PODCAST · religion
Se libérer du regard de l’autre pour atteindre la liberté
by São DOYEN
Ne plus associer sa valeur à son apparence et atteindre un haut niveau de liberté et de sécurité intérieure, c’est possible grâce à la méditation. Celle-ci est la source de l’autonomie affective.
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Installer en soi calme et quiétude
Un pas à pas pour apprendre à transformer vos émotions et créer en vous la paix intérieure
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Se libérer du regard de l’autre et atteindre la liberté
A travers la pratique de la méditation prendre conscience que l’être est bien plus que son apparence formelle. Dès lors en méditant il-elle améliore son « estime de soi » et renforce son image et son autonomie face au regard des autres.
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Ne plus associer sa valeur à son apparence et atteindre un haut niveau de liberté et de sécurité intérieure, c’est possible grâce à la méditation. Celle-ci est la source de l’autonomie affective.
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