Sandra Treviño

¿Te has dado cuenta de cómo te hablas a ti mismo? Esa voz que te dice: “No puedes”, “Siempre fallas”, “No eres suficiente”… no eres tú. Es un eco de las heridas, creencias y experiencias que has cargado por años, y la buena noticia es que puedes transformarla.En este episodio descubrirás:✔️ Por qué esa voz crítica vive en tu cabeza y cómo se formó✔️ El impacto que tiene en tu autoestima, tus decisiones y tus sueños✔️ Herramientas para callarla y convertirla en tu mejor aliada💭 Si estás listo para dejar de ser tu peor crítico y empezar a ser tu mejor apoyo, dale play a este episodio y comienza a escribir una nueva historia contigo.📚 Si quieres ir más profundo y aprender a reprogramar tu mente, únete a mi Diplomado en PNL e Inteligencia Emocional.💌 Mándame un mensaje con la palabra CAMBIO y te paso toda la información.

Transformando el dolor en fuerza. Reescribiendo tu historia desde el amor.Este audio te guía en un proceso profundo de reescritura emocional, donde una experiencia dolorosa de tu pasado es transformada desde la conciencia, la compasión y la fuerza interior.La Técnica del Renacimiento Interior utiliza visualización guiada y anclaje emocional para resignificar memorias que han dejado huella, liberando la carga emocional que te limita y permitiéndote integrar una nueva versión de ti, más libre, más fuerte, más consciente.Ideal para quienes desean sanar heridas específicas, cerrar ciclos y convertir el pasado en sabiduría."No soy lo que viví… soy lo que elijo construir con ello."📘 Este audio forma parte del programa Reconectando con tu Niño Interior de la Dra. Sandra Treviño.

Aceptando lo que tu alma escondió para sobrevivir.Este audio te acompaña en un viaje hacia las partes de ti que fueron rechazadas, reprimidas o juzgadas, no porque fueran malas… sino porque aprendiste que no eran seguras de mostrar.A través de una visualización guiada suave y amorosa, te encontrarás con tu Sombra: ese conjunto de emociones, impulsos o rasgos que necesitan ser vistos, abrazados e integrados. En lugar de luchar contra ellas, aprenderás a darles un lugar dentro de ti, convirtiéndolas en aliados para tu crecimiento personal.🌑 Ideal para momentos de introspección profunda, trabajo personal o procesos terapéuticos donde quieras dejar de huir de ti.💬 “Cuando dejas de temer a tu sombra, comienzas a caminar con toda tu luz.”📘 Este audio forma parte del programa Reconectando con tu Niño Interior de la Dra. Sandra Treviño.

Encuentro con mi Yo del FuturoUna visualización guiada para sanar, conectar y avanzar desde el amor.Este audio te llevará a un viaje profundo y amoroso hacia una versión futura de ti misma(o), una que ya ha sanado, que camina con confianza y que sabe sostener su historia con ternura.A través de una inducción suave y una visualización creativa, conectarás con tu niño interior y recibirás la guía del adulto que estás destinado a ser. Esta experiencia es parte del proceso de sanación del programa "Reconectando con tu Niño Interior", y puedes usarla cada vez que necesites claridad, fortaleza y consuelo.🌟 Ideal para escuchar en un espacio tranquilo, en momentos de transición, o como parte de tu rutina de autocuidado.💬 Recuerda: Ya no estás sola(o)... tu Yo del Futuro camina contigo.

Cómo comunicarnos con nuestra sabiduría interior, nuestra intuición? En esta meditación escuchamos a nuestro corazón y nuestra sabiduría interior. ENCUÉNTRAME EN MIS REDES SOCIALES: https://facebook.com/SoySandraTrevino/ https://www.instagram.com/soysandratrevino/ Youtube: https://bit.ly/34OI5nR

Construir una relación exitosa de pareja incluye varios aspectos de la inteligencia emocional, hoy te comparto los 7 más importantes. ENCUÉNTRAME EN MIS REDES SOCIALES: https://facebook.com/SoySandraTrevino/ https://www.instagram.com/soysandratrevino/ Youtube: https://bit.ly/34OI5nR

Decía el poeta Rumí que El silencio es el lenguaje de Dios, todo lo demás es una pobre traducción, en esta meditación buscamos hacer el ruido mental a un lado para enfocarnos en el silencio, mientras la mente esté ocupada con afirmaciones, podrá la Conciencia entrar en el infinito... ENCUÉNTRAME EN MIS REDES SOCIALES: https://facebook.com/SoySandraTrevino/ https://www.instagram.com/soysandratrevino/ Youtube: https://bit.ly/34OI5nR

Cuando la mente está en silencio, surge la Conciencia, y con ella la paz, el amor y la alegría. Experimentar el Aquí y el Ahora es experimentar la presencia de Dios, la infinidad del Ser, donde TODO es posible. ENCUÉNTRAME EN MIS REDES SOCIALES: https://facebook.com/SoySandraTrevino/ https://www.instagram.com/soysandratrevino/ Youtube: https://bit.ly/34OI5nR

Sanando las heridas de la infancia desde el amor y la compasión.Este audio es una invitación amorosa a mirar hacia adentro y abrazar a ese niño o niña que aún vive en ti. A través de una visualización guiada, entrarás en un espacio seguro donde podrás escuchar sus necesidades, validar su dolor y comenzar un proceso profundo de sanación emocional.Ideal para momentos de introspección, cierre de ciclos o como parte de tu camino de crecimiento personal.Puedes escucharlo cuantas veces necesites reconectar con tu parte más vulnerable, auténtica y esencial.💫 "Hoy vuelvo a ti... no para juzgarte, sino para abrazarte con todo el amor que mereces."📘 Este audio forma parte del programa Reconectando con tu Niño Interior de la Dra. Sandra Treviño.

De la enfermedad aprendemos que hay cosas que soltar, que reconciliar, que perdonar... esta meditación está dedicada a conocer y aprender del síntoma para sanarlo y permitir que la energía fluya en nosotros ENCUÉNTRAME EN MIS REDES SOCIALES: https://facebook.com/SoySandraTrevino/ https://www.instagram.com/soysandratrevino/ Youtube: https://bit.ly/34OI5nR 

Qué nos decimos para justificar nuestra pasividad, el dejar de intentarlo, el rendirnos? Hoy me acompaña Adriana Almaguer, todos los miércoles a las 11am hacemos Mujeres Emprendedoras, por Regio En Vivo.TV ENCUÉNTRAME EN MIS REDES SOCIALES: https://facebook.com/SoySandraTrevino/ https://www.instagram.com/soysandratrevino/ Youtube: https://bit.ly/34OI5nR

Más allá de tus programaciones inconscientes, creencias, principios, valores, constumbres, etc. está tu verdadera esencia, tu sabiduría interior... Reconectar con ella te permite mirar la vida con ojos nuevos, disfrutar el presente y vivirlo desde el amor, la paz y la alegría que ya ERES. TODOS LOS VIERNES SUBO NUEVA MEDITACIÓN ENCUÉNTRAME EN MIS REDES SOCIALES: https://facebook.com/SoySandraTrevino/ https://www.instagram.com/soysandratrevino/ Youtube: https://bit.ly/34OI5nR

Esta meditación es para sanar y liberar todas las memorias de dolor y sufrimiento, duelos no terminados, deudas kármicas y ancestrales.... Para elegir libremente, para vivir sin cargas que no nos corresponden, para ser conscientes de nuestro propósito propio sin cargar al clan familiar

Esta meditación es para reconectar con tu Esencia de abundancia, recuerda escucharla con audífonos en un lugar cómodo, que la abundancia se manifieste en tu vida!

A qué tenemos derecho? En esta meditación hacemos Conciencia de todo lo que tenemos derecho y nos merecemos sólo por SER.

En qué lugar te pones en tu propia vida? En primero, en tercero, o en último lugar?

Esta historia fue escrita en 1896 como un cuento navideño por el teólogo Henry Van Dyke

¿Qué es la felicidad para tí? Hoy quiero compartirte 5 claves para que puedas alcanzar tu felicidad, ya!

Tu mente es la central de control de todas las operaciones que realizas cada día: Pensamientos, emociones, sentimientos y acciones, si entrenas tu mente y la mantienes enfocada en tus metas, será más fácil conducirte al éxito

¿Cómo nos relacionamos con los demás? ¿Cómo buscamos el amor, y qué hacemos cuando lo encontramos? En este episodio te comparto reflexiones sobre esto a través de un capítulo del libro "La Maestría del Amor", del Dr. Miguel Ruiz, ¿me acompañas?

“A quienquiera que tenga gratitud se le dará más, y tendrá en abundancia. A quienquiera que no tenga gratitud, incluso lo que tenga, le será arrebatado.” Recuerda la Magia: ¡ha sido creada para ti!

 Puedes pasarte el resto de tu vida yendo de un lado a otro, intentando forzar el mundo exterior para que sea como tú quieres, persiguiendo problemas para intentar solucionarlos, quejándote de las situaciones o de otras personas y no conseguir jamás vivir tu vida plenamente, ni realizar todos tus sueños. Pero cuando haces de la magia de la gratitud tu forma de vida, todo lo que te rodea cambia por arte de magia en un abrir y cerrar de ojos. Tu mundo cambia de forma mágica porque tú has cambiado, por lo tanto, lo que atraes también ha cambiado.

Tenemos la libertad de tomar nuestras propias decisiones y eso significa que tenemos libertad para cometer errores. Los errores pueden hacernos daño, pero si no aprendemos del error que hemos cometido, ese sufrimiento habrá sido en vano.

Imagina que el Universo es bondadoso y generoso y que quiere que tengas todo lo que deseas en la vida. Como el Universo no puede presentarse por las buenas y entregarte lo que deseas, utiliza la ley de la atracción para darte señales e indicaciones que te ayudarán a recibir tus sueños. 

Quítate ese filtro de amargura con el que ves tu vida y juzgas la de los otros. La vida es muy corta para que sigas pensando que aquí venimos a sufrir y que el mundo está en tu contra. Eres tu, el único responsable por lo que ves y tienes a tu alrededor. Si continúas así, tu vida seguirá así. Pero si pones de tu parte, te enfocas en lo bueno, dejas de lado envidias, problemas y quejas, todo va a cambiar para  para bien. Cuando cambias la forma en la que ves las cosas, las cosas que ves cambian. Gracias, gracias, gracias!  ❤ 

La gratitud es un sentimiento. De modo que en última instancia practicar la gratitud es sentirla deliberadamente lo más que uno pueda, porque es la fuerza de ese sentimiento lo que acelera la magia en tu vida.

¿Has deseado alguna vez tener una Varita Mágica con la cual ayudar a la gente que amas?

Así pues, si todavía no eres una persona que expresa gratitud diariamente, como una interminable oración o una música de fondo para tu vida, te invito a considerar la posibilidad de hacerlo, comenzando ahora mismo. Sube a tu habitación más alta. La gratitud requiere responsabilidad. Ve tus valiosas aportaciones y talentos, y empieza a reconocerlos. ✨🙏🏻

Cuando vives desde la sabiduría del corazón, todo se ve hermoso y milagroso, todo está lleno de amor y bondad. Entrando en tu corazón, te haces uno con el corazón de la existencia. Entonces vives cada día desde la alegría y la gratitud. Y más y más te es dado. 💗

Hoy, Dios te ha regalado 86,400 segundos. ¿Has usado alguno para decir GRACIAS?

Cuando combinas el poder mágico de la Gratitud con la ley de Atracción, las personas, circunstancias y recursos se organizan par hacer lo que quieres que hagan por ti ✨💗

Cuando la gratitud es tu forma de vida, ¡siempre atraes situaciones mágicas! Muchas personas lo llaman buena suerte, pero no tiene nada que ver con la suerte; es la ley Universal. Cualquier circunstancia que te conduzca a tener más dinero o a recibir algo que cuesta dinero, es fruto de tu gratitud. Sentirás una gran felicidad al saber que lo hiciste, y la suma de la felicidad y la gratitud te aportarán una verdadera fuerza magnética, que seguirá atrayendo cada vez más abundancia.

Para mejorar tu salud, has de sustituir los sentimientos negativos por sentimientos positivos, y la gratitud es la forma más sencilla de hacerlo. Cuando algo va muy mal es porque sin darte cuenta no has sido lo bastante agradecido, no hay lugar para pensamientos negativos cuando tu mente está concentrada en buscar razones para estar agradecidos 🙏🏻✨😇

La energía que emitimos es muy importante, ya que la energía es mil veces más poderosa que la acción, y los resultados que obtienes en la vida se basan en un 90% en tu energía y no en tu acción. Al alinear tu energía con lo que quieres, acortas el trayecto hacia tener una vida más abundante, y por eso es muy importante que aprendas a emitir vibraciones de lo que deseas, no de lo que no deseas. ✨💗

La gratitud es un estado mental, este camino es un entrenamiento para instalar la gratitud en tu mente y las bendiciones en tu vida, ¿me acompañas? Llenar tu mañana de gratitud tiene un beneficio añadido porque tus rutinas matinales son los momentos en que más puedes perjudicarte sin darte cuenta con pensamientos negativos. No hay lugar para pensamientos negativos perjudiciales cuando tu mente está concentrada en buscar razones para estar agradecido. ✨💗

#CaminoDeLaGratitud: Haz realidad todos tus deseos: No tendrás lo que pides ni puedes tener nada de lo que quieras y ello porque tu propia petición es una afirmación de tu carencia, y al decir que quieres una cosa únicamente sirve para producir ésta experiencia concreta que es la carencia. Por lo tanto la oración correcta no es nunca de súplica, sino de GRATITUD, he ahí la clave.

#CaminoDeLaGratitud Episodio 12: Personas mágicas que han sido importantes para ti “A veces nuestra propia luz se apaga, y se vuelve a encender por una chispa de otra persona. Todos tenemos algún motivo para estar profundamente agradecidos con aquellos que han vuelto a prender la llama dentro de nosotros.” ALBERT SCHWEITZER (1875–1965)

¡Bienvenido al Camino De La Gratitud! La clave para tener un día mágico: Tu grandeza no está en las cosas que agradeces, sino en lo que sientes cuando agradeces... Deja que el mantra "gracias, gracias, gracias" ocupe tu mente mientras te centras en el gozoso y amoroso sentir de tu agradecimiento

¡Polvos mágicos para todos! Las antiguas enseñanzas espirituales dicen que lo que damos a otra persona de todo corazón vuelve a nosotros multiplicado por cien. Por lo tanto, estar agradecido y decir gracias a otra persona por cualquier cosa que recibas de ella, no sólo es apremiante, ¡sino vital para mejorar tu vida!

#CaminoDeLaGratitud: El Imán del Dinero: Vibración en la física cuántica significa que todo es energía. Somos seres vibracionales. Cada vibración equivale a un sentimiento y en el mundo “vibracional”, existen solo dos especies de vibraciones, la positiva y la negativa. Cualquier sentimiento hace que emitas una vibración que puede ser positiva o negativa.

¡Bienvenidos al Camino de la Gratitud! Así trabaja la Magia: ¿Desde qué intención o energía nos conectamos cada día? ¿Con la de abundancia o la carencia? ¿Con la energía de la preocupación o la de paz? ¿Con la energía de que todo se resuelve de la mejor forma para todos o con la energía de los problemas?

Bienvenidos al Camino de la Gratitud! La energía fluye hacia dónde diriges tu atención, por lo tanto, cuando diriges tu energía de la Gratitud hacia aquello que deseas para ti y los tuyos, la energía se vuelve como una Varita Mágica.

"Una persona agradecida, es agradecida bajo cualquier circunstancia", hoy te comparto cómo encontrar la solución perfecta en cualquier situación negativa, me acompañas?

Bienvenidos al Camino de la Gratitud! Hoy comparto contigo claves para reconocer la abundancia en tu vida y multiplicarla, me acompañas?

¡Bienvenidos al Camino de la Gratitud! Una serie de ejercicios y reflexiones que activarán el amor, la abundancia, la salud y la felicidad en tu vida a través de la Gratitud, ¿me acompañas?

Bienvenidos al Camino de la Gratitud! Una serie de ejercicios y reflexiones que activarán el amor, la abundancia, la salud y la felicidad en tu vida a través de la Gratitud, me acompañas?

¡Bienvenidos al Camino de la Gratitud! Una serie de ejercicios y reflexiones que activarán el amor, la abundancia, la salud y la felicidad en tu vida a través de la Gratitud, me acompañas?

Bienvenidos al Camino de la Gratitud! Una serie de ejercicios y reflexiones que activarán el amor, la abundancia, la salud y la felicidad en tu vida a través de la Gratitud, me acompañas?

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