Santé Longévité - www.vivre120ans.com
by Laurent Rainguenet
Santé et Longévité sont des concepts que tout le monde comprend... mais que faire au quotidien ? Quelles gestes adopter au quotidien pour augmenter son espérance de vie, mais surtout sa qualité de vie ?Santé, sport, nutrition, habitudes ancestrales et bio-hacks ! Tout ce que vous devez savoir pour rester fort et en bonne santé.
Episodes
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#021 : La musculation contre l’ostéoporose
Découvrez un moyen méconnu pour vous protéger de l'ostéoporose : la musculation ! Bénéficiez de 10% de remise sur toute la gamme des produits de musculation INNSTAR en utilisant le code : laurent10 Découvrez toute une gamme de Kettlebells Bienvenus sur mon podcast Santé longévité ! Vous trouverez...
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#016 - L'argent colloïdal - Pour ou contre ?
Comment booster votre immunité au niveau cellulaire ? Les nano particules d’argent sont-elles une arme supplémentaire pour la prévention du covid ? Tout savoir sur l’argent colloïdal et bien plus encore. Bienvenus sur mon podcast Santé longévité ! Vous trouverez la documentation et les liens…
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#020 : Connectez vous à la terre
Découvrez une habitude ancestrale pour vous protéger contre l’inflammation chronique et ses dangers pour notre santé. Bienvenus sur mon podcast Santé longévité ! Vous trouverez la documentation et les liens menant aux études au PODCAST 20 sur mon site internet www.vivre120ans.com Produits pour se...
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#019 : Le sport contre le covid
La pratique du sport elle efficace pour lutter contre la covid-19 ? Découvrez comment diminuer les conséquences de la maladie sur votre organisme... Bienvenus sur mon podcast santé longévité, je m’appelle Laurent Rainguenet. Bienvenus sur mon podcast Santé longévité ! Vous trouverez la...
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#018 : Dormez comme un bébé - Lutter contre l'insomnie
Avez-vous le sommeil léger ? Vous réveillez-vous souvent la nuit sans pouvoir vous rendormir ? Tout savoir pour lutter contre l’insomnie et bien plus encore, Santé, sport, nutrition, habitudes ancestrales et bio-hacking,... Bienvenus sur le podcast santé longévité par Laurent Rainguenet.…
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#017 - Dormez comme un bébé - 6 astuces méconnues
Êtes fatigués dès le matin ? Dormez vous mal ? Découvrez 6 astuces méconnues pour retrouver un sommeil de bébé. Bienvenus sur mon podcast Santé longévité ! Vous trouverez la documentation et les liens menant aux études au PODCAST 17 sur mon site internet www.vivre120ans.com POUR CEUX QUI VEULENT...
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#015 - Le magnésium colloïdal
En France, 23 % des femmes et 18 % des hommes sont carencés en magnesium. Les complements alimentaires sont ils vraiment efficaces ? Découvrez une méthode alternative pour donner à votre corps le magnesium dont il a besoin et bien plus encore. Bienvenus sur mon podcast Santé longévité ! Vous...
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#014 - Les jus de fruits sont-ils bons pour la santé ?
Peut-on boire du jus de fruit trois tous les matins ? Votre jus d’orange frais quotidien est-il vraiment bon votre santé? Quels sont les critères d’un bon jus de fruits et bien plus encore... Bienvenus sur mon podcast Santé longévité ! Vous trouverez la documentation et les liens menant aux…
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#006 - Brûlez votre graisse - DEUXIÈME PARTIE
Pourquoi n’arrivez vous pas à perdre de la graisse ? Les idées fausses sur la perte de graisse. Quel est votre véritable ennemi dans la lutte contre le surpoids ? Comment changer votre métabolisme pour utiliser effIcacement votre masse graisseuse ? Perdez du gras et non du muscle... et bien plus...
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#013 - Des nootropiques pour booster votre cerveau
Comment booster votre cerveau et vos fonctions cognitives ? Découvrez une façon simple pour augmenter votre concentration et améliorer votre mémoire ? Tout savoir sur les nootropiqueset bien plus encore. Bienvenus sur mon podcast Santé longévité ! Vous trouverez la documentation et les liens…
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#012 - L'invermectine contre le covid
En pleine épidémie de COVID-19, de nombreuses voix s’élèvent pour vanter les vertus quasi miraculeuses d’une molécule déjà connue depuis les années 70 : l’ivermectine. Apprenez tout sur les bienfaits de l’ivermectine3 et bien plus encore. Bienvenus sur mon podcast Santé longévité ! Dans ce…
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#004 - Comment pratiquer le HIIT ?
Comment faire un minimum de sport, mais obtenir un maximum de résultats ? Découvrez un modèle d’entraînement innovant, facile à intégrer dans votre routine hebdomadaire, et qui vous apportera de multiples bénéfices. Tout savoir sur le High Intensity Intervals Training (HIIT). Deuxième partie.…
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#010 - Jeûnez pour votre santé - TROISIÈME PARTIE
Comment diminuer votre masse graisseuse et augmenter votre longévité. Découvrez une habitude ancestrale pour améliorer votre métabolisme et votre énergie. Boostez votre cerveau. Tout savoir sur la pratique du jeune et bien plus encore ! Bienvenus sur mon podcast Santé Longévité Vous trouverez la...
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#010 - Jeûnez pour votre santé - DEUXIÈME PARTIE
Comment diminuer votre masse graisseuse et augmenter votre longévité. Découvrez une habitude ancestrale pour améliorer votre métabolisme et votre énergie. Boostez votre cerveau. Tout savoir sur la pratique du jeune et bien plus encore ! Bienvenus sur mon podcast Santé Longévité Vous trouverez la...
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#011 - Le café pour votre longévité
Le café est-il mauvais pour la santé? Quel est l’impact de la consommation du café sur le long terme ? Tout savoir sur le café et bien plus encore. Bienvenus sur mon podcast Santé longévité ! Vous trouverez la documentation et les liens menant aux études au PODCAST 011 sur mon site internet...
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#005 - Tout savoir sur l’eau dynamisée - DEUXIÈME PARTIE
Comment booster vos niveaux d’énergie, diminuer votre fatigue et renforcer votre système immunitaire. Tout savoir pour retrouver le vrai gout de l’eau. Rendez à l’eau que vous buvez son état naturel. Apprenez comment dynamiser votre eau. Bienvenus sur mon podcast Santé longévité ! Vous trouverez…
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#010 - Jeûnez pour votre santé - PREMIÈRE PARTIE
Comment diminuer votre masse graisseuse et augmenter votre longévité. Découvrez une habitude ancestrale pour améliorer votre métabolisme et votre énergie. Boostez votre cerveau. Tout savoir sur la pratique du jeune et bien plus encore ! Bienvenus sur mon podcast Santé Longévité Vous trouverez la...
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#009 - Dessinez vos abdominaux
Comment cibler la perte de graisse sur des zones spécifiques de votre corps ? Découvrez des mécanismes méconnus sur la réduction de masse graisseuse et bien plus encore. Bienvenus sur mon podcast Santé longévité ! Vous pouvez aussi visiter mon site internet : www.vivre120ans.com Ce podcast vient…
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#008 - Compléments alimentaires pour longévité
Pourquoi vieillisons nous ? Découvrez les 7 raisons principales responsables du vieillissement. Tout savoir sur les molécules efficaces pour ralentir le vieillissement et pour augmenter votre longévité. Découvrez une formulation de 5 compléments alimentaires que tous les quarantenaires devrait...
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#007 - Vitamine D contre covid-19
En pleine épidémie de COVID-19, pourquoi un groupe de 120 scientifiques de tous les pays du monde a-t-il adressé une lettre ouverte a tout le chefs de gouvernement en soulignant l’importance de la vitamine D dans le context épidémique actuel ? Quelles sont les preuves scientifiques qui montrent…
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#006 - Brûlez votre graisse - PREMIÈRE PARTIE
Pourquoi n’arrivez vous pas à perdre de la graisse ? Les idées fausses sur la perte de graisse. Quel est votre véritable ennemi dans la lutte contre le surpoids ? Comment changer votre métabolisme pour utiliser effIcacement votre masse graisseuse ? Perdez du gras et non du muscle... et bien plus...
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#005 - Tout savoir sur l’eau dynamisée - PREMIÈRE PARTIE
Comment booster vos niveaux d’énergie, diminuer votre fatigue et renforcer votre système immunitaire. Tout savoir pour retrouver le vrai gout de l’eau. Rendez à l’eau que vous buvez son état naturel. Apprenez comment dynamiser votre eau. Bienvenus sur mon podcast Santé longévité ! Vous trouverez…
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#004 - Pourquoi pratiquer le HIIT ?
Comment faire un minimum de sport, mais obtenir un maximum de résultats ? Découvrez un modèle d’entraînement innovant, facile à intégrer dans votre routine hebdomadaire, et qui vous apportera de multiples bénéfices. Tout savoir sur le High Intensity Intervals Training (HIIT). Première partie.…
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#003 - Vitamine K2 pour vos artères et vos os
Découvrez un aliment incontournable pour la santé de vos os et de vos artères !! Comment prévenir l’ostéoporose et la calcification artérielle ? Découvrez les bienfaits de la vitamine K2, et bien plus encore ! Soyez les bienvenus sur mon podcast Santé Longévité ! Vous trouverez la documentation,...
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#002 - Le sauna pour votre longévité
Comment détoxifier votre corps et augmenter votre longévité ? Luttez contre l’arthrose et la perte de masse musculaire. Perdez de la masse graisseuse. Découvrez tous les bienfaits du sauna et bien plus encore ! Soyez les bienvenus sur mon podcast Santé Longévité ! Vous trouverez la documentation,...
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#001 - La lumière rouge pour booster votre testostérone
Comment booster vos niveaux de testostérone et votre production de collagène. Accélérez votre recuperation et améliorez la qualité de votre sommeil. Tous savoir sur la lumière rouge et ses bienfaits ! Soyez les bienvenus sur mon podcast Santé - Longévité ! Vous trouverez la documentation, les…
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