PODCAST · religion
Sacrée Nana
by Nathalie ALSTEEN
Sacrée Nana est un podcast hebdomadaire qui s’adresse aux femmes qui veulent incarner leurs multiples facettes sur tous les plans de leur vie. Ces femmes qui veulent s’assumer avec authenticité et ouverture du cœur. Il s’adresse aussi aux sacrés Mecs qui ont un désir authentique de comprendre et de soutenir les femmes dans leur parcours singulier.Tu découvriras des clés pour vivre pleinement ta puissance féminine par le biais d’entrevues avec des experts, des témoignages ainsi que des épisodes solos relatant les nombreux conseils pour mieux incarner chaque facette du diamant que tu es. Cela en vue de développer ta foi en la vie, de ton potentiel féminin et de te réaliser sur de nombreux plans personnels et professionnels avec légèreté et joie. Et si tu es concernée par la haute sensibilité et le HP tu trouveras également des ressources dans ce podcast. Sacrée Nana est animée par Nathalie Alsteen, senior coach, thérapeute, auteure du livre “Emotifs Talentueux : Être soi autrement” e
Episodes
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Fais de ta vie une aventure, un pas après l’autre • Estelle Calvin | E006
Bienvenue dans ce 6ème épisode. Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Estelle Calvin, thérapeute somato-émotionnelle, autrice et aventurière de vie. Elle est aussi la créatrice de Power Trek, l’aventure holistique, où elle mêle marche, mouvement et exploration intérieure. Inspirée par le…
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Le vrai coût de ne pas te choisir • Nathalie Alsteen | E005
Bienvenue dans ce 5ᵉ épisode du podcast Sacrée NaNa ✨ Aujourd’hui, j’ai envie de te poser une question simple mais loin d’être anodine : Combien de fois as-tu mis les besoins des autres avant les tiens ? Ton mari, tes enfants, ton équipe, tes clientes, tes projets de cœur… et toi, tu arrives en...
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Le corps, clé de ton énergie • Nathalie Le Borgne | E004
Bienvenue dans ce 4ème épisode. Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Nathalie Le Borgne, consultante en prévention santé et bien-être C’est une femme à l’écoute, pragmatique et profondément humaine, qui aime partager ce qu’elle expérimente elle-même, avec simplicité et sens. Elle a développé...
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Du doute à l’action : dépasser tes peurs • Nathalie Alsteen | E003
Bienvenue dans ce 3ème épisode. Aujourd’hui nous allons parler de doute, tu sais cette petite voix qui revient toujours au mauvais moment. Dans cet épisode, je vais te montrer pourquoi le doute n’est pas ton ennemi — mais juste un masque de tes peurs les plus profondes. Et surtout, je vais…
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Des couleurs pour une vie alignée • Mariane Sauzet | E002
Bienvenue dans ce 2ème épisode. Aujourd’hui, j’ai le grand plaisir d’accueillir Mariane Sauzet, une femme aux multiples talents : à la fois architecte d’intérieur et designer produit, énergéticienne spécialisée dans la création d’espaces de vie en harmonie avec les besoins énergétiques et...
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Le déclic qui peut réactiver ton feu intérieur • Nathalie Alsteen | E001
Bonjour et bienvenue pour cette nouvelle saison du podcast Sacrée NaNa ! Dans ce premier épisode de la saison 3, je t’emmène dans les coulisses de ma propre transformation. Tu y découvriras pourquoi Sacrée NaNa change de vibration… et ce que cela va t’apporter. Si tu es en pleine transition, que…
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A la rencontre de son animal de pouvoir • Kathleen Soubry | E045
Bienvenue dans ce 45ème épisode. Aujourd’hui nous allons parler de chamanisme et plus particulièrement de notre animal de pouvoir. Pour aborder cette thématique, j’ai invité Kathleen Soubry - Coach holistique. Femme mystique. Médium. Maman louve …. cette ancienne déléguée médicale, elle s’est...
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Reconnexion à l'âme et chemin d'incarnation • Sarah Diviné | E044
On va parler d’âme aujourd’hui avec mon invitée du jour pour ce 44ème épisode, Sarah Diviné. Quels sont les étapes et les défis de notre chemin d’incarnation ? Sarah nous partage sa vision de l’âme comme une essence en perpétuelle évolution, qui tire parti de chaque expérience pour grandir et...
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Faire la paix avec son passé avec Anne-Chantal Junod | E043
Bienvenue dans ce nouvel épisode nº43, les Sacrées NaNas, Nous sommes tous influencés par les systèmes dans lesquels nous évoluons : familiaux, professionnels ou autres. Dès la naissance, nous héritons non seulement d'un patrimoine génétique, mais aussi d'histoires, de croyances et de…
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Quel est ton langage préféré dans l’intimité ? avec Margot Fried-Filliozat | E042
Bienvenue dans ce nouvel épisode nº42, les Sacrées NaNas, Pas toujours facile de parler de sexualité au sein de son couple et de comprendre les besoins de son ou sa partenaire. Aujourd’hui j’accueille Margot Fried-Filliozat, nous abordons ensemble les différents types de langage sexuel et comment...
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Danser entre L'instinct et l'Intuition : Une Exploration consciente - Interview de Krystel Van Engeland | E041
Bienvenue dans ce nouvel épisode nº41, les Sacrées NaNas, Aujourd’hui on va parler d’instinct et d’intuition avec Krystel Van Engeland Elle va nous proposer une perspective éclairante sur la manière dont l'instinct et l'intuition façonnent nos vies. En prenant conscience de ces deux forces, nous...
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Au Cœur de la Neuro Divergence à travers la Haute Sensibilité | E040
Bonjour Sacrées NaNas aux multiples facettes ! Aujourd’hui nous allons parler de neuro divergences et plus spécifiquement chez les personnes qui sont concernées par la Haute Sensibilité ! Quel est le lien entre cette sensibilité hors du commun et le haut potentiel, le trouble du déficit de...
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Dix leçons apprises en découvrant mon HPI | E039
Bonjour les Sacrées NaNas, ravie de te retrouver pour cet épisode dans lequel je te partage les 10 leçons apprises grâce à la découverte de mon HPI il y a 12 ans. Une révélation, une révolution et enfin la pièce centrale qui me manquait pour me comprendre et capter que je n’étais pas folle, juste...
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Les HPI peuvent-ils tout comprendre ? | E038
Bonjour les Sacrées NaNas, ravie de te retrouver pour cet épisode un peu particulier puisque je te partage la version audio de ma newsletter. Au départ une citation que j’ai partagée sur le réseaux sociaux et qui a fait pas mal réagir : Les HPI peuvent tout comprendre sauf pourquoi tout le monde…
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Tomber les masques avec la Théorie Polyvagale - Interview de Sandra Boré | E037
Bonjour Sacrée NaNa, dans ce nouvel épisode, j’accueille Sandra Boré Coach & formatrice en stress-défense & Théorie PolyVagale. Nous avons besoin de connexion et de sécurité pour nous épanouir, mais nous sommes nombreuses à nous suradapter pour être acceptées et intégrées, et entretenir une...
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Être entrepreneuse Multi Potentielle | E036
Bienvenue dans ce 36ème épisode. Aujourd'hui, je vais te parler de mon expérience entrepreneuriale, un sujet qui m'est cher et qui, je l'espère, t'apportera des éclairages utiles. Ce voyage entrepreneurial est loin d'être un long fleuve tranquille, mais il est tellement riche en enseignements et…
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Les 8 Besoins Relationnels : Comment les Identifier et les Nourrir | E035
Bienvenue dans ce 35ème épisode consacré à l’intelligence relationnelle. Aujourd'hui, nous allons explorer comment établir et nourrir des liens qui nous conviennent vraiment. Nous désirons tous être en relation avec les autres, mais ce n’est pas toujours facile. Bien que nous soyons câblés, en…
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Guide pratique TDAH associé au HPI | E034
Bienvenue dans ce 34ème épisode dans lequel j’aborde une des joyeusetés qui est parfois combinée au Haut Potentiel : j’ai nommé le trouble du déficit d’attention avec ou sans hyperactivité - le TDAH Il est parfois complexe de faire le tri entre les deux modes de fonctionnement qui se télescopent…
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Répondre à ses besoins à travers notre boussole corporelle - Interview de Marie-France Thibault | E033
Bienvenue dans ce 33ème épisode dans lequel j’ai le plaisir d’accueillir Marie-France Thibault, art-thérapeute et coach. Nous n’avons pas forcément appris à identifier nos besoins surtout en tant que personne avec un mode de fonctionnement atypique. À travers son expérience de vie et la rencontre...
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Pourquoi je continue à me suradapter ? | E032
Bienvenue dans ce 32ème épisode dans lequel je te parle de la suradaptation et du sentiment de honte qui l'accompagne souvent... Cet épisode fait le lien avec le précédent dans lequel j'aborde la thématique des jeux de pouvoir : comment les repérer, comment les déjouer... Aujourd'hui, je réponds…
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Eviter de glisser dans les jeux de pouvoir à l’écoute de soi | E031
Bienvenue dans ce 31ème épisode dans lequel je te parle des jeux de pouvoir et de l'importance du retour à soi... En tant que femme multipotentielle et/ou à haute sensibilité, tu es toi aussi concerné.e par toute une série de facettes. Certaines plus connues ou plus accueillies que les autres......
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Quel rôle joues-tu quand tu choisis ? | E030
Bienvenue dans ce 30ème épisode dans lequel je te parle des rôles que nous jouons au quotidien... Cet épisode fait le lien avec les précédents : dans l'épisode 26, j'ai parlé d'estime de soi dans l'épisode 27, j 'ai abordé le fait de sortir de la conformité en lien avec les injonctions au bonheur...
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Sous le masque : pourquoi on se suradapte ? | E029
Bienvenue dans ce 29ème épisode dans lequel je vais te parler en profondeur du sentiment de décalage... Ce sentiment de décalage est très présent dans la communauté des personnes concernées par le haut potentiel, par la haute sensibilité, et par toute forme d'atypie en général. Dans l'épisode...
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Quand la métamorphose accentue le décalage | E028
Bienvenue dans ce 28ème épisode en lien avec la thématique de la transformation... Je parle de ce chemin de transformation profonde que vivent pas beaucoup de personnes et que tu as peut-être déjà (ou est en train) d'expérimenté Quels sont les aspects qui impactent ce chemin de transformation ?…
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Tout pour être heureux, enfin sortir de la conformité | E027
Bienvenue dans ce 27ème épisode dans lequel je te parle des fameuses injonctions en lien avec le bonheur et des pièges à éviter... "Tu as tout pour être heureuse..." Ce message t'agace toi aussi ? Le bonheur est un sujet très présent partout, mis en avance sur les réseaux sociaux de manière...
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Estime de soi et singularité | E026
Bienvenue dans ce 26ème épisode dans lequel je te partage mes réflexions sur le lien entre la valeur personnelle et l'estime de soi. "À quoi mesures-tu ta valeur ?"... J'ai dernièrement posé cette question sur mes réseaux sociaux et j'ai adoré la variété de réponses qui ont été données... Le lien...
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Sortir du mental : pourquoi est-ce si difficile ? | E025
Bienvenue dans ce 25ème épisode dans lequel je te partage des clés pour sortir du mental et reconnecter avec son corps. Souvent nous sommes constamment dans la tête et c'est parfois infernal ! Nous n'avons pas particulièrement appris à écouter ce qui nous anime et nous fait vibrer. Et pourtant,...
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Comment arrêter de tourner en rond ? | E024
Bienvenue dans ce 24ème épisode dans lequel je te parle de ton besoin d'apporter ta contribution au monde au travers de ta singularité. Cela peut-être compliqué et tu te retrouves souvent à te faire des noeuds au cerveau, ne plus savoir si tu es sur le bon chemin ou si tu prends les bonnes...
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Etre en désaccord avec soi-même | E023
Bienvenue dans ce 23ème épisode dans lequel je te partage comment cultiver la 5ème graine issue du Modèle "5 graines" : la Graine d'Humanité. Cela t'arrive d'agir sans te sentir pleinement connecté(e) à tes actions ? À te perdre dans le faire plutôt que d'être ? Si oui, il se peut que tu sois sur...
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Voyage Vers l'Audace : Zut aux doutes | E022
Bienvenue dans ce 22ème épisode dans lequel je te partage mes clés pour laisser s'exprimer ton grain de folie. J'ai parfois des idées un peu folles... de celles qui donnent des papillons dans le ventre et des étoiles dans les yeux... C'est souvent dans ces moments que "Tante Germaine" intervient…
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Le Courage d’être Soi | E021
Bienvenue dans ce 21ème épisode dans lequel je partage comment cultiver ta graine de courage pour que tu puisses t'exprimer librement et pleinement dans la plupart des contextes. Depuis que j'accompagne des personnes hautement sensibles, j'observe souvent une peur récurrente : la peur de…
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L'Art de l'Écoute intérieure | E020
Bienvenue dans ce 20ème épisode dans lequel je partage comment être à l'écoute de ton corps en cultivant ta graine de sagesse. À toi aussi on te dit régulièrement qu’il est important d’être à l’écoute de son corps et de ses ressentis ? Pas si simple que ça... Et pourtant, je parie que tu arrives…
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Apprendre C'est Bien, Intégrer C'est Mieux | E019
Bienvenue dans ce 19ème épisode dans lequel je partage comment cultiver ta graine de connaissance en conscience. Toi aussi tu fais partie des personnes qui aiment apprendre car cela te nourrit ? C’est bien beau d’apprendre des tas de nouvelles choses mais si tu ne les intègres pas ça n’est...
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Cultive ta singularité et ton potentiel | E018
Bienvenue dans ce 18ème épisode dans lequel je partage avec toi mon modèle "5 graines". Un modèle unique pour cultiver ta singularité et revenir à toi "m'aime". Sais-tu quelle est l’erreur la plus courante que je vois chez les personnes de ma communauté ? C’est essayer de rentrer dans les cases…
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Accueillir son impuissance relationnelle | E017
Bienvenue dans ce 17ème épisode dans lequel j'avais envie d'aborder l'importance d'accepter son impuissance dans l'aspect relationnel. Ces derniers temps, beaucoup de personnes me confient faire face à certaines difficultés sur le plan relationnel. C'est souvent compliqué ! Pour moi, les…
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Mon rayonnement de Sacrée Nana | E016
Bienvenue dans ce 16ème épisode dans lequel j'avais envie d'aborder ce qui m'anime en ce moment et comment cela influence ma vie professionnelle. Je partage avec toi mes prises de conscience et comment toi aussi tu peux t'inspirer du Modèle des 5 graines pour rayonner en tant que sacrée nana.…
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Livre Emotifs Talentueux : Etre soi autrement | E015
Bonjour et bienvenue dans ce 15ème épisode de Sacrée Nana le podcast qui te permet de rayonner de 1000 facettes ! Aujourd'hui je t'offre un épisode spécial où je partage avec toi les coulisses de mon premier best-seller, "Émotifs Talentueux : Être Soi Autrement", écrit il y a 5 ans. Nous allons...
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Au Cœur du Tourbillon Relationnel : Trouver Son Équilibre | E014
Bonjour et bienvenue dans ce 14ème épisode de Sacrée Nana le podcast qui te permet de rayonner de 1000 facettes ! Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous allons plonger dans le fascinant monde des relations. Et plus précisément, nous explorerons le tourbillon relationnel qui peut s'emparer de nous en...
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Trouver l’amour de sa vie | E013
Bonjour et bienvenue dans ce 13ème épisode de Sacrée Nana le podcast qui te permet de rayonner de 1000 facettes ! Dans l'épisode d'aujourd'hui, je suis ravie d'accueillir Maritzabel Claros-Ferrer, spécialiste renommée en matière d'amour. Maritzabel nous plonge dans son parcours unique en tant que...
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Comment savoir si c’est juste ? | E012
Bonjour et bienvenue dans ce 12ème épisode de Sacrée Nana le podcast qui te permet de rayonner de 1000 facettes ! Dans l'épisode d'aujourd'hui, j'explore un sujet qui touche chacun d'entre nous : les choix et la manière de prendre des décisions. Que ce soit dans notre vie professionnelle,...
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Se choisir avec amour | E011
Bonjour et bienvenue dans ce 11ème épisode de Sacrée Nana le podcast qui te permet de rayonner de 1000 facettes ! Dans l'épisode d'aujourd'hui, je vais plonger au cœur de l'Amour, mais pas n'importe lequel... On va parler d'Amour de soi, de l'Amour inconditionnel, de l'Amour de manière générale…
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Instant vérité avec ma Sacrée Team | E010
Bonjour et bienvenue dans ce 10ème épisode de Sacrée Nana le podcast qui te permet de rayonner de 1000 facettes ! Je te retrouve aujourd'hui pour un épisode spécial et plein d'entrain ! Plonge au cœur de la soirée de gala du 8ème Congrès Douance et rencontre mes fidèles alliées, Amandine et…
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Comment se choisir ? | E009
Bonjour et bienvenue dans ce 9ème épisode de Sacrée Nana le podcast qui te permet de rayonner de 1000 facettes ! Je te retrouve aujourd'hui pour une nouvelle thématique: "se choisir". Se choisir soi n'est pas toujours simple et peut être un vrai défi, en particulier pour les femmes. Comment…
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Relations : L'Équilibre en Question | E008
Bonjour et bienvenue dans ce 8ème épisode de Sacrée Nana le podcast qui te permet de rayonner de 1000 facettes ! Je te retrouve aujourd'hui pour une thématique en lien avec les relations. Un thème complexe lié à de nombreuses questions que l'on se pose sur le sujet : comment les relations...
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La Créativité au Service de la Singularité | E007
Bonjour et bienvenue dans ce 7ème épisode de Sacrée Nana le podcast qui te permet de rayonner de 1000 facettes ! Dans cet épisode, j’accueille Sara Joban qui sera également oratrice du Congrès Douance 2023. Sara fait partie de la brigade qui lutte contre le crime pédagogique ! En tant que Sacrée...
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Prendre conscience de ses particularités | E006
Bonjour et bienvenue dans ce 6ème épisode de Sacrée Nana le podcast qui te permet de rayonner de 1000 facettes ! Dans cet épisode, j’accueille Mélodie Ardouin qui partage son parcours personnel en lien avec la découverte de sa double exceptionnalité : le haut potentiel intellectuel (HP) et…
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Prendre la responsabilité de son plaisir | E005
Bonjour et bienvenue dans 5ème épisode de Sacrée Nana le podcast qui te permet de rayonner de 1000 facettes ! Aujourd’hui j’accueille Margot Fried Filliozat sexothérapeute, écrivain, conférencière et formatrice. Auteure du livre (entre autre) "l’intelligence intime", elle sera oratrice au Congrès...
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Tout est à l’intérieur de soi | E004
Bonjour et bienvenue dans 4ème épisode de Sacrée Nana. J’ai eu envie de te partager mon expérience en lien avec le chaos que la vie crée parfois en nous et autour de nous. Comment rester aligné quand tout va si vite et que ce qui était juste hier ne l’est plus aujourd’hui ? Ce sera donc le sujet…
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Écouter son intensité pour faire les bons choix | E003
Bonjour les Sacrées Nanas et bienvenue dans le podcast qui te permet de rayonner de 1000 facettes ! Aujourd’hui j’ai le plaisir d’accueillir Hélène Vecchiali, coach de dirigeants et auteure de plusieurs ouvrages dont le livre “Un zèbre sur le divan” paru en 2022 aux éditions Albin Michel. Dans…
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Les multiples facettes de l’énergie féminine | E002
Bonjour les Sacrées Nanas, Dans cet épisode, je t’invite à découvrir les multiples facettes de l’énergie féminine et de sa véritable essence sacrée et de la transition que je vis par rapport à cela à titre personnel. Retrouver sa connexion au féminin sacré, cette sagesse ancestrale, c’est aller à...
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Sacrée Nana est un podcast hebdomadaire qui s’adresse aux femmes qui veulent incarner leurs multiples facettes sur tous les plans de leur vie. Ces femmes qui veulent s’assumer avec authenticité et ouverture du cœur. Il s’adresse aussi aux sacrés Mecs qui ont un désir authentique de comprendre et de soutenir les femmes dans leur parcours singulier.Tu découvriras des clés pour vivre pleinement ta puissance féminine par le biais d’entrevues avec des experts, des témoignages ainsi que des épisodes solos relatant les nombreux conseils pour mieux incarner chaque facette du diamant que tu es. Cela en vue de développer ta foi en la vie, de ton potentiel féminin et de te réaliser sur de nombreux plans personnels et professionnels avec légèreté et joie. Et si tu es concernée par la haute sensibilité et le HP tu trouveras également des ressources dans ce podcast. Sacrée Nana est animée par Nathalie Alsteen, senior coach, thérapeute, auteure du livre “Emotifs Talentueux : Être soi autrement” e
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Nathalie ALSTEEN
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Frequently Asked Questions
How many episodes does Sacrée Nana have?
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What is Sacrée Nana about?
Sacrée Nana est un podcast hebdomadaire qui s’adresse aux femmes qui veulent incarner leurs multiples facettes sur tous les plans de leur vie. Ces femmes qui veulent s’assumer avec authenticité et ouverture du cœur. Il s’adresse aussi aux sacrés Mecs qui ont un désir authentique de comprendre et de...
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