirjam forscht: Machen Orgasmen unsere Beziehung kaputt?
Wie oft habe ich das Argument schon gehört: "Wir als Menschen sind Säugetiere und Säugetiere sind nicht monogam, also ist es unnatürlich, als Mensch monogam zu leben." Diese Aussage ist nur zur Hälfte wahr und genau darum geht es heute! Denn wir haben als Säugetier nicht nur das hier gemeinte...
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#58 "Ich habe mit meinem Partner nur 4 x im Jahr Sex" - Warum es vielen so geht & wie wir damit umgehen können
In letzter Zeit kam auf verschiedenen Wegen immer wieder zu mir, wie viele Frauen, und auch immer jüngere Frauen, einfach keine Lust mehr auf Sex haben und wenig bis hin zu gar keinen Sex mehr haben in ihrer Beziehung. Ein neues Problem der heutigen Zeit? Oder schon immer da gewesen? Ich erzähle...
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#57 Unsere Zervix: Heiligtum & magisches Portal für tiefe, kosmische Erfahrungen
Unsere Zervix, auch genannt "Muttermund": Ein noch unentdecktes Wunder-Organ, und dabei doch so unglaublich magisch! Warum? Weil sie z.B. mehr Nervenenden als die Klitoris hat, ein buchstäbliches Portal zum Göttlichen und zu körpereigener Ekstase ist und so viel mehr. Aber leider ist die Kraft...
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#56 Wie wird eine Frau zur Frau? Meine Geschichte der Initiation ins Frau-Sein
Ich erzähle dir heute eine Geschichte, die ich öffentlich noch nie erzählt habe: Wie ein offizieller Landesverweis, das tragische Ende eines Lebensentwurfes und das Zerbrechen einer Beziehung dazu führten, dass ich als Frau initiiert und in die Lehre der Sacred Sexuality eingeführt wurde…und was...
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#55 Intimität aus der Ferne: Was hilft, wenn wir als Paar längere Zeit getrennt sind
Hui! Was für eine wilde Zeit! Ich erzähle dir ein wenig aus meiner Beziehung und vor allem: Was wir tun, wenn wir längere Zeit getrennt sind und die Intimität aufrecht erhalten wollen. Zwei wertvolle Impulse, die uns helfen, auch über große Distanzen und längere Zeiträume nicht zusammen sind....
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#54 Das Ende von Scham: Was hilft wirklich?
Wie "Radikale Ehrlichkeit" uns tief transformieren kann Scham! Was für ein unangenehmes Thema! Wir alle kennen sie…aber was genau ist eigentlich Scham? Und was sind jetzt gute Wege, um mit ihr umzugehen? Denn wenn wir es nicht tun, führt es dazu, dass wir einander nie ganz zeigen und dadurch auch...
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#53 Weiblicher Hormonhaushalt und Seed Cycling
Wie diese einfache Methode hilft, deine Hormone zu regulieren So viele Frauen leiden an einem Hormonhaushalt, der aus der Balance geraten ist-oft, ohne es zu wissen! Wir denken, dass schmerzhaft, unregelmäßige Perioden, Akne u.s.w. eben "dazu gehören können", aber oft könnten wir diese Dinge für...
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#52 Das erste Trimester: Meine Schwangerschaft
Heute erzähle ich dir von meinen ersten drei Monaten der Schwangerschaft: Wie es mir ging, wie ich mit Herausforderungen auf seelischer und körperlicher Ebene und aufploppenden Themen umgegangen bin, wie sich unser Liebesleben verändert hat und vieles mehr! Ich teile meine Erkenntnisse über...
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#51 "Conscious Conception": Die Bewusste Empfängnis - Meine Geschichte PART 2
Heute führe ich die Geschichte unserer Reise der Empfängnis fort (für den ersten Teil höre Episode #50) und nehme dich mit in meine Prozesse und Erkenntnisse! Was hat sich in mir aufgetan, als wir dann tatsächlich angefangen haben, wieder mit Ejakulation Sex zu haben? Ich erzähle dir, welcher…
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#50 "Conscious Conception": Die Bewusste Empfängnis - Meine Geschichte PART 1
Heute teile ich sehr persönlich von meiner Reise der letzten Monate, ein Kind zu empfangen: Welche Prozesse diese Reise in mir und in meiner Partnerschaft ausgelöst hat, welche Erkenntnisse ich gewinnen durfte und wie mein Körper und meine Seele sich ganz bewusst darauf vorbereitet haben, ein…
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#49 Vorzeitige Ejakulation- Warum sie passiert und was wir tun können
Vorzeitige Ejakulation ist oft sehr stressbeladen für Männer und oft auch für die Frau. Und wenn es um das Thema geht, denken wir vielleicht erstmal, dass dies ein Thema ist, für das vorrangig die Männer "verantwortlich" sind. Aber dass wir Frauen auch eine ganz maßgebliche Rolle dabei spielen,...
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#48 Der Beckenboden: Warum er so wichtig ist für dein Liebesleben & 7 Wege ihn zu erwecken
In dieser Folge erzähle ich, warum unser Beckenboden so wichtig für unsere Sexualität ist und teile 7 einfache Wege, wie du ihn besser kennen lernen und aktivieren kannst. Denn unser Beckenboden kann noch so viel mehr, als nur für "bessere Orgasmen" zu sorgen! Fragen oder Feedback? -->...
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#47 Sex und Geld- über die zwei machtvollen Kräfte
Sex und Geld- die wohl zwei größten Tabu-Themen derzeit! Was haben sie gemeinsam? Und was können sie uns über das jeweils andere Thema lehren? Was haben beide Themen mit Energie zu tun? Wie sehr erlauben wir uns unsere wahren Sehnsüchte und unser Verlangen und was hat das jeweils mit Sex und Geld...
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#46 The Sacred Union - Die bewusste Beziehung: Was das ist und wie ich sie lebe
Was genau ist eigentlich "Sacred Union"? Und wie verstehe ich sie und wie lebe ich sie auch in meiner Beziehung? Was unterscheidet eine Sacred Union von jeder anderen Beziehung, oder ist vielleicht jede Beziehung eine…? Ich teile auch sehr offen mit dir, wie die bewusste Beziehung in meinem Leben...
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#45 Die zwei wichtigsten Aspekte für bewusstseinserweiternden Sex
Neulich hat mich das Werde Magazin interviewt (ein wirklich tolles Magazin, welches ich nur empfehlen kann) und ich wurde nach den zwei wichtigsten Grundlagen der Sacred Sexuality gefragt! Was für eine tolle Frage! Und so nehme ich euch heute mit in die beiden wichtigsten Aspekte, meiner Meinung...
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#44 Sacred Sex Talk statt Dirty Talk
Wie Worte dein Liebesleben bereichern können Kennst du Dirty Talk? Wenn Menschen einander "versaute" Sachen ins Ohr flüstern, um einander heiß zu machen? Heute spreche ich über "Sacred Sex Talk", was ganz anderes! Darüber, was das ist und wie es ein Tool für mehr Verbindung und mehr Bewusstsein...
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#43 Über den Samen des Mannes und die Ehrung der männlichen Schöpferkraft
Das, was so oft in der heutigen Zeit unachtsam auf Bettlaken, in Taschentüchern und Ausflüssen landet, ist eigentlich "flüssiges Gold", wie Sadhguru mal so schön gesagt hat! Wie und warum wir die männliche Schöpferkraft wieder mehr ehren sollten, was es über uns Frauen sagen kann, wenn wir...
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#42 Faking Orgasms: Warum wir Orgasmen und Lust vortäuschen und wie wir das ändern können
Ok, Hand aufs Herz: Ist dir dieses Thema bekannt? Hast du schon mal einen Orgasmus vorgetäuscht? Oder allgemein Lust, obwohl du eigentlich keine mehr hattest? Hast nicht Stopp gesagt, wenn du eigentlich aufhören wolltest? Ich glaube, fast jede Frau kennt das auf die ein oder andere Weise. Ich war...
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#41 Wie ich die Zeit meiner Periode gestalte
Ernährung, Sex, Sport und vieles mehr Heute erzähle ich dir, wie ich meine Periode erlebe- wie ich mich vorbereite, was ich mache und vor allem: Was ich nicht mache! ---------------------------------------------------------------- Fragen oder Feedback? --> [email protected] Folge mir auf...
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#40 Lerne die Sprachen der Liebe
Lerne deine eigene Sprache der Liebe und die deiner Liebsten für mehr Harmonie und Verbindung Kennst du deine Sprache der Liebe? Oder vielleicht sind es sogar mehre? Weißt du, welche dein Partner spricht? Und wie ihr euch vielleicht missversteht oder aneinander vorbei sprecht? Erfahre in dieser...
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#39 Pille & Co: Wie wir über Verhütung zurück in die Eigenmacht kommen
Lasst uns über Verhütung sprechen, so ein wichtiger Teil, wenn es um Sex geht…oder zumindest um Sex mit Ejakulation. Oft haben wir Frauen das Gefühl, dass wir damit alleine da stehen. Und auch, wenn das zum Teil auch wahr ist, so gibt es doch ein paar neue Perspektiven auf Verhütung, die…
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Der Podcast über eine bewusstseinserweiternde Sexualität, Liebe und Intimität Du möchtest wissen, wie ein neuer, kraftvollerer Umgang mit Sexualität dein Leben, deine Partnerschaft und deine Beziehung zu dir selbst unglaublich verändern kann? In “Sacred Sex & Sacred Self” erfährst du, was in Liebe und Intimität noch alles möglich ist. Ehrlich und authentisch werden hier mit viel Herz und Leichtigkeit Fragen rund um Sacred Sexuality beleuchtet und besprochen, um deine Sexualität auf ein komplett neues Level zu heben.Lass dich inspirieren & ermutigen und auch im Alltag an deine sinnliche und kraftvolle Natur erinnern!
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